Đang tải... (xem toàn văn)
Sau đây là phần 2 của cuốn sách. Phần 2 ebook sẽ giải đáp các thắc mắc của người đọc về căn bệnh này: phương pháp luyện tập nào thích hợp, cách phòng ngừa bệnh và các biến chứng, thực đơn dành cho người mắc bệnh đái tháo đường. Hy vọng rằng sau khi đọc xong cuốn sách này, bạn sẽ không còn e sợ khi bạn hoặc người thân khi mắc phải căn bệnh này mà sẽ hiểu rõ và nắm chắc quy luật phát triển của nó để chữa trị, khống chế và tiêu diệt căn bệnh này nhằm nhanh chóng phục hồi sức khỏe để xây dựng một cuộc sống lành mạnh và vui vẻ. Mời các bạn cùng tham khảo.
0 nỹ 1* \ PHẦN N Ă M LƯYÊN TÂP 12-ĐTĐ 177 BÁC SỸ ƠI ! HÀY MÁCH GỊÙM TÔI: TẬP LUYỆN NHÀ NHƯ THE NÀO ĐỂ CHÓNG HỒI PHỤC sừc KHOẺ ? Phương pháp tập luyện đ ể chữa bệnh có từ thời xa xưa, ng có tập luyện có lợi cho người đái tháo đường khơng Có giúp cho phục hồi sức khoẻ không ? Cách chọn phương pháp tập luyện phù họp với thân n h thê Đó n h ữ n g băn khoăn mà nhiều người bệnh vẩn thường h a y đề cập đến Dưới đày xin ỉẩn lượt giải đáp Tại luyện tập h ọp lý lại có lợi cho ngirời bệnh đái tháo đư ờng ? Cuộc sơng nằm vận động - quy luật, m vận động m ột cách hợp lý m ang lại nhiều điều bổ ích cho bạn Phưcmg pháp chửa bệnh tập luyện phương pháp chửa bệnh kiểm soát chê độ ăn uống hai phương pháp bản, quan trọng n h ấ t trìn h chữa bệnh đái tháo đường * Tập luyện làm cho bắp vận động, thúc đẩy tổ chức th ể bắp tận dụng hết lượng đường Lúc b đầu luyện tập bắp tiêu hao Glucogien dự trữ thể, phân giải th n h đường Glucose, chinh 178 "nguồn lượng" làm cho hàm lượng đường m áu tiếp tục giảm dần xuống hoạt động tiếp tục Khi kết thúc tập luyện, gân bắp sẻ hấp th ụ n hanh đưòìig Glucose để biến th n h đường bổ xung cho lượng dự trữ vừa bị tiêu hao đi, làm cho hàm lưọmg đường tiếp tục hạ th ấp xuống Người ta cho rằng: tập luyện vừa phải có tác dụng hạ th ấp hàm lượng đường liên tục từ 12 đến 17 đồng hồ * Tập luyện th ân thể vận động kích thích Insulin thêm hoạt động, tăn g cường tiếp tục hạ th ấp hàm lượng đường Tập luyện có phương pháp thích hợp tận dụng h ết lượng Insulin, làm cho Insulin linh hoạt, chí có tác dụng để chửa bệnh * Tập luyện, vận động có tác dụng giảm béo, kết hợp với khống chế, kiểm soát chê độ ăn uống thường xuyên làm cho hàm lượng đường th ể giảm bớt xuống * T ập luyện vận động cải th iện trìn h trao đổi chất chất béo (Lipit) th ể, giảm bớt hàm lượng dtriglicerine, cholesterol dễ gây bệnh tim m ạch, có tác dụng phòng ngừa bệnh khác * T ập luyện vận động th â n th ể có tác dụng tăn g tín h đàn hồi m ạch m áu, góp phần hạ hu y ết áp, có tác dụng ngăn ngừa khơng cho 179 bệnh khác phát bệnh lúc vói bệnh đái tháo đường * Tập luyện vận động giúp cho