Ch ng trinh t p hu nươ ậ ấ Ch ng trinh t p hu nươ ậ ấ RÈN KỸ NĂNG RÈN KỸ NĂNG SỐNG SỐNG qua hoạt động giáo dục qua hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp ngoài giờ lên lớp PGS.TS, Nguy n C«ng Khanhễ PGS.TS, Nguy n C«ng Khanhễ Tel: 0904 218 270 Tel: 0904 218 270 Hè, Hè, 2009 2009 2 Đúng giờ Tắt hoặc để chế độ rung QUY T C L P H CẮ Ớ Ọ QUY T C L P H CẮ Ớ Ọ Mục tiêu Mục tiêu  Hiểu được vai trò của HĐGDNGLL trong Hiểu được vai trò của HĐGDNGLL trong việc giáo dục rèn luyện KNS. việc giáo dục rèn luyện KNS.  Biết tổ chức HĐGDNGLL hướng vào giáo Biết tổ chức HĐGDNGLL hướng vào giáo dục những KNS cơ bản cần thiết cho lứa dục những KNS cơ bản cần thiết cho lứa tuổi HS THCS. tuổi HS THCS.  Biết cách tổ chức một HĐGDNGLL theo Biết cách tổ chức một HĐGDNGLL theo chủ đề: rèn luyện KNS. chủ đề: rèn luyện KNS.  . ? . ?  Làm thế nào để thực hiện các mục tiêu này? Làm thế nào để thực hiện các mục tiêu này? HĐ1: HĐ1: Xác định rõ vai trò của HĐGDNGLL Xác định rõ vai trò của HĐGDNGLL trong giáo dục KNS cho HS trong giáo dục KNS cho HS  GV yêu cầu HV suy nghĩ và trả lời câu hỏi: GV yêu cầu HV suy nghĩ và trả lời câu hỏi: “ “ HĐGD NGLL ở trường THCS có vai trò như HĐGD NGLL ở trường THCS có vai trò như thế nào để học sinh trải nghiệm rèn luyện thế nào để học sinh trải nghiệm rèn luyện KNS KNS ?” ?”  HV nêu thực trạng HV nêu thực trạng HĐGD NGLL thực hiện HĐGD NGLL thực hiện vai trò giáo dục KNS ở các trường THCS vai trò giáo dục KNS ở các trường THCS hiện nay và hiện nay và thảo luận về cách đổi mới để thảo luận về cách đổi mới để cải thiện tình hình này. cải thiện tình hình này.  GV bình luận, tổng hợp GV bình luận, tổng hợp các ý kiến và kết các ý kiến và kết luận. luận. HĐGDNGLL GD những KNS cơ HĐGDNGLL GD những KNS cơ bản cần thiết cho lứa tuổi HS THCS bản cần thiết cho lứa tuổi HS THCS  GV yêu cầu HV suy nghĩ và trả lời GV yêu cầu HV suy nghĩ và trả lời câu hỏi: câu hỏi: “ “ KNS là gì? tại sao HĐGDNGLL phải coi KNS là gì? tại sao HĐGDNGLL phải coi trọng rèn luỵện KNS trọng rèn luỵện KNS ?” ?”  Bài tập: Bài tập: Mỗi học viên hãy viết ra 5 KNS Mỗi học viên hãy viết ra 5 KNS mình cho là cơ bản, quan trọng nhất, cần mình cho là cơ bản, quan trọng nhất, cần thiết nhất cho HS THCS thiết nhất cho HS THCS  GV bình luận, tổng hợp GV bình luận, tổng hợp các ý các ý kiến và kết luận. kiến và kết luận. C¸c lý do? C¸c lý do?  Một trong năm nội dung của phong trào thi đua “Xây Một trong năm nội dung của phong trào thi đua “Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực“ do Phó dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực“ do Phó Thủ Tướng, Bộ trưởng Nguyễn Thiện Nhân phát động Thủ Tướng, Bộ trưởng Nguyễn Thiện Nhân phát động chính là rèn luyện KNS cho học sinh. chính là rèn luyện KNS cho học sinh.  