4 nhóm thực phẩm cần thiết cho trẻ
Tài liệu 4 nhóm thực phẩm cần cho trẻ lúc giao mùa pptx
Ngày tải lên :
24/02/2014, 19:20
... đường hô hấp.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ,
4 nhóm thực phẩm cần
cho trẻ lúc giao mùa
rau ngót, đu đủ…
3. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin ... Khi trẻ bắt đầu ăn dặm hoặc lớn hơn 6 tháng tuổi, chúng ta có thể
xây dựng cho trẻ một “vành đai bảo vệ” từ thức ăn để hạn chế
cảm cúm ở trẻ.
1. Nên ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm ... vitamin C trong tế bào bạch huyết sẽ giảm thấp
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C bao gồm: cam, quýt, lê, dâu tây, rau
cần, ớt xanh
4. Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm
Kẽm có thể trực tiếp khống chế...
- 4
- 344
- 0
7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe
Ngày tải lên :
18/10/2013, 00:15
... 7 loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe
Viện Quốc gia Y tế Hoa Kỳ trong một báo cáo gần đây
đã báo động bệnh ... Dapha, Vĩnh Hảo Tháp dinh dưỡng
thiết kế riêng cho người trên 70 tuổi cũng khuyên nên uống
8 ly nước mỗi ngày.
7. Kem và Sô-cô-la
Những đặc tính có tác dụng tốt cho sức khỏe tâm thần của
kem ... ăn, song đây là một thành
phần rất quan trọng cho sức khỏe. Một loạt các nghiên cứu
mới đây đã cho thấy nước toàn vẹn có những lợi ích rất tốt
cho sức khỏe.
biết, những người nào ăn nhiều...
- 8
- 407
- 0
Tài liệu Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày ppt
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... Những nhóm thực phẩm cần
thiết hàng ngày
Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa
học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm
cần mua nằm trong 6 nhóm sau:
Nhóm 1: Thực ... với 1 ít nước.
Nhóm 3: Gà, thịt, sữa, cá và trứng (nhóm giàu protein)
Protein rất thiết yếu cho các bữa chính hay bữa phụ. Tuy
nhiên, chỉ cần 1 lượng ít hơn nhóm thực phẩm tinh bột; rau ... dương, vừng, lạc…)
- Quả bơ
- Dầu thực vật (dầu hạt nho, dầu ôliu, dầu hạt cải, dầu
vừng, dầu hạt hướng dương).
Nhóm 6: Thực phẩm ngọt (đường)
Những thực phẩm như đường, bánh kẹo, nước ngọt,...
- 6
- 722
- 1
Tài liệu Những thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn potx
Ngày tải lên :
22/02/2014, 16:20
... ăn của trẻ
khi thực sự cần thiết thôi nhé.
Nên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn pate bởi pate gồm có cả pate thực vật, chúng có thể chứa
vi khuẩn listeria dẫn tới ngộ độc thực phẩm cho trẻ.
11. ... triển toàn diện cho trẻ, các mẹ hãy cẩn thận trong việc chọn lọc những thực
phẩm phù hợp với trẻ và nên tránh một số loại thực phẩm sau đây:
1. Muối
Vào thời điểm này, thận của trẻ chưa thích ... chuyên gia, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng quá 0,4g muối mỗi ngày. Một
số loại thực phẩm có hàm lượng muối cao như: pho mát, xúc xích, thịt hun khói cũng nên
hạn chế cho trẻ ăn.
2. Đường...
- 5
- 552
- 0
3 nhóm thực phẩm cần lưu ý khi cho bé ăn ppt
Ngày tải lên :
14/03/2014, 09:20
... đủ kỹ năng nhai và nuốt, trẻ bị mất
một số răng cần thiết cho sự nhai, thực phẩm gây dị ứng, thực phẩm có
chứa vi sinh vật gây hại
1. Thực phẩm gây nghẹt thở
Do trẻ nhỏ chưa phát triển ... đó, các loại thực phẩm như chocolate, hải sản, mật ong, đậu phộng và
các loại sản phẩm làm từ đậu phộng cần phải đợi cho trẻ em đủ lớn rồi mới
cho ăn vì đây là những loại thực phẩm có thể dẫn ...
chất mà tất cả các loại thực phẩm có chứa mật ong không bao giờ được cung
cấp cho trẻ em dưới 1 tuổi.