người bệnh đái tháo đường chơng chứng bệnh lỗng xương * Tập luyện để nâng cao thể chất người bệnh, tăn g cường chức làm việc tim phổi * Tập luyện vận động th ân thể làm người bệnh th giãn, giải toả tâm lý căng th ẳn g sống hàng ngày, giảm bớt m ệt mỏi náo bộ, cho não nghỉ ngơi Điều cần phải nhớ là; tập luyện, vận động th ân th ể m ang lại rấ t nhiều điều bổ ích, nh ất người bệnh đái tháo đường, phải cân nhắc kỹ tập luyện khơng phải lúc củng đung khơng phải thích họp với phương pháp N hững ngư ời đái tháo đư ờng thích hợp với phương pháp chữa bệnh bắng luyện tập, vận động thân thể ? * N hững người bệnh đái tháo đường A uông thuốc thường xuyên, tiêm Insulin để chữa trị bệnh tình trạn g ổn định * Người bệnh đái tháo đường B có th ân hình béo phì, tiêu hàm lượng đường m áu lúc bụng rỗng th ấp 8.9 mmol/lit, hàm lượng đường hai sau ăn cơm khoảng 13.9 mmol/lit 180 * Có vài trường hợp kèm cao huyết áp xơ cứng động m ạch, m áu nhiểm ceton khơng nên dùng phương pháp chữa bệnh luyện tập vận động th ân thể, mà cán vào thực trạ n g bệnh tình, chọn vài động tác nhẹ như: nằm giường cử động chân tay làm vài động tác, tập th ể dục chỗ tản Tuyệt đối trá n h cấm hoàn toàn động tác nặng m ạnh N him g bệnh nhân đái tháo đường khơng th ích hợp vớ i phương pháp chữa bệnh bắng tập lu yện vận độn g thân thể ? * N hững người bệnh chưa hoàn toàn ổn định, hàm lượng đường m áu rấ t cao, biên động th ấ t thưcmg * Người bệnh đái tháo đường mẩc thêm bệnh cấp tinh khác tạp nhiễm cấp tinh, ngộ độc acid ceton * Người bệnh đái tháo đường mắc thêm hay vài bệnh nữa, m ãn tín h lại nặng, như: bệnh tim , suy th ận , biến chứng võng mạc, cao huyết áp, m ạch m áu chi biến chứng, chức th ấ n kinh thực vật bị rối loạn * Trước tiên h ành luyện tập chửa bệnh, ngưòi bệnh nên hỏi bác sỹ tư vân cho vài điều hướng dẫn chọn hình thức luyện tập thích họp nhât 181 Trước chữa bệnh hẩng luyện tập vận động thân thể, người bệnh phải chuẩn bị tốt ? * Bước th ứ n h ấ t phải đến bệnh viện để kiểm tra toàn diện lần để biết rõ bệnh tinh m ình cách rõ ràng Nội dung kiểm tra gồm: hàm lượng đường m áu, kiểm tra hemoglobine, huyết áp, điện tâm đồ, chức làm việc tim , gan, thận, phổi, kiểm tra đáy m ắt, hệ thông th ầ n kinh huyết quản chu V I * Bàn bạc vóri bác sỹ; theo kết khám nghiệm vừa qua sức khoẻ có bảo đảm thực chửa bệnh phương pháp tập luyện hay khơng ? Nêu có thể, thi lựa chọn động tác thích hợp cường độ luyện tập ? Chọn giầy tập luyện phải cho vừa khít với chân, bít tấ t quần áo tập Tìm địa điểm để luyện tập thường xuyên lâu dài: m ặt đ ất phang, xe cộ lại, khơng khí lành m át mẻ * Tìm bạn tập: tìm hiểu bệnh tình trường hợp cấp cứu xử lý kịp thời * Lúc g iắt theo bên thẻ bảo