5 thói quen hủy hoại nhan sắc
10 thói quen “huỷ hoại” sức khoẻ
... thể, gây ra chướng bụng, và các triệu chứng được gọi là “không thông gây ra đau”. 10 thói quen “huỷ hoại sức khoẻ cảm nhất định phải nhớ thay bàn chải đánh ... trong sinh hoạt hàng ngày gây ra. Bạn hãy suy nghĩ xem liệu mình có mắc phải một trong những thói quen “vặt vãnh” sau đây không nhé. Nếu có, hãy điều chỉnh lại nhịp điệu cuộc sống của bạn, ... ngồi yên một chỗ, nên đứng dậy đi lại vận động. 10. Thời gian dài không chớp mắt Đây là thói quen phổ biến ở “dân” văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt chỉ nhìn chăm chăm...
- 10
- 403
- 0
Tài liệu Những thói quen “hủy hoại” sức khỏe pdf
... bệnh ở Pháp do thời gian dài kẹp điện thoại giữa cằm và vai để nghe đã bị mù mắt trái và nói chuyện cũng gặp nhiều khó khăn.Khuyến nghị: Khi nghe điện thoại, nên sử dụng tai nghe, dùng chế độ ... không nên ngồi yên một chỗ, nên đứng dậy đi lại vận động.Thời gian dài không chớp mắtĐây là thói quen phổ biến ở “dân” văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt chỉ nhìn chăm chăm ... ướt, vi khuẩn càng dễ sinh trưởng. Một nghiên cứu cho thấy bàn chải đánh răng sau khi sử dụng 15 ngày,nếu không “tắm rửa” cho nó sẽ sinh ra vi khuẩn.Khuyến nghị: Sau khi đánh răng cần phải...
- 4
- 361
- 1
8 loại đồ ăn hủy hoại nhan sắc của bạn
... sản, cá đồng và rau xanh rất có lợi cho nhan sắc về lâu về dài. 5. KẹoĂn nhiều kẹo không hề có lợi chút nào cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nhan sắc. Kẹo chứa quá nhiều đường, là nguyên ... uống rượu pha với nước quả như cocktail. Cách này sẽ khiến da bớt bị khô hơn.8 loại đồ ăn hủy hoại nhan sắc của bạn1. Đồ ăn quá mặnNhững loại đồ ăn chứa nhiều muối sẽ gây tích nước trong cơ thể ... Bánh donut không tốt cho nhan sắc 7. Thực phẩm có chứa nhiều CarbohydrateTiêu thụ quá nhiều carbohydrate (có trong các loại...
- 3
- 250
- 0
5 thói quen học tập lành mạnh
... 5 thói quen học tập lành mạnh Những kỳ thi quan trọng đang đến rất gần. Cảm giác căng thẳng có thể khiến bạn đôi khi mất tập trung. Hãy chuẩn bị cho mình ngay từ bây giờ 5 thói quen học ... Hãy thay đổi những thói quen sinh hoạt buổi tối của mình và ngủ một giấc thật ngon, bạn sẽ tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, thảnh thơi trên con đường đến lớp. 3. Cải thiện thói quen ăn uống Bạn ... hiệu quả hơn. 2. Một giấc ngủ ngon Xem tivi, chat với bạn bè, chơi game… Buổi tối qua đi thật nhanh. Khi bạn bắt đầu dành được chút thời gian để học, cơn buồn ngủ lại kéo đến rất mau. Kết quả...
- 2
- 366
- 0
Tài liệu 5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày “xuống cấp” pptx
... 5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày “xuống cấp” Có rất nhiều những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống dẫn tới bệnh dạ dày như đau, viêm loét, ung thư… Vậy hãy tránh xa những thói quen ... ăn không cố định chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Đến một giờ cố định, dạ dày theo thói quen sẽ tiết axit để tiêu hóa thức ăn. Nếu không bổ sung thức ăn kịp thời, lượng axit sản sinh ... căn bệnh viêm loét dạ dày thường gặp. 3. Lạm dụng thuốc giảm đau Chúng ta thường có thói quen viện tới thuốc giảm đau ngay cả khi chỉ là những cơn đau đơn thuần như đau đầu, đau cơ,...
