7 thói quen cần tránh sau khi ăn

Những thói quen cần tránh sau khi ăn pps

Ngày tải lên : 10/07/2014, 06:20

6
270
0

Tài liệu 7 điều cần tránh sau khi ăn ppt

Ngày tải lên : 22/01/2014, 01:20

... lại làm cho bộ máy tiêu hóa mệt mỏi. Sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ mới nên uống nước chè. 3 .Ăn hoa quả 7 điều cần tránh sau khi ăn Nhiều người có thói quen điểm tâm chút hoa quả, uống một ... giấc ngủ sau bữa ăn, mà không biết rằng đó là những thói quen rất có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những điều không nên làm ngay sau khi ăn: 1.Tháo thắt lưng đột ngột Tùy theo thói quen hay ... cuộc ăn nhậu, đôi khi thực khách lại không ngồi trên bàn, mà ngồi xuống chiếu theo kiểu xếp chân bằng tròn, quần áo và thắt lưng thì nai nịt chặt chẽ. Không nên ăn trái cây sau khi ăn Hút...

5
330
0

Những điều cần tránh sau khi ăn

Ngày tải lên : 06/07/2013, 01:27

... điều cần tránh sau khi ăn TPO - Nhiều người có thói quen điểm tâm chút hoa quả, uống một cốc chè ngon, tháo thắt lưng hay làm một giấc ngủ sau bữa ăn, mà không biết rằng đó là những thói quen ... máy tiêu hóa mệt mỏi. Sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ mới nên uống nước chè. 3 .Ăn hoa quả Thức ăn vào dạ dày phải lưu lại 1-2 giờ. Nếu sau bữa ăn, bạn ăn ngay trái cây sẽ làm tăng thêm sự trì trệ ... khỏe. Dưới đây là những điều không nên làm ngay sau khi ăn: 1.Tháo thắt lưng đột ngột Tùy theo thói quen hay ngẫu hứng của từng cuộc ăn nhậu, đôi khi thực khách lại không ngồi trên bàn, mà ngồi...

3
702
0

Những thói quen nên bỏ sau khi ăn doc

Ngày tải lên : 25/03/2014, 06:20

... Những thói quen nên bỏ sau khi ăn Sau khi ăn chúng ta thường có thói quen đi tắm, uống trà, ăn hoa quả, hay lái xe. Những thói quen này thực sự không có lợi cho sức khỏe của bạn. Đi tắm sau ... chỉ đi bộ sau vài tiếng kể từ lúc ăn cơm. Lái xe Việc lái xe sẽ khó khăn hơn sau khi ăn bởi vì lượng máu cung cấp cho não bộ không nhiều như bình thường Hút thuốc sau bữa ăn khi n cho các ... điếu thuốc lá sau bữa ăn trúng lượng độc chất nhiều hơn tổng 10 điếu thuốc lá khi hút bình thường. Bởi sau khi ăn cơm, dạ dày và ruột co bóp mạnh, tuần hoàn máu nhanh. Lúc này khả năng cơ thể...

5
289
0

7 thói quen cần tránh nơi công sở pdf

Ngày tải lên : 28/06/2014, 13:20

4
325
0

Cho cuộc sống an toàn những biện pháp hữu hiệu và những thói quen cần tránh để phòng, tránh ung thư

Ngày tải lên : 15/05/2014, 19:18

67
314
0

Những điều nên tránh sau khi ăn

Ngày tải lên : 20/09/2013, 02:10

... tử. Càng không nên uống nước có ga sau khi ăn. 6. Ngủ ngay sau khi ăn Một số người sau khi ăn xong thì thấy mệt mỏi và buồn ngủ đó chính là do lượng huyết dịch tăng cường chảy vào bộ máy tiêu hóa, ... trái cây sau bữa ăn Thông thường, sau bữa ăn chúng ta thường ăn trái cây tráng miệng. Nhưng thức ăn vào dạ dày phải lưu lại từ 1-2 giờ. Nếu sau bữa ăn, ta ăn ngay trái cây sẽ làm tăng thêm sự ... khuyên sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ mới nên uống nước chè. 3. Hút thuốc lá Trên thực tế hút thuốc sau khi ăn vô cùng nguy hại đến sức khỏe. Bởi vì sau khi ăn, hoạt động ruột và bao tử tăng cao...

3
363
0

7 dấu hiệu “đáng lo” sau khi ăn

Ngày tải lên : 20/10/2013, 10:15

... hoặc mắc chứng bệnh gan kết sỏi. 7 dấu hiệu “đáng lo” sau khi ăn ăn, hiện tượng ợ chua và đau râm ran vùng thượng vị lại “ghé thăm”. Khi đó, nhiều khả năng là đã mắc bệnh viêm hoặc loét ... lúc nửa đêm. Khi mới bắt đầu ăn, bạn cảm thấy rất thoải mái, nhưng sau bữa tiện giảm, nhưng lại kéo dài liên tục. Rất có thể bạn đang bị viêm ruột thừa. Ngoài ra, chỉ cần ăn một chút đồ ... đau bụng khi kinh ngạc, giận dữ hoặc ăn những thực phẩm có chứa chất kích thích, nhiều khả năng là dấu hiệu của bệnh loét dạ dày. 5. Đau vùng thượng vị Cứ hai tiếng sau bữa ăn là lại...