hiểm y tế, viên đường, kẹo, bánh bích quy đế đề phòng hàm lượng đường m áu hạ thâp 182 * N hững ngày thời tiết Xấu người khó nghỉ, khơng nên q sức N gười bệnh đái tháo đư ờng chọn phưoTig pháp tập lu yện cho thân nh th ê h ọp lý? Người bệnh đái tháo đường nói chung sức khoẻ khơng tốt , có th ể bắt đầu rèn luyện th â n th ể động tác nhẹ nhàng trở đi, sau sức khoẻ tăn g dần thay đổi động tác * Tốt n h ấ t chọn động tác m người bệnh cho thoải mái n h ất, hy vọng ni dưỡng thói quen luyện tập, tập thích th ú , trá n h tình trạn g "đánh cá ba ngày, phoi lưới hai ngày” N hững động tác hay chọn là: tản bộ, tập th ể dục theo đài truyền th an h , hoi, chạy chỗ, đánh cầu lông, leo núi, hoi thuyền, nhảy disco dành cho người cao tuổi T ất thứ có lợi cho sức khoẻ phục hồi sức khoẻ * Đi tản bộ: an nhàn th giãn, động tác lại đơn giản, hình thức dễ vận động nhất, đặc biệt sau bữa ăn Đi tản không bị địa phận hạn chê củng không bị th iế t bị dụng cụ ản h hưởng Đi với th n h nhóm vừa có lợi hạ hàm lượng đường huyết, vừa nói chuyện tâm tình, trao đổi tâm giải toả stress 183 Có sơ tập luyện nặng tập tạ, cử tạ, làm biên dạng bề người bệnh, đồng thời gây sơ tác hại, hình thức khơng khun khích người bệnh tập, để luyện tập cho khoẻ chi * Làm công việc vặt nhà củng nhẹ nhàng, rấ t nhiều, vất vả, tiêu hao nhiệt khơng nhiều Bởi cơng việc nhà lặt vặt nên không th ể hoạch định chưong trình, quy định cường độ làm việc thê vừa phải Cho nên chủ yêu tuỳ tình trạn g sức khoẻ người bệnh mà làm thi làm, vẩn phải xêp thòi gian định để rèn luyện th ân thể hàng ngày Làm thê để chọn thời gian hcỵp lý cư ờng độ luyện tập thích họp cho người bệnh? - Luyện tập thân thể công việc thường xuyên lâu dài, cường độ luyện tập phải vào tinh trạn g thê lực bệnh nhân mà xác định, nhắm m nhắm mũi lao vào tập luyện, tập động tác đơn giản, nhẹ khơng có tá s dụng rèn luyện th ân thể - Mỗi tuần phải đảm bảo tập luyện từ đên buổi trở lên Mỗi buổi tập tòi thiểu phải kéo dài từ 20-30 phut, không kéo dài 184 Tốt n h ấ t ngày tập không 2040 phút - Có th ể đo nhịp tim đế biêt cường độ tập có thích họfp khơng ? An tồn nh ất 220 nhịp đập p hút trừ sơ tuổi Nói chung u cầu trước lúc luyện tập nén hỏi ý kiên bác sỹ điều trị - Nếu th sức khoẻ tốt tăng cường tập thêm , sức m ình chịu đựng Còn làm thê để chọn thời gian luyện tập thích hợp n h ấ t ? Cưòmg độ vừa phải n h ất xem bảng sơ 19: Bàng 19: Báng hồn đổi cường độ tập luyện (1 đơn vị tương đương với tiêu hao 80 ca lo nhiệt lượng) độ lu y ệ n tậ p T h i g ia n c :ư n g tã p L o a i h in h v ậ n đ ộ n g i i K éo d i p h u t ■1 đom vị T n b ộ, x e, m c õ n g v iệ c v ặ t tr o n g n h a , g iặ t qu.