- 5
- 284
- 1
Tài liệu 5 thói quen khiến bạn sở hữu làn da xấu xí doc
... cung cấp độ ẩm cho da trong mùa hè thì bạn đã lầm to rùi nhé. 5 thói quen khiến bạn sở hữu làn da xấu xí Bạn có biết những thói quen xấu hằng ngày của chính bạn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn ... ảnh hưởng rất lớn đến làn da bạn không? Thản nhiên sử dụng mỹ phẩm tùm lum Đôi khi do thói quen không cẩn thận khi mua mỹ phẩm, bạn đã chọn phải những loại mỹ phẩm quá hạn sử dụng hoặc...
- 3
- 371
- 0
Tài liệu 5 thói quen làm chúng ta nhanh già docx
... đầu gối với lòng bàn tay ngửa lên trên, nhắm mắt lại, thở sâu qua mũi và miệng. 5 thói quen làm chúng ta nhanh già tế bào chết bám ngoài da nhưng chớ có chà ... trùng, rám sạm bất thường và nhanh bị lão hóa. Lời khuyên: chọn bàn chải cọ da cẩn thận. Với da mỏng, dùng những bàn chải mềm và tránh các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có chứa muối. Với da ... ngực lép biến cô gái 20 thành người phụ nữ kém hấp dẫn. Nhấm nháp không ngừng Thật lạ là thói quen nhai liên tục hoặc nhấm nháp cái gì đó, ví dụ như hạt hướng dương không những làm ...
- 5
- 288
- 0
Tài liệu 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo pdf
... cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát được sự thèm ăn Bỏ bữa ... mức bạn cần hoặc để quá đói dẫn đến mất kiểm soát cơn thèm ăn. Vì vậy, hãy loại bỏ những thói quen xấu để luôn kiểm soát được cơn đói của mình. 1. Bạn quá kiệt sức vì bữa ăn sáng Bạn ... để ăn trên đường hoặc trước khi bắt đầu công việc. 2. Bạn bỏ bữa trưa và thường ăn thức ăn nhanh béo phì so với những người ngủ trung bình 7 giờ / ngày. Vì vậy, hãy chợp mắt đi nhé! ...
- 7
- 477
- 0
Tài liệu 5 thói quen làm xấu răng của bạn ppt
... 5 thói quen làm xấu răng của bạn Tránh những thói quen xấu sau để có một nụ cười rạng rỡ xinh tươi với hàm răng sáng bóng ... trên răng thúc đẩy các vi khuẩn có trong răng và tạo ra nhiều axit, các độc tố hủy hoại. Các chất này có thể hủy hoại răng, gây viêm nướu cũng như là ung thư miệng. Vì thế, hãy từ bỏ thuốc lá ... Nên uống nhiều nước lọc. Thêm sữa vào cà phê hoặc trà để trung hòa lượng axit trong chúng. 5. Đánh răng không đúng lúc Đừng nghĩ cứ đánh răng càng nhiều là càng tốt nhé. Cách đánh răng...
- 5
- 304
- 0
Tài liệu 5 tư tưởng "hủy hoại" sự nghiệp doc
... trao cho họ một vị trí có thể giúp họ thể hiện sự tự tin và hỗ trợ cho người khác. 5 tư tưởng " ;hủy hoại& quot; sự nghiệp Những người có tư tưởng dưới đây thường được đánh giá là thiếu ... lượng, động lực để tạo ra thành công cho bản thân mình. Nếu có một hay nhiều tư tưởng này, bạn nên nhanh chóng loại bỏ để tự tin phát triển sự nghiệp: "Giá trị của bản thân chính là những...
