... giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và
không tốtcho tim .
Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân khôngtốtcho
giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng ... chơi cho trẻ em cũng có
không ít bụi, nên có hệ thống máy lọc không khí trong nhà nếu bạn nuôi súc vật để
giải phóng cho cơ thể và môi trường khỏi bị ô nhiễm
Bật đèn khi ngủ:
Đây là thóiquen ... làm cho
phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa.
Mở cửa sổ: Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm cho cơ thể của bạn
có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh. Và tư thế như vậy sẽ khôngtốt cho...
... năm.
Những thóiquenkhôngtốt
cho vòng hai của bạn
Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có
dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ... chất béo hơn.
Trên đây là một vài thóiquenkhôngtốt khiến vòng hai của bạn bị dư thừa mỡ, hãy
làm đẹp cho vóc dáng của mình bằng cách khắc phục những thóiquen xấu trên.
Chúc các bạn thành ... thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen hàng ngày của bạn.
Dưới đây là một vài thóiquenkhôngtốtcho vòng hai của bạn:
Dọn tất cả món lên bàn
Nếu đi ăn, bạn nên chọn kiểu ăn “à la...
... Những ThóiQuenKhôngTốtCho
Trí Nhớ
Chế độ ăn uống, thời gian ngủ hay thóiquen hằng ngày đều có thể gây hại đến trí nhớ của
chúng ta. ... trong thói quen,
chúng ta có thể đẩy lùi được căn bệnh nguy hiểm này.
Sau đây là những thóiquenkhôngtốtcho trí nhớ:
Chế độ ăn uống nghèo nàn
Việc lạm dụng bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe ... 45
đến 56 tuổi. Điều đó cho thấy mất trí không phải là bệnh của người già. Nghiên cứu về
căn bệnh này, các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ cần một thay đổi nhỏ trong thói quen,
chúng ta có thể...
... Những thóiquenkhôngtốtcho
sức khỏe
Yếu tố quyết định đến sức khỏe chính là các thóiquen hàng ngày của bạn. Có
những thóiquen rõ ràng rất tốtcho sức khỏe nhưng cũng có những thóiquen ... những thóiquen bạn cảm tưởng như vô hại nhưng
thực tế lại có tác động khôngtốt tới sức khỏe.
Theo danh sách các thóiquen ảnh hưởng đến sức khỏe được Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ
công bố thì 5 thóiquen ... đặc biệt là đường hô hấp và dị ứng.
Tốt nhất, bạn nên tạo điều kiện cho mình đi dạo, hít thở không khí trong lành hoặc sử
dụng thêm quạt thông gió thay cho điều hòa. Ngoài ra, khi sử dụng máy...
... nghiêm trọng sẽ làm cho bà mẹ dễ bị xảy
thai. Các gia đình khi nấu nướng hay có thóiquencho thêm muối i ốt.
Tuy nhiên, theo các bác sỹ cho biết, làm như vậy sẽ khiến cho i ốt bị bốc hơi ... tăng tỷ lệ
xảy thai ở phụ nữ. Tuy nhiên lại không đề cập đến vấn đề sử dụng máy tính sẽ làm tăng
tỷ lệ thai nhi bị dị dạng.
Do đó, nếu như bạn không yên tâm thì cách đơn giản là hãy mặc áo ... thể người mẹ có hàm lượng chì cao thì sẽ làm cho thai nhi mắc những căn
bệnh như là kém thông minh, thiếu máu
Do đó, khi mang thai các bà mẹ tốt nhất là sử dụng ít mỹ phẩm có chì. Nếu như...
... hàm răng luôn trắng đẹp?
men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong răng như
tủy răng và chân răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng.
- Không ... thành thói quen. Thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2
phút, chải kỹ cả 3 mặt của hàm răng, chải răng theo chiều dọc chứ không đánh
ngang cổ răng. Nên dùng chỉ nha khoa làm sạch những kẽ răng ... bên trong. Khi
đánh răng xong nên xúc miệng bằng nước súc miệng để làm sạch mọi ngóc ngách
trong miệng. Khám răng định kỳ và lấy cao răng 6 tháng 1 lần là một thóiquen tốt.
Những thức...
... khỏe chorăngmiệng và
cho cả cơ thể nói chung.
Cần tránh những thóiquen có hại chorăng
- Thóiquen ăn vặt nhiều: khi mảng bám kết hợp với
đường và tinh bột sẽ sinh ra acid tấn công men răng ... thóiquen có hại chorăng
Không phải ai cũng có được hàm răng như ý
muốn. Một cái miệng đẹp, một nụ cười duyên
dáng phụ thuộc rất nhiều vào vẻ đẹp của hàm
răng. Tiêu chuẩn của một hàm răng ... lớp
men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến
các bộ phận bên trong răng như tủy răng và chân
răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng
và tủy răng.
Nên lấy vôi răng và kiểm...
