Phân phối chơng trình môn thể dục khối 7 Năm học 2009 - 2010 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết Học kỳ I: 19 tuần = 36 tiết Học kỳ II: 18 tuần = 34 tiết Học kỳ I Tiết Nội dung Tiết Nội dung 1 - Mục tiêu nội dung chơng trình lớp 7 - Phòng tranh chấn thơng khi hoạt động TDTT 15 - Kiểm tra: ĐHĐN 2 - Phòng tranh chấn thơng khi hoạt động TDTT - Một số quy định khi học tâp bộ môn 16 - Chạy nhanh - Bài TD với cờ - Chạy bền 3 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 17 - Chạy nhanh - Bài TD với cờ - Chạy bền 4 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 18 - Chạy nhanh - Bài TD với cờ - Chạy bền 5 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 19 - Chạy nhanh - Bài TD với cờ - Chạy bền 6 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 20 - Kiểm tra: Chạy nhanh 7 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 21 - Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền 8 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 22 - Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền 9 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 23 - Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền 10 - ĐHĐN- Chạy nhanh - Chạy bền 24 - Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền 11 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 25 - Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền 12 - ĐHĐN- Chạy nhanh - Chạy bền 26 - Bài TD- Bật nhảy - Chạy bền 13 - ĐHĐN- Chạy nhanh - Chạy bền 27 - Bài TD - Bật nhảy- Chạy bền 14 - ĐHĐN- Chạy nhanh - Chạy bền 28 - Bài TD- Bật nhảy - Chạy bền 29 - Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền 50 - Bật nhảy - TC - Chạy bền 30 - Kiểm tra: Bài TD 51 - Bật nhảy - TC - Chạy bền 31- 34 Ôn tập kiểm tra học kỳ I 52 - Bật nhảy - TC 35 -36 Kiểm tra TCRLTT (2 nội dung) 53 - Kiểm tra: Bật nhảy Học kỳ II 54 -62 - TC - Chạy bền 37 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 63 - Kiểm tra: Chạy bền 38 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 64 - Kiểm tra: TC 39 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 65-68 - Ôn tập và kiểm tra cuối năm 40 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 69-70 - Kiểm tra: Tiêu chuẩn RLTT 41 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 42 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 43 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 44 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 45 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 46 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 47 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 48 - Bật nhảy - Ném bóng - Chạy bền 49 Kiểm tra: Ném bóng . Bài TD với cờ - Chạy bền 3 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 17 - Chạy nhanh - Bài TD với cờ - Chạy bền 4 - ĐHĐN - Chạy nhanh - Chạy bền 18 - Chạy nhanh -. tranh chấn thơng khi hoạt động TDTT 15 - Kiểm tra: ĐHĐN 2 - Phòng tranh chấn thơng khi hoạt động TDTT - Một số quy định khi học tâp bộ môn 16 - Chạy nhanh