Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Lời cảm ơn! Để hoàn thành đề tài này, em xin chân thành cảm ơn thầy giáo, cô giáo khoa Sinh, Khoa GDTC, đặc biệt thầy giáo Th.S: Nguyễn Trinh Quế đà tận tình giúp đỡ cho em thời gian làm đề tài Qua đây, em xin gửi lời cảm ơn đến bạn sinh viên 41B Sinh, 41A GDTC đà giúp đỡ, ủng hộ động viên em trình thực đề tài Xin chân thành cảm ơn! Tác giả: Lê Thị Thanh Tình Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Mở đầu Trong công xây dựng bảo vệ tổ quốc Việt Nam XHCN với mục tiêu Dân giàu, nớc mạnh, xà hội công bằng, dân chủ văn minh yếu tố nhân lực đóng vai trò quan trọng Do đó, nghiên cứu ngời đòi hỏi nhiều ngành khoa học tham gia tiến hành thờng xuyên không giới hạn thời gian, không gian, nghiên cứu có ý nghÜa v× nã phơc vơ cho chÝnh ngêi, sống, hạnh phúc sức khoẻ tơng lai Chơng trình KX 07 07 Bàn đặc điểm sinh thể ngêi ViƯt Nam” víi mơc tiªu ngêi ViƯt Nam, mục tiêu động lực phát triển kinh tế, xà hội đà thể chiến lợc ngêi cđa nhµ níc ta Con ngêi mn trë thành động lực nghiệp phát triển kinh tế xà hội, trớc hết phải ngời khoẻ mạnh, phát triển bình thờng cân đối Đại hội đồng tổ chức y tế giới họp Almata năm 1978 đà khẳng định rằng: Sức khoẻ trạng thái thoải mái đầy đủ thể chất, tinh thần xà hội, không bó hẹp vào nghĩa bệnh tật hay thơng tật, sức khoẻ quyền ngời Để ngày nâng cao sức khoẻ ngời, y học giới y học Việt Nam, nh ngành khoa học có liên quan đà trải qua nhiều kỷ nghiên cứu, tìm tòi từ đơn giản đến phức tạp, từ vĩ mô đến vi mô, từ mô tả đến nghiên cứu hoạt động chức năng, tìm hiểu chế, biện pháp phòng chống bệnh tật Ngời ta đà khái quát nghiên cứu sức khoẻ ngời thành số nội dung chủ yếu sau đây: + Nghiên cứu đặc điểm sinh học ngời bình thờng + Nghiên cứu trình bệnh lý + Nghiên cứu mối liên quan ngời với môi trờng tự nhiên, xà hội, sinh học, tác động qua lại ngời với môi trờng + Nghiên cứu biện pháp phòng, chống bệnh tật, nâng cao sức khoẻ Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Trong nội dung nghiên cứu việc nghiên cứu đặc điểm sinh học ngời bình thờng thuộc chủng tộc khác nhau, lứa tuổi khác nhau, nghề nghiêp khác nhau, sống làm việc môi trờng khác nội dung trực tiếp phục vụ cho việc nghiên cứu nội dung lại Đối với nhà trờng việc nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực thể chất cho học sinh, sinh viên nói riêng cho nhân dân nói chung nội dung quan trọng để thực nhiệm vụ đào tạo ngời phát triển toàn diện: Đức, trí, thể, mỹ nh mục tiêu mà Đại hội Đảng lần thứ VI đà nêu lên Bồi dỡng ngêi ViƯt Nam ph¸t triĨn cao vỊ trÝ t, cờng tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức Nghệ An nói riêng Việt Nam nói chung đà có nhiều công trình nghiên cứu hình thái, sinh lý thể lực học sinh, sinh viên Việc nghiên cứu tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động sinh viên thuộc khoa chuyên ngành luyện tập TDTT nhiều sinh viên rèn luyện TDTT theo tiêu chuẩn ngời quan tâm Để góp phần thực nhiệm vụ đó, tiến hành nghiên cứu đề tài: Góp phần nghiên cứu số tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động sinh viên Khoa Sinh Khoa Giáo Dục Thể Chất Trờng Đại Học Vinh Mục đích nghiên cứu đề tài: So sánh tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động sinh viên Khoa Sinh Khoa Giáo Dục Thể Chất (GDTC), từ để thấy đợc ảnh hởng luyện tập thể dục thể thao (TDTT) lên phát triển thể lực, thể chất Đề tài góp phần bổ sung thêm t liệu để phục vụ cho việc giảng dạy học tập Đề tài nghiên cứu nội dung: Nghiên cứu tiêu hình thái, sinh lý sinh viên khoa Nghiên cứu tố chất vận động sinh viên Khoa Sinh Khoa GDTC Trên sở so sánh tiêu nói để thấy đợc ảnh hởng luyện tập TDTT lên tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động Chơng Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình tổng quan tài liệu 1.1 Cơ sở khoa học đề tài 1.1.1 Cơ sở lý thuyết vấn đề nghiên cứu Thể chất chất lợng thân thể ngời, đặc trng tơng đối ổn định hình thái