3. Thực phẩm có hàm lượng nitrates cao
Các nitrates trong thực phẩm có thể bị chuyển...
- 5
- 537
- 0
Nhu cầu 4 nhóm thực phẩm của trẻ theo lứa tuổi. docx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 17:20
... sĩ Hương, có 4 nhóm thực phẩm chính cần thiết trong các bữa ăn hàng
ngày của trẻ là chất bột đường, chất béo, chất đạm và nhóm rau củ, trái cây. Mỗi
nhóm chất có một vai trò thiết thực riêng. ... chén cháo đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ từ 9 tháng trở lên
Gạo: 25-30
Thịt/ cá/ tép/ trứng : 25-30g
Rau/củ: 20-25g
Dầu tinh luyện: 5-10g
Nhu cầu 4 nhóm thực phẩm của trẻ theo lứa ... tuổi là 100% (có trong sữa mẹ), ở trẻ từ 7 đến
12 tháng tuổi là 70% và ở trẻ 13 đến 24 tháng tuổi là trên 60%.
Chế biến 1 chén bột đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ ở tuổi tập ăn dặm
Bột gạo: 20g...
- 5
- 646
- 0
6 DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CHO TRẺ.
Ngày tải lên :
03/09/2013, 07:10
... 6 dưỡng chất cần thiết cho trẻ
Giadinh.net - Hãy cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất dinh
dưỡng cho cơ thể
Ở độ tuổi lên sáu, trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng ... khó tập trung.
Gan của trẻ chỉ tồn trữ lượng glucose này khoảng 4 giờ. Do đó, bé cần được ăn uống đầy đủ trước khi đến
trường. Ở nhà, các bữa ăn của trẻ nên cách nhau từ 4 đến 5 giờ để giữ lượng ... hưởng đến trí thông
minh của trẻ.
1.Glucose: Não có thể phát triển tùy vào lượng glucose (đường trong máu). Đây được xem như nguồn
"nhiên liệu" cần thiết. Bỏ một bữa ăn sáng có thể...
- 2
- 420
- 0
Tài liệu Những nhóm thực phẩm “thân thiện” với trẻ doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... xanh dạng iced tea cho trẻ uống.
Những nhóm thực phẩm “thân thiện”
với trẻ
Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do
virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau:
Hoa ...
những chất béo khác sẽ thực sự tốt cho cơ thể, giúp phòng
ngừa các bệnh cảm cúm.
Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng
miễn dịch.
Các loại thực phẩm chứa các chất béo ... gà/bò… là lựa chọn lý tưởng
cho bé.
Vâng, chắc chắn bạn đã nghe nói nhiều đến trà xanh nhưng
theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến nghị, trà xanh
cần có trong thực đơn mùa đông mỗi ngày....
- 5
- 314
- 0
Tài liệu Thực phẩm bổ não cho trẻ docx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... minh.
Ngoài ra, trẻ cần được thường xuyên rèn luyện hoạt động trí não, có giấc
ngủ ngon và thời gian thư giãn để phục hồi nhằm giúp trẻ có trí nhớ tốt.
Thực phẩm bổ não cho trẻ
Nên bổ xung ... hơn.
Vitamin và khoáng chất cũng là những chất cần thiết cho các hoạt động của
cơ thể, nhất là não bộ.
Trong đó quan trọng là vitamin nhóm B như vitamin B1, B5, B6 có nhiều
trong ngũ ... trứng, sữa.
Kẽm có nhiều trong hàu, sò, cá và các loại hạt. Sắt là khoáng chất cần thiết
để tạo máu.
Trẻ bị thiếu máu sẽ dễ bị mệt mỏi, buồn ngủ trong giờ học, kém tập trung,
trí nhớ...
- 5
- 366
- 0