TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7 TUẦN I Ngày soạn: 15/08/2009 TIẾT 2: Ngày dạy: 19/08/2009 Bài dạy : PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN. MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN I. NHIỆM VU: Ï- Tiếp tục giúp HS nắm vững hơn về cách phòng tránh chấn thương. - HS nắm được một số quy đònh trong giờ học và cách thức học tập - HS nghiêm túc, trật tự chú ý lắng nghe, tích cực phát biểu II. MỤC TI ÊU – YÊU CẦU : Giúp học sinh biết các phòng tránh chấn thương. Nắm moat số quy đònh kho tham gia luyện tập, III. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - Giảng giải, thuyết trình, vấn đáp. IV. ĐỊA ĐIỂM- DỤNG CỤ: - Lớp học – Giáo án, tài liệu tham khảo, vở, bút. V. NỘI DUNG: Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010 TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7 Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010 PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN TG SL I –MỞ ĐẦU - n đònh lớp - Phổ biến ND-YC bài học - Kiểm tra bài củ II. CƠ BẢN : 1. Phòng tránh chấn thương (cụ thể) 2. Biên chế tổ chức tập luyện. 3. Một số qui đònh khi tập luyện TDTT. *Cũng cố : III. KẾT THÚC - Nhận xét - Dặn dò (4-5)’ 1-2 (35.37)’ 18-20 7-8 6-7 2-3 (3-4)’ 1-2 1 1 - Lớp trưởng báo cáo só số, tình hình lớp học. - GV phổ biến ND-YC bài học - Nêu nguyên nhân dẫn đến chấn thương trong tập luyện TDTT - Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trước khi thi đấu phải tiến hành khởi động thật tốt để đưa cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động. Trước khi kết thúc buổi tập hoặc sau khi thi đấu, nhất thiết phải tiến hành hồi tỉnh để đưa cơ thể từ trạng thái động về trạng thái bình thường bằng một động tác thả lỏng. - GV và học sinh cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra, sữa chữa các phương tiện tập trươcs khi tiến hành buổi tập. Không ăn uống nhiều ngay trước và sau khi tập. Khi tập xong, không nên ngồi chổ thông gió, hoặc tắm nước lạnh ngay. - Mỗi HS cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thường xuyên, không uống rượu bia, hút thúc lá và dùng chất ma túy. Không tự ra ao, hồ, sông, biển tắm khi không có người hướng dẫn. - Lớp chia làm 4 tổ (nam- nữ) bằng nhau, chọn em có kỷ thuật làm trưởng nhóm. - Về thái độ: Có tinh thần học tập đùng đắn, rõ ràng, nhiệt tình trong tập luyện, có vỡ ghi chép những nội dung cơ bản, tự giác tập luyện. - Về kỹ thuật: Có tính kỹ luật cao, luôn theo hướng dẫn của GV (cán sự tổ) tránh xãy ra tai nạn không cần thiết. - Về trang phục: Quần áo sạch sẽ gọn gàng, đồng phục TDTT. + GV nhắc lại một số qui đònh TDTT và cách phòng tránh chấn thương. - Tuyên dương HS chú ý phát biểu bài. Nhác nhở HS những việc riêng, chuẩn bò đồ TDTT. - Chuẩn bò đầy đủ trang phục đầy đủ Trong lớp Trong lớp GV giảng giải thuyết trình HS chú ý nghe. GV giảng giải thuyết trình HS chú ý nghe. GV giảng giải thuyết trình HS chú ý nghe. TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7 RÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010 . TDTT. *Cũng cố : III. KẾT THÚC - Nhận xét - Dặn dò (4-5)’ 1-2 (35. 37) ’ 18-20 7- 8 6 -7 2-3 (3-4)’ 1-2 1 1 - Lớp trưởng báo cáo só số, tình hình lớp học. -. Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010 TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7 Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010 PHẦN