Điều trị đau nửa đầu thế nào? Xoa bóp giúp giảm đau nửa đầu. Tôi năm nay 25 tuổi, vài năm gần đây tôi hay bị đau nửa đầu bên trái, thường đau thành cơn, nếu nằm nghỉ thì đỡ đau trong vài giờ. Những hôm thay đổi thời tiết hoặc phải làm việc căng thẳng tôi thường bị đau dữ dội kèm theo buồn nôn và nôn. Xin cho biết, tôi bị bệnh gì và điều trị như thế nào? Nguyễn Thị Hồng (Hà Nội) Theo như bạn kể, rất có thể bạn bị chứng đau nửa đầu, hay còn gọi là hội chứng migraine. Bệnh rất hay gặp ở nữ giới với đặc điểm đau một nửa bên đầu thành từng cơn, tái diễn có chu kỳ kèm theo các triệu chứng như bạn đã kể, ngoài ra còn có biểu hiện: hoa mắt; tê cóng tay chân; rối loạn thị giác. Trước khi đau đầu, bệnh nhân thường có các dấu hiệu báo trước (như rối loạn tiêu hoá, thay đổi khí sắc, kích thích thần kinh – hay gặp nhất là chứng mất ngủ, bồn chồn, căng thẳng đầu óc .) . Ngoài cơn đau, người bệnh cảm thấy hoàn toàn bình thường Về điều trị, việc điều trị căn nguyên đòi hỏi phải có thời gian. Trước hết bạn nên đi khám bệnh, bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị cụ thể cho bạn. Khi chưa có điều kiện khám bệnh, bạn có thể xoa bóp, day bấm huyệt, massage vùng đầu – mặt – cổ . Đôi khi chỉ những biện pháp đơn giản này cũng có thể giúp bạn giảm đau mà chưa cần dùng đến thuốc. Đối với các thuốc giảm đau, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, việc điều trị giảm đau có thể theo ba bậc thang như sau: - Bậc 1: sử dụng các thuốc giảm đau ngoại vi (như paracetamol – biệt dược efferalgan, panadol; aspirin . ). - Bậc 2: sử dụng các thuốc giảm đau trung ương yếu (như efferalgan codein, dofalgan codein). - Bậc 3: sử dụng các thuốc giảm đau trung ương mạnh (như morphin, dolargan .). Việc sử dụng các thuốc giảm đau phải được chọn lựa theo chỉ định và phải được theo dõi chặt chẽ, đúng liều lượng, cách dùng để đánh giá hiệu quả cùng những tác dụng không mong muốn của thuốc. Tránh lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến những hậu quả do chính thuốc gây nên, đặc biệt lưu ý đối với nhóm thuốc giảm đau trung ương vì nhóm này gây nghiện thuốc. Vì sao bị đau đầu? Không hiểu vì sao tôi rất hay bị đau đầu. Xin bác sĩ tư vấn để tôi biết cách phòng tránh chứng bệnh này? Nguyễn Kim Dung (Bình Định) Trong sinh hoạt hằng ngày, có nhiều yếu tố có thể dẫn đến chứng đau đầu, chúng tôi xin nêu để bạn tham khảo: - Tình trạng mỏi mắt do phải làm việc thời gian dài với máy vi tính trong một không gian thiếu ánh sáng có thể bị đau đầu; khi đó bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc để thay đổi tầm mắt và hít thở không khí ngoài trời. - Bị mỏi cổ: nếu ngồi làm việc lâu với tư thế cổ thường phải ngửa lên hay cúi xuống sẽ dẫn đến mỏi cổ và đau đầu; phải định kỳ nghỉ ngơi thư giãn để khắc phục tình trạng này. - Hoạt động tình dục quá sức: có thể gây ra sự co thắt các cơ ở cổ và đầu cũng như tình trạng mệt mỏi toàn thân và bị đau đầu. - Các hoạt động thể lực quá sức gây kích thích làm khó ngủ và đau đầu. Vì vậy chỉ nên lao động và tập luyện vừa sức và không nên kéo dài thời gian quá lâu. - Thay đổi giờ ngủ gây rối loạn nhịp sinh học vừa khó ngủ hoặc ngủ không đủ giờ, vừa gây đau đầu. Tốt nhất là sắp xếp để có thể duy trì giờ ngủ cố định hằng ngày. - Những thức ăn uống như cà phê, rượu, chất bảo quản có trong thực phẩm, thức ăn để lạnh, thức ăn gây dị ứng đối với cơ thể; một số bệnh như viêm xoang, tăng huyết áp . đều có thể gây đau đầu. . Điều trị đau nửa đầu thế nào? Xoa bóp giúp giảm đau nửa đầu. Tôi năm nay 25 tuổi, vài năm gần đây tôi hay bị đau nửa đầu bên trái, thường đau thành. cho biết, tôi bị bệnh gì và điều trị như thế nào? Nguyễn Thị Hồng (Hà Nội) Theo như bạn kể, rất có thể bạn bị chứng đau nửa đầu, hay còn gọi là hội chứng