chức thể đợc hình thành phát triển bẩm sinh di truyền điều kiện sống (bao gồm giáo dục, rèn luyện) Thể chất bao gồm thể hình, lực thể chất lực thích ứng Thể hình liên quan đến hình thái, cấu trúc thân thể, số tuyệt đối tơng đối toàn thân phận t thân thể phát triển tiêu hình thái cấu trúc Năng lực thể chất thể khả chức hệ thống, quan thể qua hoạt động bắp Nó bao gồm tố chất vận động (tố chất thể lực) nh sức mạnh, sức nhanh, độ dẻo, tính khéo léo (khả phối hợp vận động), sức bền, Cùng lực vận động (đi, chạy, nhảy, ném, leo trèo, mang vác) Một hoạt ®éng vËn ®éng thĨ bao giê cịng ®ßi hái lực thể chất cụ thể tơng ứng Năng lực thích ứng thể khả thích ứng thể với hoàn cảnh bên ngoài, không thích ứng đơn giản mà hàng loạt chuỗi phản ứng phức tạp kể việc đề kháng với bệnh tật [19] Mỗi ngời thực động tác khác thích ứng với thành tích mà khả ngời có đợc nh: chạy 1500m hết phút 20 giây, Các mặt khác khả vận động đợc gọi tố chất vận động Ngời ta chia loại tố chất vận động: Sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khéo léo mềm dẻo [20] Sức mạnh khả khắc phục trọng tải bên căng Sức mạnh mà phát phụ thuộc vào: + Số lợng đơn vị vận động tham gia vào căng + Chế độ co đơn vị vận động + Chiều dài ban đầu sợi trớc lúc co Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Sức mạnh phụ thuộc vào tiết diện ngang (độ dày) nên tiết diện ngang tăng lên sức mạnh tăng lên.Tăng tiết diện ngang tập luyện thể lực đợc gọi phì đại Sự phì đại xảy chủ yếu sợi có sẵn dầy lên (tăng thể tích) Khi sợi đà dầy lên đến mức độ định, theo số tác giả chúng tách dọc để tạo thành sợi có đầu gân chung với sợi mẹ Sự tách sợi gặp tập luyện sức mạnh nặng lâu dài Tập luyện sức mạnh, nh hình thức tập luyện khác, không làm thay đổi số lợng loại sợi mà làm tăng khả huy động tối đa đơn vị vận động tham gia vào hoạt động vận động Sức nhanh khả thực động tác khoảng thời gian ngắn nhÊt Søc nhanh nh mét tè chÊt vËn ®éng cã biểu dạng đơn giản dạng phức tạp Dạng đơn giản sức nhanh bao gồm: + Thời gian phản ứng + Thời gian động tác đơn lẻ + Tần số hoạt động cục Dạng phức tạp sức nhanh thời gian thực hoạt động thể thao phức tạp khác nh : chạy 100m Hai dạng liên quan chặt chẽ với Yếu tố định tốc độ tất dạng sức nhanh nêu độ linh hoạt trình kích thích tốc độ co Độ linh hoạt trình thần kinh thể khả biến đổi nhanh chóng hng phấn ức chế trung tâm thần kinh Ngoài ra, độ linh hoạt thần kinh bao gồm tốc độ dẫn truyền xung động dây thần kinh ngoại vi Sự thay đổi nhanh hng phấn ức chế làm cho nơrơn vận động có khả phát xung động với tần số cao làm cho đơn vị vân động thả lỏng nhanh, yếu tố làm tăng tốc độ tần số động tác Tốc độ co phụ thuộc trớc tiên vào tỷ lệ sợi nhanh sợi chậm bó Các có tỷ lệ sợi nhanh,đặc biệt sơ nhóm II-A có khả tốc độ cao Tốc độ co chịu ảnh hởng hàm lợng chất Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình cao ATP CP Theo số tác giả hàm lợng ATP CP tăng lên 10-30% tập luyện sức nhanh Sức bền khả thực hiên lâu dài hoạt động vận ®éng nµo ®ã Trong sinh lý thĨ dơc thĨ thao, sức bền thờng đặc trng cho khả thực hoạt động vận động kéo dài liên tục từ 2-3 trë lªn, víi sù tham gia cđa mét khối bắp lớn (từ 1/2 - toàn lợng bắp thể), nhờ hấp thụ oxy để cung cấp lợng cho chủ yếu hoàn toàn đờng a khí nh chạy 1500m trở lên, bơi từ 400m trở lên Sức bền phụ thuộc vào: + Khả hấp thụ oxy tối đa thể + Khả trì lâu dài mức hấp thụ oxy cao Khả hấp thụ oxy cao tối đa đợc định khả hai hệ thống chức là: + Hệ vận chuyển oxy: Hấp thụ oxy từ môi trờng bên vận chuyển oxy đến quan thể + Hệ cơ: Sử dụng oxy đợc cung cấp Việc tập luyên sức bền làm tăng thể tích khí phổi lên (10-20%), lợng khí cạn giảm đi, làm tăng lợng máu tuần hoàn vận động viên tập luyện môn thể thao sức bền, lợng máu lu thông trung bình cao ngời thờng vận động viên môn khác khoảng 20% Hàm lợng axit lactic thấp vận đông viên tập luyện sức bền yếu tố sau: Cơ bắp vận động viên tập luyện sức bền có khả trao đổi chất điều kiện hàm