- 3
- 479
- 0
Tài liệu Những thói quen giúp nhà bạn sạch hơn pot
... đạc mới vào. 5. Sẵn sàng đồ nghề. Bạn hãy để một cái rổ hay hộp trong mỗi phòng tắm và bồn rửa ở bếp để đựng những thứ như cọ, mút rửa, giẻ… Có sẵn công cụ Những thói quen giúp nhà ... không chỉ thế còn thu hút những kẻ không mời như chuột, gián, ruồi nhặng… Tốt nhất, bạn hãy tập thói quen rửa sạch chén bát sau khi ăn xong nhé! Ngoài ra, đừng quên cọ bồn rửa ở bếp sau khi rửa ... nhỏ trước khi chúng kịp trở thành những thứ mà ta không muốn đụng tay vào. Dưới đây là những thói quen đơn giản để giúp nhà bạn sạch hơn: 1. Cởi giày. Hãy cởi giày khi vào nhà, đặt một tấm thảm...
- 6
- 372
- 0
Tài liệu 5 thói quen giúp da rạng rỡ ppt
... lượng đường trong máu ổn định suốt ngày dài, một khi tăng quá nhanh, nó có thể gây ra mụn trứng cá, nếp nhăn và phát ban. 5 thói quen giúp da rạng rỡ Một vài quy tắc quan trọng (nhưng rất ... retinol), vitamin E, vitamin C và tinh chất từ bột cà phê trực tiếp lên da; ăn nhiều trái cây có màu sắc rực rỡ, rau, thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như quả việt quất, quả lựu và dầu ô liu. Điều ... chỉ để chống lại ung thư da mà còn ngăn ngừa nếp nhăn, sự phát triển của lỗ chân lông hay màu sắc da không ổn định” – lời khuyên của tiến sĩ Jeanine Downie, bác sĩ liễu tại Montclair, New Jersey....
- 5
- 297
- 0
Tài liệu 5 sản phẩm hủy hoại làn da của chị em ppt
... chất trên trong thành phần thì bạn nên suy nghĩ lại trước khi quyết định mua nhé. 5 sản phẩm hủy hoại làn da của chị em ... phẩm hại da sau đây nhé. Bình thường, da bạn đã nhạy cảm với các loại hóa chất vì chúng có thể hủy hoại da một cách không thương tiếc. Vì vậy, bạn đã phải rất chú ý chăm sóc da. Vào mùa đông,...
- 5
- 404
- 0
Tài liệu 5 THÓI QUEN BUỔI SÁNG GIÚP BẠN THÀNH CÔNG HƠN. doc
... ngày mới của mình một cách hứng khởi và luôn thành công trong cuộc sống. 5 THÓI QUEN BUỔI SÁNG GIÚP BẠN THÀNH CÔNG HƠN Thành công trong cuộc sống không chỉ định nghĩa bằng ... chúng ta biết, trạng thái tâm lý quyết định thành công hay thất bại của mọi việc. Nên rèn luyện thói quen tạo trạng thái tâm lý thoải mái, bình tĩnh, vui vẻ, hứng khởi cho một ngày mới. Bạn có ... thấy rằng mình luôn hạnh phúc và cuộc sống đầy ý nghĩa. Bài viết này mong muốn chia sẻ một số thói quen có thể giúp bạn thành công trong cuộc sống của mình. Buổi sáng sớm là thời điểm tốt nhất...
- 6
- 368
- 0
Tài liệu 5 thói quen xấu bạn thường mắc phải pdf
... hay dậy quá trễ đều gây hại đến việc thải độc và nghỉ ngơi của gan. 5 thói quen xấu bạn thường mắc phải Từ những thói quen xấu trong ăn uống, vận động đến những yếu tố như công việc và tâm ... phẩm nào đươc quảng cáo là tốt cho sức khỏe. Đây cũng là một cách loại bỏ thói quen xấu ảnh hưởng đến gan của bạn. 5. Thức quá khuya và dậy trễ Từ 11 giờ đến 1 giờ khuya mỗi ngày là thời điểm ... bạn cần ngủ say để gan có thể thanh lọc cơ thể tốt nhất. Từ 3 -5 giờ sáng, gan sẽ hoàn thành quá trình thanh lọc và nghỉ ngơi. 5- 7 giờ sáng là thời điểm vàng để thức dậy và vệ sinh cá nhân để...
- 4
- 216
- 0
Tìm thêm: xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25