NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP GIẠO ẠN TIÃÚT PPCT: 1-2 TÃN BI DẢY: SÄ TRƯỜNG THCS LE QUY ẹON : 01 GẽI THIU CHặNG TRầNH – PHNG TRẠNH CHÁÚN THỈÅNG 15/08/08 Ngy dảy: Tưn1 Låïp:7 Ngy soản: ( 18/823/8/08) A- Mủc tiãu:- Giåïi thiãûu chỉång trỗnh thóứ duỷc lồùp 7, bión chóỳ tọứ chổùc tỏỷp luûn - Giụp hc sinh hiãøu âỉåüc nghéa , mäüt säú ngun nhán cå bn v cạch phng trạnh cạc cháún thỉång thỉåìng gàûp thãø thao Váûn dủng nhỉỵng hiãøu biãút â hc âãø bo âm an ton táûp luûn v thi âáúu B- Sán bi dủng củ: C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP CHØN BË ÄØn âënh låïp: NÄÜI DUNG Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sỉû âiãưu khiãøn låïp Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ÄØn âënh chung âáưu nàm: 2-/Phng trạnh cạc cháún thỉång thỉåìng gàûp thóứ thao KT * Giồùi thióỷu chổồng trỗnh: - ÂHÂN:Än táûp, hon thiãûn cạc k nàng â hc åí låïp - Thãø dủc: Bi TD cåì âäüng tạc - Âiãưn kinh: Chảy ngàõn, chảy bãưn, nhy cao, nhy xa, nẹm bọng - Män thãø thao tỉû chn:Âạ cáưu, bọng chuưn, bọng âạ, båi * Biãn chãú täø chỉïc táûp luûn, cỉí cạn sỉû låïp, täø * Thäúng nháút mäüt säú u cáưu chung quaù trỗnh hoỹc tỏỷp 1.Yẽ nghộa cuớa vióỷc phng trạnh cháún thỉång hoảt âng TDTT: - Luûn táûp TDTT âãø xy cháún thỉång l khäng täút , âi ngỉåüc lải våïi mủc âêch ca TDTT âọ phi phng trạnh khäng âãø cháún thỉång l ráút cáưn thiãút v quan trng - Mäüt säú nhỉỵng cháún thỉång : Xáy xạt , choạng , ngáút , gy xỉång Mäüt säú nhỉỵng ngun nhán: -Khäng thỉûc hiãûn âuïng nguyãn tàõc hãû thäúng , tàng tiãún , vỉìa sỉïc -Khäng âm bo vãû sinh táûp luûn(Trang phủc , phỉång tiãûn v mäi trỉåìng) -Khäng tn th näüi quy ké lût *Cạch phng chäúng : -Dng säú cáu hoíi sgk âãø trao âäøi våïi hs 15’ Âäüi hỗnh haỡng ngang,GV phọứ bióỳn caùc nọiỹ dung, õióửu khiãøn thæûc hiãûn viãûc biãn chãú låïp 45’ - GV cho hoüc sinh táûp trung giaíng giaíi thaío luáûn -Nãu váún âãư - cáu hi gåüi måí cho hc sinh thaớo luỏỷn 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA - Nháûn xẹt giåì hc, nghi thỉïc xúng THỤC låïp Cng cäú: TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN Xúng låïp: PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN TIÃÚT PPCT: 3-4 TÃN BI DẢY: SÄ Ú: 02 ÂH ÂN – CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 22/08/08 Ngy dảy: Tưn2 ( 25/830/8/08) Låïp:7 A- Mủc tiãu:- Hiãøu âỉåüc kháøu lãûnh , thỉûc hiãûn âụng âãưu , âẻp cạc näüi dung â hc åí låïp Rn luûn cho hc sinh tỉ thãú âụng , tạc phong kho mảnh , nhanh ,kè lût - Táûp cạc tr chåi, cạc âäüng tạc bäø tråüchảy nhanh, chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN: 1-/ ÂHÂN: 2-/ Chảy nhanh 3-/ Chảy bãưn NÄÜI DUNG Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khồùp 1.Caùc nọỹi dung ọn tỏỷp ọỹi hỗnh õọỹi ng +Táûp hp hng dc, ngang , âiãøm säú +Âỉïng nghiãm , nghè ,quay phi ,trại +Táûp hp hng ngang,dọng hng,âsäú +Âi âãưu thàịng hỉåïng , vng phi trại ọỹi hỗnh 0-2-4 3.ọỹi hỗnh 0-3-6-9: ọỹi hỗnh 0-2-4: chuøn tỉì hng ngang thnh hng ngang + Khỏứu lóỷnh : Theo õọỹi hỗnh 0-2-4 õióứm sọỳ + Daìn haìng : Kháøu lãûnh :Theo âäüi hỗnh 0-24 - bổồùc +Dọửn haỡng .Khỏứu lóỷnh:Vóử trờ cuợ -bổồùc ọỹi hỗnh 0-3-6-9: chuyóứn tổỡ haỡng ngang thnh hng ngang Triãøn khai tỉång tỉû âäüi hỗnh 0-2-4 03 9 9 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Täø chỉïc chåi “Chảy thoi tiãúp sỉïc” thi ÂËNH LỈÅÜ NG 10 Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp 20 20 - ọỹi hỗnh hng ngang,GV phäø biãún cạc näüi dung kiãún thỉïc bi hc - Än hãû thäúng ton bäü cạc âäüng tạc â hc åí låïp - Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täúp, cạn sỉû täø âiãưu khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc k thût -Giạo viãn hỉåïng dáùn k thût,nãu cạc u cáưu, täø chỉïc cho hc sinh táûp luûn theo tỉìng täø -Cạn sỉû âiãưu khiãøn táûp, giạo viãn hỉåïng dáùn chènh âäún k thût 15’ 15’ GV âiãưu khiãøn chåi, cäng bäú vë thỉï cạc täø sau ,mäùi lỉåüt chåi Täø chục chảy theo nhọm nam nỉỵ riãng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA âua giỉỵa cạc täø Chảy vng quanh sán trỉåìng Nam vng(300m), Nỉỵ vng(200m).Sỉí dủng 70 - 80% sỉïc KÃÚT -Luûn táûp chảy THỤC Bi táûp åí nh: Häưi tènh: Xúng låïp: Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc - Nháûn xẹt giåì hc, nghi thỉïc xúng låïp TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN Âäüi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khióứn lồùp 10 PHệN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN TIÃÚT PPCT: 5-6 TÃN BI DẢY: SÄ Ú: 03 ÂH ÂN – CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 30/08/08 ( 01/906/9/08) Ngy dảy: Tưn3 Låïp:7 A- Mủc tiãu:-Thỉûc hiãûn âụng ,âãưu ,âẻp cạc näüi dung ÂHÂN - Biãút v thỉûc hiãûn chênh xạc mäüt säú tr chåi,âäüng tạc bäø tråü ,phạt triãøn thãø lỉûc Âảt tiãu chøn R.L.T.T v chảy nhanh ,chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BAÌI TÁÛP CHUÁØN BË ÄØn âënh låïp: NÄÜI DUNG Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ TÄØ CHỈÏC DẢY HC Âäüi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp Khồới âäüng: CÅ BN 1.Â.H.Â.N: 2.CHẢY NHANH: CHẢY BÃƯN: +.Än:Táûp hp hng ngang , dọng hng ,âiãøm säú v cạch âiãưu khiãøn ca ngỉåìi chè huy *Än: +Mäüt säú âäüng tạc bäø tråü phạt triãøn chảy nhanh.:chảy bỉåïc nh ,náng cao âi *Hc måïi:Mäüt säú âäüng tạc bäø tråü phạt triãøn thãø lỉûc: -Âỉïng màût hỉåïng chảy x.phạt -Âỉïng vai hỉåïng chảy x.phạt *Tr chåi: Chảy thoi tiãúp sỉïc -Chn sán,k vảch giåïi hản 6-8m -Táûp hp h.s.2-4hng dc ,mäùi hng cạch 1-1,5m +Luûn táûp chảy bãưn trãn õởa hỗnh tổỷ nhión +n 2lỏửn hờt vaỡo ,thồớ chảy bỉåïc nh ,náng cao âi chảy lãn däúc ,xúng däúc +Tr chåi: nhy dáy bãưn -Ch.bë: dáy, 2-4 hng 20’ 25’ 25’ -Giạo viãn nãu cạc u cáưu, täø chỉïc cho hc sinh táûp luûn theo tỉìng täø - GV lm máùu , phán têch k thût - Cho HStỉû nghiãn cỉïu âäüng tạc - Cạn sỉû âiãưu khiãøn táûp täúp em /láưn - Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täúp, cạn sỉû täø âiãưu khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc k thût GV ********** ********** ********** ********** * * * * GIAÙO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA -Cạch chåi: cng nhy 2-5’ KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: - Nhàõc lải cạc näüi dung quan trng ca cạc bi táûp ÂHÂN â än - Dàûn HS luûn táûp chảy kãút håüp TD bøi sạng Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Nghi thỉïc xúng låïp TRƯỜNG THCS LÊ QUY ẹON 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN SÄ Ú: 04 TIÃÚT PPCT: 7- TÃN BI DẢY: : ÂH ÂN – CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 06/9/08 Ngy dảy: Tưn4 ( 08/913/9/08) Låïp:7 A- Mủc tiãu: - Thỉûc hiãûn täút k nàng ÂHÂN â hc -Biãút váûn dủng vo thỉûc tãú - Luûn táûp mäüt säú tr chåi âãø bäø tråü k thût v thãø lỉûc cho chảy nhanh B- Sán bi dủng củ: Sán bi-ci -cåì C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ ÂHÂN: 2-/ Bäø tråü chảy ngàõn 3-/ Chảy bãưn Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp * Än pháưn ÂHÂN tải chäø: Än cạc näüi dung táûp hp hng dc, ngang, dọng hng cạc cỉû ly, chènh âäún cạc tỉ thãú * Än pháưn triãøn khai õọỹi hỗnh:n caùc bổồùc thuỷc hióỷn, tỏỷp luyóỷn hoaỡn chốnh trióứn khai caùc õọỹi hỗnh 0-2-4; 03-6-9 * n pháưn âi âãưu: - Än dáûm chán, âỉïng lải, äøn âënh KT tay, chán - Än âi âãưu thàóng,âäøi chán sai nhëp - Än âi âãưu vng cạc hỉåïng phaới, traùi ỉn õởnh haỡng nguợ, chốnh õọỳn õọỹi hỗnh quaù trỗnh õi - n tỏỷp caùc õọỹng taùc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao âi tải chäø - Än táûp cạc âäüng tạc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao õuỡi di chuyóứn chỏỷm theo õọỹi hỗnh voỡng troỡn - Än táûp cạc âäüng tạc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao âi, gọt chảm mäng 2020- 40m âi vãư - Chảy tàng täúc 40m Luûn táûp phn xả xút phạt, thêch ỉïng nhanh chuøn tỉì trảng thại ténh ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ 25’ 35’ 10’ TÄØ CHỈÏC DẢY HC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp GV nãu cạc u cáưu, phán cäng tỉìng täø thỉûc hiãûn cạc näüi dung, hỉåïng dáùn låïp nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm -Täø chỉïc än táûp theo tỉìng täø ton bäü cạc näüi dung trãn, gv theo di, hỉåìng âáùn chènh âäún kháøu lãûnh, k thût thỉûc hiãûn - Gi mäüt vi täø thỉûc hiãûn tỉìng näüi dung â än, hỉåïng dáùn hs nháûn xẹt, âạnh giạ GV GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA sang âäüng åí cạc tỉ thãú: + âỉïng màût hỉåïng chảy - xp +âỉïng vai hỉåïng chảy- xp +âỉïng lỉng hỉåïng chảy- xp +ngäưi màût hỉåïng chảy- xp Luûn táûp chảy 300m trón õởa hỗnh tổỷ nhión, tỏỷp hờt thồớ sỏu, thaớ lng têch cỉûcm sau chảy KÃÚT THỤC - Nhàõc lải cạc näüi dung quan trng 10’ Cng cäú: ca cạc bi táûp ÂHÂN â än - Dàûn HS luûn táûp chảy kãút håüp TD Häưi tènh: bøi sạng Thỉûc hiãûn caïc âäüng taïc rung chán tay, Xuäúng låïp: hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Nghi thỉïc xúng låïp TRệễỉNG THCS LE QUY ẹON 20m ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN TIÃÚT PPCT: - 10 TÃN BI DAÛY: : Ú:5 SÄ ÂH ÂN – CHAÛY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 13/9/08 Ngy dảy:(Tưn ) ( Tỉì 15 / / 08 → 20 / / 08 ) Låïp: A- Muûc tiãu:- ÂHÂN: Än táûp cạc näüi dung â hc Luûn táûp phn xả xuáút phaït, chuáøn bë xuáút phaït cao.Luyãûn táûp bäø tråü chảy B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp CÅ BN 1-/ ÂHÂN 2-/ ngàõn: Chảy ÂËNH LỈÅÜ NG 15’ - GV nhàõc lải cạc u cáưu cå bn vãư cạc pháưn ÂHÂN â hc - Chènh âäún lải cạc näiü dung k thût cn úu - Hỉåïng dáùn lải cạc kháøu lãûnh v thao tạc chè huy - Nãu u cáưu v täø chỉïc än luûn cạc näüi dung theo tỉìng täø Luûn táûp phn xả xút phạt, thêch ỉïng nhanh chuøn tỉì trảng thại ténh sang âäüng åí cạc tỉ thãú: + âỉïng màût hỉåïng chảy - xp +âỉïng vai hỉåïng chảy- xp +âỉïng lỉng hỉåïng chảy- xp +ngäưi màût hỉåïng chảy- xp Hc tỉ thãú “sàơn sng ” xút phạt cao 30’ 30’ TÄØ CHỈÏC DẢY HC Âäüi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp GV nãu cạc u cáưu, phán cäng tỉìng täø thỉûc hiãûn cạc näüi dung, hỉåïng dáùn låïp nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm -Täø chỉïc än táûp theo tỉìng täø ton bäü cạc näüi dung trãn, gv theo di, hỉåìng âáùn chènh âäún kháøu lãûnh, k thût thỉûc hiãûn - Gi mäüt vi täø thỉûc hiãûn tỉìng näüi dung â än, hỉåïng dáùn hs nháûn xẹt, âạnh giạ GV NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 3-/ Chảy bãưn: TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN 10’ “Vo chäø” “ Sàơn sng” Tr chåi chảy tiãúp sỉïc 5’ KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Dàûn HS luûn táûp cạc näüi dung ÂHÂN Luûn táûp chảy bøi sạng Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th loớng tờch cổỷc Nghi thổùc xuọỳng lồùp ọỹi hỗnh hng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN Ú:6 SÄ TIÃÚT PPCT: 11 - 12 TÃN BI DẢY: : ÂH ÂN – CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 20/9/08 Ngy dảy:(Tưn ) ( Tỉì 22 / / 08 → 27 / / 08 ) Låïp: A- Muûc tiãu:- ÂHÂN: Än táûp cạc näüi dung â hc Luûn táûp phn xả xút phạt Luûn táûp xút phạt cao.Luûn táûp bäø tråü chảy B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp CÅ BN 1-/ ÂHÂN 2-/ ngàõn: Chảy ÂËNH LỈÅÜ NG 15’ - GV nhàõc lải cạc u cáưu cå bn vãư cạc pháưn ÂHÂN â hc - Chènh âäún lải cạc näiü dung k thût cn úu - Hỉåïng dáùn lải cạc kháøu lãûnh v thao tạc chè huy - Nãu u cáưu v täø chỉïc än luûn cạc näüi dung theo tỉìng täø Luûn táûp cạc tỉ thãú xút phạt, thêch ỉïng nhanh chuøn tỉì trảng thại ténh sang âäüng Luûn táûp tỉ thãú “sàơn sng ” xút phạt cao Hoỹc kyợ thuỏỷt xuỏỳt phaùt cao 30 Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khiãøn låïp Täø chỉïc dảy hc cạc GA trỉåïc 30’ ********** ********** ********** ********** * * * * GV - GV lm máùu , phán têch k thût - Cho HStỉû nghiãn cỉïu âäüng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA “Vo chäø” “ Sàơn sng” “Chảy” - táûp xút phạt cao chảy nhanh 40m -Hc âäüng tạc bäø tråü chảy âảp sau 3-/ Chảy bãưn: +táûp tải chäø nhy xoảc dc âäøíi 10’ chán , âạnh cao tay +táûp vën tỉåìng âảp sau Tr chåi chảy tiãúp sỉïc Häưi tènh: Xúng låïp: tạc - Cạn sỉû âiãưu khiãøn táûp täúp em /láưn - Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täúp, cạn sỉû täø âiãưu khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc k thût 5’ KÃÚT THỤC Cng cäú: TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN Dàûn HS luûn táûp cạc näüi dung ÂHÂN Luûn táûp chảy bøi sạng Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng tờch cổỷc Nghi thổùc xuọỳng lồùp ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN Ú:7 SÄ TIÃÚT PPCT: 13 - 14 TÃN BI DẢY: : ÂH ÂN – CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 27/9/08 Ngy dảy:(Tưn 7) ( Tỉì 29 / / 08 → 04 / 10 / 08 ) Låïp: A- Muûc tiãu:- ÂHÂN: Än táûp cạc näüi dung â hc Luûn táûp xút phạt, luûn táûp bäø tråü chảy B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHUÁØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp CÅ BN 1-/ ÂHÂN 2-/ ngàõn: Chảy ÂËNH LỈÅÜ NG 15’ - GV nhàõc lải cạc u cáưu cå bn vãư cạc pháưn ÂHÂN â hc - Chènh âäún lải cạc näü dung k thût cn úu - Hỉåïng dáùn lải cạc kháøu lãûnh v thao tạc chè huy - Nãu näüi dung u cáưu kiãøm tra v täø chỉïc än luûn cạc näüi dung kiãøm tra theo tỉìng täø - Än táûp cạc âäüng tạc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao âi, âảp sau 20- 20- 40m âi vãư - Luûn táûp xút phạt cao, chảy lao 15m - Xút phạt cao.Chảy tàng täúc 40m 20’ 30’ TÄØ CHỈÏC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khiãøn låïp GV nãu cạc u cáưu, phán cäng tỉìng täø thỉûc hiãûn cạc näüi dung, hỉåïng dáùn låïp nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm -Täø chỉïc än táûp theo tỉìng täø ton bäü cạc näüi dung trãn, gv theo di, hỉåìng âáùn chènh âäún kháøu lãûnh, k thût thỉûc hiãûn - Gi mäüt vi täø thỉûc hiãûn tỉìng näüi dung â än, hỉåïng dáùn hs nháûn xẹt, âạnh giạ 3-/ Chảy bãưn: “Vo chäø” “ Sàơn sng” “ Chảy” “Chảy lao sau xp” GV NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP Ging gii vãư cạc hiãûn tỉåüng choạng, ngáút, sọc häng vhảy bãưn v biãûn phạp khàõc phủc TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN 15’ - Luûn táûp chảy bãưn 400m vng quanh sán táûp - Tr chåi”chảy thoi tiãúp sỉïc” KÃÚT THỤC Cng cäú: Dàûn HS luûn táûp cạc näüi dung ÂHÂN Luûn táûp chảy bøi sạng Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Nghi thỉïc xúng låïp Họửi tốnh: Xuọỳng lồùp: ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN SÄ Ú:8 TIÃÚT PPCT: 15 - 16 TÃN BI DẢY: : ÂH ÂN – CHẢY NHANH –BI TD Ngy soản: 04/10/08 Ngy dảy:(Tưn ) ( Tỉì 06/10/ 08 → 11 / 10 / 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:- ÂHÂN: kiãøm tra cạc näüi dung â hc Luûn táûp chảy - Hc bi thãø dủc våïi cåì - âäüng tạc vỉån thåí, tay B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Kiãøm ÂHÂN: 2-/ ngàõn: tra Chảy 3-/ Bi TD: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp a/ Phäø biãún yãu cáöu kiãøm tra: - Näüi dung kiãøm tra: + Tỏỷp hoỹp , chốnh õọỳn õọỹi hỗnh + Cạc âäüng tạc nghiãm, nghè, quay, tiãún li, sang phi sang trại +Dáûm chán, âi âãưu vng cạc hỉåïng + Trióứn khai õọỹi hỗnh 0-2-4, 0-3-6-9 - n tỏỷp caùc âäüng tạc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao âi, âảp sau 20- 20- 40m âi vãö - Luyãûn táûp xuáút phạt cao, chảy lao 15m - Xút phạt cao.Chảy tàng täúc 40m ÂT1-/VỈÅN THÅÍ: TTCB 30’ 20 20 Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, cạn sỉû âiãưu khiãøn låïp GV phäø biãún u cáưu kiãøm tra Kiãøm tra láưn lỉåüt tỉì täø õóỳn tọứ - Hỗnh thổùc kióứm tra: Kióứm tra theo tỉìng täø, giåïi hản thåìi gian cho mäùi täø l 5’ Âạnh giạ chung theo c täø - Cạch thỉïc âạnh giạ xãúp loải: Trong thåìi gian giåïi hản trãn, thỉûc hiãûn näüi dung täút âỉåüc 2â, thỉåìng âỉåüc 1â, úu hồûc khäng thỉûc hiãûn 0â, chè huy täút âỉåüc 2â Cäng bäú kãút qu kiãøm tra sau mäùi täúp NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN Giạo viãn lm máùu, hỉåïng dáùn k thût,âãúm nhëp cho HS táûp ÂT2-/TAY: TTCB KÃÚT THỤC Häưi tènh: Xúng låïp: - Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täø, cạn sỉû täø âiãưu khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc k thût Chảy âäưng loảt ton låïp Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sỏu, thaớ loớng tờch cổỷc Nhỏỷn xeùt caùc õióứn hỗnh sau kiãøm tra Dàûn HS luûn táûp chảy Nghi thỉïc xuọỳng lồùp 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN SÄ Ú:9 TIÃÚT PPCT: 17 - 18 TÃN BI DẢY: : BI TD- CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 11/10/08 Ngy dảy:(Tưn ) ( Tỉì 13/10/ 08 → 18 / 10 / 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:- Luûn táûp cạc âäüng tạc bäø tråü chảy - Hc bi thãø dủc våïi cåì - än âäüng tạc vỉån thåí, tay, hc âäüng tạc chán, lỉåìn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ ngàõn: Chảy Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp - Än táûp cạc âäüng tạc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao âi, âảp sau 20- 20- 40m âi vãư -Luûn táûp xút phạt cao, chảy lao 15m ÂËNH LỈÅÜ NG 10 Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, cạn sỉû âiãưu khiãøn låïp 30’ 20m 20’ Giạo viãn lm máùu, hỉåïng dáùn k thût,âãúm nhëp cho HS táûp 2-/ Bi TD: “Vo chäø” “ Sàơn sng” “ Chảy” “Chảy lao sau