... trạng thái tốt nhất.
Không đánh răng
Những ThóiQuenKhôngTốt Trước
Khi Ngủ
Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ
ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới ... duy trì trước
khi lên giường.
Những thóiquenkhôngtốt trước khi ngủ. Ảnh: internet
Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là những thóiquenkhôngtốt trước khi ngủ. Ảnh:
internet
Để ánh ... ấm áp không phải là nơi lí tưởng cho giấc ngủ của bạn. Bộ não của
bạn sẽ không nghỉ ngơi và đạt được giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ cao cũng như môi trường
ấm áp.
Xem TV trước khi ngủ
Thói quen...
... quá lạm dụng, việc tốt sẽ thành việc xấu.
Không ít người nghĩ rằng các loại thuốc vitamin tốtcho sức khoẻ, dùng nhiều một chút
cũng không sao. Tuy nhiên, sự thật hoàn toàn không phải vậy. Quá ...
Các loại cá rất có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ và phòng tránh các bệnh tim mạch.
Ảnh: internet
Nhiều người có thóiquen chỉ ăn thịt lợn, ít ăn hoặc không ăn cá. Dù hàm lượng protein ... vitamin phong phú, nên không ít người chúng ta
cho rằng mỗi ngày chỉ cần ăn hoa quả có thể ăn ít hoặc không cần ăn rau xanh. Thực ra,
rau xanh là thực phẩm cần thiết cho cơ thể chỉ sau lượng...
... nhận rằng đó đúng là món mà bé
không thích.
Hãy rèn luyện thóiquen ăn uống lành mạnh cho bé yêu.
2. Xem TV
Bạn có giới hạn thời gian xem TV của con mỗi ngày không? Bé chơi điện tử, dùng
iPad ... hoặc làm vườn.
4. Bỏ ăn sáng
Con bạn có ăn sáng không? Ăn sáng là việc mà nhiều bé không mấy thích thú. Tuy
nhiên cho dù bé còn buồn ngủ, không đói hoặc đang giảm cân, thì việc bỏ bữa sáng ... nhiên điều đáng lo là một
nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ 1/10 số bé gái và 1/4 số bé trai nhận được đủ
lượng can xi trong chế độ ăn Trẻ dưới 8 tuổi cần 1.000mg can xi mỗi ngày và
1.300mg...
... đáng kể, tránh những sự “cám dỗ” khôngtốtcho sức khỏe ở
quán cà phê chẳng hạn như các món bánh ngọt.
Tự pha cà phê tại nhà cũng là một thóiquentốt có lợi cho các bạn nữ. Ảnh: internet
4. ... thúc đẩy bạn vận động nhiều hơn. Không chỉ
cần thiết cho bạn mà máy đếm bước chân còn rất cần thiết cho cả gia đình. Trẻ nhỏ rất
thích sử dụng loại máy này. Thóiquen này sẽ dần trở thành một ... chuyên gia cho biết cứ 4 phụ nữ từ 18 tuổi trở lên thì có một người mắc bệnh đái
dầm. Chứng bệnh này làm cho họ lo sợ và xấu hổ. Có một số cách mà bạn có thể khắc
phục tình trạng này để giữ cho các...
... NHỮNG THÓIQUENKHÔNGTỐT ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC HỌC
•
•
•
Học tập
Sau đây là 10 thóiquen xấu mà rất nhiều bạn mắc phải, có thể ảnh
hưởng khôngtốt đến chuyện học. Nếu bạn ... khuya: Cho dù bạn thức khuya để học bài hay thức khuya để chơi
game thì đó đều là thóiquenkhông tốt. Rất nhiều bạn thức khuya để rồi
ngủ gật vào tiết học hôm sau. Việc học như thế không hiệu ... nói một lần,
không ghi, thiệt thòi thuộc về bạn.
3. Nói chuyện nhiều: Việc nói chuyện trong lớp không những khiến thầy
cô có ấn tượng xấu mà bạn bè xung quanh còn “tẩy chay”, vì không phải ai...
... bất lợi cho sức khoẻ, trẻ nhỏ càng không nên như vậy, nếu
không sẽ có nguy hiểm ngạt thở.
8. Mở to miệng để thở
Nằm ngửa, ngậm miệng lại là cách hay để bảo dưỡng nguyên khí, mở to
miệng ... cao 8~ 12cm là tốt. Quá thấp rất dễ làm cho
máu chảy vào não quá nhiều, lâu dần sẽ làm cho não sưng lên, mắt sưng, quá
cao thì sẽ ảnh hưởng đến đường ruột, dễ dẫn đến hiện tượng nghiến răng, ... làm cho
chi trên nhức mỏi thì còn dễ làm cho áp lực trong bụng tăng cao, lâu dần sẽ
gây ra “Viêm thực đạo tính phản lưu”, do đó khi ngủ không nên gối lên 2 tay
7. Chùm chăn qua đầu
Làm cho...