ấn a o , q u é t d ọ n n h ó cò, đ i m u a đồ 11 n h ẹ K èo d a i p h u t đ n vi D i bộ, t ă m , lẽ n x u ò n g t h a n g , la u n h a , tậ p t h ê d ụ c t h e o loa t r u y ề n th a n h , đap xe đạp III v a K éo d i 10 p h ú t đom vị C h v c h ậ m , lên t h a n g g a c , x e đ p d ó c, trư írt t u v e t, tr ợ t h ã n g , đ a n h h ó n g c h u v ế n , leo n ú i I nhẹ nhát 111 m n h K eo d a i ■ đ im vl p h iit C h a v m a r a tõ n g , n h a y d ã y , đ a n h b o n g c h a v , đ a n h k ié m 185 Làm thê để đảm bảo đưọ'c độ an tồn tập lu yện ? * Ln ln g iắt bên đưòfng viên, kẹo, bánh bích quy để hàm lượng đường tụ t xuống phải ăn để bổ sung lượng đường máu Ln m ang người thẻ cấp cứu, tiền lẻ để có th ể liên lạc với người nhà qua trạm điện thoại công cộng lúc cần thiết * Thời tiế t xấu nghỉ tập; m ùa hè ngày nóng nực, m ùa đơng ngày q rét, tròi m ưa nên nghỉ nhà * Trong trìn h tập luyện thấy đau chân, mỏi đùi, đau ngực, tức ngực chóng m ặt, m mờ, buồn nơn v.v phải ngừng tập luyện nghỉ ngoi cho lại sức, kịp thời đến bệnh viện gần n h ất đế khám bệnh * H àng ngày chăm rửa chân quan sát, phát xem có đốm trắng, có tạp nhiễm gi khơng? Có m ụn nhọt, có không ? T ất triệu chứng biểu bệnh Gut đái tháo đường Hễ phát triệu chứng phải chửa theo lời dặn bác sỹ Cách xếp ch on g trình luyện tập người bị bệnh đái tháo đường Trên nguyên tắc tu ần tự từ nhẹ đên m ạnh, từ đến nhiều tiến hành theo ba bước: 186 17 Bệnh biến chứng bắp người đái tháo đường ? 68 18 Người đái tháo đường bị bệnh đường sinh dục náo ? 69 19 Người đái tháo đường bị rối loạn trao đổl chất cấp tinh ? 70 20 Người đái tháo đường bị ngộ độc Acid Ceton ? 71 21 Những triệu chứng điển hình ngộ độc cắp tinh Acid Ceton người đái tháo đường? 72 22 Người bệnh đái tháo đường bị ngất xíu nước ? 73 23 Vì người bệnh đái tháo đường bị ngất xỉu hàm lượng đường máu giảm ? 74 24 Những biểu người đái tháo đường hám lượng đường máu bị hạ thấp ? 75 25 Khi phát hảm lượng đường máu hạ ta phái làm ? 76 26 Người bệnh đái tháo đường bị ngộ độc Acid Lactic ? 77 27 Người bệnh đái tháo đường lại hay bị tạp nhiễm bệnh khác ? 78 28 Những bệnh tạp nhiễm da người đái tháo đường ? 79 29 Người đái tháo đường dể bị hoại thư chi 80 30 Tạp nhiễm đường hô hấp 80 31 Tạp nhiễm hệ thống tiết 81 32 Những bệnh tạp nhiễm khác 82 271 Phần hai HÃY ĐỀ BỆNH.NHÂN PHỌI HỢP VỜI BÁC SỸ CHỐNG LẠI BỆNH TẬT Bàc sỹ ! Hãy mách cho tôi, làm chiến thắng dược bệnh dài tháo dường phương diện tàm lý ? 84 mặt tâm lý, niềm tin vào chiến thắng bệnh tật có quan trọng khơng ? 84 Sau bị bệnh đái tháo đường, người bệnh có tiếp tục cơng tác học tập binh thường khơng ? 86 Có cần tạo say niê, hứng thú định không ? 87 Tại người bệnh lại phải khắc phục tâm lý ngại phiền tối ? 87 Tại khơng theo kiếu "3 ngày đánh cá, ngày phơi lưới" ? 89 Sau bị đái tháo đường, người bệnh phái tự làm gi để chửa trị ? 90 Phần ba CHỮA TRỊ Bác sỹ ! Hãy mách dùm tơi, có phương pháp chữa trị bệnh dái tháo đường ? 100 Tại uống thuốc hạ đường bệnh nhân lại khác ? 100 Có loại thuốc dùng để hạ hàm lượng đường cho người đái tháo đường ? 101 Vài nét loại thuốc hạ hàm lượng đường 102 Thuốc hạ đường huyết loại thuốc nào? 103 272 Thuốc ham Glucose Acidglicerin ? 103 Người đái tháo đường loại thích hợp với phương thuốc chữa bệnh thuốc uống ? 104 Lúc thi người bệnh đái tháo đường bắt đầu uống thuốc giảm hàm lượng đường ? 105 Người bệnh đái tháo đường trường hợp khơng nèn uống ? 105 Người bệnh uống thuốc lúc gảy phản ứng ? 107 10 Người bệnh uống thuốc lúc thích hợp ? 107 11 Lúc chọn thuốc sử dụng phải ỷ điều ? 108 12 Tại uống thuốc hạ hàm lượng đường thời gian dài bị nhờn thuốc, khơng có tác dụng ? 109 13 Những người bị nhờn thuốc có nghĩa suốt đời phải chữa bệnh tiêm Insulin? 110 14 Có nên uống củng lúc hai loại thuốc giảm hàm lượng đường để phối hợp chữa trị ? 110 15 Trong trường hợp khơng nên dùng thuốc hạ hàm lượng đường ? 111 16 Dùng thuốc hạ hàm lượng đường vào lúc tốt ? 112 17 Những phản ứng phụ sau uống thuốc hạ hàm lượng đường ? 112 18 Thuốc hãm Glucose tác dụng hạ hàm lượng đường nào? 113 19 Những bệnh nhân đái tháo đường khơng nên dùng thuốc Glucose hãm hàm lượng đường? 114 18-ĐTĐ 273 20 Thuốc hãm Glucose gảy phản ứng phụ sau dùng ? 114 ệ 21 Uống thuốc hãm Glucose cho tốt ? 115 22 Khi uống kết hợp loại thuốc giảm hàm lượng đường thi cần ý điều ? 116 23 Thuốc uống hạ hàm lượng đường có bị nhờn thuốc hay không ? 116 24 Sau thời gian uống thuốc chữa trị, thấy hàm lượng đường máu giữ mức bình thường, bệnh nhân có nèn ngừng uống thuốc hay không ? 118 25 Người bệnh uống thuốc hạ hàm lượng đường theo thử tự ? 119 26 Tiêm Insulin có lợi ? 120 27 Khi tiêm Insulin xảy phản ứng phụ ? 120 28 Có dạng Insulin sán xuất ? 121 29 Có phải dùng Insulin, suốt đời phải trung thành với ? 125 30 Người bệnh đái tháo đường tiêm Insulin có phải ăn uống chế độ kiêng khem không? 127 31 Người bệnh đái tháo đường tiêm Insulin cần phải ý vấn đề ? 128 32 Khi mua thuốc Insulin tiêm Insulin phải ỷ điều ? 129 33 Cách cất giữ Insulin cho ? 130 34 Người bệnh đái tháo đường trước tiêm Insulin, cần phải thực việc ? 131 274 35 Tiêm Insulin vào thể người bệnh vị trí, phận ? 132 36 Động tác hút Insulin lọ chuẩn xác ? 133 37 Ngoài phương pháp dùng kim tiêm bơm tiêm ra, có phương pháp tiêm Insulin khơng ? 135 38 Có thể điều trị Insulin mà khơng phải tiêm có khơng ? 136 39 Phương pháp chửa trị tiêm Insulin cấp tập gi ? Mục tiêu cuối để làm gì? 138 40 Người bệnh đái tháo đường phải làm để phối hợp với bác sỹ thực phương pháp chữa bệnh tiêm Insulin cấp tập ? 139 41 Chữa trị phương pháp tiêm Insulin cấp tập có ích lợi gi ? 140 42 Chửa bệnh phương pháp tiêm Insulin cấp tập có gây phản ứng khơng ? 140 Phần bốn ĂN UỐNG Bác sỹ ! Hãy cho biết, phải ỷ chế độ ăn uống ? 142 Tại lại nói rằng: ăn uống kiêng khem mấu chốt trình chữa trị bệnh đái tháo đường ? 142 Ăn uống kiêng khem để đạt mục đích ? 143 Người bệnh đái tháo đường ăn ? 144 Có ba loại thức ăn mà người bệnh đái tháo đường không nên ăn 145 275 Trong đời sống thường ngày, người cần thức ăn để cung cấp lượng ? 146 Người bệnh đái tháo đường ngày cẩn cung cấp lượng ? 148 Làm để cung cấp cách hợp lý ba loại dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường ? 151 Sắp xếp ăn uống thuốc người bệnh đái tháo đường hợp lý nhất? 153 Người bệnh đái tháo đường hàng ngày nên ăn lần, ăn vào lúc nào, ăn cơm thích hợp ? 154 10 Người bệnh đál tháo đường có ăn hoa trái không ? 155 11 Người bệnh đái tháo đường có uống rượu khơng ? 157 12 Xơ thực vật có quan trọng người mắc bệnh đái tháo đường không ? 158 13 Ăn kiêng khem theo lời dặn cùa bác sỹ mà cảm thấy đói làm ? 160 14 Đi du lịch dã ngoại, hay ngáy nghi, ngày lễ tết, người bệnh đái tháo đường cần phải ỷ ? 161 15 Người bệnh đái tháo đường có mắc kèm thèm số chứng bệnh khác, ăn uống phải kiêng khem ? 162 16 Ăn uống người bệnh đái tháo đường thời kỳ mang thai có đặc điểm ? 164 17 Người cao tuổi bị bệnh đái tháo đường nên ý chế độ ăn uống ? 166 276 18 Các cháu nhỏ bị bệnh đái tháo đường thi ăn uống cần ỳ điều gi ? 167 19 Làm gi để ngăn chặn hạ hàm lượng đường máu ? 169 20 Sắp xếp bữa àn cho người bệnh đái tháo đường bị suy thận cho hợp lý ? 170 21 Có toán đơn gián để tinh hám lượng thức ăn hàng ngày không ? 171 Phần năm LUYỆN TẬP Bác sỹ ! Hãy mách dùm tói: tập luyện nhà để chóng phục hồi sức khoé ? 178 Tại luyện tập hợp lý lại có lợi cho người bệnh đái tháo đường ? 178 Những người đái tháo đường thi thích hợp với phương pháp chữa bệnh luyện tập, vận động thân thể ? 180 Những bệnh nhân đái tháo đường khơng thích hợp với phương pháp chữa bệnh luyện tập, vận động thân thể ? 181 Trước chữa bệnh luyện tập vận động thân thể, người bệnh phải chuẩn bị tốt gi ? 182 Người bệnh đái tháo đường chọn phương pháp tập luyện cho bán thân hỢp lý ? 183 Làm để chọn thời gian hợp lý cường độ luyện tập thích hợp cho người bệnh ? 19-ĐTĐ 184 277 Làm đế đám báo độ an toán tập luyện ? 186 Cách xếp chương trình luyện tập cùa người bị bệnh đái tháo đường ? 186 Trong luyện tập bị hạ hàm lượng đường máu thi xứ tri ? Cách dự phòng ? 187 10 Người bệnh luyện tập nén mặc loại quần áo thi thích hợp nhắt ? 