xp” - Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täø, cạn sỉû täø âiãưu GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA - Xút phạt cao.Chảy tàng täúc 40m ,luûn táûp k thût giỉỵa qung, äøn âënh k thût bỉåïc a/Än cạc âäüng tạc thåí, tay b/Hc cạc âäüng tạc chán, lỉåìn ÂT3-/CHÁN: TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc k thût 20’ Chảy âäưng loảt ton låïp 3-/ Chảy bãưn: TTCB ÂT4-/LỈÅÌN: KÃÚT THỤC Häưi tènh: Xúng låïp: - Luûn táûp chảy bãưn 400m vng quanh sán táûp - Tr chåi”chảy thoi tiãúp sỉïc” Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn táûp chảy Nghi thỉïc xúng låïp 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khióứn lồùp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN TIÃÚT PPCT: 19 - 20 TÃN BI DẢY: SÄ Ú:10 KIÃØM TRA CHẢY NHANH –BI TD- CHẢY BÃƯN Ngy soản: 18/10/08 Ngy dảy:(Tưn 10) ( Tỉì 20/10/ 08 → 25 / 10 / 08 ) Låïp: A- Muûc tiãu:- Kiãøm tra xp cao chaûy nhanh 60m, kãút håüp KTTCRLTT - Än bi thãø dủc våïi cåì - cạc âäüng tạc vỉån thåí, tay, chán, lỉåìn - Luûn táûp chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún ÂËNH LỈÅÜ NG 10 Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, cạn sỉû âiãưu khiãøn låïp GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Khåíi âäüng: Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp CÅ BN */Phäø biãún u cáưu kiãøm tra: 1-/Kiãøm tra -Kiãøm tra thnh têch kãút håüp k thût 40’ Chảy ngàõn: chảy ngàõn -Âạnh giạ dỉûa trãn úu täú thnh têch Nam Nỉỵ Âiãø m 9”00 9”50 10 9”20 9”70 9”50 9”90 9”70 10”2 9”90 10”5 - Phỉång ạn âạnh giạ TCRLTT:càn cỉï 10”2 11”0 âiãøm ,quy âäøi xãúp loải: 9 10â Gii 0 7 8â Khạ 5 6â Âảt Cn lải: Chỉa âảt 2-/ Bi TD: b*/ Tiãún hnh kiãøm tra: Gi tãn kiãøm 20’ tra theo thỉï tỉû danh låïp - Än ton bäü âäüng tạc nàõm cå bn k thût âäüng tạc - Än cạc tỉ thãú khọ, âäüng tạc khọ 10’ (chán , lỉåìn) 3-/ Chảy bãưn: - Luû táûp k nàng thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc Thỉûc hiãûn bi táûp kãút håüp phäúi håüp thåí - Luûn táûp chảy bãưn 300m vng quanh sán táûp, táûp äøn âënh âäü di bỉåïc, phäúi håüp thåí KÃÚT THỤC Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, 10’ Häưi tènh: hêt thåí sáu, th lng tờch cổỷc Nhỏỷn xeùt caùc õióứn hỗnh sau kióứm tra Dàûn HS luûn táûp chảy Xúng låïp: Nghi thỉïc xúng låïp TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN GV phäø biãún u cáưu kiãøm tra Kiãøm tra láưn lỉåüt tỉìng nhọm em/täúp Nam, nỉỵ riãng Cäng bäú kãút qu kiãøm tra sau mäùi täúp Giạo viãn nhàõc lải cạc u cáưu k thût âäüng tạc, lm máùu, hỉåïng dáùn k thût, chènh âäún tæ thãú,âãúm nhëp cho HS táûp - Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täø, cạn sỉû täø âiãưu khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc kyợ thuỏỷt Chaỷy õọửng loaỷt toaỡn lồùp ọỹi hỗnh hng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN SÄ Ú:11 TIÃÚT PPCT: 21 - 22 TÃN BI DẢY: : BI TD - BÁÛT NHY – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 25/10/08 Ngy dảy:(Tưn 11 ) ( Tỉì 27/10/ 08 → 01/ 11/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:-Bi thãø dủc våïi cåì :Än cạc âäüng tạc â hc, hc måïi cạc âäüng tạc bủng, phäúi håüp -Báût nhy:luûn táûp bäø tråü báût nhy -Chảy bãưn:tr chåi “ hêt vo thåí ra, kẹo co” B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ CHUÁØN BË ÄØn âënh låïp: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø bióỳn Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, cạn sỉû âiãưu khiãøn låïp GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Khåíi âäüng: Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp CÅ BN a-/ än cạc âäüng tạc 14 1-/ Bi TD: b-/ hc cạc âäüng tạc 5,6: 30’ ÂT5-/BỦNG: TTCB TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN -Giạo viãn hỉåïng dáùn k thût,nãu cạc u cáưu, täø chỉïc cho hc sinh táûp luûn âäưng loảt -Cạn sỉû âiãưu khiãøn táûp, giạo viãn hỉåïng dáùn chènh âäún k thût - Phán nhọm än luûn theo tỉìng täø - Táûp trung låïp, cạn sỉû låïp âiãưu khiãøn än âäưng loảt ÂT6-/PHÄÚI HÅÜP: 2/ Báût nhy: -/ bãưn: Chảy 20’ TTCB GV -Luûn táûp âỉïng tải chäø âạ làng cao tỉìng chán -Luûn táûp nhy xäøm tải chhäø, rụt cao gäúi 10l x 3täø -luyãûn táûp báût coïc 15m x täø KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: -tr chåi “ hêt vo thåí ra” -tr chåi “kẹo co” Än ton bäü âäüng tạc TD â