basic warm up and cool down stretch routines

Starting Up and Shutting Down

Ngày tải lên : 28/09/2013, 11:20

... the System Có vài cách để shutdown hệ thống Unix: Bằng cách sử dụng lệnh Shutdown, reboot, lệnh giao diện hoạ, cách tắt máy Using the shutdown Command Lệnh shutdown đợc sử dụng thay cho lệnh ... nh nơi chứa startup script Các Script không thực chạy từ th mục này, nhng liên kết với th mục rc?.d tơng ứng Startup Scripts Startup script lệnh chạy khởi động hệ thống, shutdown hệ thống thay ... trờng nhiều ngời sử dụng Nếu dùng lệnh init hệ thống bị down Nếu muốn ngời sử dụng phải logout hết trớc hệ thống down dùng lệnh: # cd / # shutdown y g60 i0 Tuỳ chọn y cho phép bỏ qua câu hỏi yêu...

8
322
0

Starting up and shutting down

Ngày tải lên : 09/10/2013, 13:20

... the System Có vài cách để shutdown hệ thống Unix: Bằng cách sử dụng lệnh Shutdown, reboot, lệnh giao diện hoạ, cách tắt máy Using the shutdown Command Lệnh shutdown sử dụng thay cho lệnh init ... /etc/init.dThực nơi chứa startup script Các Script không thực chạy từ thư mục này, liên kết với thư mục rc?.d tương ứng Startup Scripts Startup script lệnh chạy khởi động hệ thống, shutdown hệ thống thay ... nhiều người sử dụng Nếu dùng lệnh init hệ thống bị down Nếu muốn người sử dụng phải logout hết trước hệ thống down dùng lệnh: # cd / # shutdown y g60 i0 Tuỳ chọn y cho phép bỏ qua câu hỏi yêu...

8
530
0

NON-ENGLISH MAJOR STUDENTS’ ATTITUDES TOWARDS BOTTOM-UP AND TOP-DOWN READING TASKS: A SURVEY RESEARCH AT PHUC YEN COLLEGE OF INDUSTRY (PYCI)

Ngày tải lên : 10/07/2015, 14:50

... Bottom -up and Top -down reading tasks in Phuc Yen college of Industry, Vinh Phuc The study is aimed at finding out the students’ attitudes towards reading tasks using bottom -up and top -down models ... 2.5: Students’ attitudes towards bottom -up and top -down reading tasks in the Prereading stage (N=50) Figure 2.6: Students’ attitudes towards bottom -up and top -down reading tasks in the While-reading ... the text, the reader and the interaction between the two Theorists have proposed three basic models of how reading occurs (bottom -up, topdown and interactive) In the bottom up process, learners...

58
372
0

Project management blending bottom up and top down approaches

Ngày tải lên : 27/11/2015, 12:30

... 360% 360% more more likely likely to to miss miss $$ top -down bottom -up Top -down vs bottom -up management Control Imposed Stiffness Is bottom -up the right solution? Often criticized for lack of clarity ... Economy ups & downs U.S Steel nd quarter of 2008 reports record profits November, 2008 laid off 675 workers & postponed the new $450 million plant Is top -down the right solution? ... use of emergent social software platforms within companies, or between companies and their partners or customers.” Andrew McAfee, Associate Professor, Harvard Business School emergent = freeform...

47
316
0

Warm – up activities in teaching and learning English at grade 10A5 in Cai Be high schoo

Ngày tải lên : 11/04/2013, 09:43

... self-motivated and self-conscious when taking part in warm- up activities Warm- up activities must be various and is used to revise old knowledge and to lead to the new lesson Warm – up activities ... high school I Teachers staff I Students I Warm- up activities I Definition of warm- up activities I The value of warm- up activities I Why we use warm- up activity? Chapter Two Methodology II Research ... Students: I Warm- up activities .6 I Definition of warm- up activities I The value of warm- up activities .7 I Why we use warm- up activity? Chapter...

35
1.7K
10

Basic Router Operation - Backing Up and Restoring Router Configuration Files and IOS Software Images

Ngày tải lên : 27/10/2013, 07:15

... configuration to NVRAM What command saves your running configuration to NVRAM? Step 1-3 Backup your running configuration to the TFTP server What command will back up your running configuration ... the bin file taking up? How many bytes of Flash memory are left? Step 2-2 Back up your IOS software image to your TFTP server What command backs up your IOS software ... want to back up your router's IOS software image in case your router suffers a critical failure Finally, you want to test these backups by restoring them to your router Task 1: Back up a router...

