GIÁO ÁN Số 19 Ngày soạn : 18/10/2010 Ngày dạy : 19/10/2010 Số tiết : 19 Tuần :10 BÀI DẠY  CHẠY NHANH  BÓNG CHUYỀN  CHẠY BỀN I. Nhiệm vụ : − Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m . − Bóng chuyền : thực hiện một số động tác di chuyển sang ngang, thực hiện đệm bóng thấp tay và di chuyển . − Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên . II. Yêu cầu : − Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao − Biết cách di chuyển hợp lý , đệm được bóng − Rén luyện tính tự giác và nâng cao sức bền  Kiến thức : − Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Biết cách thực hiện đện bóng , một số động tác bổ trợ . − Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên theo quy định .  Kỉ nâng : − Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ . − Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình theo quy định , duy trì va nâng sức bền  Thái độ : − Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe − Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy III. Địa điểm : Sân trường IV. Thời gian : 45 phút V. Tiến trình dạy học : NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG HỌC SINH A. PHẦN MỞ DẦU : − Nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ tiết học − Kiểm tra bài củ − Khởi động chung : xaoy cổ tay, chân , gói, cách tay, hông … ép dọc , ép ngang…. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Chạy nhanh : − Luyện tập một số động tác bổ trợ : + Chạy bước nhỏ . + Nâng cao đùi . + Chạy đạp sau. − Thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m 2. Bóng chuyền : − Thực hiện kỉ thuật di chuyển sang ngang − Thực hiện đệm bóng thấp tay . 3. Chạy bền : − Chạy trên địa hình tự nhiên . + Nam : 4 vòng . + Nữ : 3 vòng . C. PHẦN KẾT THÚC : − Củng cố : − Thả lỏng 3’-5’ 34’- 35 3’-4’ − Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học . − Kiểm tra bài củ − Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động − Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động . − Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện . − Gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện một nhóm − Một nhóm thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m − Nhóm cào lại thực hiện các động tác bổ trợ bóng chuyền và thực hiện đệm bóng . − Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại. − Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc . − Cho học sinh chạy theo quy định của giáo viên − Gv cho học sinh chạy theo thứ tự không đùa khi chạy . − Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung . − Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các − Lớp tập hợp                 GV         Xuất phát Đích   GV                               GV GIÁO ÁN Số 20 Ngày soạn : 21/10/2010 Ngày dạy : 22/10/2010 Số tiết : 20 Tuần :10 BÀI DẠY  CHẠY NHANH  BÓNG CHUYỀN I. Nhiệm vụ : − Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m − Bóng chuyền : thực hiện đệm bóng thấp tay,di chuyển sang ngang , di chuyển chếch đệm bóng . II. Yêu cầu : − Xuất phát đúng tư thế , biết cách thực hiện động tác bổ trợ − Biết cách di chuyển hợp lý , biết điểm tiếp súc bóng  Kiến thức : − Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Biết cách thực hiện đện bóng , một số động tác bổ trợ .  Kỉ nâng : − Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ .  Thái độ : − Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe − Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy III. Địa điểm : Sân trường IV. Thời gian : 45 phút V. Tiến trình dạy học : NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG HỌC SINH A. PHẦN MỞ DẦU : − Nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ tiết học − Kiểm tra bài củ − Khởi động chung : xaoy cổ tay, chân , gói, cách tay, hông … ép dọc , ép ngang…. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Chạy nhanh : − Luyện tập một số động tác bổ trợ : + Chạy bước nhỏ . + Nâng cao đùi . + Chạy đạp sau. − Thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m 2. Bóng chuyền : − Thực hiện kỉ thuật di chuyển sang ngang − Thực hiện đệm bóng thấp tay . C. PHẦN KẾT THÚC : − Củng cố : − Thả lỏng − Nhận xét − Dặn dò − Chào xuống lớp 3’-5’ − Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học . − Kiểm tra bài củ − Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động − Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động . − Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện . − Thực hiện song gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện − Nhóm nam chạy nhanh , nhóm nữ thực hiện bóng chuyền sau đó đổi lại . − Gv thi phạm lại động tác cho các hộc sinh xem kỉ thuật đệm bóng và di chuyển − Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại. − Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc . − Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung . − Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng − Nhận xét − Giao nhiệm vụ cho học sinh về tập luyện − Xuống lớp − Lớp tập hợp                 GV                 Xuất phát 30m Đích GV                 GV  Rút kinh nghiệm : ……………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn GIÁO ÁN Số 21 Ngày soạn : 24/10/2010 Ngày dạy : 25/10/2010 Số tiết : 21 Tuần :11 BÀI DẠY  CHẠY NHANH  BÓNG CHUYỀN  CHẠY BỀN I. Nhiệm vụ : − Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi “ Ai nhanh hơn”. − Bóng chuyền : thực hiện đệm bóng thấp tay, bài tập phát triển thể lực, tư thế chuẩn bị cơ bản và di chuyển. − Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên . II. Yêu cầu : − Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh về đích − Di chuyển tương đối hợp lý các vị trí, điểm tiếp xúc bóng đúng − Rén luyện thân thể nâng cáo sức khỏe khi chạy  Kiến thức : − Biết cách thực hiện trò chơi và xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Biết cách thực hiện đện bóng , một số động tác bổ trợ . − Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên theo quy định .  