hc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn táûp chảy Nghi thỉïc xúng lồùp 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khióứn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN SÄ Ú:12 TIÃÚT PPCT: 23 - 24 TÃN BI DẢY: : BI TD - BÁÛT NHY – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 31/10/08 Ngy dảy:(Tưn 12 ) ( Tỉì 03/11/ 08 → 08/ 11/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:-Bi thãø dủc våïi cåì :Än cạc âäüng tạc â hc, hc måïi cạc âäüng thàng bàịng,nhy -Báût nhy:luûn táûp bäø tråü báût nhy, âạ làng, tr chåi”nhy vo vng trn tiãúp sỉïc” -Chảy bãưn:luûn táûp chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN NÄÜI DUNG ÂËNH TÄØ CHỈÏC DẢY HC NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP BI TÁÛP CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Bi TD: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay caïc khåïp a-/ än caïc âäüng taïc 16 b-/ hoüc cạc âäüng tạc 7,8: 7-/THÀNG BÀỊNG: TTCB TRệễỉNG THCS LE QUY ẹON Lặĩ NG 10 ọỹi hỗnh hng ngang, cạn sỉû âiãưu khiãøn låïp +Låïp trỉåíng âiãưu hnh än 8âtâ hc +G.V.theo di sỉía sai +Chia nhoïm luyãûn táûp * * * * * * * * * * * 30’ * * * * * * * * * 8-/NHY: 2/ Báût nhy: 20’ TTCB 10’ -/ bãưn: Chảy 10’ +Än cạc âäüng tạc bäø tråü -Âạ làng trỉåïc ,âạ làng sau -Â 1bỉåïc giáûm nhy âạ làng -Báût xa -Â 1,3 bỉåïc nhy vo häú cạt +Tr chåi: KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: +Luûn táûp chảy bãưn trãn õ.hỗnh t.nhión n toaỡn bọỹ õọỹng taùc TD õaợ hc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn táûp chaỷy Nghi thổùc xuọỳng lồùp 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN SÄ Ú:13 TIÃÚT PPCT: 25 - 26 TÃN BI DẢY: : BI TD - BÁÛT NHY – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 7/11/08 Ngy dảy:(Tưn 13 ) ( Tỉì 10/11/ 08 → 15/ 11/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:-Bi thãø dủc våïi cåì :Än cạc âäüng tạc â hc, hc måïi âäüng tạc âiãưu ho NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN -Báût nhy:luûn táûp bäø tråü 13bỉåïc â báût nhy, tr chåi ”chi g” -Chảy bãưn: luûn táûp chảy bãưn, tr chåi “L c chi ga,ì hêt vo thåí ra, kẹo co” B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Bi TD: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp a-/ än caïc âäüng taïc 18 b-/ hoüc caïc âäüng tạc 9: 9-/ÂIÃƯU HO: TTCB 30’ Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sỉû âiãưu khiãøn låïp Giạo viãn nãu u cáưu, hỉåïng dáùn k thût,âãúm nhëp cho HS táûp Hỉåïng dáùn HS táûp tỉìng âäüng tạc, cho än lải , sau âọ , än cạc âäüng tạc tiãúp theo Täø chỉïc tỉû luûn táûp theo tỉìng täúp, cạn sỉû täø âiãưu khiãøn Giạo viãn nhàõc hc sinh chènh âäún cạc k thût 2/ Báût nhy: 20’ -/ bãưn: Chảy GV - Gi tỉìng hng láưn lỉåüt thỉûc hiãûn, GV hỉåïng dáùn HS nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm - Chia tỉìng täø tỉû luûn táûp *Än: +Än âạ làng trỉåïc ,âạ làng sau +Â bỉåïc giáûm nhy âạ làng *Luûn táûp: +Âạ làng trỉåïc ,sau +Â 1bỉåïc giáûm nhy vo häú cạt +Â 3bỉåïc giáûm nhy vo häú cạt ************* ************* +Tr chåi :-L c chi ga,ì - hêt vo thåí ra, - kẹo co KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Än ton bäü âäüng tạc TD â hc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn táûp chảy Nghi thỉïc xúng låïp GV Chảy âäưng loảt theo tọỳp nam nổợ 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN SÄ Ú:14 TIÃÚT PPCT: 27 - 28 TÃN BI DẢY: : BI TD - BÁÛT NHY – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 14/11/08 Ngy dảy:(Tưn 14 ) ( Tỉì 17/11/ 08 → 22/ 11/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:- NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN -Bi thãø dủc våïi cåì :Än ton bi thãø dủc, luûn táûp hon thiãûn -Báût nhy:luûn táûp bäø tråü 3bỉåïc â báût nhy, luûn táûp báût xa -Chảy bãưn: luûn táûp chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Bi TD: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp a-/ än caïc âäüng taïc 14 b-/ än caïc âäüng tạc 59 c-/än ton bi d-/luûn táûp cạc âäüng tạc khọ:3,4,6,7,8 ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ 30’ TÄØ CHỈÏC DẢY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn låïp GV nãu u cáưu k thût , âiãưu khiãøn HS táûp theo kháøu lãûnh Cạn sỉû âiãưu khiãøn táûp chung ton låïp, GV hỉåïng dáùn HS nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm Chia tỉìng täø tỉû luûn táûp ************* ************* 2/ Báût nhy: -/ bãưn: Chảy a-/ bäø tråü báût nhy: -Luûn táûp âỉïng tải chäø âạ làng cao tỉìng chán -Luûn táûp nhy xäøm tải chhäø, rụt cao gäúi 10l x 3täø b-/luûn táûp tải chäø báût nhy: -báût nhy tải chäø trãn häú cạt -luûn táûp báût coïc 15m x täø 20’ GV - GV nãu u cáưu k thût , gi tỉìng hng láưn lỉåüt thỉûc hiãûn, GV hỉåïng dáùn HS nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm - Chia tỉìng täø tỉû luûn táûp Chảy täúp 10 em/láưn Th lng têch cỉûc sau âåüt chảy Luûn táûp chảy bãưn nhanh cháûm cháûm nhanh KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Än ton bäü bi TD â hc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn tỏỷp chaỷy Nghi thổùc xuọỳng lồùp 10 ọỹi hỗnh hng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN SÄ Ú:15 TIÃÚT PPCT: 29- 30 TÃN BI DẢY: : BI TD - BÁÛT NHY – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 22/11/08 Ngy dảy:(Tưn 15 ) ( Tỉì 24/11/ 08 → 29/ 11/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:-Bi thãø dủc våïi cåì :Än ton bi thãø dủc ,kiãøm tra mäüt tiãút -Báût nhy:Tr chåi bäø tråü báût nhy.(Khẹo vỉåïng chán, nhy vo vng trn tiãúp sỉïc) NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN -Chảy bãưn: luûn táûp chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Bi TD: 2/ Báût nhaíy: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp a*/ Än táûp ton bi TD: -GV Hãû thäúng lải ton bäü cạc nẹt chênh vãư u cáưu, k thût cå bn ca bi TD -Än ton bi TD b*/Phäø biãún u cáưu kiãøm tra: -Kiãøm tra ton bi TD -Âạnh giạ dỉûa trãn cạc úu täú: +Thỉûc hiãûn âụng âäüng tạc : Trỉì 0,5â/âäüng tạc sai +Thỉûc hiãûn âäüng tạc chøn, âep: Trỉì 0,25â/â.tạc xáúu +Thãø hiãûn täút liãn hon ca bi táûp:cäüng 0,51â -Phỉång ạn âạnh giạ: Âạnh giạ cho âiãøm ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ 40’ TÄØ CHỈÏC DẢY HC Âäüi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp Caùn sỉû âiãưu khiãøn än, GV theo di, hỉåïng dáùn chènh âäún k thût GV 20’ o o o GV gi tãn tỉìng täúp 3HS kiãøm tra/1lỉåüt Cäng bäú âiãøm v xãúp loải sau mäùi täúp Cạn sỉû quạn xuún tráût tỉû låïp C*/ Tiãún hnh kiãøm tra: Gi tãn kiãøm tra theo thỉï tỉû danh låïp -Tr chåi bäø tråü báût nhy.(Khẹo vỉåïng chán, nhy vo vng trn tiãúp sỉïc) -/ bãưn: Chảy 10’ o KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Luûn táûp chảy bãưn quanh sán trỉåìng 400m Nháûn xẹt pháưn kiãøm tra bi thãø dủc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn tỏỷp chaỷy Nghi thổùc xuọỳng lồùp 10 ọỹi hỗnh hng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIAÏO AÏN SÄ Ú:16 TIÃÚT PPCT: 31-32 TÃN BI DẢY: : ÄN TÁÛP HC K I 28/11/08 Ngy dảy:(Tưn 16 ) ( Tỉì 01/12/ 08 → 6/ 12/ 08 ) Ngy soản: Låïp: A- Mủc tiãu:-Bi thãø dủc våïi cåì :Än ton bi thãø dủc, luûn táûp hon thiãûn -ÂHÂN: än ton bäü cạc näüi dung â hc hc k NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN -Än táûp báût nhy B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/Än Bi TD: 2-/Än ÂHÂN pháưn 3-/Än nhy báût Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp a-/ än caïc âäüng taïc 14 b-/ än caïc âäüng tạc 59 c-/än ton bi d-/luûn táûp cạc âäüng tạc khọ:3,4,6,7,8 a/ Än pháưn ÂHÂN tải chäø: Än cạc näüi dung táûp hp hng dc, ngang, dọng hng cạc cỉû ly, chènh âäún cạc tỉ thãú b/ Än pháưn triãøn khai õọỹi hỗnh:n caùc bổồùc thuỷc hióỷn, tỏỷp luyóỷn hoaỡn chốnh trióứn khai caùc õọỹi hỗnh 0-2-4; 03-6-9 c/n phỏửn âi âãưu: - Än dáûm chán, âỉïng lải, äøn âënh KT tay, chán - Än âi âãưu thàóng,âäøi chán sai nhëp - Än âi âãưu vng cạc hỉåïng phi, traùi ỉn õởnh haỡng nguợ, chốnh õọỳn õọỹi hỗnh quaù trỗnh õi ậNH Lặĩ NG 10 20 30 Tỉ CHặẽC DAY HOĩC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ âiãưu khiãøn låïp GV nãu cạc u cáưu, phán cäng tỉìng täø thỉûc hiãûn cạc näüi dung, hỉåïng dáùn låïp nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm -Täø chỉïc än táûp theo tỉìng täø ton bäü cạc näüi dung trãn, gv theo di, hỉåìng âáùn chènh âäún kháøu lãûnh, k thût thỉûc hiãûn - Gi mäüt vi täø thỉûc hiãûn tỉìng näüi dung â än, hỉåïng dáùn hs nháûn xẹt, âạnh giạ 20’ GV a-/ bäø tråü báût nhy: -Luûn táûp âỉïng tải chäø âạ làng cao tỉìng chán -Luûn táûp nhy xäøm tải chhäø, rụt cao gäúi 10l x 3täø b-/luûn táûp báût nhy: -báût nhy tải chäø trãn häú cạt -luûn táûp báût cọc 