5
458
0

Tài liệu Basic Router Operation - Backing Up and Restoring Router Configuration Files and IOS Software Images doc

Ngày tải lên : 11/12/2013, 13:15

... configuration to NVRAM What command saves your running configuration to NVRAM? Step 1-3 Backup your running configuration to the TFTP server What command will back up your running configuration ... the bin file taking up? How many bytes of Flash memory are left? Step 2-2 Back up your IOS software image to your TFTP server What command backs up your IOS software ... want to back up your router's IOS software image in case your router suffers a critical failure Finally, you want to test these backups by restoring them to your router Task 1: Back up a router...

5
418
0

Tài liệu Thành ngữ với "up" and "down" docx

Ngày tải lên : 25/02/2014, 14:20

... work Tim giúp cô ta anh bận rộn với công việc To be on the up and up: trở thành ngày thành công Ví dụ: His life has been on the up and up since he published his first book Now, he’s making a film ... nghĩa thứ tự thành ngữ thay đổi Ví dụ, bạn nói 'go down memory lane' bạn nói 'go down memory street' Những thành ngữ với 'up' To be up: ‘What’s up? ’ nghĩa là: ‘What’s the matter or problem?’ Câu ... với 'down' To be down in the dumps: buồn bã thất vọng Thành ngữ nói lên cách sử dụng cũ từ 'dumps', có nghĩa nhạc buồn Ví dụ: Helen has been down in the dumps since Michal returned to Poland Helen...

7
403
0

Báo cáo hóa học: " Innovative gait robot for the repetitive practice of floor walking and stair climbing up and down in stroke patients" pdf

Ngày tải lên : 19/06/2014, 08:20

... transfer, and to stand up independently While standing he had to hold on with the non-paretic hand, and, with the help of a quadricane, he could walk a distance of 20 m without physical support, ... climbing up and down without overstressing therapists The dimensions and the required high voltage, resulting from the goal to achieve a maximum acceleration of 3,5 g during the push-off and a maximum ... information for the up- and down movement and the forward-backward movement of the feet The data of the metatarsale V got transformed into Hesse et al Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation...

10
538
0

How to Make Money Shorting Stocks in Up and Down Markets pps

Ngày tải lên : 07/08/2014, 01:22

... flow of money An upward movement in the price chart shows buying and a downward price chart reveals heavy selling 2) Standard Bollinger Bands (20 period exponential bands with standard deviations) ... Mastertrader and Real Tick III which give traders near instant fills will have this study included Let's move to The Set -Up The Set Up 1) The stock must first puncture and close outside (above) the upper ... may want to "book profits" in the following manner: "Once up $1, move stop to break-even Once up $2, protect 1/2 of the gain, and once up $3 or more, protect 2/3 of the gain Note: The idea is...

7
413
0

Chiến lược marketing cho beeline việt nam với gói cước mới big and cool.

Ngày tải lên : 02/11/2012, 16:29

... mạng - tiếp sau tháng 3/2010 gây sock thị trường viễn thông với gói cước ưu đãi thị trường “ big and cool II Hiện trạng marketing: thị trường : - Việt Nam thị trường nhiều tiềm mật độ sử dụng điện ... (Brand touch points) thông qua kênh truyền thông như: Quảng cáo TV, Quảng cáo Báo, Quan hệ công chúng, Kích hoạt thương hiệu, Sự kiện tiếp thị…Chương trình xây dựng độ phủ thương hiệu (Brand ... mật khẩu, sau gửi yêu cầu chuyển tiền mật V kế hoạch marketing cho gói cước big and kool: giới thiệu gói cước big and kool: Khàng hưởng mức giá chương trình ưu đãi suốt qúa trình sử dụng Mức cước...

14
574
4

Chiến lược marketing cho beeline việt nam với gói cước mới big and cool

Ngày tải lên : 08/11/2012, 15:49

... mạng - tiếp sau tháng 3/2010 gây sock thị trường viễn thông với gói cước ưu đãi thị trường “ big and cool II Hiện trạng marketing: thị trường : - Việt Nam thị trường nhiều tiềm mật độ sử dụng điện ... (Brand touch points) thông qua kênh truyền thông như: Quảng cáo TV, Quảng cáo Báo, Quan hệ công chúng, Kích hoạt thương hiệu, Sự kiện tiếp thị…Chương trình xây dựng độ phủ thương hiệu (Brand ... mật khẩu, sau gửi yêu cầu chuyển tiền mật V kế hoạch marketing cho gói cước big and kool: giới thiệu gói cước big and kool: Khàng hưởng mức giá chương trình ưu đãi suốt qúa trình sử dụng Mức cước...

