GIÁO ÁN SỐ 37 TRÒ CHƠI " THỎ NHẢY " I/ MỤC TIÊU: - Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu được ở mức tương đối chính xác. - Học trò chơi " Thỏ nhảy ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi, kẻ sân cho trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m. + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hông … B/ Phần cơ bản: 1/ Ôn các động tác đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiểng gót, vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng trái, phải. 2) Trò chơi " Thỏ nhảy " + Cách chơi : Khi có lệnh chơi, các em ở hàng thứ nhất thi nhau nhảy chụm hai chân về phía trước, ai nhảy đúng kiểu thỏ nhảy và nhanh về đích thì thắng. 7 phút 1 / 4 – 5 / 25 phút 8 – 10 / 10 – 15 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 1 hàng dọc. - Đội hình hàng ngang. + Đội hình hàng dọc. + Gv nhắc lại kó thuật động tác và các sai lầm thường mắc trước khi tập. + Gv điều khiển, quan sát và nhận xét. + pp tập : Tập theo dòng nước chảy. + pp : Gv nêu tên, làm mẩu, giải thích sau đó cho hs làm theo. + Gv có thể hỏi hs về con thỏ và cách nhảy của nó sau đó 1 C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 3 phút 1-2 / 1 / 1 / hướng dẫn cách chơi. + Đội hình hàng dọc. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân. - GV nhận xét, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại bài tập ĐHĐN . - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. 2 GIÁO ÁN SỐ 38 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI " THỎ NHẢY " I/ MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập thể dục. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi " Thỏ nhảy ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi, kẻ sân cho trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m. + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hông … B/ Phần cơ bản: 1/ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số : 7 phút 1 / 4 – 5 / 25 phút 10 – 12 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 1 hàng dọc. - Đội hình hàng ngang. + Gv nhắc lại những kiến thức kó năng trên, gv cho hs tập lại dưới sự điều khiển của gv. + Gv cho hs tập dưới sự điều khiển của cán sự lớp. + Từng hàng thực hiện, hs và gv quan sát và nhận xét. + Đội hình hàng ngang. + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 3 + Trò chơi " Thỏ nhảy " C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 10 – 13 / 3 phút 1-2 / 1 / 1 / + + + + + + @ + Gv nêu tên trò chơi và tóm tắt cách chơi, sau đó gọi một vài em lên thực hiện lại hs và gv nhận xét. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân. - GV nhận xét, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại bài tập RLTTCB. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. 4 GIÁO ÁN SỐ 39 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I/ MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi " Thỏ nhảy ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi, kẻ sân cho trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m. + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hông … B/ Phần cơ bản: 1/ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,đi đều : 7 phút 1 / 4 – 5 / 25 phút 10 – 12 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 1 hàng dọc. - Đội hình hàng ngang. + Giáo viên gọi một vài em lên thực hiện đi đều có nhận xét của hs vàgv. + Gv nhắc lại những kiến thức kó năng trên, gv cho hs tập lại dưới sự điều khiển của gv. + Gv cho hs tập dưới sự điều khiển của cán sự lớp. + Chia thành từ tổ để tập. + Từng hàng thực hiện, hs và gv quan sát và nhận xét. + Đội hình hàng ngang. 5 + Trò chơi " Thỏ nhảy " C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 10 – 13 / 3 phút 1-2 / 1 / 1 / + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + @ + Gv nêu tên trò chơi và tóm tắt cách chơi, sau đó gọi một vài em lên thực hiện lại hs và gv nhận xét. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân. - GV nhận xét, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại động tác đi đều. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. 6 GIÁO ÁN SỐ 40 TRÒ CHƠI " LÒ CÒ TIẾP SỨC " I/ MỤC TIÊU: - Ôn động tác đi đều. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác. - Học trò chơi " Lò cò tiếp sức ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi, kẻ sân cho trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m. + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hông … B/ Phần cơ bản: 1/ Ôn động tác đi đều : 7 phút 1 / 4 – 5 / 25 phút 10 – 12 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 1 hàng dọc. - Đội hình hàng ngang. + Giáo viên gọi một vài em lên thực hiện đi đều có nhận xét của hs vàgv. + Gv nhắc lại những kiến thức kó năng trên ( Nếu hs có sai ). + Gv cho hs tập lại dưới sự điều khiển của gv. + Gv cho hs tập dưới sự điều khiển của cán sự lớp. + Chia thành từ tổ để tập. + Từng hàng thực hiện, hs và gv quan sát và nhận xét. 7 + Trò chơi " Lò cò tiếp sức ". * Cách chơi : Khi có lệnh chơi, những en số 1 của mỗi hàng nhanh chóng nhảy lò cò bằng một chân về phía trước vòng qua mốc qui đònh rồi nhảy lò cò quay về vạch xuất phát và đưa tay chạm vào người thứ 2. Em số 2 thực hiện giống em số 1. Và cứ tiếp tục như vậy hàng nào lò cò trước và không phạm qui thì hàng đó thắng. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 10 – 13 / 3 phút 1-2 / 1 / 1 / + Gv nêu tên trò chơi, thò phạm, phân tích và tóm tắt cách chơi, sau đó gọi một vài em lên thực hiện lại hs và gv nhận xét. + Đội hình hàng dọc. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân. - GV nhận xét, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại động tác đi đều. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. 8 GIÁO ÁN SỐ 41 NHẢY DÂY I/ MỤC TIÊU: - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi " Lò cò tiếp sức ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bò 1 cái còi, kẻ sân cho trò chơi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài. - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m. + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hông … B/ Phần cơ bản: 1/ Học nhảy dây: + Cách so dây : Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên đầu dây ( dây đặt sát mặt đất ), độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp. + Động tác trao dây : Trao dây bên trái sang bên phải chủ yếu quay cổ tay, dây được quất ra trước - kéo xuống dưới - sang trái - ra sau - lên 7 phút 1-2 / 4 – 5 / 25 phút 10 – 15 / - Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung. - Đội hình 1 hàng dọc. - Đội hình hàng ngang. + Giáo viên nêu tên làm mẫu và phân tích động tác để hs nắm được. + Tại chổ tập so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây và cho hs tập chụm hai chân bật nhảy không có dây rồi mới có dây. + Gv cho hs tập luyện theo từng nhóm. 9 cao, rồi ra trước mặt sang phải… + Động tác nhảy chụm hai chân : Đứng chụm hai chân phía trước dây, hai tay cầm hai đầu dây để dây hơi chùng sát mặt đất phía sau dùng cổ tay và cẳng tay quay nhẹ, đưa dây từ phía sau vòng lên cao - ra trước - xuống thấp ở phía trước - ra sau. Khi dây chuyển gần tới chân thì thực hiện động tác bật nhảy bằng hai chân lên cao khoảng một gang tay để cho dây đi qua. Động tác cứ như vậy một cách nhòp nhàng, khéo léo sao cho không vướng dây. 2) Trò chơi " Lò cò tiếp sức " C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 8 – 10 / 3 phút 1-2 / 1 / 1 / + Gv gọi một vài em lên thực hiện động tác nhảy dây để hs và gv viên nhận xét đánh giá. + Đội hình hàng dọc. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân. - GV nhận xét, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại động tác nhảy dây. - GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng hàng vào lớp. 10 [...]... 2) Trò chơi " Lò cò tiếp sức " 8 – 10 / C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng 3 ph t 1- 2/ - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 1/ 1/ + Gv nêu t n trò chơi, thò phạm, phân t ch và t m t t cách chơi, sau đó gọi m t vài em lên thực hiện lại hs và gv nhận x t + Đội hình hàng dọc - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận x t, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại động t c nhảy dây - GV... t t - Chưa hoàn thành : Không nhảy liên t c được 3 lần, thiếu t ch cực trong t p luyện + Gv cho hs kiểm tra theo t ng nhóm 3) Trò chơi " Hoàng anh – Hoàng yến" 8 – 10 / + Gv nêu t n trò chơi, hướng dẫn cách chơi để các em chơi m t cách chủ động hơn C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng 3 ph t 1- 2/ - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 1/ 1/ - GV nhận x t, ... hàng dọc 3 ph t 1- 2/ / - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 1 / 1 - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận x t, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại bài thể dục - GV hô giải t n … HS hô khỏe T ng hàng vào lớp 31 GIÁO ÁN SỐ 57 ÔN BÀI THỂ DỤC PH T TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC " I/ MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục ph t triển chung Yêu cầu thuộc bài và bi t cách thực hiện... gv, thì t ng đôi m t các co kéo nhau, kéo đối thủ của mình sau cho bàn chân trước của bạn vư t qua vạch giới hạn của sân mình thì thắng ngược lại thì thua C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 3 ph t 1- 2/ / 1 / 1 - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận x t, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại bài thể dục - GV hô giải t n … HS hô khỏe T ng hàng... dẫn lại kó thu t nếu hs còn sai + Gv cho hs t p luyện theo t ng nhóm 16 2) Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức " 8 – 10 / C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng 3 ph t 1- 2/ - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 1/ 1/ + Gv nêu t n trò chơi, nhắc lại cách chơi để các em chơi m t cách chủ động hơn + Đội hình hàng dọc - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận x t, đánh giá buổi học - Các em về nhà... vào vò trí đứng ném, cầm v t ném để ném vào đích Nếu ném trúng đích được ném lần 2 và tiếp t c như vậy cho đến khi nào không ném trúng đích thì thôi C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 3 ph t 1- 2/ 1/ 1/ + Gv nêu t n trò chơi, thò phạm, hướng dẫn cách chơi để các em chơi m t cách chủ động + Đội hình hàng dọc - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận... t p xen kẽ + Gv có thể cho hs t p luyện theo t ng nhóm 2/ Trò chơi "Hoàng anh – Hoàng yến" 8 – 10 / + Gv nêu t n trò chơi, hướng dẫn cách chơi để các em chơi m t cách chủ động hơn + Đội hình hàng ngang 3 ph t 1- 2/ - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân + Chuẩn bò phấn vẽ sân… C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp / 1 1/ - GV nhận x t, đánh giá buổi học -. .. ÔN BÀI THỂ DỤC PH T TRIỂN CHUNG - HỌC TUNG VÀ B T BÓNG CÁ NHÂN I/ MỤC TIÊU: - Hoàn thiện bài thể dục ph t triển chung Yêu cầu thuộc bài và bi t cách thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Học tung b t bóng cá nhân Yêu cầu thực hiện ở mức t ơng đối đúng - Chơi trò chơi " Ai kéo khoẻ " Yêu cầu bi t cách chơi và tham gia chơi chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân t p dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn - GV chuẩn... cách nhau 0,2 – 0,4m C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài 8 – 10 / 3 ph t 1- 2/ / 1 / - Xuống lớp 1 + Gv nêu t n trò chơi, hướng dẫn cách chơi để các em chơi m t cách chủ động + Đội hình hàng ngang - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận x t, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại bài thể dục - GV hô giải t n … HS hô khỏe T ng hàng vào lớp 36 ... - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài - Xuống lớp 8 – 10 / 3 ph t 1- 2/ 1/ 1/ + Gv nêu t n trò chơi, hướng dẫn cách chơi để các em chơi m t cách chủ động hơn + Đội hình hàng dọc - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân - GV nhận x t, đánh giá buổi học - Các em về nhà ôn lại động t c nhảy dây - GV hô giải t n … HS hô khỏe T ng hàng vào lớp 22 GIÁO ÁN SỐ 51 ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI " HOÀNG ANH - HOÀNG . " C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 10 – 13 / 3 ph t 1- 2 / 1 / 1 / + + + + + + @ + Gv nêu t n trò chơi và t m. dây. 2) Trò chơi " Lò cò tiếp sức " C/ Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò, hệ thống bài. - Xuống lớp 8 – 10 / 3 ph t 1- 2 / 1 / 1 / +