động lực cho những người thiếu động lực

6 9 0
  • Loading ...
1/6 trang

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 02/08/2019, 22:42

Chương Một hướng tiếp cận Bước 1: Mong muốn – động lực cho người thiếu động lực Khi sinh viên, tơi làm cơng việc phụ đạo cho việc cải thiện trí nhớ Một lần, yêu cầu đến nhà phụ nữ có tuổi, đơn – người muốn th tơi Trong vòng tiếng rưỡi, tơi ngồi cố gắng cách hướng dẫn cho bà cách ghi nhớ liên quan đến bà cách rõ ràng – khóa cửa trước khỏi nhà, uống thuốc giờ, nhớ hẹn với bác sĩ Đó học kì lạ, bà hồn thành tất tơi nói, với bảy câu nói riêng bà, chủ yếu gia đình tuổi thơ, cộng với nghìn thứ khác khơng liên quan đến trí nhớ Một tuần sau, dạo phố, tơi tình cờ gặp lại bà Tôi tiến lại chào hỏi “Chúng ta quen à?” Bà ta nhìn tơi, bối rối rõ mặt Bà ta khơng nhớ tơi Câu chuyện đáng cười hay đáng buồn phụ thuộc hồn tồn vào cách bạn nhìn nhận Tơi kể câu chuyện chứa đựng học – bạn đặt mục tiêu đạt bạn khơng thật muốn Người phụ nữ khơng thật học cách cải thiện trí nhớ Chỉ đơn giản bà ta cô đơn muốn kết bạn với Bà ta có nhu cầu muốn nói chuyện với Và với bà ta, cách tốt trả tiền dạy cho tơi để học cách “cải thiện trí nhớ” Nên bà ta khơng cảm thấy thích thú với chuyện học Có lẽ nghe câu nói “Khơng có khơng thể, khơng muốn mà thôi” Những người không thật mong muốn, thực khơng thể Cho dù tơi có dạy bạn tất kỹ thuật ghi nhớ tốt giới chúng chẳng có ích cho bạn bạn khơng tin trí nhớ bạn tốt nhiều so với bạn tưởng tượng nhiều, bạn thật muốn trở nên hồn hảo Điều tương tự việc học bơi với buộc thòng lọng cổ kéo xuống Khơng nghi ngờ nữa, thật khó khỏi lối suy nghĩ trí nhớ “ăn sâu bám rễ” Tuy nhiên, có khả làm điều Bạn nhớ bước tiến từ máy đánh chữ lên máy tính xử lý văn khơng? Đó thay đổi tâm lý khó khăn người quen với máy đánh chữ nhiều năm Nhờ có xuất máy tính xử lý văn mà chất lượng sống người cải thiện đáng kể Nó trở thành cơng cụ vơ quan trọng Thay phải phục vụ bạn làm phục vụ bạn lĩnh vực sống Như đề cập, số người bị ức chế trí nhớ, điều cản trở họ muốn tin vào khả cải thiện trí nhớ Sự ức chế hậu “sự cố” cụ thể cố thổi bay kí ức trước chúng ta… ta khơng thể nhớ tên người họ nhớ tên ta Hay quên điều học suốt kì thi, chẳng nhớ đến họp quan trọng Sự lãng quên với phản hồi tiêu cực khiến ngày có thái độ bi quan hết động lực thúc đẩy cải thiện trí nhớ Rồi sau sao? Liệu cài động lực vào hồn cảnh không? Cũng giống phạm vi khác sống – việc tìm nhân tố tích cực nhắc nhở biết có nhiều lựa chọn… Bước 2: Các nhân tố tích cực – động lực cho người bắt đầu Bạn nhớ giây phút thành cơng đời chứ? Đó bạn người nhiều ứng viên khác tuyển dụng, bạn giành giải thưởng, bạn đạt mục đích thương lượng phức tạp, hay đạt điểm 10 kỳ thi? Những