Phòng GD & Đt Đồng hỷ Trờng thcs SÔNG CầU Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam Độc lập Tự do Hạnh phúc Sông Cầu, ngày 19 tháng 08 năm 2009 kế hoạch giảng dạy môn thể dục năm học 2009 2010 Khối 7 Họ và tên giáo viên : vũ ngọc thanh A - Điều tra cơ bản 1 - Tổng số học sinh khối 7 2 - Kết quả khảo sát đầu năm +) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ : +) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ : - Nhận xét tình hình học tập bộ môn của học sinh qua khảo sát: +) Ưu điểm : H/s có ý thức học tập tơng đối tốt, hầu hết các em ngoan lễ phép thật thà. Một số học sinh nhận thức tốt có động cơ học tập, rèn luyện tốt có ý thức vơn lên trong học tập say mê tập luyện các môn thể thao yêu thích. +) Nh ợc điểm : Học sinh ở xa trờng địa bàn đi lại khó khăn có sông ngăn cách với trờng. Một số học sinh có hoàn cảnh khó khăn về kinh tế phụ huynh cha thực sự quan tâm đến việc học của con em mình. Thời gian tự học tập rèn luyện thêm của các em ở nhà còn ít các em phải giúp đỡ gia đình . Một số còn cha xác định đúng đắn mục tiêu học tập và động cơ rèn luyện phấn đấu. B - chỉ tiêu đề ra - biện pháp thực hiện - kết quả cụ thể môn học (từng kỳ - cả năm). I - Chỉ tiêu đề ra +) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ : 1 +) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ : II- Biện pháp thực hiện 1 - Đảm bảo duy trì sĩ số học sinh, động viên tinh thần thái độ học tập rèn luyện của học sinh, giúp các em xác định đùng động cơ học tập. 2 - Tổ chức kiểm tra đánh giá công bằng chính xác theo đúng quy định của ngành. 3 - Lên kế hoạch bồi dỡng đội tuyển tham dự các giải do nhà trờng và ngành tổ chức. Tăng cờng đổi mới phơng pháp giảng dạy phù hợp với đối tợng học sinh. 4 - Chuẩn bị bài giảng chu đáo đầy đủ trớc khi lên lớp, tăng cờng việc sử dụng thiết bị giảng dạy, giáo cụ trực quan, băng đĩa. 5 - Thờng xuyên nghiên cứu học tập tham khảo các tài liệu sách báo liên quan đến nội dung bài giảng, trao đổi rút kinh nghiệm cùng đồng nghiệp. 6 - Dạy đúng theo phân phối chơng trình đảm bảo cho mọi đối tợng học sinh năm bắt đợc nội dung yêu cầu của bài học, chú trọng việc rèn luyện sức khỏe và tu dỡng đạo đức của học sinh. C - Kết quả cụ thể môn học ( từng kỳ - cả năm) 1 - Kết quả học kỳ I +) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ : +) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ : 2 - Kết quả học kỳ II +) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ : +) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ : 3 - Kết quả cả năm +) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ : +) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ : 2 Kế hoạch dạy học môn thể dục lớp 7 S T T Tên bài Tiết PP CT Kiến thức trọng tâm Phơng pháp Đồ dùng - phơng tiện dạy học Điều chỉnh 1 Lý thuyết 1 - Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT Thuyết trình, vấn đáp Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. 2 ĐHĐN Chạy nhanh chạy bền 2 - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, ( phải), quay đằng sau. - C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. - c. bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng "thở dốc" và cách khác phục; Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, coi cò 3 ĐHĐN Chạy nhanh 3 - ĐHĐN: Điểm số từ 1 đến hết, và điểm số 1 -2, 1-2; Học biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - C.nhanh: Trò chơi " chạy tiếp sức chuyển vật" một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, coi cò 4 ĐHĐN Chạy nhanh chạy bền 4 - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, ( phải), quay đằng sau. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - C.nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay. Đứng mặt hớng chạy xuất phát, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. - c.bền: Học phân phối sức khi chạy, chạy trên địa hình tự nhiên Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, coi cò 5 lý thuyết 5 - Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT (phần 2) Thuyết trình, vấn đáp Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. 3 6 ĐHĐN Chạy nhanh 6 - ĐHĐN: Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. - C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông, đứng vai hớng chạy - xuất phát. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 7 ĐHĐN Chạy nhanh chạy bền 7 - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, vòng trái ( phải) - C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông, đứng vai hớng chạy - xuất phát. - c. bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng đau "sóc" và cách khắc phục. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 8 ĐHĐN Chạy nhanh 8 - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, vòng trái ( phải) đổi chân khi đi sai nhịp - C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. Học "Ngồi xổm" - xuất phát. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 9 ĐHĐN Chạy nhanh chạy bền 9 - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, vòng trái ( phải) đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - C.nhanh: : Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông, đứng vai hớng chạy - xuất phát. - c.bền: Học cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe; Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 10 ĐHĐN 10 - ĐHĐN: Học biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ. 4 Chạy nhanh Ôn một số động tác học sinh còn yếu. - C.nhanh: Ôn đứng vai hớng chạy xuất phát, ngồi xuất phát, t thế sãn sàng xuất phát. chia nhóm, sửa sai. Tranh kỹ thuật. 11 ĐHĐN Chạy nhanh chạy bền 11 - ĐHĐN: Học biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Ôn một số động tác học sinh còn yếu. - C.nhanh: Ôn đứng vai hớng chạy xuất phát, ngồi xuất phát, t thế sãn sàng xuất phát. - c. bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 12 ĐHĐN Chạy nhanh 12 - ĐHĐN: Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, t thế sãn sàng xuất phát. Học chạy đạp sau. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 13 ĐHĐN Chạy nhanh chạy bền 13 - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, vòng trái ( phải) đổi chân khi đi sai nhịp - C.nhanh: T thế sãn sàng xuất phát. Chạy đạp sau; Học xuất phát cao - chạy nhanh 40m. - c. bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ Tranh kỹ thuật. 14 ĐHĐN Chạy nhanh 14 - ĐHĐN: Ôn tập nâng cao kỹ thuật động tác. - C.nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh. T thế sãn sàng xuất phát. xuất phát cao - chạy nhanh 30m. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ 15 Kiểm tra Đhđn 15 Kiểm tra: kỹ thuật các động tác ĐHĐN đã học Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế. 16 Chạy nhanh bóng chuyền 16 - C.nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. 5 - bóng chuyền: - Ôn một số bài tập bổ trợ + T thế cơ bản và di chuyển. chia nhóm, sửa sai. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 17 Chạy nhanh bóng chuyền chạy bền 17 - Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức mạnh. - Bóng chuyền: Ôn. Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức. Một số bài tập bổ trợ: Tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung và bắt bóng 2 ngời, ném bóng chúng đích bằng 2 tay trên đầu, đập bóng. T thế cơ bản và di chuyển. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ Tranh kỹ thuật. 18 Chạy nhanh bóng chuyền 18 - C.nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. - bóng chuyền: + Một số bài tập bổ trợ. T thế cơ bản và di chuyển. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 19 Chạy nhanh bóng chuyền chạy bền 19 - C.nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. - Bóng chuyền: Ôn: Một số bài tập bổ trợ. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Học: Đệm bóng - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 20 Chạy nhanh bóng chuyền 20 - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. - bóng chuyền: - Ôn Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đệm bóng. Trò chơi Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 21 Chạy nhanh 21 - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu 6 bóng chuyền chạy bền chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi: Ai nhanh hơn. - Bóng chuyền : Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay Đện bóng. Học phát bóng thấp tay chính diện - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 22 Chạy nhanh bóng chuyền 22 - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 50m. - bóng chuyền: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay Đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 23 Chạy nhanh bóng chuyền 23 - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 60m. - Bóng chuyền: Ôn tập Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện. Học một số điều luật thi đấu bóng chuyền mi ni Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 24 kiểm tra Chạy nhanh 24 - Kiểm tra kỹ thuật chạy nhanh 60m. Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế, đồng hồ bấm giây, dây đích. 25 bóng chuyền Chạy bền 25 - bóng chuyền: - Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đện bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 26 bóng chuyền Chạy bền 26 - Bóng chuyền: - Ôn tập: chuyên, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Học một số điều luật thi đấu bóng chuyền mi ni Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân 7 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. tập, coi cờ 27 bóng chuyền Chạy bền 27 - Bóng chuyền: - Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đện bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Đấu tập Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 28 bóng chuyền Chạy bền 28 - Bóng chuyền : - Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đện bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ Tranh kỹ thuật. 29 bóng chuyền Chạy bền 29 - Bóng chuyền : - Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đện bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 30 bóng chuyền Chạy bền 30 - Bóng chuyền: - Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đện bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 31 bóng chuyền Chạy bền 31 - Bóng chuyền: - Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Đện bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Đấu tập. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân tập, coi cờ 32 kiểm tra bóng chuyền 32 - Kiểm tra: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế. 33 ôn tập học kỳ 1 33 Kỹ thuật chạy nhanh 60m Tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Sân tập, còi cờ 34 ôn tập học 34 Kỹ thuật chạy nhanh 60m Tập luyện, quay vòng, Giáo án, tài liệu 8 kỳ 1 chia nhóm, sửa sai. tham khảo, SGV. Sân tập, còi cờ 35 kiểm tra học kỳ 1 35 Kỹ thuật chạy nhanh 60m Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế, đồng hồ bấm giây, dây đích. 36 kiểm tra Tcrltt 36 Kiểm tra chạy bền (nam 500m), nữ (400m) Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế, đồng hồ bấm giây, dây đích. 37 bài thể dục bật nhảy chạy bền 37 - Bài thể dục: Học 2 động tác vơn thở, tay, chân, lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ Tranh kỹ thuật. 38 bài thể dục bật nhảy 38 - Bài thể dục: Ôn tập 2 động tác đã học, học 2 động tác mới: Chân, lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 39 bài thể dục bật nhảy chạy bền 39 - Bài thể dục: Ôn tập 4 động tác đã học - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 40 bài thể dục bật nhảy 40 - Bài thể dục: Ôn tập 4 động tác đã học - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang. Đà một bớc giâm nhảy vào hố cát. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 41 bài thể dục bật nhảy chạy bền 41 - Bài thể dục: Ôn tập 4 động tác đã học - Bật nhảy: Đà một bớc giâm nhảy đá lăng, đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ, tranh kỹ thuật 42 bài thể dục 42 - Bài thể dục: Ôn tập 4 động tác đã học, học 2 Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu 9 bật nhảy động tác mới. - Bật nhảy: Đà một bớc giâm nhảy đá lăng, đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 43 bài thể dục bật nhảy chạy bền 43 - Bài thể dục: Ôn tập 6 động tác đã học - Bật nhảy: Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ, tranh kỹ thuật 44 bài thể dục bật nhảy 44 - Bài thể dục: Ôn tập 6 động tác đã học, học tiếp 2 động tác mới - Bật nhảy: Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 45 bài thể dục bật nhảy chạy bền 45 - Bài thể dục: Ôn tập 8 động tác đã học, học tiếp 1 động tác mới động tác điều hòa. - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa. Học nhảy bớc bộ trên không. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ Tranh kỹ thuật. 46 bài thể dục bật nhảy 46 - Bài thể dục: Ôn tập 9 động tác đã học, - Bật nhảy: : Ôn chạy đà tự do nhảy xa. Ôn nhảy bớc bộ trên không. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 47 bài thể dục bật nhảy chạy bền 47 - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu "ngồi". - Bài thể dục: Ôn tập 9 động tác đã học - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ 48 kiểm tra bài thể dục 48 - Kiểm Tra bài thể dục 9 động tác đã học Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế. 49 bật nhảy đá cầu chạy bền 49 - Bật nhảy: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Đệm nhảy, sân tập, coi cờ, cầu đá. 10 [...]... tra đánh giá 70 Kiểm tra chạy bền Nam 500m, nữ 400m Kiểm tra đánh giá 67 68 69 70 67 - Bật nhảy:: Ôn nhảy "bớc bộ" trên không trò Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu chơi, chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi - Bật nhảy: : Ôn nhảy "bớc bộ" trên không trò Giảng giải, thị phạm, Giáo án, ... chân Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu ban chân, đấu tập Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá bật nhảy đá cầu 55 bật nhảy đá cầu chạy bền 55 56 bật nhảy đá cầu 56 57 bật nhảy đá cầu chạy bền 57 Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập,... Ôn nhảy "bớc bộ" trên không trò Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu chơi, chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi Kiểm tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV tra thử chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên coi Kiểm tra đánh giá Giáo án, sổ điểm, Kiểm tra kỹ thuật bật nhảy bàn ghế Tập luyện, quay vòng, Giáo án, tài liệu chia nhóm, sửa sai tham khảo, SGV Ôn kỹ thuật... bớc bộ Giáo án, sổ điểm, bàn ghế - Bật nhảy: Ôn nhảy "bớc bộ" trên không trò Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu chơi, chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu ngồi tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi 13 Kiểm tra đánh giá Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá 63 bật nhảy chạy bền 63 64 bật nhảy chạy bền... bằng mu bàn chân Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi cờ, cầu đá Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi cờ, cầu đá Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai Tranh kỹ thuật Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Đệm nhảy, sân tập,... cầu bằng đùi: Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai Tranh kỹ thuật nhảy bớc bộ Giáo án, sổ điểm, bàn ghế - Bật nhảy: Ôn nhảy... luyện, quay vòng, Giáo án, tài liệu chia nhóm, sửa sai tham khảo, SGV Ôn kỹ thuật bật nhảy Sân tập, còi cờ đệm nhảy Tập luyện, quay vòng, Giáo án, tài liệu chia nhóm, sửa sai tham khảo, SGV Sân tập, còi cờ đệm nhảy Ôn kỹ thuật bật nhảy 14 Giáo án, sổ điểm, bàn ghế Giáo án, sổ điểm, bàn ghế, đồng hồ bấm giây, dây đích 15 ... vật ở trên cao, trò chơi tập luyện, quay vòng, - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng bằng mu bàn chia nhóm, sửa sai chân chuyền cầu bằng mu bàn chân Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu ban chân, đấu tập 12 Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá 58 bật nhảy đá cầu 58 59 bật nhảy đá cầu chạy bền 59 60 bật nhảy đá cầu 60 61 kiểm tra đá cầu bật nhảy chạy bền 61 62 62 - Chạy bền: Chạy trên... Ôn tâng cầu bằng bằng mu bàn chân chuyền cầu bằng mu bàn chân Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu ban chân, Một số điểm luật trong luật đá cầu ( sân, lới, nội dung thi đấu) Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu tập luyện, quay vòng, tham khảo, SGV chia nhóm, sửa sai Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá, lới, cột Tranh kỹ thuật lới - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; chạy đà chính... qua xà chia nhóm, sửa sai - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân Ôn tâng cầu bằng bằng mu bàn chân Học chuyền cầu bằng mu bàn chân - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Đệm nhảy, sân tập, coi, cầu đá 11 54 54 - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thảng qua xà - Đá cầu: : . sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, coi cò 5 lý thuyết 5 - Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT (phần 2) Thuyết trình, vấn đáp Giáo án, tài liệu. sửa sai. Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV. Bóng chuyền, sân 7 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. tập, coi cờ 27 bóng chuyền Chạy bền 27 - Bóng chuyền: