bien soan bai tap the duc nhip dieu lop 11
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh lớp 10 trường THPT anh sơn i nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... cu Giai on : T thỏng nm 2 011 - thỏng nm 2 011 Ni dung : Thu thp thụng tin, tớnh toỏn x lý s liu, phõn tớch d liu thu c, vit lun Giai on : T thỏng nm 2 011 - thỏng nm 2 011 Ni dung : Hon thnh lun ... sau : Thành tích trung bình nhóm = x 11, 5 lần, với độ lệch chuẩn = 2,14 Điều có nghĩa thành tích ngời tốt 11, 5 + 2,14 = 13,64 lần Thành tích ngời thấp 11, 5 - 2,14 = 9,36 lần Hệ số biến sai ... cu Giai on 1: T 10 thỏng 11 nm 2010 - 10 thỏng 12 nm 2010 Ni dung : La chn ti, lp cng k hoch nghiờn cu, d trự kinh phớ Giai on 2: T 10 thỏng 12 nm 2010 - thỏng nm 2 011 Ni dung : Xõy dng hng...
- 62
- 3.4K
- 4
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... GV GV cho HS thả lỏng tích cực, theo đội hình hàng ngang CS ...
- 2
- 12.2K
- 62
Nghiên cứu mức độ tác động của bài tập thể dục cơ bản và bài tập thể dục thực dụng khi áp dụng các biện pháp dạy học mới tới thể chất sinh viên k47a khoa giáo dục thể chất trường đại học vinh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 10:41
... thể làm việc căng thẳng kèm theo lợng bị cạn kiệt dẫn đến rối loạn sinh lí Vì vây việc -12 tập luyện thể dục thể thao phải tuân theo nguyên tắc phơng pháp phù hợp tuân theo đặc điểm lứá tuổi, giới ... tiêu biểu sinh viên Điều đợc thể việc đào sâu, tìm hiểu giải vấn đề theo cách mình, họ biết kiềm chế tự kiểm tra thân chặt chẽ -11 Tính cảm nét tiêu biểu sinh viên Nó gắn liền với tính độc lập, ... xõy dng cng nghiờn cu T 17/02/2007 n 15/03/2007 gii quyt nhim v T 15/03/2007 n 11/ 04/2007 gii quyờt nhim v T 11/ 04/2007 dn 19/05/2007 hon chnh v bỏo cỏo nhim thu ti a im nghiờn cu: ti c tin...
- 43
- 1.5K
- 0
Bài tập thể dục giúp tăng trưởng chiều cao
Ngày tải lên :
11/03/2013, 20:08
... quanh môi dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage khoảng lần theo đường tròn từ xuống Bước 5: lần nhẹ nhàng massage theo đường tròn khắp gương mặt theo chiều từ vào Bước 6: Cuối bạn dùng tẩy trang thấm ... vào nhịp sinh học thể Nhịp sinh học điều hòa thứ, từ nhiệt độ thể, trao đổi chất, đến huyết áp Theo nghiên cứu khoa học, thể thích ứng với vòng tròn 24 sáng - tối người cần xác định làm việc ... chế độ đặc biệt Nếu thấy "không phải người buổi sáng” không nên cố ép tập thể dục vào thời điểm (Theo Thanh Niên) Giữ thể khỏe mạnh Sống Khoẻ Mỗi Ngày Giữ thể khỏe mạnh Thực lời khuyên sau, bạn...
- 27
- 4.1K
- 37
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:25
... chân để ôn lại KTXPT chỗ ↓ ← ← → XXXXX→ X↑ 40m → XXXXX → ↑ ← ← d/ Luyện tập chạy bền X↑ X↓ X Chạy theo vòng sân trường hàng ngang so le - Giao tập nhà hướng dẫn HS tự tập : Về nhà tập nội dung sau ... cách đóng bàn đạp - Xuống lớp kết thúc buổi học Duyệt môn hàng ngang hàng ngang Ngọc Tố , ngày 11 tháng năm 2006 Người soạn Trònh Huy Bình NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY : ...
- 3
- 11.5K
- 68
Bài soạn bài tập về dao động điều hòa
Ngày tải lên :
02/12/2013, 05:11
... Acos( ω) (cm) Hỏi gốc thời gian chọn lúc ? t A Lúc chất điểm qua vi trí cân theo chiều dương B Lúc chất điểm qua vi trí cân theo chiều âm C Lúc chất điểm vị trí biên x = + A D Lúc chất điểm vị trí ... điểm qua vị trí cân theo chiều dương B Gốc thời gian lúc chất điểm có li độ x = - A C Gốc thời gian lúc chất điểm có li độ x = + A D Gốc thời gian lúc chất điểm qua vị trí cân theo chiều âm Câu ... độ x = 10 3cm theo chiều âm Vật có phương trình dao động : π A x = 20cos(40 π t + )(cm) B x = 20cos(40 πt C x = 20cos(40 π π )(cm) π t - )(cm) π D x = 20cos(40 π t + )(cm) Câu 11: Một điểm dao...
- 11
- 3K
- 55
Bài soạn BÀI TẬP VỀ DAO ĐỘNG DIỀU HÒA
Ngày tải lên :
02/12/2013, 08:11
... Acos( ω (cm) Hỏi gốc thời gian chọn lúc ? t) A Lúc chất điểm qua vi trí cân theo chiều dương B Lúc chất điểm qua vi trí cân theo chiều âm C Lúc chất điểm vị trí biên x = + A D Lúc chất điểm vị trí ... điểm qua vị trí cân theo chiều dương B Gốc thời gian lúc chất điểm có li độ x = - A C Gốc thời gian lúc chất điểm có li độ x = + A D Gốc thời gian lúc chất điểm qua vị trí cân theo chiều âm Câu ... độ x = 10 3cm theo chiều âm Vật có phương trình dao động : π A x = 20cos(40 π t + )(cm) B x = 20cos(40 πt C x = 20cos(40 π t - π )(cm) π π )(cm) D x = 20cos(40 π t + )(cm) Câu 11: Một điểm dao...
- 11
- 1.4K
- 4
Tác dụng của một số bài tập thể dục lên một số chỉ tiêu sinh học của người cao tuổi bị tăng huyết áp
Ngày tải lên :
19/12/2013, 09:50
... .11 1.4.6 Bệnh võng mạc THA .11 1.5 TÁC DỤNG CỦA TẬP LUYỆN TDTT ĐỐI VỚI PHÒNG VÀ CHỮA TĂNG HUYẾT ÁP 11 1.5.1 Tác dụng TDTT sức khỏe người cao tuổi .11 1.5.2 ... Bảng 1.1: Phân loại THA theo WHO/ISH - 1999 người lớn tuổi GĐ HATT (mmHg) HATTr (mmHg) Bình thường 110 - 139 70 - 89 GĐ I 140-159 90-99 GĐ II GĐ III 160-179 100-109 ≥ 180 ≥ 110 1.2 TÌNH HÌNH THA ... Năm 1975, theo điều tra Bộ Y tế [27], tỉ lệ tăng huyết áp 2,4 % Năm 1982, theo điều tra GS Phạm Khuê cộng cho biết tỉ lệ tăng huyết áp chung 1,95 % người cao tuổi 60 9,2% Năm 1984, theo điều...
- 83
- 820
- 1
Các bài tập thể dục tốt cho việc đau lưng, mỏi gối khi ngồi nhiều máy tính chỉ với 15p
Ngày tải lên :
02/01/2014, 16:12
... thành chữ C (B) Nâng cánh tay lên di chuyển chúng thể bạn leo lên sợi dây thừng Xoay người nhẹ theo tầm tay, lưng ngả phía sau Làm 20 nhịp với cánh tay 3 Động tác giữ thăng nghiêng người (A) ... (hai tay, hai chân chống xuống sàn chống đẩy), ép chặt bụng (A) Kéo đầu gối phải lên khoanh tròn theo chiều kim đồng hồ, sau lại xoay ngược chiều kim đồng (B) Giữ cho phần lại thể thẳng Lặp lại ... thẳng để ngón tay phải chạm vào ngón chân phải Giữ vài giây trở lại tư ban đầu Làm lần đổi bên Theo Trí thức trẻ Bài tập khớp gối tập giúp phòng ngừa, điều trị thoái hóa khớp gối Bài tập khớp...
- 9
- 1.2K
- 3