lợng oxy cao Vì vậy, chúng sử dụng cách cung cấp lợng yếm khí, có nghĩa tạo axit lactic h¬n ë ngêi thêng, hƯ vËn chun oxy cđa vËn ®éng viªn søc bỊn thÝch nghi víi vËn ®éng nhanh Do cung cấp oxy đầy đủ cho thể vận động viên tập luyện sức bền có tỉ lệ sợi chậm cao tim phát triển, lợng máu tuần hoàn phát triển nên làm pha loÃng axit lactic chứa máu Vì giảm nồng độ axit lactic máu xuống [18] Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Độ dẻo chiếm vị trí đặc biệt tố chất vận động [5] Năng lực mềm dẻo đợc phân làm hai loại: Mềm dẻo tích cực mềm dẻo thụ động + Mềm dẻo tích cực lực thực động tác với biên độ lớn khớp nhờ nổ lực bắp + Mềm dẻo thụ động lực thực động tác với biên độ lớn khớp nhờ tác động ngoại lực nh: Lực ấn, ép huấn luyện viên bạn tập Năng lực mềm dẻo phụ thuộc vào tính đàn hồi bắp dây chằng, vào độ mềm dẻo xơng độ linh hoạt khớp Điều đáng ý độ mềm dẻo phụ thuộc vào luyện tập TDTT giảm dần theo độ tuổi tăng dần [19] Các tố chất vận động liên quan mật thiết với nhau: Sức mạnh, sức nhanh sức bền có nhiều sở sinh lý chung, hoàn thiện tố chất vận động nµy bao giê cịng kÌm theo sù hoµn thiƯn tè chất vận động khác Hiện tợng đợc gọi di chuyển dơng tính tố chất vận động Nếu trình bày hoàn toàn tố chất vô hình chung tớc đoạt khả xuất tố chất khác, quy luật đặc biệt thể rõ mối tơng quan sức mạnh sức nhanh ví dụ: ném vật có khối lợng khác nhau, vật nặng ném với tốc độ cao Còn ném vật nhẹ, ngợc lại, tốc độ tối đa cao, nhng sức mạnh thể để ném lại không lớn [5] Vận động thờng xuyên làm tăng cờng thể chất: Thúc đẩy phát triển thể hình t thân thể làm cho ngoại hình thêm đẹp, phần phản ánh mức hoàn thiện chức [19] Tập luyện thể thao làm cho thể có khả thực hoạt động bắp dịnh với thành tích cao Về chất, trình tạo cho ngời thích nghi với hoạt động bắp nhờ hoàn thiện điều khiển phối hợp hoạt động hệ chức sở biến đổi sâu sắc cấu tạo, chức phận sinh hoá thể Quá trình tập luyện ảnh hởng đến cấu tạo xơng: Tổ chức xơng dầy hơn, bề mặt xơng sần sùi, điểm bám cơ, tiết diện ngang xơng tăng lên làm cho độ bền học chung xơng tăng lên Tập luyện ảnh hởng rõ rệt đến hệ Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Những ngời có tập luyện khối lợng thể tích vân tăng lên đáng kể Sự phì đại xẩy tăng kích thớc sợi bao dầy lên, lợng tơng, số tơ yếu tố cấu tạo khác tăng đợc tập luyện, 100 sợi trung bình có 98 mao mạch, không đợc tập luyện sè mao m¹ch chØ cã 46 TËp lun thĨ thao có hệ thống gây hàng loạt biến đổi cấu tạo, sinh hoá chức tim mạch máu ngời tập luyện sức bền, tim phì đại rõ rệt, thành tâm thất, tần số co bóp tim vận động viên đợc tập thờng thấp so với ngời không tập luyện Theo số liệu nghiên cứu tác giả Lu Quang Hiệp cộng 1990, yên tĩnh thời gian chu chuyển tim vận động viên dài ngời thờng Theo Lêtunôp, nghiên cứu 260 vận động viên môn thể thao khác nhịp tim dới 60 lần/phút chiếm 43,6% Theo tài liệu sức khoẻ liên xô trớc đây, sau hai năm tập luyện tần số nhịp tim giảm xuống 10-15 lần phút Nhịp tim sinh viên đại học TDTT Việt Nam giảm xuống 4,34 lần/phút sau bốn năm tập luyện (Phạm Thị Uyên, 1989) Huyết áp động mạch vận động viên tơng ứng với giới hạn bình thờng Khi trình độ tập luyện tăng lên, huyết áp có xu hớng tăng, song nằm phạm vi bình thờng theo lứa tuổi giới tính Luyện tập làm tăng hiệu lao động, làm chậm mệt mỏi thân hệ cơ, mà cải tiến hoạt động hệ quan khác tham gia trực tiếp gián tiếp vào trình hoạt động, nh hệ tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ tiết,thí dụ: [11] Thời điểm Trớc luyện tập Sau luyện tập Nhịp ThĨ tÝch co tim(lÇn/phót) tim(ml) 77 55 62 193 ThĨ tích (l)/phút 4,8 5,65 Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Trong trình tập luyện, chức sinh lý biến đổi rõ rệt công suất vận động lớn biến đổi mạnh Vận động viên, ngời có trình độ cao có khả thực hoạt động tối đa cao nhiều so với ngời thờng Vì vậy, biến đổi chức họ nói chung đạt mức cao ngời thờng Trong hoạt động tối đa, tần số co bóp tim, nói