UBND TỈNH QUẢNG NAM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Độc lập – Tự do – Hạnh phúc Số: 2376/SGD&ĐT Tam Kỳ, ngày 20 tháng 8 năm 2010 V/v Một số qui định đối với môn học Thể dục Kính gởi: Các Ông (Bà): - Trưởng Phòng Giáo dục và Đào tạo các huyện, thành phố; - Hiệu trưởng các trường THPT, PT DTNT toàn tỉnh. Căn cứ Quyết định 40/2006/QĐ-BGD&ĐT ngày 05/10/2006 của Bộ GD&ĐT về việc Ban hành Chương trình giáo dục phổ thông cấp trung học; Căn cứ Khung phân phối chương trình áp dụng cho Bậc trung học từ năm học 2009-2010 trở đi của Bộ GD&ĐT ban hành; Căn cứ Kế hoạch tổ chức dạy học, kiểm tra đánh giá theo chuẩn kiến thức, kỹ năng trong chương trình giáo dục phổ thông do Bộ GD&ĐT ban hành; Sở GD&ĐT hướng dẫn các đơn vị thực hiện một số điểm qui định sau: 1- Về kiểm tra, đánh giá kết quả học tập: - Thực việc đánh giá, xếp loại học sinh theo Quyết định 40/2006/BGD&ĐT ngày 05/10/2006 và Quyết định số 51/2008/QĐ-BGD&ĐT ngày 15/9/2008 của Bộ GD&ĐT; - Đánh giá bằng hình thức cho điểm, cụ thể như sau: + Kiểm tra định kỳ (KTđk): Trong mỗi học kỳ thực hiện 2 lần (kiểm tra giữa kỳ và học kỳ); Nội dung kiểm tra: Thực hiện theo PPCT do Sở GD&ĐT ban hành. Đề nghị qui định thời lượng hợp lý để học sinh ôn tập và kiểm tra, không chọn một nội dung (một chương) để kiểm tra 2 lần (trừ trường hợp học sinh phải kiểm tra lại). + Kiểm tra thường xuyên (KTtx): Mỗi nội dung (trừ nội dung để kiểm tra đình kỳ) sau khi học xong, dành thời lượng hợp lý để học sinh ôn tập và kiểm tra; ngoài ra giáo viên có thể kiểm tra kiến thức, kỹ năng trong suốt quá trình dạy học. 2- Về chương trình và kiểm tra đánh giá thể lực: - Thực hiện đầy đủ các nội dung theo khung phân phối chương trình của Bộ GD&ĐT ban hành và phân phối chương trình cụ thể do Sở GD&ĐT qui định. - Ở cuối HK2 ngoài các tiết KTtx,KTđk phải dành từ 02 - 04 tiết kiểm tra 04 nội dung thể lực theo Quyết định 53/2008/QĐ-BGD&ĐT ngày 18/9/2008 về việc Ban hành qui định về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên. Kết quả kiểm tra đánh giá thể lực của học sinh được lưu giữ tại hồ sơ tổ nhóm và nhà trường, hằng năm tổng hợp báo cáo về Sở vào cuối năm học. 1 3- Về giáo án: Xuất phát từ các yêu cầu trên, năm học 2010 - 2011 tất cả các giáo viên thể dục đều phải biên soạn giáo án mới. Sau khi giảng dạy rút kinh nghiệm giáo viên phải có nội dung chỉnh biên (ghi vào phần cuối của giáo án) để phù hợp với thực tế về điều kiện CSVC, kết quả học tập của học sinh để áp dụng cho việc giảng dạy về sau. Sở yêu cầu Trưởng Phòng GD&ĐT và Hiệu trưởng các trường THPT, PTDTNT toàn tỉnh triển khai thực hiện nghiêm túc; trong quá trình thực hiện có gì vướng mắc cần báo về Sở để được hướng dẫn thêm. Nơi nhận KT.GIÁM ĐỐC - Như trên; PHÓ GIÁM ĐỐC - Vụ GDTrH(báo cáo); (đã ký) - Lưu VP, GDTrH Trương Văn Huyên 2 SỞ GD&ĐT TỈNH QUẢNG NAM PHÒNG GIÁO DỤC TRUNG HỌC PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC THỂ DỤC THCS (Áp dụng từ năm học 2010-2011 trở về sau) LỚP 6 Cả năm : 37 tuần (70 tiết) Học kỳ I : 19 tuần ( 36 tiết) Học kỳ II : 18 tuần ( 34 tiết) HỌC KỲ I Tiết 1,2: - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6 (tóm tắt) - Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1) - Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2) - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và quy định học tập bộ môn. Tiết 3,4: - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. - Bài thể dục phát triển chung (bài TD): Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực. - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Tiết 5.6 - ĐHĐN: Ôn .Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau. Học: Dàn hàng, dồn hàng. - Bài TD: Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.; Học 3 động tác: Chân, bụng, vặn mình. - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Tiết 7,8 - ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Học: Đi đều- đứng lại. - Bài TD: Ôn động tác Chân, bụng, vặn mình. Học 3 động tác: Toàn thân, nhảy, điều hoà. - Chạy bền: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Tiết 9,10 - ĐHĐN: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều- đứng lại. - Bài TD: Ôn 3 động tác: Toàn thân, nhảy, điều hoà. - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 11.12 - ĐHĐN:Ôn:Đi đều-đứng lại.Học:Đổi chân khi đi đều -sai nhịp. - Bài TD: Ôn 9 động tác bài TD 3 3 - Chạy bền : Học trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” Tiết 13,14 - Kiểm tra Bài TD phát triển chung (9 động tác)(Lấy cột điểm15 phút) - ĐHĐN: Ôn: Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. Tiết 15,16 - Chạy nhanh: Học: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. - ĐHĐN : Ôn: Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Tiết 17,18 - Kiểm tra 1 tiết Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh: Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Trò chơi: "Chạy tiếp sức". - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 19,20 - Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Trò chơi: "Tiếp sức chuyển vật" - Môn TC: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi. tập thể lực. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Tiết 21,22 - Chạy nhanh: Học: Đứng mặt hướng chạy- xuất phát. Đứng tại chỗ đánh tay. Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. Trò chơi. - Môn TC: Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật. Học mới một số bài tập bổ trợ, động tác kỹ thuật chuyên môn. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 23,24 - Chạy nhanh: Ôn: Đứng tại chỗ đánh tay. Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. Học: Đứng vai hướng chạy- xuất phát. - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 25,26 - Chạy nhanh: Học: Đứng lưng hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao-chạy nhanh 30m. Trò chơi. - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 27,28 - Chạy nhanh: Ôn: Đứng lưng hướng chạy-xuất phát, đứng vai hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao- chạy nhanh 40m. - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật - Chạy bền:Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 29,30 - Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 50m. Trò chơi. - Môn TC: Kiểm tra 15 phút Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật. - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). 4 4 Tiết 31,32 - Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 60m - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 33- 36 :Ôn tập, kiểm tra HKI Kiểm tra HKI : Xuất phát cao-chạy nhanh 60m HOC KỲ II Tiết 37, 38: - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật, trò chơi - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi” Nhảy ô tiếp sức” - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn). Tiết 39, 40: - Bật nhảy: Ôn đá lăng sang ngang; Học: Đà một bước đá lăng. Trò chơi: " Bật nhảy tiếp sức" - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật, trò chơi (do GV chọn). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết 41, 42: - Bật nhảy: Ôn đá lăng sang ngang; đà một bước- đá lăng. Học: Đà một bước- giậm nhảy- đá lăng. - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật nâng cao thành tích (đối với những môn có thể đo được thành tích). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết 43,44 - Bật nhảy: Ôn: Đà một bước- giậm nhảy- đá lăng. Trò chơi: "Bật xa tiếp sức" - Môn TC: Tiếp tục ôn, hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích. - Chạy bền: Trò chơi (Do Gv chọn) Tiết 45,46 - Bật nhảy: Ôn: Đà một bước- giậm nhảy- đá lăng. Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" - Môn TC: Tiếp tục ôn, hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích. - Chạy bền: Trò chơi (Do Gv chọn) Tiết 47,48 - Bật nhảy: Ôn: Đà một bước- giậm nhảy- đá lăng. Học: Đà ba bước- giậm nhảy. - Môn TC: Tiếp tục ôn, hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết 49,50 - Bật nhảy: Đà ba bước- giậm nhảy. Học: Chạy đà (tự do)- nhảy xa. Bật xa - Kiểm tra: Môn TC (Lấy cột điểm 15 phút) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết 51,52 - Bật nhảy: Ôn: Chạy đà (tự do)- nhảy xa. Bật xa. 5 5 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết 53,54 - Bật nhảy: Ôn: Chạy đà (tự do)- nhảy xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 55,56 - Bật nhảy: Ôn: Chạy đà (tự do)- nhảy xa. Bật xa - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 57,58 - Kiểm tra bật Nhảy (1 tiết) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 59,60 -Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 61,62 - Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 63,64 - Kiểm tra chạy bền. (15 phút) - Đá cầu: Ôn tập các nội dung đã học. Chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. Tiết 65,66: Đá cầu: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. Tiết 67,68: Kiểm tra học kì: Đá cầu Tiết 69,70: Kiểm tra thể lực cuối năm Môn Thể thao tự chọn: GV chọn môn nào thì dựa vào Hướng dẫn thực hiện Chuẩn kiến thức, kĩ năng để soạn nội dung giảng dạy (12 tiết). LỚP 7 Cả năm : 37 tuần (70 tiết) Học kỳ I : 19 tuần ( 36 tiết) Học kỳ II : 18 tuần ( 34 tiết) HỌC KỲ I Tiết 1,2 - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 7 (tóm tắt) - Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT - Một số nguyên nhân cơ bản để xãy ra chấn thương và cách phòng tránh . - Một số quy định khi học tập bộ môn Tiết 3,4 - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN ): Ôn tập hơp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Chạy nhanh: Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Tư thế sẵn sàng xuất phát. - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền 6 6 Tiết 5,6 - ĐHĐN: Đội hình 0- 2- 4 và đội hình 0-3 - 6 -9 (từ hàng ngang). - Chạy nhanh: Ôn : Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.Tư thế sẵn sàng xuất phát. - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền Tiết 7,8 - ĐHĐN: Đội hình 0- 2- 4 và đội hình 0-3 - 6 -9 (từ hàng ngang). Đi đều - đứng lại. - Chạy nhanh: Chạy đạp sau. Học : Ngồi xuất phát - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền Tiết 9,10 - ĐHĐN: Học: Đội hình 0- 2- 4 (từ hàng dọc). Đi đều - đứng lại. Học: Cách điều khiển của người chỉ huy. - Chạy nhanh: Chạy đạp sau. Ngồi xuất phát - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền. Một số động tác hồi tĩnh Tiết 11,12 - ĐHĐN: Đi đều- đứng lại. Đội hình 0- 2- 4 . Cách điều khiển của người chỉ huy. - Chạy bền: Hiện tượng “thở dốc” và cách khắc phục - Chạy nhanh: Chạy đạp sau. Xuất phát cao- chạy nhanh 30m - Chạy bền: Giới thiệu các hiện tượng thở "dốc", "đau sóc" và cách khắc phục. Chạy theo địa hình qui định. Tiết 13,14 - ĐHĐN: Đi đều- đứng lại. Đội hình 0- 2- 4 - Chạy nhanh: Xuất phát cao -chạy nhanh 30- 40m. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định Tiết 15,16 - Kiểm tra ĐHĐN nội dung (Do GV quy định) (15 phút) - Chạy nhanh: Xuất phát cao -chạy nhanh 40- 50m. - Bài thể dục (Bài TD): Học động tác vươn thở, tay, chân. - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền. Trò chơi (Do GV chọn). Tiết 17,18 - Chạy nhanh: Xuất phát cao -chạy nhanh 50- 60m. Trò chơi(GV chọn) - Bài TD: Ôn động tác vươn thở, tay.chân. Học động tác: lườn, bụng - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền Tiết 19,20 - Chạy nhanh: Xuất phát cao -chạy nhanh 50- 60m. - Bài TD: Ôn động tác lườn, bụng. Học động tác phối hợp, thăng bằng. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định.Cách phân phối sức khi chạy. Tiết 21,22 - Kiểm tra chạy nhanh (Xuất phát cao- chạy nhanh 60m) (1 tiết)) - Bài TD: Ôn động tác phối hợp, thăng bằng. Học các động tác: Nhảy, điều hoà. Tiết 23,24 7 7 - Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. - Bật nhảy: Đà một bước giậm nhảy- đá lăng. Đá lăng sang ngang. Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định .Nhảy dây bền, tâng cầu bền. Tiết 25,26 - Bài TD: Ôn các động tác Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy. - Bật nhảy: Ôn đá lăng sang ngang. Học: Đà một bước giậm nhảy vào hố cát. Trò chơi "Lò cò tiếp sức" - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định Tiết 27,28 - Bài TD: Ôn các động tác Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. - Bật nhảy: Học: Nhảy bước bộ. Trò chơi: “Khéo vướng chân” Tiết 29,30 - Bài TD: Ôn các động tác Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. - Bật nhảy: Ôn nhảy bước bộ. Trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức" - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền Tiết 31,32 - Bật nhảy: Ôn nhảy bước bộ. Học chạy đà nhảy xa. Kiểm tra 15 phút - Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền. Trò chơi (GV chọn) Tiết 33- 34 :Ôn tập Tiết 35-36 : Kiểm tra HKI : Bài Thể dục ( thực hiện với cờ) HOC KỲ II Tiết 37,38: - Bật nhảy: Ôn chạy đà nhảy xa - Đá cầu: Tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân, - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền Tiết 39,40 - Bật nhảy: Ôn chạy đà nhảy xa .Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức" - Đá cầu: Tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân, - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền Tiết 41,42 - Bật nhảy: Học: Chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà. Trò chơi: "Lò cò chọi gà" - Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu (theo nhóm 2-3 người). - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền Tiết 43,44 8 8 - Bật nhảy: Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Chuyền cầu bằng mu (theo nhóm 2-3 người). Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền Tiết 45,46 - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy - co chân qua xà, chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Giới thiệu Luật Đá cầu (sân, lưới). Đấu tập. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 47,48: - Bật nhảy: Chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao. - Kiểm tra đá cầu (1tiết) - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 49,50 - Bật nhảy: Chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao. - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền Tiết 51,52 - Bật nhảy: Luyện tập chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao . - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền : Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền Tiết 53,54 - Bật nhảy: Luyện tập chạy đà chính diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao và chuẩn bị kiểm tra. - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền : Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 55,56 - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 57,58 - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 59,60 9 9 - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 61,62 - Kiểm tra chạy bền (15 phút) - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định. Nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền . Tiết 63,64 - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. - Kiểm tra môn TC (15 phút) Tiết 65,66: Ôn tập Tiết 67, 68: Kiểm tra học kì (Bật nhảy) Tiết 69,70: Kiểm tra thể lực Môn Thể thao tự chọn: GV chọn môn nào thì dựa vào Hướng dẫn thực hiện Chuẩn kiến thức, kĩ năng để soạn nội dung giảng dạy(12 tiết). LỚP 8 Cả năm : 37 tuần (70 tiết) Học kỳ I : 19 tuần (36 tiết) Học kỳ II : 18 tuần (34 tiết) HỌC KỲ I Tiết 1,2 - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8 (tóm tắt) - Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1) - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. Đội hình 0- 2- 4. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau. - Chạy cự ly ngắn (chạy ngắn): Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi (GV chọn) Tiết 3,4 - ĐHĐN: Ôn Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. Học: Chạy đều - đứng lại. - Chạy ngắn: Học Cách đóng bàn đạp. Xuất phát thấp. Trò chơi - Chạy bền : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi (GV chọn) - Trò chơi “Chạy dích dắt tiếp sức” Tiết 5,6 - ĐHĐN: Ôn Chạy đều - đứng lại. - Chạy ngắn: Xuất phát thấp- chạy lao sau xuất phát. Trò chơi. - Chạy bền: Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 7,8 10 10 [...]... Môn TTTC thực hiện theo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 55,56: - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 57,58: - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo viên - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 59,60: - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Tiết 61,62: - Thể thao tự chọn: Môn. .. thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 63,64: - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên - Kiểm tra chạy bền (15 phút) Tiết 65,66: - Thể thao tự chọn: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 67,68: Kiểm tra học kì II môn tự chọn Tiết 69- 70: Kiểm tra thể lực Môn Thể thao... chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 55,56: - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 57,58: - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức Tiết 59,60: - Thể thao tự chọn: Môn. .. thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo viên - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 65,66: Ôn tập và Kiểm tra TTTC (15 phút) Tiết 67-68 Kiểm tra học kì chạy bền Tiết 69-70: Kiểm tra thể lực kế hoạch giảng dạy của giáo kế hoạch giảng dạy của giáo kế hoạch giảng dạy của giáo kế hoạch giảng dạy của giáo kế hoạch giảng dạy của giáo kế hoạch giảng dạy của giáo Môn Thể thao tự chọn: GV chọn môn nào thì dựa... chọn môn nào thì dựa vào Hướng dẫn thực hiện Chuẩn kiến thức, kĩ năng để soạn nội dung giảng dạy(12 tiết) 13 14 LỚP 9 Cả năm : 37 tuần (70 tiết) Học kỳ I : 19 tuần ( 36 tiết) Học kỳ II : 18 tuần ( 34 tiết) HỌC KỲ I Tiết 1,2 - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9 (tóm tắt) - ĐHĐN : Ôn đi đều- đứng lại Đổi chân khi đi đều sai nhịp Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn -... nhanh 60m - Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 25 Học từ nhịp 16 đến 30 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 17,18: - Chạy ngắn: Xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng - Bài TD: Ôn từ nhịp 15 đến 30 Học mới từ nhịp 31đến 35 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 19,20: - Chạy ngắn: Xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng Xuất phát cao- chạy nhanh 60m - Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 35 - Chạy bền: Chạy . lực: - Thực hiện đầy đủ các nội dung theo khung phân phối chương trình của Bộ GD&ĐT ban hành và phân phối chương trình cụ thể do Sở GD&ĐT qui định Văn Huyên 2 SỞ GD&ĐT TỈNH QUẢNG NAM PHÒNG GIÁO DỤC TRUNG HỌC PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC THỂ DỤC THCS (Áp dụng từ năm học 2010-2011 trở về sau) LỚP