14
689
1

tro choi dung trong warm up

Ngày tải lên : 23/06/2013, 01:25

3
2.1K
50

Unit 15- Eng. 8 warm up (Ô chữ) Sửa

Ngày tải lên : 24/06/2013, 01:26

2
789
2

WARM -UP U11CB(speaking).ppt

Ngày tải lên : 07/07/2013, 01:25

... Put Ss into groups Each group in turn chooses a number to answer in 30 seconds If correct, ONE point is scored, if wrong the other answers  Which group finds the secret message ... other answers  Which group finds the secret message will score points Then the game ends The group with more points is the winner 07/07/13 FOSSI L FUELS G E OT H E RM A L REACTOR I H EAT RADI...

3
661
10

Warm-up Exercises in Listening Classes

Ngày tải lên : 06/09/2013, 10:10

... effective and interesting in teaching listening courses, thinking as much as possible about the needs of students concerned Warm- up Exercises in Practice Reading Stories Stories, if interesting and ... before they listened In this process of doing the warm- up activity, students could build on their prior knowledge and at the same time, use vocabulary and structures that are connected with a particular ... speak, and something interesting in the listening class which they once considered a 'sleeping course' The above activities can be used as warm- up exercises that cultivate students' interest and...

4
484
3

WARM-UP

Ngày tải lên : 16/09/2013, 08:10

... unit u o a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z t a n d a b o u t IV/Noughts and crosses : Warm- up: Pelmanism GO TOOK HAD BOUGHT TAKE VISIT WENT 10 TALKED BUY VISITED 11 HAVE 12 TALK...

7
995
13

Chuyên đề : Một số cách dạy “Warm up” cho học sinh lớp 6

Ngày tải lên : 20/09/2013, 18:10

... sinh chơi trò chơi phần Warm up thường phải lưu ý vấn đề sau: - Tùy đối tượng mức độ học sinh mà giáo viên phải chọn trò chơi cho phù hợp - Thời gian dành cho phần Warm up không dài, khoảng ... học khó tương đối phức tạp khó nhớ học sinh học sinh lớp Vì để tạo hứng thú cho tiết dạy cách warm up để kích thích học sinh nhu cầu tìm hiểu kiến thức quan trọng, lại quan trọng học sinh chưa ... thân tìm tòi sáng tạo cách thức để vào cách hiệu Trong phạm vi đề tài xin trình bày số cách warm up nhằm tạo không khí thoải mái cho học sinh suốt tiết học II GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: A Thực trạng:...

35
5K
140

STAND UP AND GET NOTICED

Ngày tải lên : 26/09/2013, 04:10

... Instead, conduct yourself with dignity and class even though you may be fuming internally Your grace under pressure will gain you the respect of your peers and superiors Điều ảnh hưởng xấu đến phẩm ... you that added advantage as headhunters usually use multiple modes of sniffing out the right candidate and that includes thumbing through trade publications for leads Cuối cùng, mang lại thuận lợi ... trustworthy, professional headhunter would never send a candidate’s resume out for a client’s consideration without prior permission So be discerning and extra cautious when deciding which headhunters...

5
351
0

Booting and shutting down

Ngày tải lên : 29/09/2013, 20:20

... VD: chown –R user1 /test 4/ Thay đổi group sở hữu: chgrp - Thay đổi group sở hữu tập tin test1.txt users: - Kiểm tra lại: Lưu ý: Nếu muốn thay đổi group sở hữu cho thư mục thư mục bên ta dùng ... more,less, tail,… - Xem nội dung tập tin thoca.txt: - Xem nội dung tập tin /etc/passwd tập tin /etc/group: …………… Tương tự dùng lệnh more, less, tail để xem đối chiếu kết Lệnh tail thường dùng để với ... kết thúc tiến trình: - Liệt kệ tiến trình chạy hệ thống: - Huỷ tiến trình: kill -9 1878 kill –HUP 1887 - Xem tài nguyên sử dụng hệ thống: Biên soạn: Nguyễn Trí Thức – Lưu Hành Nội Bộ 65 TRUNG...

16
182
0