chung không khác ngời có nh tập luyện, đạt mức 190-220 lần/phút Thể tích tâm thu hoạt động tối đa ngời có tập luyện tăng đến số cao so với ngời thờng lợng máu dự trữ tim đợc huy động vào tuần hoàn Thể tích phút dòng máu ngời có tập luyện tăng gấp 10 lần so với lúc yên tĩnh Huyết áp hoạt động tối đa biến đổi khác ngời có tập luyện vận động viên, huyết áp tối đa tăng nhanh giữ mức 180-220 mmHg suốt thời gian hoạt động, ngời thờng huyết áp tối đa tăng không trì mức cao đợc lâu Huyết áp tối thiểu nói chung biến đổi hoạt động căng thẳng Trong hoạt động kéo dài giảm xuống Trình độ tập luyện thấp giảm xảy lớn [18] 1.1.2 Cơ sở thực tiễn Vấn đề nâng cao sức khoẻ cho ngời yêu cầu cấp thiết mà Đảng Nớc ta quan tâm, đặc biệt hệ trẻ Để nâng cao sức khoẻ phụ thuộc vào giới tính, di truyền, chế độ dinh dỡng, việc tập luyện TDTT đóng vai trò quan trọng Tập luyện TDTT thờng xuyên làm thay đổi sâu sắc đến tiêu thể lực, thể chất, giúp cho khoẻ mạnh, hng phấn, nâng cao đợc chất lợng học tập, lao động giúp cho chữa đợc số bệnh tật Trớc tình hình việc nghiên cứu ảnh hởng luyện tập TDTT lên sè chØ tiªu thĨ lùc, thĨ chÊt cđa sinh viªn nói riêng ngời nói chung điều cần thiết 2.1 Lịch sử vấn đề nghiên cứu 2.1.1 Tình hình nghiên cứu giới Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Các tiêu hình thái, thể lực sinh lý đợc coi thớc đo sức khoẻ, đặc biệt có liên quan đến khả vận động, sức lao động thẩm mỹ ngời Vì từ lâu đà đợc nhiều nhà khoa học quan tâm Các công trình nghiên cứu tiêu đợc sớm lịch sử đến ngày vấn đề thời khoa học ngời Chúng ta đà biết đến tên tuổi công trình nhà giải phẫu hình thái tiếng đợc gắn liền với tên phận thể nh cầu Varol, mạng Bisa, quản cầu Manpighi[12] Trong thập kỷ gần đây, việc nghiên tiêu hình thái nh sinh lý đợc cải tiến cách mạng nhiều nhờ phơng tiện kỹ thuật đại, nhờ ứng dụng toán học, phơng pháp thống kê, xác suất đợc sâu nghiên cứu gắn liền với điều kiện môi trờng tự nhiên, xà hội, với đặc điểm chủng tộc, chế độ dinh dỡng, với trình rèn luyện thể dục thể thao, với phát triển theo lứa tuổi Jumpert ngời nghiên cứu hình thái ngời ông đà khảo sát cân nặng, chiều cao đại lợng khác trẻ em nam, nữ từ 125 tuổi [4] Ngời nghiên cứu sinh lý vận động nhà sinh lý học ngời Nga Ocbêli ( 1882-1958) với công trình chế thích nghi ngời động vật điều kiện hoạt động khác Vêđenxky(1956) cho r»ng sù lun tËp tõ tõ vµ cã hƯ thống đem lại kết hiệu suất cao nhất, phát triển toàn diện với thiếu niên lứa tuổi trởng thành Qua nghiên cứu Aerapxki (1967) trẻ thiếu vận động thể phát triển không bình thờng, dễ có tợng yếu tim, nội quan hoạt động hay bị rối loạn chậm phát triển tâm lý Theo nghiên cứu Vinôgarađốp Svangơ (1967) hoạt động với nhịp không quen thuộc nghĩa giai đoạn đầu luyện tập thờng có không tơng ứng nhịp điệu vỏ nÃo cơ, xuất mệt mỏi rõ rệt Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình động thích ứng víi tËp lun h¬n so víi SV Khoa Sinh SV Khoa GDTC có tỷ lệ tăng chiều cao hẳn so với SV Khoa Sinh Qua bảng số liệu cho thấy chiều cao đứng nam cao nữ, điều giải thích tác động cđa giíi tÝnh, u tè di trun, løa ti, chÕ độ dinh dỡng, tập luyện TDTT, Kết phù hợp với kết nghiên cứu tác giả nh Nguyễn Tấn Gi Trọng, Vũ Triệu An, Trần Thị Ân năm 1975 3.2 Nghiên cứu tiêu sinh lý 3.2.1 Mạch đập a Mạch đập trạng thái tĩnh Mạch đập biểu lực bóp, tần số nhịp hoạt động tim Mạch đập số phản ánh gián tiếp tần sè co bãp cđa tim ë thêi kú t©m thu, thờng lần tâm thu bắt đợc nhịp mạch ngoại vi Việc xác định tần số co bóp tim mạch quan trọng, biết đợc mạch đập đoán biết đợc thể khoẻ mạnh hay bệnh tật Kết thu đợc phản ánh bảng biểu đồ 3: Bảng 3: Tần số mạch đập SV Khoa Sinh Khoa GDTC trạng thái tĩnh Tần số mạch ®Ëp SV KhoaSinh SV Khoa GDTC Nam N÷ Nam N÷ 73.534.74 76.415.3 75.864.4 78.051.94 7.855.49 71.053.8 Năm thứ (tuổi 19) Năm thứ (tuổi 21) 75.14.79 74.54.02 Biểu đồ 3: Mạch đập SV Khoa Sinh Khoa GDTC trạng thái tĩnh Lần/phút Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình 80 78 76 74 Tuæi 19 Tuæi 21 72 70 68 66 Nam.Khoa Sinh Nam.Khoa GDTC Nữ.Khoa Sinh Nữ.Khoa GDTC Nhận xét: Tần số mạch đập có liên quan chặt chẽ đến trình trao đổi chất lợng, đảm bảo nhu cầu oxy chất dinh dỡng nh liên quan đến trình tiết, đảm bảo cân sinh học thể Kết nghiên cứu mạch đập thu đợc bảng biểu đồ cho thấy: Trong nhóm sinh viên, mạch đập nữ cao nam, thay đổi mạch đập sinh viên khoa ngợc năm thứ mạch đập SV Khoa Sinh thÊp h¬n so víi SV Khoa GDTC nhng đến năm thứ mạch đập SV Khoa Sinh lại cao mạch đập SV Khoa GDTC Cụ thể: Đối với nam: SV Khoa Sinh năm thứ có tần số mạch đập trung bình 73.53 lần/phút, năm thứ 75.1 lần/phút nh sau năm tần số mạch đập tăng 2.1% SV Khoa GDTC năm thứ tần số mạch đập trung bình 75.86 lần/phút, năm thứ 71.03 lần/phút nh sau năm mạch đập giảm 6.4% Đối với nữ: SV Khoa Sinh năm thứ tần số mạch đập trung bình 76.41 lần/phút, năm thứ tần số mạch đập 77.85 lần/phút nh sau năm mạch đập tăng 1.9 % SV Khoa GDTC năm thứ tần số mạch đập trung bình 78.05 lần/phút, năm thứ tần số mạch đập 74.5 lần/phút nh sau năm mạch đập giảm 4.5% Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Sự khác đợc giải thích SV Khoa GDTC tập luyện vận động nhiều hơn, nên tim phát triển, lực bóp tim cao để thích ứng với hoạt động thể lực Tuy nhiên nằm giới hạn sinh lý Sự giảm nhịp tim dấu hiệu ngời có sức khoẻ tốt Sự giảm nhịp tim làm cho tim hoạt động kinh tế, tiêu hao lợng có thời gian nghỉ dài Sự giảm nhịp tim không làm cho thể tích phút máu bị giảm đi, đồng thời với giảm nhịp tim, lực bóp tim tức thể tích tâm thu đà tăng lên phì đại tim giÃn buồng tim Những ngời chăm tập luyện TDTT lần co tống 180, chí 210 ml máu Tim cần đập nhanh chút ít, với nhịp 100-120 lần/phút đà đạt mức yêu cầu [19] Theo kết nghiên cứu ngời chăm tập luyện mạch đập xuống thấp 53 lần/phút Kết thu đợc đem so với HSSH ngời Việt Nam ( 1975) mạch đập dao động 70-80 lần/phút tần số mạch đập sinh viên khoa nằm giới hạn sinh lý b Mạch đập sau vận động Quá trình vận động cần phải cung cấp lợng ôxy chất dinh dỡng cho bắp, tuỳ theo mức độ vận động Do đó, sau trình vận động mạch đập tăng lên so với không vận động Chúng tiến hành cho tập máy thể hình chạy cự ly dài, sau đo mạch đập sau vận động Kết thu đợc phản ánh bảng : Bảng 4: Sự thay đổi mạch đập sau vận động SV Khoa Sinh SV Khoa GDTC Mạch đập sau vận SV Khoa Sinh Vận động Chạy cự ly uốn cột dài (nam SV Khoa GDTC Vận động l- Chạy cự ly dài ng,cơ tay (nam 1500m Khoá Luận tốt nghiệp sống, tay chân Nam 1500m Lê Thị Thanh Tình nữ 800m) 103.0 6.89 116.312 chân nữ 800m) 111.7±9.08 114.2±11.3 108.9±8.32 100.7±11.4 N÷ 86.7±11.7 114.5±13 NhËn xÐt: Qua sè liƯu ë b¶ng cho thÊy: Mạch đập sau vận động SV Khoa Sinh Khoa GDTC tăng nhng mức độ tăng lợng vận động khác Cụ thể: Đối với vận động tay, chân lng máy tập thể hình: Sau vận động tần số mạch đập trung bình nam SV Khoa Sinh tăng 103.0 lần/phút SV Khoa GDTC tăng 111.7 lần/phút, nữ SV Khoa Sinh tần số mạch đập trung bình tăng 86.73 lần/phút SV Khoa GDTC tăng 108.9 lần/phút Đối với vận động chay cự ly dài: Sau chạy tần số mạch đập trung bình nam SV Khoa Sinh tăng 116.3 lần/phút SV Khoa GDTC tăng 114.2 lần/phút, nữ SV Khoa Sinh tần số mạch đập trung bình tăng sau chạy cự ly dài tăng 114.5 lần/phút SV Khoa GDTC tăng 100.7 lần/phút Vận động uốn cột sống, tay chân (vận động với lợng ít) sau vận động tần số mạch đập SV Khoa GDTC cao so với SV Khoa Sinh Điều giải thích SV Khoa GDTC đợc luyện tập TDTT thờng xuyên nên thích nghi với lợng vận động tức thời tốt Vận động chạy cự ly dài tần số mạch đập sau vận động SV Khoa GDTC lại thấp SV Khoa Sinh điều hoà tốt lực tâm thu mạnh 3.2.2 Huyết áp a Huyết áp trạng thái tĩnh Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Tim co bóp theo nhịp, tạo nên lực đẩy máu chảy động mạch Máu chảy mạch với áp lực định gọi huyết áp Huyết áp tim co giÃn không giống Huyết áp tâm thu co bóp tim tạo nên gọi huyết áp tối đa Huyết áp giai