Bài giảng Thể dục 4 cả năm

70 697 0
Bài giảng Thể dục 4 cả năm

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Thể dục: Tiết 1. GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH VÀ TỔ CHỨC LỚP Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức A. MỤC TIÊU: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4, HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình. Biết một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. - Nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. - 1 còi, 4 quả bóng . C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Trò chơi : Tìm người chỉ huy. II. Phần cơ bản: 1. Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: Thời lượng học 2 tiết/ tuần. Nội dung: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn kĩ năng vận động cơ bản, trò chơi, môn tự chọn (Đá cầu, ném bóng). 2. Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng, đi giày hoặc dép có quai sau. 3. Biên chế tổ tập luyện: Chia lớp thành 3 tổ, đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ trong các tổ. 4. Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức - Giáo viên làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật chơi (có hai cách). * Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau, rồi chuyền bóng cho nhau. * Cách 2:Chuyền bóng qua đầu cho nhau. - Cho cả lớp chơi thử cả hai cách rồi chơi chính thức, có phân thắng bại. III. Phần kết thúc: * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Về nhà tự chơi trò chơi. Thể dục: Tiết 2. TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ Trò chơi:Chạy tiếp sức. A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kĩ năng, tập hợp nhanh, trật tự động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của giáo viên. - Biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. - 2 lá cờ đuôi nheo, 1 còi và kẻ sân chơi. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - Tập hợp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Nhắc lại nội quy luyện tập, chấn chỉnh đội ngũ, kiểm tra trang phục. - Trò chơi: Tìm người chỉ huy. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. II. Phần cơ bản: 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: - GV điều khiển lớp tập (2lần) có nhận xét và sửa chữa động tác sai. - HS luyện tập theo tổ, do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét, sửa sai. - Tập hợp cả lớp, các tổ trình diễn, nhận xét. 2. Trò chơi: Chạy tiếp sức - GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. - GV làm mẫu, cho 1 tổ chơi thử rồi tổ chức cho cả lớp cùng chơi. - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc. III. Phần kết thúc: - Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng sau quay mặt vào trong. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Về nhà tự chơi trò chơi. Tập đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Chuẩn bị: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Thể dục: Tiết 3. Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Trò chơi:Thi xếp hàng nhanh. A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kĩ năng: Dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự,động tác quay phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. - HS nắm được luật chơi, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. - Chuẩn bị: 1 còi C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - Tập hợp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, kiểm tra trang phục. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2 II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng, dồn hàng. + GV điều khiển tập 2 lần, có nhận xét, sửa chữa sai sót của HS + Chia tổ luyện tập do tổ trưởng điều khiển- GV quan sát, nhận xét. + Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ: 2 lần. + Cho cả lớp tập để củng cố do GV điều khiển. 2. Trò chơi vận động: Thi xếp hàng nhanh. - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho 1 tổ chơi thử, cho cả lớp chơi thử - Tổ chức cho cả lớp chơi chính thức có thi đua - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc. III. Phần kết thúc: - Cho HS tập hợp sau đó làm động tác thả lỏng. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. -Về nhà tự chơi trò chơi. Tập quay phải, quay trái - Chuẩn bị: Động tác quay sau. Thể dục: Tiết 4. Quay sau. Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh. A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kĩ năng: Thực hiện đều, đúng với khẩu lệnh động tác quay phải, quay trái, đi đều. - Nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau. - Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. - Chuẩn bị: 1 còi và kẻ sân chơi trò chơi. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, kiểm tra trang phục. - Trò chơi: Diệt các con vật có hại. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: * Ôn quay phải, quay trái, đi đều: GV điều khiển cả lớp tập 1-2 lần, sau đó chia tổ luyện tập. GV quan sát, nhận xét. * Học kĩ thuật động tác quay sau: - GV làm mẫu động tác 2 lần, vừa làm mẫu vừa giảng giải yếu lĩnh động tác. - Cho 3 HS ra tập thử, GV nhận xét, sửa chữa. - Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV - Chia tổ tập luyện. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS. 2. Trò chơi vận động: Nhảy đúng, nhảy nhanh. - GV tập hợp HS theo đội hình chơi nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. - Tổ chức 1 nhóm làm mẫu, rồi cho 1 tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp cùng chơi 2-3 lần có thi đua giữa các tổ. GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc. III. Phần kết thúc: - Cho HS tập hợp sau đó làm động tác thả lỏng. Hát 1 bài và vỗ tay theo nhịp. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. Thể dục: Tiết 5. Đi đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ. A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kĩ năng: Nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh của động tác đi đều, đứng lại, quay sau. - Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh, chuẩn bị 1còi. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục luyện tập. * Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh. Đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: * Ôn đi đều, đứng lại, quay sau: -Tập cả lớp - Tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét. - Tập cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ trình diễn. -Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố. 2. Trò chơi vận động: Kéo cưa lừa xẻ. - GV tập hợp lớp theo đội hình chơi, - Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. - Cho HS ônlại vần điệu trước 1-2 lần. - Cho 2 HS làm mẫu, sau đó cho 1 tổ HS chơi thử. - Cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần. - GV quan sát, nhận xét, biểu dươngcác cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình. III. Phần kết thúc: - Cho HS cả lớp chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ - Làm động tác thả lỏng. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà chuẩn bị: Bài 6. Thể dục: Tiết 6. Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kĩ năng Thực hiện đúng khẩu lệnh, động tác quay sau . - Nhận biết đúng hướng vòng, làm quen kĩ thuật động tác đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. - Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1còi, khăn sạch để chơi trò chơi. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục luyện tập. - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh. * Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: * Ôn quay sau: GV điều khiển cả lớp tập 2 lần. Sau đó chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS. - Tập trung cả lớp tập để củng cố. * Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại: GV làm mẫu chậm từng động tác, vừa làm vừa giảng giải kĩ thuật động tác - GV hô cho HS làm mẫu tập. Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc - Cho cả lớp tập theo đội hình 3 hàng dọc. GV quan sát, nhận xét 2. Trò chơi vận động: Bịt mắt bắt dê. - GV tập hợp đội hình chơi, nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi, luật chơi. - Một nhóm HS làm mẫu cách chơi rồi cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét. III. Phần kết thúc: - Cho HS cả lớp chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ. - Làm động tác thả lỏng rồi đứng quay mặt vào trong. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. Thể dục: Tiết 7. Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại. Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau. A. MỤC TIÊU: - Thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng đảm bảo cự li đội hình đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. - Rèn luyện kĩ năng chạy, phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, nhiệt tình trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục luyện tập. - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn đi dều vòng phải, đứng lại, do GV và cán sự điều khiển. - Ôn đi đều vòng trái, đứng lại. - Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ vừa học do GV điều khiển 2. Trò chơi vận động: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau. - GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. - Tổ chức cho 1 tổ HS chơi thử. - Cho cả lớp chơi có thi đua giữa các tổ. - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc. III. Phần kết thúc: - Tập hợp HS thành 3 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 8. Thể dục: Tiết 8. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Trò chơi: Bỏ khăn A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Chơi trò chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục l tập luyện. * Trò chơi: diệt các con vật có hại. - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Do GV điều khiển. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét. - Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. - Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố. 2. Trò chơi vận động: Bỏ khăn. - GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi. - Tổ chức cho 1 nhóm làm mẫu, cho cả lớp chơi thử. Sau đó cho cả lớp thi đua. - Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật. III. Phần kết thúc: - Tập hợp HS chạy thường quanh sân tập1-2 vòng, chuyển thành 3 hàng ngang để làm động tác thả lỏng. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 9. Thể dục: Tiết 9. Đổi chân khi đi đều sai nhịp Trò chơi: Bịt mắt bắt dê A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh. - Trò chơi "Bịt mắt bắt dê". Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét. - Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt. - Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố. 2. Trò chơi vận động: Bịt mắt bắt dê - GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi. - Tổ chức cho 1 nhóm làm mẫu, cho cả lớp chơi thử. Sau đó cho cả lớp thi đua. - Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật. III. Phần kết thúc: - Tập hợp HS chạy thành vòng tròn quanh sân trường sau đó khép dần lại thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi chạm, vừa đi vừa làm đôộngtác thả lỏng rồi dừng lại măth quay vào trong - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 10. Thể dục: Tiết 10. Quay sau, đi đều vòng paảh, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi: Bỏ khăn A. MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kỹ năng: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh. - Trờ chơi "Bỏ khăn". Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo kéo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. B. CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay. C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I. Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Chạy theo một hàng dọc quanh sân tập. - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh". II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. GV điều khiển lớp tập. - Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ. - Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ. - Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương thi đua. 2. Trò chơi vận động: Bỏ khăn. - GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. - Cả lớp cùng chơi. - Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật. III. Phần kết thúc: - GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. [...]... hiện các động tác thả lỏng toàn thân - Vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học - Về nhà ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học Thể dục: Tiết 29 Ôn bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Thỏ nhảy A MỤC TIÊU: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung đã học Tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúng - Tham gia trò chơi tương đối chủ... Phần kết thúc: - Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài, Nhắc lại thứ tự động tác của bài - Đánh giá kết quả giờ học Về nhà ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung Thể dục: Tiết 27 Ôn bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Đua ngựa A MỤC TIÊU: - Thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng bài thể dục phát triển chung đã học - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình B CHUẨN... các động tác thả lỏng toàn thân - Vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học - Về nhà ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học Thể dục: Tiết 28 Ôn bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Đua ngựa A MỤC TIÊU: - Thực hiện động tác tương đối đúng và thuộc thứ tự động tác của bài thể dục phát triển chung đã học - Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt... rồi chia đội cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua - GV quan sát, nhận xét III Phần kết thúc: - Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học - Về nhà ôn 5 động tác đã học Thể dục: Tiết 22 Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Kết bạn A MỤC TIÊU: - Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và đúng thứ tự 5 động tác của bài thể dục phát triển chung... dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay - Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học II Phần cơ bản: 1 Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển... chia đội cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua - GV quan sát, nhận xét III Phần kết thúc: - Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học - Về nhà ôn 5 động tác đã học Thể dục: Tiết 21 Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức A MỤC TIÊU: - Thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác đã học của bài thể dục phát triển... dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay - Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học II Phần cơ bản: 1 Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển... hông II Phần cơ bản: 1 Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp GV hô cho HS tập 3 động tác một lần Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GV quan sát, sửa sai * Học động tác nhảy: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp - GV nêu tên và làm mẫu động tác Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS bắt chước theo GV hô cho cả lớp cùng tập - Cán... hông II Phần cơ bản: 1 Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp GV hô cho HS tập 3 động tác một lần Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập GV quan sát, sửa sai * Học động tác điều hoà: 4 - 5 lần Mỗi lần 2 x 8 nhịp - GV nêu tên và làm mẫu động tác Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS bắt chước theo GV hô cho cả lớp cùng tập - Cán... thúc: - Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học Về nhà ôn 8 động tác đã học Thể dục: Tiết 26 Ôn bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Chim về tổ A MỤC TIÊU: - Thực hiện đúng động tác, đúng thứ tự từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung đã học Biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa hoặc sửa cho bạn - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình . Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. II. Phần cơ bản: 1. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển chung:. "Làm theo hiệu lệnh". - Kiểm tra 4 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. II. Phần cơ bản: 1. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn động tác

Ngày đăng: 25/11/2013, 22:11

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan