Tuần: 03 Ngày soạn:09/09/2008 Tiết: 05 Ngày dạy: 10/09/2008 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC – CHẠY BỀN. I/ Mục tiêu: - Tiếp tục ôn lại những kó năng cần thiết đã học của đội hình đội ngũ. - Tiếp tục rèn luyện sức bền, khéo léo cho học sinh. - Rèn luyện bài thể dục phát triển chung 9 động tác. * Yêu cầu: + Thực hiện được đội hình đội ngu õđã học. + Thực hiện đúng tư thế của bài thể dục phát triển chung. + Biết vận dụng kiến thức vào cuộc sống. II/ Phương tiện: - Sân thể dục. - Đồng hồ, còi. - Tranh chạy bền. III/ Hoạt động của thầy và trò: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết dạy. 2.Khởi động: - Thực hiện các động tác. + Tay cao. + Tay ngực. + Lườn nặn mình. + Lưng bụng. - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối. + p ngang,ép dọc. + p trước, ép sau. B/ Phần cơ bản: 1. n đội hình đội ngũ: n lại những kiến thức đã học . - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc. - Đứng nghỉ, nghiêm. - Quay phải,quay trái, quay sau. - Cách điểm số theo chu kì 1- 2. - n giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại, đi đều thẳng hướng,vòng phải, vòng trái. * Học mới: Đổi chân khi đi đều sai nhip . - Dừng lại một nhòp hoặc bước bước trượt. 2. Bài thể dục phát triển chung: - n lại 7 động tác . + Động tác vươn thở. + Động tác tay. + Động tác ngực. + Động tác chân. + Động tác bụng. + Động tác vặn mình. + Động tác phối hợp. 3. Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên 200m . Trò chơi: Ai nhanh hơn. * Củng cố: 8- 10’ 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 28-30’ 2L 2L 3L 2L 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N Giáo viên nhận lớp. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bò khởi động LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở. - Cho lớp tập trung thành 4 hàng ngang. - GV làm mẫu cho HS quan sát. - HS thực hiện lại tất cả những kó thuật đã học. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gv nhắc nhở, sữa sai cho từng HS. - Chú ý sửa sai khi đi sai chân. - Gọi một số em lên kiểm tra. - Cho từng nhóm ôn lại từng kó thuật. GV làm mẫu cho học sinh quan sát. GV vừa nói vừa làm HS làm theo. X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV nhắc nhở sửa sai cho từng em. - Chia nhóm cho học sinh ôn lại tổ trưởng điều khiển cho tổ mình. Tổ I: X X X X X Tổ II: X X X X X Tổ III: X X X X X - GV nhắc nhở cho từng tổ. - Gọi từng tổ lên thực hiện . - Cả lớp ngồi quan sát và nhận xét. - Chú ý đến biên độ của động tác. Giáo viên hướng dẫn cho học sinh chơi. LT LT . điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở. - Cho lớp tập trung thành 4 hàng ngang. - GV làm mẫu cho HS quan sát. - HS thực hiện lại. hông, gối. + p ngang,ép dọc. + p trước, ép sau. B/ Phần cơ bản: 1. n đội hình đội ngũ: n lại những kiến thức đã học . - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc. -