đoạn giÃn huyết áp tối thiểu hay huyết áp tâm trơng Mức chênh lệch huyết áp tối đa huyết áp tối thiểu rõ động mạch chủ động mạch lớn Nhờ có huyết áp mà thể thực đợc trình trao đổi khí quan thể, quan bị rối loạn đợc phản ánh chÝnh x¸c nhÊt qua huyÕt ¸p Cã yÕu tè chi phối tới huyết áp là: + Sức bóp tim + Khối lợng máu tuần hoàn + Độ quánh máu + Sự lu thông lòng mạch Ngoài nhiều yếu tố khác nh thần kinh thực vật,Vì trị số huyết áp liên quan chặt chẽ với hoạt động tim mạch Bảng 5: Huyết áp SV Khoa Sinh Khoa GDTC trạng thái tĩnh Đối tợng Giới Nam Nữ Nam Nữ Năm thứ 1(trung bình Năm thứ 3(trung HA tâm thu (mmHg) HAtâmtrơng(mmHg) Hiệu số HA (mmHg) HA tâm thu(mmHg) HAtâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) HA tâm thu(mmHg) HA tâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) HA tâm thu(mmHg) 19 tuổi) 114.6 8.67 71.6 ±6.89 43.0 105.0 ±6.92 65.8 ±6.0 39.2 118.8 ±9.88 76.1 ±7.53 42.7 110.5 ±6.21 b×nh 21 ti) 121.3 ±6.86 75.1±5.92 46.2 111.0 ±5.07 68.6 ±5.27 42.4 120.2 ±6.13 70.0 4.51 50.2 110.0 5.03 HA tâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) 72.5 6.21 38.0 65.0 5.66 45.0 Chỉ tiêu huyết áp (HA) Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Nhận xét: Số liệu bảng cho thấy: Năm thứ 1, huyết áp SV Khoa Sinh thấp so với SV Khoa GDTC, nhịp tim đập chậm nên huyết áp chậm Sau năm, nhịp tim cđa SV Khoa Sinh nhanh h¬n SV Khoa GDTC nên lu lợng máu lớn dẫn đến huyết áp SV Khoa Sinh lớn SV Khoa GDTC Đối với SV Khoa GDTC, huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu giảm Hiệu số huyết áp biểu hiệu lực tâm thu, hiệu số SV Khoa GDTC cao SV Khoa Sinh nằm giíi h¹n sinh lý, chøng tá ë SV Khoa GDTC lực co bóp tim tốt nên lợng máu tống vào động mạch nhiều dẫn đến lu lợng máu tăng, hiệu hoạt động tim tốt Kết bảng huyết áp sinh viªn khoa so víi HSSH ngêi ViƯt Nam (1975) chênh lệch không đáng kể b Huyết áp sau vận động Trị số huyết áp liên quan với hoạt động tim mạch, sau trình vận động tim mạch thay đổi nên huyết áp thay đổi theo Kết hợp việc xác định mạch đập tim đo đợc huyết áp đối tợng, kết thu đợc qua bảng 6: Bảng 6: Sự thay đổi huyết áp sau vận động SV Khoa Sinh Khoa GDTC Đối tợng SV Giới Nam Khoa Sinh Nữ SV Nam Chỉ tiêu huyết áp (HA) HA tâm thu(mmHg) HA tâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) HAtâm thu(mmHg) HAtâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) HA tâm thu(mmHg) Vận động uốn cột sống, tay chân(bằng máy tập thĨ h×nh) 146.1±10.8 48.4 ±9.4 97.7 132.2 ±6.37 60.0 ±5.66 72.2 148.6 7.39 Chạy cự ly dài(nam 1500m,nữ 800m) 175.2 ±13.6 40.0±8.82 129.2 160.0 ±12.5 56.6 ±6.95 103.4 169.9 21.8 Khoá Luận tốt nghiệp Nữ Lê Thị Thanh Tình HA tâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) HA tâm thu(mmHg) HA tâm trơng(mmHg) Hiệu số HA(mmHg) 45.9 5.94 99.7 130.6 ±9.47 50.5 ±7.68 80.1 51.3 ±8.12 118.6 160.0 ±12.5 56.6 ±6.95 103.4 NhËn xÐt: Qua sè liƯu ë b¶ng cho thấy: Sau vận động huyết áp tâm thu tăng lên huyết áp tâm trơng giảm xuống làm tăng hiệu số huyết áp Tuy nhiên mức độ tăng giảm khác sinh viên khoa Đối với vận động chạy cự ly dài hiệu số huyết áp cao so với vận động lng, tay chân Sự khác giải thích tim đập nhanh 3.3 Nghiên cứu tố chất vận động Nghiên cứu tố chất vận động sinh viên khoa qua tập để rèn luyện tố chất vận động nh: Tố chất dẻo, tố chất nhanh, tố chất mạnh, tố chất bền, khả vận động cột sống Chúng thu đợc kết nh sau: 3.2.1 Tè chÊt dỴo Tè chÊt dỴo cã ý nghÜa v« cïng quan träng ngêi thùc động tác lao động, hoạt động TDTT Độ dẻo cột sống gập thân phía trớc (mỗi 1cm ứng với điểm) thể linh hoạt đốt sống, đàn hồi đĩa sụn gian đốt sống khả linh động đốt sống thắt lng phần khớp hông (khớp chậu-đùi) Kết thu đợc phản ánh qua bảng thể biểu đồ 4: Bảng 7: Độ dẻo cột sống phía trớc SV Khoa Sinh Khoa GDTC Độ dẻo cét sèng (®iĨm) SV Khoa Sinh SV Khoa GDTC 5.35 ± 4.41 11.5±5.61 Giíi Nam Kho¸ Ln tèt nghiƯp 5.81 3.99 Nữ Lê Thị Thanh Tình 13.54.59 Biểu đồ 4: Độ dẻo cột sống phía