đỉnh cao thành cơng tương tự móc mà người leo núi dùng để bám vào đá, mang lại cho họ an toàn, khả khát khao để tiếp tục leo lên Sự an toàn ban cho phản hồi tích cực mà cần, chứng minh thành cơng tiến Đồng thời chúng tạo cho ta động lực để tiếp tục vượt qua chặng đường khó khăn đời Điều giống với trí nhớ Chúng ta bàn luận trường hợp ta phải xin lỗi người mà ta quên tên họ, cảm giác thất bại đối mặt thực tế họ nhớ tên ta Vậy tình ngược lại – tình ta nhớ họ ho lại nhớ ta? Chắc hẳn gặp phải trường hợp Bạn nhớ cảm giác chứ? “Chúng ta gặp đâu nhỉ?” Anh ta cố gắng nhớ lại, bạn run lên chiến thắng – giống đối thủ trò chơi truyền hình, người biết câu trả lời – chờ đợi vui sướng đến giây phút nói: “Chúng ta gặp khách sạn, khu trượt tuyết núi Killington vào mùa đơng năm ngối mà… Tên anh Nathan khơng?” Và nói điều mà bạn xứng đáng nghe với vẻ nhượng bộ: “Giỏi q! Anh có trí nhớ thật tuyệt vời!”, “Đúng thế!” bạn tự nghĩ bắt tay thật chặt – bắt tay thật tự tin Bạn dẫn trước – Chuyện xảy với bạn ngày hôm sau, với mt vài người khác? Rồi tuần sau nữa? Với tất việc xảy ra, bạn nhận lời khen ngợi phản hồi tích cực trí nhớ bạn chứ? Rất tự nhiên, bạn phát triển hướng tiếp cận tích cực vấn đề liên quan đến khả nhớ tên người khác Với cách này, tương lai, bạn có động lực để nhớ tên liên quan đến người gặp Đồng thời mang lại tự tin niềm tin vào trí nhớ mình, cho bạn trí nhớ tuyệt vời lĩnh vực – người ta nói với bạn vậy!!! Tất có “chng ký ức” đầu Chiếc chng lập trình rung lên vào thời điểm định chạm trán trường hợp cụ thể, trường hợp khác im lặng Nếu ta nhận lời khen ngợi cho trí nhớ tuyệt vời âm nhạc đương đại chng rung lên nghe hát đài Hồi chng nói với ta rằng: “Hãy nghe thật kỹ hát lời Hãy nhớ tên ban nhạc biểu diễn hát này, bạn có trí nhớ tuyệt vời lĩnh vực mà.” Trái lại, có nhìn tiêu cực khả ghi nhớ ngày sinh nhật người khác, ta ln qn, chng lập trình khơng rung lên nhắc đến ngày sinh nhật họ “Thứ năm tuần tới sinh nhật mình”, hào hứng nói với bạn, chng không rung lên, nhắc bạn rằng: “Hãy qn đi, đừng quan tâm Bạn khơng nhớ đâu, trí nhớ bạn lĩnh vực mà.” Khả ghi nhớ điều kết từ quan điểm Điểm mấu chốt phải trì trí nhớ thân lĩnh vực mà ta thấy tự tin, thay đổi quan điểm lĩnh vực mà trí nhớ phát huy Lần sau đứng trước mặt Allan – người mà bạn không nhớ tên – đừng xin lỗi! Hãy nhìn nói: “Lần sau định tơi nhớ tên anh” Và điều chắn xảy bạn lập trình cho chng bạn kêu trường hợp Ban thiết lập cho nhận thức nhớ tên Nếu bạn hồi nghi điều đừng lo lắng, chương trình “Làm để nhớ tên mặt người?”, bạn học cách nhớ tên Allan Sau này, bạn 15 phút để tìm chìa khóa đừng tức giận hay thất vọng Hãy nhớ theo thống kê trường hợp xảy Hãy tiếp tục công việc ngày bạn quên việc đi! Điều