189 Phần sáu ĐĨNG Y VÀ BỆNH ĐÁI THÀO ĐƯỜNG Bác sỹ ! Hãy cho tơi biết: dơng y có thuốc gi dế chữa bệnh đái tháo dường cách có hiệu q khơng ? 191 Một cách nhìn độc đáo đòng y Trung Quốc bệnh đái tháo đường 191 Chửa bệnh đái tháo đường phương pháp tắm thuốc ? 193 Có kiếu tắm thuốc đế chửa bệnh đái tháo đường ? 194 Phương pháp tự xoa bóp đế chữa bệnh người đái tháo đường ? 198 Chữa bệnh đái tháo đường phương pháp chàm cứu ? 200 Dùng phương pháp cạo gió để chữa bệnh đái tháo đường ? 206 Dùng phương pháp giác để chữa bệnh đái tháo đường 278 206 Phần báy HÀY ĐỀ BÁC SỸ LÀM VƠI ĐI Nỗl ưu TƯ CÚA BẠN Bác sỹ ! Hãy giái dáp cho vài vấn ổế thắc mắc mà quan tâm 210 Bệnh đái tháo đường có di truyền hay không ? 210 Bệnh đái tháo đường trị tận gốc khơng ? 211 Bệnh đái tháo đường có ảnh hướng gi tới trướng thành phát triến cháu thiếu mèn nhi đồng hay không ? 212 Người đái tháo đường kết sinh khơng ? 213 Người bệnh đái tháo đường sống lảu không ? 214 Người đái tháo đường mố khơng ? 215 Người bệnh đái tháo đường có hút thuốc khơng ? 216 Sau mắc, người bệnh có làm việc học tập cũ không ? 216 Gia đinh người bệnh đái tháo đường cần phải ý gi ? 217 PHÀN TÁM PHÒNG NGỪA BỆNH VÀ CÁC BIẾN CHỨNG Bác sỹ ! Hãy cho chùng tơi biết cách phòng ngừa bệnh đái tháo đường biến chứng bệnh gày nèn ? 219 Bốn bước phòng ngừa biến chứng cùa bệnh đái tháo đường? 219 79 Có phương pháp phòng ngứa bệnh đái tháo đường ? 222 Làm đế phòng ngừa biến chứng cùa người bệnh đái tháo đường ? 224 Làm đế phòng ngừa bệnh thận người bị đái tháo đường ? 225 Làm để phòng ngửa bệnh đái tháo đường biến chứng thành bệnh thần kinh chu vi ? 226 Người bệnh đái tháo đường lại bị huyết áp cao thi phòng ngừa chữa trị ? 226 Người bệnh đái tháo đường làm đế phòng ngửa bệnh máu nhiễm mỡ ? 227 Người bệnh đái tháo đường làm để phòng ngửa tai biến mạch máu não ? 228 Làm gi để phòng ngửa biến chứng động mạch chi người bệnh đái tháo đường ? 229 10 Làm gi để phòng ngửa bệnh gut người đái tháo đường ? 229 11 Làm gi đế phòng ngửa bệnh ngồi da cùa người đái tháo đường ? 230 12 Người bệnh đái tháo đường phòng ngừa biến chứng đường sinh dục ? 231 13 Làm gi để tránh ngộ độc Acid ceton người bệnh đái tháo đường ? 232 14 Làm gi đế phòng ngừa ngất xiu hạ hàm lượng đường người mắc bệnh đái tháo đường ? 233 15 Người bệnh đái tháo đường phòng ngừa ngộ độc Acid Lactic ? 