trớc SV Khoa Sinh Khoa GDTC Điểm 14 12 10 Tuæi 21 Nam.Khoa Sinh Nam.Khoa GDTC N÷.Khoa Sinh N÷.Khoa GDTC NhËn xÐt: Sè liƯu ë bảng biểu đồ cho thấy: Trong giới, độ dẻo SV Khoa GDTC lớn SV Khoa Sinh Cơ thĨ: §èi víi nam: SV Khoa Sinh có độ dẻo trung bình 5.35 cm, SV Khoa GDTC có độ dẻo trung bình 11.5 cm Nh độ dẻo nam SV Khoa GDTC gấp lần so với nam SV Khoa Sinh Đối với nữ: SV Khoa Sinh có độ dẻo trung bình 5.81 cm, SV Khoa GDTC có độ dẻo trung bình 13.5 cm Nh độ dẻo nữ SV Khoa GDTC gấp 2.3 lần so với nữ SV Khoa Sinh Điều đợc giải thích SV Khoa GDTC đợc tập luyện TDTT năm nhiều nên khớp, đặc biệt cột sống đợc vận động nhiều tạo mềm dẻo Số liệu cho thấy nhóm, độ dẻo nữ lớn nam, điều giải thích giíi tÝnh 3.2.2 Tè chÊt bỊn Sè liƯu thu đợc phản ánh bảng phác hoạ biểu đồ 5: Bảng 8: Thành tích chạy cự ly dài SV Khoa Sinh Khoa GDTC Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Thời gian trung b×nh (phót) SV Khoa Sinh SV Khoa GDTC Nam 7.67 ± 3.24 6.43 ± 4.02 N÷ 12.3 ± 2.47 7.50 3.35 Giới Biểu đồ 5: Thành tích chạy cù ly dµi cđa SV Khoa Sinh vµ Khoa GDTC 14 12 10 Ti 21 Nam.Khoa Nam.Khoa Sinh GDTC N÷.Khoa Sinh N÷.Khoa GDTC NhËn xét: Qua số liệu bảng biểu đồ cho thÊy: Trong cïng mét giíi, søc bỊn cđa SV Khoa GDTC nhanh h¬n so víi SV Khoa Sinh Cụ thể: Đối với nam SV Khoa Sinh đạt thành tích chạy trung bình 7.67 phút SV Khoa GDTC 6.43 phút Đối với nữ SV Khoa Sinh đạt thành tích chạy trung bình 12.3 phút SV Khoa GDTC 7.50 phút Điều đợc giải thích SV Khoa GDTC đợc tập luyện TDTT nhiều Số liệu cho thấy nhóm tốc độ chạy nam cao nữ, điều đợc giải thích giới tính, thể lực, tập luyện TDTT, 3.2.3 Tố chất mạnh Kết thu đợc phản ánh bảng phác hoạ biểu đồ 6, 7: Bảng 9: Thành tích nâng tạ chân, tay SV Khoa Sinh Khoa GDTC Số lần nâng tạ (lần/khả SV Khoa Sinh SV Khoa GDTC Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Cơ tay Nam 12.22 6.41 Nữ 11.49 ± 8.18 Nam 35.91± 10.6 N÷ 41.22 ± 9.81 Cơ chân 38.47 11.6 28.66 10.0 64.93 9.85 65.76 10.4 Biểu đồ 6: Thành tích nâng tạ tay SV Khoa Sinh Khoa GDTC Số lần/khả thể 50 40 30 20 Tuổi 21 10 Nam.Khoa Sinh Nam.Khoa GDTC N÷.Khoa Sinh N÷.Khoa GDTC Biểu đồ 7: Thành tích nâng tạ chân SV Khoa Sinh Khoa GDTC Số lần/khả thể 70 60 50 40 30 Tuổi 21 20 10 Nam.Khoa Sinh Nam.Khoa GDTC N÷.Khoa Sinh N÷.Khoa GDTC Nhận xét: Số liệu bảng biểu đồ 6, cho thấy: + Đối với chân: Nam SV Khoa Sinh thành tích nâng tạ trung bình 38.47 lần SV Khoa GDTC 64.93 lần Nh nam SV Khoa GDTC đạt Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình thành tích gấp gần lần so với nam SV Khoa Sinh Đối với nữ SV Khoa Sinh thành tích nâng tạ trung bình 28.66 lần SV Khoa GDTC 65.76 lần Nh nữ sinh viên Khoa GDTC đạt thành tích gấp lần so với nam SV Khoa Sinh + Đối với tay: Nam SV Khoa Sinh thành tích nâng tạ trung bình 12.22 lần SV Khoa GDTC 35.91 lần Nh nam SV Khoa GDTC đạt thành tích gấp gần lần so với nam SV Khoa Sinh Đối với nữ SV Khoa Sinh thành tích nâng tạ trung bình 11.49 lần SV Khoa GDTC 41.22 lần Nh nữ SV Khoa GDTC đạt thành tích gấp lần so với nam SV Khoa Sinh Điều giải thích, SV Khoa GDTC đợc tập luyện TDTT năm nhiều với chế độ phù hợp nên lực tốt hơn, thích ứng với vận động nhiều h¬n 3.2.4 Tè chÊt nhanh Tè chÊt nhanh thĨ hiƯn khả ngời có gia tốc cao thực hoạt động đó, hay thực hoạt động khoảng thời gian ngắn Có nhiều tập kiểm tra tố chất nhanh, nhng sử dụng tập chạy cự ly ngắn 100 m cho nhóm đối tợng Kết thu đợc phản ánh bảng 10 thể biểu đồ 8: Bảng 10: Thành tích chạy 100m SV Khoa Sinh Khoa GDTC Thời gian chạy 100m(s) SV Khoa Sinh SV Khoa GDTC Giíi Nam N÷ 14.9 ± 2.01 13.0± 2.32 18.01 ± 1.93 14.8 ± 1.27 Biểu đồ 8: Thành tích chạy cự ly 100 m SV Khoa Sinh Khoa GDTC giây Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Tuæi 21 Nam.Khoa Sinh Nam.Khoa GDTC N÷.Khoa Sinh N÷.Khoa GDTC NhËn xÐt: Qua số liệu bảng 10 biểu đồ cho thấy: Trong giới, thành tích chạy 100m SV Khoa GDTC nhanh h¬n SV Khoa Sinh Cơ thĨ: Đối với nam SV Khoa Sinh đạt thành tích