Kỉ nâng : − Thực hiện được trò chơi và xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Thực hiện được đệm bóng , một số động tác bổ trợ . − Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình theo quy định , duy trì va nâng sức bền  Thái độ : − Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe − Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy III. Địa điểm : Sân trường IV. Thời gian : 45 phút V. Tiến trình dạy học : NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG HỌC SINH A. PHẦN MỞ DẦU : − Nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ tiết học − Kiểm tra bài củ − Khởi động chung : xaoy cổ tay, chân , gói, cách tay, hông … ép dọc , ép ngang…. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Chạy nhanh : − Luyện tập một số động tác bổ trợ : + Chạy bước nhỏ . + Nâng cao đùi . + Chạy đạp sau. − Thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m − Trò chơ “ Ai nhanh hơn” 2. Bóng chuyền : − Thực hiện kỉ thuật di chuyển sang ngang − Thực hiện đệm bóng thấp tay . 3. Chạy bền : − Chạy trên địa hình tự nhiên . + Nam : 4 vòng . + Nữ : 3 vòng . C. PHẦN KẾT THÚC : − Củng cố : − Thả lỏng − Nhận xét − Dặn dò 3’-5’ 33’- 35’ 3’-4’ − Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học . − Kiểm tra bài củ − Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động − Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động . − Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện . − Gv phổ biến nội dung trò chơi sau đó cho học sinh chơi có thể gọi cán sự lên làm trọng tà tiếp Gv − Gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện một nhóm − Một nhóm thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m − Nhóm cào lại thực hiện các động tác bổ trợ bóng chuyền và thực hiện đệm bóng . − Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại. − Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc . − Cho học sinh chạy theo quy định của giáo viên − Gv cho học sinh chạy theo thứ tự không đùa khi chạy . − Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung . − Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng − Nhận xét − Giao nhiệm vụ cho học − Lớp tập hợp                 GV                 Xuất phát Đích GV                                       GV GV  Rút kinh nghiệm : …………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn GIÁO ÁN Số 22 Ngày soạn : 26/10/2010 Ngày dạy : 27/10/2010 Số tiết : 22 Tuần :11 BÀI DẠY  CHẠY NHANH  BÓNG CHUYỀN I. Nhiệm vụ : − Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m − Bóng chuyền : ôn đệm bóng, bài tập phát triển thể lực. Học chuyền bóng cao tay. II. Yêu cầu : − Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh về đích − Di chuyển tương đối hợp lý các vị trí, điểm tiếp xúc bóng đúng  Kiến thức : − Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay, một số động tác bổ trợ .  Kỉ nâng : − Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Thực hiện được chuyền bóng cao tay, một số động tác bổ trợ .  Thái độ : − Vận dụng những kiến thúc, kỉ nâng đã học , vào nề nếp sinh hoạt ở nhà trường và tự tập luyện để giử gìn , nâng cao sức khỏe − Thực hiện nếp sống lành mạnh , không uống rượu bia, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy III. Địa điểm : Sân trường IV. Thời gian : 45 phút V. Tiến trình dạy học : NỘI DUNG LVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG HỌC SINH A. PHẦN MỞ DẦU : − Nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ tiết học − Kiểm tra bài củ − Khởi động chung : xaoy cổ tay, chân , gói, cách tay, hông … ép dọc , ép ngang…. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Chạy nhanh : − Luyện tập một số động tác bổ trợ : + Chạy bước nhỏ . + Nâng cao đùi . + Chạy đạp sau. − Thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m 2. Bóng chuyền : − Thực hiện kỉ thuật di chuyển sang ngang − Thực hiện đệm bóng thấp tay . − Học chuyền bóng cao tay . C. PHẦN KẾT THÚC : − Củng cố : − Thả lỏng − Nhận xét 3’-5’ 33’- 35’ 3’-4’ − Gv nhận lớp, phổ biến nội dung tiết học . − Kiểm tra bài củ − Cho cán sự lên điền khiển cả lớp khởi động − Gv quan sát nhắc nhở học sinh khởi động . − Gv thực hiện lại các động tác bổ trợ cho học sinh xem sau đó gọi cán sự đều khiển cả lớp thực hiện . − Gv chia lớp ra làm hai nhóm thực hiện một nhóm − Một nhóm thực hiện kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m − Nhóm còn lại thực hiện các động tác bổ trợ bóng chuyền và thực hiện đệm bóng . Học cách chuey62n bóng cao tay − Gv cho học sinh thực một vài lần gòi đổi nhóm thực hiện lại. − Gv quan sát sửa sai và nhắc nhở học sinh tập luyện nghiêm túc . − Gv gọi 2 học sinh lên thực hiện lại nội dung vừa học và gv nhận xét chung . − Cho lớp giảng cách 1 giang tay thực hiện các động thả lỏng − Nhận xét − Lớp tập hợp                 GV         Xuất phát Đích GV                  Rút kinh nghiệm : …………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Phú Ninh, ngày … tháng … năm 2010 Người soạn . kỉ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m − Trò chơ “ Ai nhanh hơn” 2. Bóng chuyền : − Thực hiện kỉ thuật di chuyển sang ngang − Thực hiện đệm bóng thấp. NHANH  BÓNG CHUYỀN I. Nhiệm vụ : − Chạy nhanh : luyện tập nâng cao kỉ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 m