Đang tải... (xem toàn văn)
BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”.. I/ Mục tiêu.[r]
(1)KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY
Tuần 17 :Kể từ ngày 14 tháng 12 năm 2009 đến 18 tháng 12 năm 2009
Ngày dạy Tiếtdạy Lớpdạy Buổidạy Tên dạy
Thứ ba 15/12/2009
1 1C
Sáng 2 2+3C
3 4+5C Thứ tư
16/12/2009
1 2+3C
Sáng 2 4+5C
Thứ năm 17/12/2009
3 3B
Chiều
4 4B
5 5B
Thứ sáu 18/12/2009
2 3B
Chiều
3 4B
(2)Lớp 1
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I/ Mục tiêu:
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện.
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp.
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Đứng vỗ tay, hát
- Giậm chân taị chỗ, đếm theo nhịp * Trị chơi “Diệt vật có hại”
1-2 phút 1-2 phút phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X
2/ Phần
- Ơn trị chơi “ Nhảy tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi
12-18 phút
x x x x x x x x x CB XP 3/ Phần kết thúc
- Đứng vỗ tay và hát - GV – HS hệ thống bài
- GV nhận xét học và giao bài tập nhà: Ôn tư thế đứng học
2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 2
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY”. I/ Mục tiêu:
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, khăn
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Khởi động khớp
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên
- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu
* Ơn động tác: tay, chân, lườn, bụng, toàn
1-2 phút phút 70-80m phút lần, 1đt
X
2
5
8 1011
x
x
x x
x
x x
x
x x GV
x x
x x
(3)thân và nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8N 2/ Phần
- Trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
GV điều khiển, có kết hợp đọc vần điệu – Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”
GV điều khiển
5-6 phút 10-12 phút 3/ Phần kết thúc
- Đi
- Cúi lắc người thả lỏng - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét học
- Về nhà: Ôn động tác thể dục học
2-3 phút 4-5 lần 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 3
BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”. I/ Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, đóng thẳng hàng ngang - Biết cách 1-4 hàng dọc theo nhịp
- Biết cách vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách chuyển hướngphải, trái đúng, thân người tự nhiên - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân
- Khởi động khớp
- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” * Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2 phút phút 1-2 phút phút lần, 3x8N
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái
GV điều khiển + Tập theo tổ
Tổ trưởng điều khiển
* Biểu diễn thi đua tổ - Chơi trò chơi “Chim tổ” GV điều khiển
8-10 phút
1 lần 6-8 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
3/ Phần kết thúc
- Vỗ tay theo nhịp và hát - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét học
- Về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung và
1 phút phút 2-3 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x
x
x x
x
x x
x
x x GV
(4)động tác RLTTCB
Lớp 4
BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”.
I/ Mục tiêu.
- Thực kiểng gót hai tay chống hơng - Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang - Biết cách nhanh chuyển sang chạy
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, dây
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành hàng dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” * Tập bài thể dục phát triển chung
6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút phút lần, 1đt 2x8N
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Ơn : Đi kiễng gót theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
GV điều khiển
* Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và kiễng gót theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng
GV – HS nhận xét, đánh giá - Trị chơi “ Nhảy lướt sóng” GV điều khiển
18-22 phút 2-4 phút 8-10 phút lần
5-6 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
- Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu - Vỗ tay, hát
- GV – HS hệ thống bài - Nhận xét học
- Về nhà: Ôn động tác thể dục học và bài tập RLTTCB học
4-6 phút phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 5
(5)I/ Mục tiêu:
- Thực được động tác vòng phải, vòng trái - Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
Lớp 2
TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “BỎ KHĂN”. I/ Mục tiêu:
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, khăn, vòng tròn đồng tâm
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2, 1-2 - Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
6-10 phút 1-2 phút phút phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần
- Ơn vịng phải, vịng trái + Chia tổ tập luyện
Tổ trưởng điều khiển + Tập lớp
GV điều khiển
- Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS tham gia chơi
18-22 phút 8-10 phút
10-12 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Vỗ tay, hát
- GV – HS hệ thống bài
- Nhận xét, đánh giá kết bài học - Về nhà: Ôn động tác thể dục học
4-6 phút 5-6 lần 4-5 lần phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x
x
x x
x
x x
x
x x GV
(6)1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Khởi động khớp
- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc
- Đi thường theo vòng trịn và hít thở sâu * Ơn động tác: tay, chân, toàn thân và nhảy bài thể dục phát triển chung
1-2 phút 1-2 phút 70-80m
30giây - phút 1đt, 2x8N
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần
- Trò chơi “Vòng trịn”
GV điều khiển có kết hợp vần điệu – Trò chơi “Bỏ khăn”
GV điều khiển
6-8 phút 6-8 phút
3/ Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng * Đứng vỗ tay, hát - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét học
- Về nhà: Ôn động tác thể dục học
6-8 lần 4-6 lần 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ THỂ DỤC RLTTCB. I/ Mục tiêu:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, đóng thẳng hàng ngang - Biết cách 1-4 hàng dọc theo nhịp
- Biết cách vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách chuyển hướngphải, trái đúng, thân người tự nhiên - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, phấn, gạch, cờ
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân
- Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” * Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2 phút phút phút 3x8N
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x
x
x x
x x
x x
x
x
x GV
x x
x
x
x x
x x
GV
x
x x
(7)2/ Phần
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, GV và cán điều khiển
+ Tập theo tổ
Tổ trưởng điều khiển
- Ôn vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải trái
GV điều khiển
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” GV điều khiển
6-8 phút
7-9 phút 5-7 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
- Vỗ tay theo nhịp và hát - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét học
- Về nhà: Ôn động tác thể dục học, bài tập RLTTCB và ĐHĐN
1 phút phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 4
BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN – TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”.
I/ Mục tiêu.
- Thực kiểng gót hai tay chống hơng - Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang - Biết cách nhanh chuyển sang chạy
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, dây
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành hàng dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” * Tập bài thể dục phát triển chung
6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút phút lần, 1đt 2x8N
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Ơn : Đi kiễng gót theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
GV điều khiển
* Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và kiễng gót theo vạch kẻ thẳng
18-22 phút 2-4 phút 8-10 phút lần
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x
x x
x
x x
x
(8)hai tay chống hông
GV – HS nhận xét, đánh giá - Trò chơi “ Nhảy lướt sóng” GV điều khiển
5-6 phút 3/ Phần kết thúc
- Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu - Vỗ tay, hát
- GV – HS hệ thống bài - Nhận xét học
- Về nhà: Ôn động tác thể dục học và bài tập RLTTCB học
4-6 phút phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 5
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI –
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I/ Mục tiêu:
- Thực được động tác vòng phải, vòng trái - Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập - Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành hàng dọc theo nhịp hô GV xung quanh sân tập
- Khởi động khớp
* Trò chơi “ Chim bay, cò bay”
6-10 phút 1-2 phút phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần
- Ơn vịng phải, vòng trái + Tập lớp
GV và Cán điều khiển + Chia tổ tập luyện
Tổ trưởng điều khiển * Thi đua tổ GV điều khiển
- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” GV điều khiển
18-22 phút 5-8 phút
1 lần 7-9 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x
x
x x
x
x x
x
x x GV
(9)3/ Phần kết thúc - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng
- GV – HS hệ thống bài
- Nhận xét, đánh giá kết bài học
- Về nhà: Ôn động tác ĐHĐN và động tác thể dục học
4-6 phút 5-6 lần 4-5 lần 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X