chạy đợc 14.2 (s) SV Khoa GDTC 13.0 (s) Đối với nữ SV Khoa Sinh đạt thành tích chạy trung bình 18.5 (s) nữ SV Khoa GDTC thành tích chạy trung bình 14.8 (s) 3.2.5 Khả vận động cột sống SV Khoa Sinh Khoa GDTC Khả vận động cột sống mức chịu đựng cột sống, ®é mỊm dỴo cđa cét sèng vỊ phÝa sau Chóng tiến hành cho đối tợng tập bàn gập ®Õm sè lÇn n vỊ phÝa sau cđa cét sèng cột sống thẳng Số liệu thu đợc phản ánh bảng 11 phác hoạ biểu đồ 9: Bảng 11: Thành tích vận động cột sống phía sau SV Khoa Sinh Khoa GDTC Số lần uốn cột sống (lần/khả thÓ) SV Khoa Sinh SVKhoa GDTC 26.28 ± 9.97 41.23±17.16 Giới Nam Khoá Luận tốt nghiệp Nữ 10.79 8.81 Lê Thị Thanh Tình 32.8717.84 Biểu đồ 9: Thành tÝch vËn ®éng cđa cét sèng vỊ phÝa sau Sè lần/khả thể SV Khoa Sinh Khoa GDTC 50 40 30 20 Tuæi 21 10 Nam.Khoa Sinh Nam.Khoa GDTC N÷.Khoa SinhN÷.Khoa GDTC NhËn xÐt: Qua sè liệu bảng 11 biểu đồ cho thấy: Trong giới, thành tích vận động cột sống SV Khoa GDTC tèt h¬n so víi SV Khoa Sinh Cụ thể: Đối với nam SV Khoa Sinh đạt thành tích uốn trung bình 26.28 lần, nam SV Khoa GDTC uốn đợc 32.87 lần Nh nam SV Khoa GDTC đạt thành tích uốn gấp gần lần nam SV Khoa Sinh Đối với nữ SV Khoa Sinh đạt thành tích uốn trung bình 10.79 lần, nữ SV Khoa GDTC uốn đợc 32.87 lần Vậy nữ SV Khoa GDTC đạt thành tích uốn gấp gần lần nữ SV Khoa Sinh Chính tập luyện thờng xuyên SV Khoa GDTC nên khả hoạt động bắp, độ dẻo cột sống phối hợp hoạt động hệ chức thể nh tim, mạch với quan vận động cao Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Kết luận đề xuất Kết luận Nghiên cứu số tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động SV Khoa Sinh Khoa GDTC đa kết luận sau: Các tiêu hình thái Trọng lợng thể chiều cao đứng SV Khoa GDTC tăng nhanh SV Khoa Sinh Các tiêu sinh lý trạng thái bình thờng tần số mạch đập SV Khoa GDTC chËm h¬n SV Khoa Sinh Sau vËn ®éng SV Khoa GDTC chËm h¬n SV Khoa Sinh; ë trạng thái bình thờng huyết áp SV Khoa GDTC thấp hiệu số huyết áp cao so víi SV Khoa Sinh Sau vËn ®éng hiƯu sè hut ¸p cđa SV Khoa GDTC cao h¬n SV Khoa Sinh Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình Các tố chất vận động SV Khoa GDTC tốt h¬n SV Khoa Sinh Cơ thĨ: Trong cïng mét giíi, độ dẻo SV Khoa GDTC cao gấp 2-3 lần so víi SV Khoa Sinh; Tè chÊt bỊn cđa SV Khoa GDTC cao h¬n so víi SV Khoa Sinh; Tè chất mạnh SV Khoa GDTC cao so với SV Khoa Sinh; Tè chÊt nhanh cña SV Khoa GDTC cao so với SV Khoa Sinh; Khả vận ®éng cét sèng cđa SV Khoa GDTC cao h¬n SV Khoa Sinh Đề xuất 2.1 Chúng có suy nghĩ nhóm sinh viên đợc chọn việc luyện tập TDTT khác dẫn đến số thu thập đợc khác Có thể tác dụng luyện tập TDTT lên số nghiên cứu Tuy nhiên cha có điều kiện để xác định lợng tập luyện TDTT nhóm sinh viên nghiên cứu nên đề nghị có nghiên cứu để xác định rõ vai trò luyện tập đến số nói 2.2 Nên sâu nghiên cứu thêm số tiêu hình thái, thể lực, đặc điểm sinh lý lực trí tuệ sinh viên nhiều độ tuổi khác với số lợng lớn để có kết luận chắn 2.3 Quá trình phát triển thể lực, thể chất giai đoạn khác độ tuổi 21 hầu nh phát triển thể lực, thể chất chậm Để thúc đẩy qúa trình phát triển thể lực, thể chất tăng nhanh độ tuổi việc tập luyện TDTT thờng xuyên quan trọng Cần quy định chế độ tập luyện phù hợp với khả lứa tuổi nhằm phát huy tối đa phát triển thể lực, thể chất sinh viên Trờng Đại học Vinh nói riêng ngời nói chung ... tài: Góp phần nghiên cứu số tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động sinh viên Khoa Sinh Khoa Giáo Dục Thể Chất Trờng Đại Học Vinh Mục đích nghiên cứu đề tài: So sánh tiêu hình thái, sinh lý tố chất. .. cứu tiêu hình thái, sinh lý tố chất vận động sinh viên Khoa Sinh (SV Khoa Sinh) sinh viên Khoa Giáo Dục Thể Chất (SV Khoa GDTC) 146 sinh viên đó: Khoá Luận tốt nghiệp Lê Thị Thanh Tình + Khoa GDTC... việc giảng dạy học tập Đề tài nghiên cứu nội dung: Nghiên cứu tiêu hình thái, sinh lý sinh viên khoa Nghiên cứu tố chất vận động sinh viên Khoa Sinh Khoa GDTC Trên sở so sánh tiêu nói để thấy