tương tự với hẹn, nhiệm vụ chưa hoàn thành hay yêu cầu chưa thực mà bạn quên Đừng xin lỗi! Hãy đơn giản xếp lại khẳng định rằng: “Điều không lặp lại nữa!” bạn chứng minh điều Bước 3: Năng lực thật - động lực để phát triển Những người tự tin vào thân thường gặt hái nhiều thành cơng họ biết lực tiềm tang họ vơ tận Họ khơng sợ thất bại niềm tin họ vào lực thân lớn Một số người tiếng tự tin cao Muhammad Ali, nhà vô địch quyền anh hạng nặng giới Người ta ý đến Ali miệng khốc lác anh, tranh thủ hội để khẳng định ta số Trong buổi biểu diễn Ali, nhà báo kỳ cựu – người phát chán tính khoe khoang – tiến lại gần hỏi: “Ali này, anh cho biết anh chơi golf tốt không?” “Tôi người chơi golf cừ số bọn họ”, Ali tự tin trả lời, “có điều tơi chưa thể mà thôi…” Cho dù Muhammad Ali trả lời cách dí dỏm, điều nói lên anh thật có động lực lớn để hướng tới thành công cho tất việc mà anh làm Đến với Mexico, du khách bị thu hút trò vui, loài bọ chét huấn luyện Con bọ chét huấn luyện nhảy lên cao miệng bình thủy tinh mở nắp, mà khơng nhảy ngồi Q trình huấn luyện sau: người ta cho bọ chét vào bình đậy nắp kín Khơng thích mơi trường mới, vật cố gắng nhảy ngồi, thay khỏi nơi đó, va phải nắp bình rơi lại xuống đáy Do trình rút kết luận bọ chét khơng tốt nên cừ thử vận may hết lần đến lần khác, để cuối biết nắp nằm nguyên chỗ cũ Vì vậy, ba tiếp theo, bọ chét tiếp tục nhảy lên, va nắp bình, rơi xuống đáy, lại tiếp tục thử vận may Nỗ lực đến thứ tư bắt đầu nhận nắp cản trở ngồi Trong giây phút phấn khởi, đưa định phi thường: nhảy lên độ cao xác định cho đầu khơng va phải nắp Từ lúc bọ chét nhảy gần tới nắp dừng lại cách khoảng 1,6mm Lúc anh hùng chọn cho vị trí nghỉ ngơi thoải mái độ cao thích hợp, nơi mà khơng bị va đầu vào nắp bình liên tục nhảy lên Đến lúc bỏ nắp khỏi bình mà khơng sợ bọ chét nhảy ngồi Nó ln ln nghĩ có nắp đậy cản trở khỏi bình Tất nhiên, học câu chuyện thân trí nhớ Ở thời điểm sống, thường xác định điểm dừng cụ thể mà ta tin khả nhớ cạn kiệt Chúng ta cố gắng nhảy ra, bị đập đầu tự tạo “nắp” cho – tiềm bị kìm kẹp khóa lại vĩnh viễn Đó cách mà trở nên tàn tật tinh thần; hạn chế khả mà khơng biết lâu trở nên Trong lịch sử có nhiều trường hợp, vào ngày đó, họ tỉnh dậy nhận lực tiềm tàng họ từ việc nhận phản hồi tích cực Họ tìm kiếm thấy nắp biến mất, họ “nhảy cao” hết mức Họ người sinh khơng phải có trí nhớ tuyệt vời Họ phát triển họ có tuổi Bạn có nghĩ thực tế, người mù, khơng có cơng cụ hỗ trợ họ ghi nhớ khơng? Một người mù khơng thể mang theo tờ giấy ghi danh sách đồ cần mua đến chợ họ khơng thể đọc Họ khơng cần đến họ tin vào trí nhớ Khi họ tình cờ gặp người bạn xin số điện thoại – họ không viết số điện thoại Họ ghi nhớ – họ khơng lựa chọn khác Nếu bạn nghĩ điều khơng phải khó khăn lớn họ có thói quen nhiều năm Arturo Toscanini, nhà lãnh đạo vĩ đại, lại nghĩ khác Trong ngày tồi tệ, Toscanini đánh khả nhìn, cách để ơng quản lý dàn nhạc mà say mê phải phát triển trí nhớ siêu phàm với dàn nhạc ông ta Người ta kể nhiều câu chuyện trí nhớ tuyệt vời ơng Một câu chuyện hay kể người nhạc công, buổi biểu diễn quan trọng, bước vào phòng Toscanini xin lỗi ơng khơng thể biểu diễn tối hơm nhạc cụ bị trục trặc, khơng thể chơi khóa SOL Toscanini suy nghi vài phút nói: “Anh biểu diễn Tác phẩm biểu diễn tối khơng có khóa SOL” Toscanini huy tồn nhạc mà khơng cần đến hỗ trợ phối tổng phổ Tiến sĩ Charles Elliot, hiệu trưởng trường Đại học Harvard bốn mươi năm, nhớ tên tất sinh viên học trường Ơng phát triển trí nhớ kỳ lạ sau cảm thấy mệt mỏi với nhiều việc xảy khiến ơng phải lúng túng Ơng liên tục phải chịu đựng điều ông nhớ tên đồng nghiệp thân thiết Elliot đến định mang tính chiến lược để thay đổi tình trạng phát triển động lực kỳ lạ để nhớ tên người mà ông gặp Tại thị trấn nhỏ Mỹ, người ta biết đến phụ nữ lớn tuổi người Qcmenia trí nhớ siêu phàm bà Vợ chồng bà quản lý cửa hàng tạp hóa lâu đời Một ngày nọ, chồng bà qua đời, bà lại tiếp tục điều hành cửa hàng Khó khăn chỗ bà mù chữ nên khơng thể tính tốn Vì bà ln sẵn sàng cho khách hàng mua chịu nên bà phải ghi nhớ đầu người nợ tiền số tiền nợ xác Bà khơng cách khác phải phát triển trí nhớ tốt Bà khơng phải người am hiểu lĩnh vực bà phá vỡ “nắp đậy” đưa trí nhớ lên tầm cao mà trước bà Những ví dụ nhiều ví dụ khác đưa lý – để nhấn mạnh người sinh có trí nhớ mức trung bình phát triển chúng thành trí nhớ siêu phàm, chí tuổi cao – họ thật muốn Chúng ta không nên nhắc đến từ “động lực” khái niệm chung chung, hay nói cách khác động lực khơng khát khao cải thiện trí nhớ Động lực có hiệu thuật ngữ trí nhớ mong muốn ghi nhớ thứ cụ thể với mục đích định Mỗi người nhận thức lĩnh vực mà thơng thạo lĩnh vực yếu Hãy xem xét lĩnh vực bạn thật yếu bắt đầu giải Hãy nghĩ đến lợi ích mà bạn có bạn có trí nhớ tuyệt vời lĩnh vực Sau hồn thành, tiếp tuc với lĩnh vực khác Cho đến lúc này, học điểm quan trọng sau: Trí nhớ tốt nghĩ Đơi phép thất bại Nếu không đối xử nghiêm khắc với thất bại đó, tin tưởng – khơng làm ta thất vọng Với quan điểm tích cực – khiến phải ngạc nhiên Nếu thoát khỏi “nắp đậy” thật mong muốn có trí nhớ tuyệt vời – khiến kinh ngạc Nếu coi trí nhớ “hàng hóa” lúc tơi cố gắng “bán” lại trí nhớ cho bạn Tơi cho bạn biết đặc điểm, đặc tính, vài khám phá ngạc nhiên khác Tôi không muốn bạn chấp nhận quà hay coi hiển nhiên Tơi muốn bạn mua với giá gốc Khi bạn mua sản phẩm với giá cao, thơng thường bạn so sánh giá với sản phẩm tương tự Tơi chưa nói đến phần thú vị mua bán này: cho bạn biết hàng bạn mua có so với người khác sau đọc xong sách Với trí nhớ rèn luyện, bạn có thể: Gặp gỡ 50 người bữa tiệc nhiều năm sau nhớ tên nhiều thông tin liên quan đến họ Nhớ hàng trăm số điện thoại mà không cần đến danh bạ điện thoại Nhớ phần lớn tài liệu sau lần đọc Thuyết trình thoải mái trước khách hàng mà khơng cần đến ghi chú, Powerpoint hay hỗ trợ khác Xáo trộn phòng mà biết vị trí đồ đạc Thực tập trung trí nhớ đặc biệt! – nhớ danh sách hàng trăm mục mà bạn đọc qua lần nhất, nhắc lại từ đầu đến cuối gọi tên xác mục thứ 47 Nhớ hẹn cách tháng mà khơng cần nhìn lịch Điền đầy đủ mẫu xổ số trúng triệu đô la tuần (chà, xem chừng tình khác… chẳng cần đến trí nhớ J) Trừ trường hợp xổ số tơi khẳng định rằng, bạn thực tất điều liệt kê với trí nhớ hồn tồn Điều khơng thể xảy lập tức, bạn cần phải luyện tập rèn luyện thay đổi xảy Cũng giống việc bạn chạy 30 km mà khơng cần đến q trình luyện tập thích hợp thể phát triển khỏe mạnh, hay khơng thể hát vòng 1,5 mà khơng cần thầy luyện âm – điều tương tự nhu cầu rèn luyện trí nhớ Đồng thời, q trình luyện tập phải ngày nhanh có hiệu quả, bạn đọc xong sách này, bạn đạt kết Tôi dám khẳng định với bạn rằng, bạn hợp tác thực đầy đủ luyện tập thú vị sách này, khả ghi nhớ bạn tăng 50% Sự thật phơi bày Có phải bạn mua trí nhớ hay khơng? Tơi hiểu bạn nghi ngờ khơng tin tưởng – điều thật tồi tện bạn hội thay đổi sau Nếu bạn thiết tha với ý tưởng mong muốn tiếp tục tiến lên – đường bạn chắn dễ dàng Tôi cần nhấn mạnh sách tiểu thuyết John Grisham – chẳng có ích bạn đọc lướt qua trang cuối sách để tìm đoạn kết câu chuyện Bạn tìm bí mật trí nhớ siêu phàm trang cuối đừng hy vọng bạn thực hứa hẹn Bạn vừa mua sản phẩm mới, bạn chờ đợi háo hức sử dụng điều dễ hiểu, bạn kiên nhẫn chờ đợi năm cố đọc thêm vài chương nhé! Bây giờ, với sách người huấn luyện, việc học vài nguyên tắc hoạt động đơn giản điều cần thiết Sau đó, bạn tiếp tục học phương pháp hiệu để nhận lợi ích từ sản phẩm mua ... Năng lực thật - động lực để phát triển Những người tự tin vào thân thường gặt hái nhiều thành cơng họ biết lực tiềm tang họ vô tận Họ khơng sợ thất bại niềm tin họ vào lực thân lớn Một số người. .. nhớ tên người khác Với cách này, tương lai, bạn có động lực để nhớ tên liên quan đến người gặp Đồng thời mang lại tự tin niềm tin vào trí nhớ mình, cho bạn trí nhớ tuyệt vời lĩnh vực – người ta... từ động lực khái niệm chung chung, hay nói cách khác động lực khơng khát khao cải thiện trí nhớ Động lực có hiệu thuật ngữ trí nhớ mong muốn ghi nhớ thứ cụ thể với mục đích định Mỗi người nhận
- Xem thêm -

Xem thêm: động lực cho những người thiếu động lực , động lực cho những người thiếu động lực

Gợi ý tài liệu liên quan cho bạn