Đang tải... (xem toàn văn)
- Thöïc hieän ñöôïc nhöõng kyû naêng cô baûn cuûa kyû thuaät boùng chuyeàn vaø caùch chôi cuûa troø chôi ñaõ qui ñònh.. - Thöïc hieän heát cöï ly vaø bieát phaân phoái söùc khi chaïy.[r]
(1)Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân Ngày dạy: 19/11/2010 Lớp: 7A1,A2 Thứ: 6 Buổi: chiều Tiết PPCT: 28 tuần: 14
Khối :
GIÁO ÁN 28
Bài : Bóng chuyền- chạy bền
I/ -MỤC TIÊU: 1/- Ki ến thức:
- Biết cách chuyền bóng cao tay hai tay phát bóng thấp tay diện - Trị chơi: “Đệm bóng tiếp sức”
- Biết cách chạy địa hình tự nhiên
2/- K ỷ năng:
- Thực kỷ kỷ thuật bóng chuyền cách chơi trị chơi qui định
- Thực hết cự ly biết phân phối sức chạy 3/- Thái độ:
- Thực nghiêm túc tập luyện II/ Địa điểm – Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sẻ nơi luyện tập 2/ Phương Tiện: GV chuẩn bị còi, 10 - 20 bóng chuyền III/ / NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸTHUẬT PP.TỔ CHỨC LỚP
A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1/.Nhận lớp :
2/ Phổ biến ND: 3/ Khởi động:
a/ Khởi động chung: Xoay khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc
b/ Khởi động chuyên mơn: * Bẻ khớp ngón tay, lắt cổ tay, căng bả vai, lung bụng…
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạyđạp sau
- Chạy tốc độ
8-10 Phuùt
2lx8n
2lx15 m
* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh
* GV nêu Mục tiêu tiết học -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực
-Tích cực, động tác-hết cự ly quy định
(2)4/ Kiểm tra cũ: - Phát bóng thấp tay
- Chuyền bắt bóng hai tay đầu
B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Bóng chuyền: * Bổ trợ khơng bóng:
-Chuyền bóng cao tay -Đệm bóng thấp tay -Phát bóng
a) Động tác với bóng: -Chuyền bóng cao tay hs
-Đệm bóng thấp tay (từ bạn khác tung đến)
-Phối hợp: Chuyền bóng đệm bóng liên tục.(phối hợp di chuyển)
b) Bổ trợ có bóng: -Tung-bắt bóng tay
-Chuyền bóng cao tay chạm, chạm chuyền qua bạn đối diện
-Đệm bóng bên trái-bên phải *Củng cố:
2/Trị chơi: “Đệm bóng tiếp sức”
3/- Chạy Bền: Trên địa hình tự nhiên
C/ PHẦN KẾT THÚC: / Thả lỏng khớp : 2/.Nhận xét + dặn dò 3/ Nội dung tiết sau:
4/ Bài tập nha+Thi HKI: 5/ Xuống lớp:
3-4hs 28-30 Phuùt 2-4hs 4-6 Vòng 5-6p
nhận xét chung, cho điểm xếp lọai
-Đúng động tác, đón bóng di chuyển vị trí hợp lý
-Gọi – HS lên trình diễn
- Đúng luật, qui định
- Biết phân phối sức kết hợp nhịp thở hai lần hít vào hai lần thở chạy
- Duỗi khớp, rung đùi, hít
thở sâu…
- Nêu ưu khuyết điểm buổi tập - Bóng chuyền- chạy bền - Chạy bền 500m vào b sáng
- Chạy bền
- Giải tán lớp hơ “ khoẻ”
* Chia nhóm tập:
- Nhóm1:Tập Bóng chuyền.(1a)
- Nhóm2:Tập ND b)
(3)