5
322
0

BẢY ĐIỀU NÊN TRÁNH SAU KHI ĂN

Ngày tải lên : 28/10/2013, 08:11

... càng trở nên nghiêm trọng .7) Không ngủ ngay lập tức sau khi ăn: Một số người sau khi ăn xong thì thấy mệt mỏi, buồn ngủ rũ rượi, đó chính là do lượng huyết dịch tăng cường chảy vào bộ máy ... đi dạo ngay sau bữa ăn :Khi người ta đi bộ, cơ bắp ở chân, tay, lưng co duỗi. Máu tăng cướng dồn vào cơ bắp để bảo đảm nhu cầu ôxy , tạo năng lượng cho cơ bắp hoạt động. Nếu sau ăn mà đi bộ ... chức năng tiết dịch và hấp thu của bộ máy tiêu hoá đưa đến rối loạn công năng của dạ dày và ruột. Nếu đi bộ ngay sau khi ăn kéo dài, thì dễ đưa đến viêm loét dạ dày. Người bị sa dạ dày, nếu ăn...

2
288
0

8 điều cơ bản bạn nên tránh sau khi ăn để có sức khỏe tốt pdf

Ngày tải lên : 18/03/2014, 03:20

... Karaoke Sau khi ăn xong, lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên, thành dạ dày sẽ vì thế mà mỏng đi. Việc hò hét, hát karaoke sẽ khi n cho cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực khoang bụng tăng 6. Uống ... thể. 7. Hút thuốc Hút thuốc sau bữa ăn khi n cho các chất có hại trong thuốc lá dễ vào cơ thể hơn. Hút 1 điếu thuốc lá sau bữa ăn trúng lượng độc chất nhiều hơn tổng 10 điếu thuốc lá khi hút ... trà Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ các thành phần dinh dưỡng. Trong lá trà xanh có chứa axit tannic, sau khi ăn cơm xong uống...

4
477
0

Những Điều Cần Tránh Trước Khi Ăn pdf

Ngày tải lên : 21/06/2014, 10:20

4
231
0

Những thói quen nên làm sau bữa ăn pot

Ngày tải lên : 29/06/2014, 16:20

4
334
0

8 thói quen không tốt sau bữa ăn pdf

Ngày tải lên : 09/07/2014, 22:21

4
363
0

7 dấu hiệu đáng lo sau khi ăn potx

Ngày tải lên : 10/07/2014, 20:20

5
317
0

7 Sai lầm cần tránh khi quản lí thời gian làm việc. doc

Ngày tải lên : 25/03/2014, 10:20

... xếp giải lao khoảng 5 phút sau mỗi 1-2 giờ làm việc. Và cũng đừng quên tự cho mình quỹ thời gian rộng rãi để ăn trưa và nghỉ ngơi. 7 Sai lầm cần tránh khi quản lí thời gian làm ... quan đến công việc, chat, đồng nghiệp cần tâm sự… Hãy giảm thiểu những yếu tố gây xao lãng này! Ví dụ, hãy cương quyết tắt các cửa sổ IM chat khi bạn cần tập trung, và nếu ai đó đang làm ... đã sử dụng thời gian hiệu quả, sự thật là khi làm nhiều việc cùng một lúc, bạn sẽ phải mất thêm 20-40% khoảng thời gian cần thiết để hoàn tất so với khi làm tuần tự từng việc một. Kết quả là...

8
461
0

Những thói quen cần thay đổi trước khi ăn giúp tăng tuổi thọ docx

Ngày tải lên : 29/06/2014, 06:20

7
348
0

Những thói quen cần thiêt khi khởi nghiệp

Ngày tải lên : 24/10/2012, 14:22

... nh ng suy nghĩ tiêu c c ngay khi chúng v a xu t hi n trong đ uắ ứ ữ ự ừ ấ ệ ầ Thành công ch đ n khi B n không tránh né các khó khăn, mà ch u gi i quy t các khó khăn và bi t cách rút raỉ ế ạ ị ... Bên c nh nh ng đ c tính nói trên, thói quen cũng là m t ph n c u thành r t quan tr ng trong cu c s ng vàạ ữ ứ ộ ầ ấ ấ ọ ộ ố công vi c c a chúng ta. Nh ng thói quen x u s hu ho i B n và làm B n ... ớ ả cáo tr c ti p và có chi u h ng né tránh chúng. Thêm vào đó, do s l ng qu ng cáo và các kênh qu ng cáoự ế ề ướ ố ượ ả ả Nh ng thói quen c n thi t khi kh i nghi p v i MLM (Ph n 1)ữ ầ ế ở...

12
611
1

7 thói quen xấu khi dùng máy tính

Ngày tải lên : 09/08/2013, 09:19

5
402
2

7 sai lầm cần tránh khi lập kế hoạch kinh doanh

Ngày tải lên : 16/09/2013, 12:47

3
535
3

Bài soạn 7 thói quen giúp giảm cân mỗi ngày

Ngày tải lên : 30/11/2013, 07:11

... cơ thể bạn mà không cần phải ăn quá nhiều. Nghiên cứu cho thấy, ăn các loại thực phẩm được lên men như bánh bao, màn thầu, bánh mỳ…sẽ tạo cảm giác no hơn khi ăn các thức ăn thường ít nhất 1 ... sự thèm ăn, sức ăn chỉ 75 % bạn đã có cảm giác no, đồng thời có thể đẩy nhanh tốc độ “đốt cháy” mỡ trong cơ thể. Do trong cà phê có chứa xathine có thể cung cấp đủ lượng nhiệt năng cần thiết ... ổn định tâm lý và luôn vui vẻ. Thói quen uống trà ô long sẽ giúp đẩy nhanh hệ thống chuyển đổi chất của cơ thể, tiêu hao nhiệt lượng tăng 3%, đốt cháy mỡ tăng 10%. Do đó loại trà này có...

8
381
1