Một trong những nội dung quan trọng của HĐGDNGLL Một trong những nội dung quan trọng của HĐGDNGLL được lồng ghép vào các hoạt động theo chủ đề/chủ được lồng ghép vào các hoạt động theo chủ đề/chủ điểm, hoặc tổ chức thành một hoạt động độc lập . đều điểm, hoặc tổ chức thành một hoạt động độc lập . đều nhằm giáo dục những KNS cơ bản cho học sinh nhằm giáo dục những KNS cơ bản cho học sinh . . . ? . ? KNS được xem là chìa khóa… để thành công học đường ? KNS được xem là chìa khóa… để thành công học đường ? Khái niệm KNS Khái niệm KNS ? ?  là khả năng thực hiện những hành vi thích ứng là khả năng thực hiện những hành vi thích ứng tích cực, những cách hành xử hiệu quả, giúp cá tích cực, những cách hành xử hiệu quả, giúp cá nhân hoà nhập vào môi trường xung quanh (gia nhân hoà nhập vào môi trường xung quanh (gia đinh, lớp học, thế giới bạn bè .), giúp cá nhân đinh, lớp học, thế giới bạn bè .), giúp cá nhân hình thành các mối quan hệ XH, phát triển những hình thành các mối quan hệ XH, phát triển những nét nhân cách tích cực thuận lợi cho sự thành nét nhân cách tích cực thuận lợi cho sự thành công học đường và thành công trong cuộc sống công học đường và thành công trong cuộc sống . . Vì sao các kỹ năng s ng (KNS) là chìa khoá để Vì sao các kỹ năng s ng (KNS) là chìa khoá để thành công học đường ? thành công học đường ? 1. 1. Các KNS liên quan đến tất c Các KNS liên quan đến tất c ả ả các hoạt động ở trường học các hoạt động ở trường học 2. 2. Tất c Tất c ả ả HS đều có lợi từ việc học các KNS. Có thể học các HS đều có lợi từ việc học các KNS. Có thể học các KNS từ nh KNS từ nh ữ ữ ng người xung quanh ng người xung quanh 3. 3. Sự tự tin h Sự tự tin h ì ì nh thành từ sự chấp nhận b nh thành từ sự chấp nhận b ả ả n thân, người khác n thân, người khác chấp nhận minh; b chấp nhận minh; b ả ả n lĩnh sáng t o h n lĩnh sáng t o h ì ì nh thnh từ chấp nhận nh thnh từ chấp nhận mạo hiểm, dấn thân tr mạo hiểm, dấn thân tr ả ả i nghiệm . Các phẩm chất này đều có i nghiệm . Các phẩm chất này đều có liên quan đến KNS liên quan đến KNS 4. 4. Học tập có hiệu qủa nhất khi việc học diễn ra trong trạng Học tập có hiệu qủa nhất khi việc học diễn ra trong trạng thái vui vẻ, giầu tương tác và thực hành kỹ cái gi được học thái vui vẻ, giầu tương tác và thực hành kỹ cái gi được học H2: xác ịnh nhưng KNS đặc biệt quan H2: xác ịnh nhưng KNS đặc biệt quan trọng cho sự thành công học đường: trọng cho sự thành công học đường: K nng giao tip K nng giao tip K nng iu chnh nhn thc, hnh vi K nng iu chnh nhn thc, hnh vi K nng kim soỏt/ng phú vi stress K nng kim soỏt/ng phú vi stress K nng hp tỏc, lm vic theo nhúm K nng hp tỏc, lm vic theo nhúm K nng gii quyt vn K nng gii quyt vn K nng lng nghe tớch cc K nng lng nghe tớch cc K nng ng cm K nng ng cm K nng quyt oỏn, ra quyt nh K nng quyt oỏn, ra quyt nh K nng thuyt phc, thng lng K nng thuyt phc, thng lng K nng thuyt trỡnh K nng thuyt trỡnh K nng t mc tiờu, lp k hoch thc hin mc tiờu K nng t mc tiờu, lp k hoch thc hin mc tiờu K nng t cõu hi? K nng t cõu hi? K nng hc bng a giỏc quan K nng hc bng a giỏc quan K nng t duy sỏng to K nng t duy sỏng to K nng khen, chờ tớch cc K nng khen, chờ tớch cc K nng suy ngh tớch cc, duy trỡ thỏi lc quan K nng suy ngh tớch cc, duy trỡ thỏi lc quan K nng thớch ng K nng thớch ng K nng ỏnh giỏ v t ỏnh giỏ K nng ỏnh giỏ v t ỏnh giỏ ??? ??? 