H y chØ vµ nªu · tªn mét sè x­¬ng cña c¬ thÓ? C©u hái 1 KiÓm tra bµi cò Điều gì sẽ xảy ra nếu thường xuyên : - ngồi học không đúng tư thế? - mang vác các vật quá nặng ? Câu hỏi 2 Tù nhiªn – X· héi HÖ c¬ Hoạt động 1 Nhận biết hệ cơ Quan sát hình vẽ trong sách giáo khoa, chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể. C¬ mÆt C¬ bông C¬ ngùc C¬ l­ng C¬ ch©n C¬ m«ng C¬ tay Kết luận *Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể. * Nhờ cơ bám vào xương mà ta có thể thực hiện mọi cử động như chạy, nhảy, ăn, uống, nói cười . Ho¹t ®éng 2 Sù co gi·n cña c¸c c¬ Kết luận *Cơ có thể co và dãn được. Khi duỗi, cơ dài và mềm. Khi co, cơ ngắn và chắc. * Nhờ sự co duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể cử động được. Ho¹t ®éng 3 Lµm g× ®Ó c¬ ph¸t triÓn tèt, s¨n ch¾c? - Ăn uống đầy đủ. - Năng vận động - Tập thể dục đều đặn. - Học tập, sinh hoạt và vui chơi hợp lý. Những việc cần làm để cơ phát triển săn chắc: [...]...Phiếu rèn luyện kĩ năng Thứ Tên hoạt động Tập thể dục thể thao Ăn uống đủ chất Hai Ba Tư Năm Sáu Trò chơi: Ai nhanh, ai đúng Hãy ghép các chữ cái theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi của các cơ đang lẩn trốn trong ô chữ sau: B M U ặ T A N L Ô N Y Ư N G ự C H  N C . c¸c c¬ Kết luận *Cơ có thể co và dãn được. Khi duỗi, cơ dài và mềm. Khi co, cơ ngắn và chắc. * Nhờ sự co duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể cử động được – X· héi HÖ c¬ Hoạt động 1 Nhận biết hệ cơ Quan sát hình vẽ trong sách giáo khoa, chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể. C¬ mÆt C¬ bông C¬ ngùc C¬ l­ng