233 280 16 Người bệnh đái tháo đường làm để tự giám sát bệnh 234 PHÀN CHÍN HÃY ĐỀ BÀC SỸ CHỌN THựC ĐƠN CHO BẠN Những thực đơn thích hỢp 236 Thực đơn dành cho người mắc bệnh đái tháo đường béo phì 236 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị cao huyết áp 237 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị nhồi máu tim 238 Thực đơn dành cho người đái tháo đường có hàm lượng mỡ máu cao 239 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị tai biến mạch máu não 241 Thực đơn dành cho người đái tháo đường mắc bệnh suy thận 242 Thực đơn dành cho người đái tháo đường mắc bệnh gan nhiễm mỡ 243 Thực đơn dành cho người đái tháo đường mắc bệnh xơ gan 244 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị sỏi mật, viêm túi mật 246 10 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị nhiễm trùng đường tiểu 247 11 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị bệnh bí đái 248 12 Thực đơn dành cho người đái tháo đường bị bệnh viêm phế quản 249 - 281 13 Thực đơn dành cho người đái tháo đường mắc bệnh lao phổi 250 14 Thực đơn dành cho người đái tháo đường mắc chứng loãng xương 251 B Các loại cháo 252 Cháo nấuvới hạt dưa hấu 252 Cháo nấuvới cng rau bó xơi 252 Cháo nấu- với c bột thiên hoa (củ trà rài) 253 Cháo nấuvới cẩu kỷ tử 253 Cháo nấu với củ cải 254 Cháo nấu với địa hoàng hoa 254 Các ăn 255 Rau bó xơi xào gừng 255 Nấm hương ướp gia vị 256 Nhộng xào 256 Rau cần xào thịt nạc, đậu phụ ướp hương 257 D Các canh 257 Canh cật lợn nấu với cẩu kỷ tử 257 Canh củ mài, hồng kỳ 258 Canh bí nấu với khoai 259 Canh vỏ dưa hấu 260 Canh cá chép nấu đậu đỏ 260 Canh bí ngơ củ mài (hoặc củ từ) 261 E Các loại trà Trà bí đao với củ trà rái 282 262 262 H Trà thạch hộc với đường phèn 262 Trà ngọc trúc thạch cao 263 Trà sinh địa thạch cao 263 Trà củ mài 263 Trà ô mai 264 Trà gừng muối 264 Trà mướp đắng (khổ qua) 264 Trà mạch đòng 265 10 Trà râu ngơ 266 Sắp xếp thực đơn tuần cho người bệnh đái thảo đường 267 283 NHÀ XUẤT b ả n Vă n Hó a - THƠNG TIN 43 Lò Đúc - Hà Nội ĐÁI THÁO ĐƯỜNG VÀ CÁCH ẢN KIÊNG Chịu trách nhiệm xuất bàn: VŨ AN CHƯƠNG Chịu trách nhiệm bủn thảo: PHẠM NGỌC LUẬT Biên rập: Trình bàv bìa: Sửa in: BÙI XUÂN MỸ TRẦN ĐẠI THẮNG TRƯỜNG TÂN In I.OƠOcuốn khổ 13x19 Cơng ty DLDV Cơng đồn HP Giây phép xuất bán số: 1564-XB-ỌLXB/32-VHTT In xong nộp lưu chiếu L]uý 1/2004 LýHianh - DiiDng Hổhg cách ăn kiêng S c h p h t h n h t ại TẦNG • SỐ PHÓ ĐINH l i H À I^ 0iện thoại: 8.261652 Giá: 28.000(1 ... tăn g tín h đàn hồi m ạch m áu, góp phần hạ hu y ết áp, có tác dụng ngăn ngừa khơng cho 179 bệnh khác phát bệnh lúc vói bệnh đái tháo đường * Tập luyện vận động giúp cho người bệnh đái tháo đường. .. bị nhiễm trùng -t- Phương pháp 2: - Chọn huyệt: dịch môn, dương tri, du, tam liêu da - Thi th u ậ t (cách châm): C m ột m iếng vỏ quýt tưod (nếu khơ ngâm nước cho mềm dài chừng 2cm, cạnh dài chừng... biên động th ấ t thưcmg * Người bệnh đái tháo đường mẩc thêm bệnh cấp tinh khác tạp nhiễm cấp tinh, ngộ độc acid ceton * Người bệnh đái tháo đường mắc thêm hay vài bệnh nữa, m ãn tín h lại nặng,