10 HĐ 3: HĐ 3: Tổ chức HĐGDNGLL theo chủ Tổ chức HĐGDNGLL theo chủ đề: rèn luyện KN đề: rèn luyện KN S S [...]... chấn tâm lý nặng nề cho người này mà không ảnh hưởng đáng kể đến người khác ?  Có những kiểu lối nào trong suy nghĩ? … trong quá trình xử lý thông tin HV nêu tình huống… thảo luận: VD: hs bị điểm kém? 11 Cách nhận diện vấn đề khác nhau Trước một hoàn cảnh bất lợi, một tình huống khó khăn, hay xung đột, có người cho rằng đó là hoàn cảnh bi đát, tuyệt vọng, không lối thoát, người khác cho rằng đó chỉ là... tin sai lệch Các lỗi thường mắc trong suy nghĩ/nhận thức  Trầm trọng hóa/quan trọng hoá vấn đề  Tuyệt đối hóa  Suy luận tuỳ tiện  Khái quát hoá vội vàng/thái quá  Tự vận vào mình/ tự ám thị tiêu cực  Chủ quan coi thường  Cảm giác vô tích sự, vô giá trị của cá nhân  Chú ý vào chi tiết Vòng xoáy thất bại Kết quả Niềm tin: cho dù tôi cố gắng đến đâu… thi tôi vẫn kém ? 0% khả năng Hành động: Ngủ,... thân chủ: những tiền đề sai lệch ban đầu cần được mổ sẻ, phân tích để tìm ra tính bất hợp lý cần phải điều chỉnh  Bước 3: Nhìn sự vật từ quan điểm của người khác: phân tích lại tình huống hoặc sự kiện từ các góc nhìn khác nhau  Bước 4: Thức tỉnh những ý nghĩ lạc quan tích cực và thực tế hơn: quán tưởng dừng những ý nghĩ vẩn vơ, tiêu cực và thay thế chúng bằng những ý nghĩ tích cực tốt đẹp hơn HĐ... vui, sự đam mê trong việc học - Linh hoạt, năng động, chủ động làm cuộc sống của tôi thành công hơn Suy nghĩ tích cực về khả năng của bản thân  Luôn nuôi dưỡng thái độ tích cực, tinh thần lạc      quan: Không thể Chưa thể Có thể Tư duy bằng cái đầu của người khác trên cơ sở cái đầu của mình Biết rút ra bài học từ sự thất bại Tin tưởng vào năng lực của bản thân Nhìn nhận vấn đề như những thử thách... nào để kiểm soát stress tiêu cực ?  Làm thế nào để HS học cách ứng phó có hiệu quả với khó khăn của mình ? HV nêu tình huống… thảo luận: VD: hs bị điểm kém? 22 HĐ 3.2.1 Quá trình kiểm soát stress đi qua 3 giai đoạn:  Nhận thức lại vấn đề, thay thế những ý nghĩ không hợp lý, những niềm tin sai lệch bằng những ý nghĩ niềm tin hợp lý hơn  Luyện tập các kỹ năng ứng phó: Thư giãn với các nhóm cơ khác . viết ra 5 KNS mình cho là cơ bản, quan trọng nhất, cần mình cho là cơ bản, quan trọng nhất, cần thiết nhất cho HS THCS thiết nhất cho HS THCS  GV bình luận,. những KNS cơ HĐGDNGLL GD những KNS cơ bản cần thiết cho lứa tuổi HS THCS bản cần thiết cho lứa tuổi HS THCS  GV yêu cầu HV suy nghĩ và trả lời GV yêu cầu