15m x täø KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Cäng bäú näüi dung kiãøm tra hc k:chảy 60m Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn táûp chảy Nghi thỉïc xúng låïp 15m 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khióứn lồùp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN SÄ Ú:17 TIÃÚT PPCT: 33-34 TÃN BI DẢY: : ÄN TÁÛP – KIÃØM TRA HC K I Ngy soản: 04/12/08 Ngy dảy:(Tưn 17) ( Tỉì 08/12/ 08 → 13/ 12/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu: - Än táûp cạc näüi dung k thût chảy ngàõn - Kiãøm tra chảy 60m láúy cäüt âiãøm hc k, B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHUÁØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Än ngàõn: chảy 2/ Kiãøm chảy: tra KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp - Än táûp cạc âäüng tạc bäø tråü chảy bỉåïc nh, cao âi, âảp sau 20- 20- 40m âi vãư - Nhàõc lải úïu lénh k thût cạc giai âoản k thût -Luûn táûp xút phạt cao, chảy lao 15m, âạnh âêch ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ TÄØ CHỈÏC DẢY HC Âäüi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp 30 GV phäø biãún yãu cáöu kiãøm tra Kiãøm tra láön lỉåüt tỉìng nhọm em/täúp Nam, nỉỵ riãng Cäng bäú kãút qu kiãøm tra sau mäùi täúp - Xút phạt cao.Chảy tàng täúc 20m ,luûn táûp k thût giỉỵa qung, äøn âënh k thût bỉåïc */Phäø biãún u cáưu kiãøm tra: -Kiãøm tra thnh têch kãút håüp k thût chảy ngàõn *K thût:3â : Xút phạt:1â Giỉỵa qung:1â Vãư âêch:1â *Âạnh giạ thnh têch: Nam Nỉỵ Âiãø m 9”00 9”50 9”20 9”70 9”50 9”90 9”70 10”2 9”90 10”5 *Læu yï: Dàûn 10”2 sinh th hc 11”0 lng têch cỉûc sau lỉåüt chảy 0 Än ton bäü bi TD â hc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn táûp chảy Nghi thỉïc xúng låïp TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN 20’ 10’ ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khióứn lồùp PHệN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN SÄ Ú:18 TIÃÚT PPCT: 35-36 TÃN BI DẢY: : LUÛN TÁÛP – KIÃØM TRA TCRLTT Ngy soản: 14/12/08 Ngy dảy:(Tưn 18 ) ( Tỉì 15/12/ 08 → 20/ 12/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:-Bi thãø dủc våïi cåì :Än ton bi thãø dủc, luûn táûp hon thiãûn -Báût nhy:luûn táûp bäø tråü 3bỉåïc â báût nhy, luûn táûp báût xa -Chảy bãưn: luûn táûp chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP PHÁƯN BI TÁÛP NÄÜI DUNG CHUÁØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN 1-/ Bi TD: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn, xoay cạc khåïp a-/ än cạc âäüng tạc 14 b-/ än cạc âäüng tạc 59 c-/än ton bi d-/luûn táûp cạc âäüng tạc khọ:3,4,6,7,8 TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN ÂËNH LỈÅÜ NG 10’ TÄØ CHỈÏC DẢY HC ọỹi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp GV nãu u cáưu k thût , âiãưu khiãøn HS táûp theo kháøu lãûnh Cạn sỉû âiãưu khiãøn táûp chung ton låïp, GV hỉåïng dáùn HS nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm Chia tỉìng täø tỉû luûn táûp 30’ ************* ************* 2/ Báût nhy: -/ bãưn: Chảy a-/ bäø tråü báût nhy: -Luûn táûp âỉïng tải chäø âạ làng cao tỉìng chán -Luûn táûp nhy xäøm tải chhäø, rụt cao gäúi 10l x 3täø b-/luûn táûp tải chäø báût nhy: -báût nhy tải chäø trãn häú cạt -luûn táûp báût coïc 15m x täø GV - GV nãu yãu cáưu k thût , gi tỉìng hng láưn lỉåüt thỉûc hiãûn, GV hỉåïng dáùn HS nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm - Chia tỉìng täø tỉû luûn táûp 20’ Chảy täúp 10 em/láưn Th lng têch cỉûc sau âåüt chảy Luûn táûp chảy bãưn nhanh cháûm cháûm nhanh KÃÚT THỤC Cng cäú: Häưi tènh: Xúng låïp: Än ton bäü bi TD â hc Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc Dàûn HS luûn tỏỷp chaỷy Nghi thổùc xuọỳng lồùp 10 ọỹi hỗnh hng ngang, GV âiãưu khiãøn låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN TIÃÚT PPCT: 37-38 TÃN BI DẢY: : SÄ Ú:19 BÁÛT NHY – NẸM BỌNG – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 04/01/09 Ngy dảy:(Tưn 19 ) ( Tỉì 05/01/ 09 → 10/ 01/ 09 ) Låïp: A- Mủc tiãu:Bỉåïc âáưu lm quen våïi k thût nẹm bọng Tiãúp tủc náng cao sỉïc báût ca chán Luûn táûp k nàng chảy bãưn B- Sán bi dủng củ: Sán táûp, âỉåìng chảy C- LÃN LÅÏP: PHÁƯN NÄÜI DUNG ÂËNH TÄØ CHỈÏC DẢY HC GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP NGUYỄN TẤN HOÁ HOA BI TÁÛP CHØN BË ÄØn âënh låïp: Khåíi âäüng: CÅ BN I/ Luûn táûp báût nhy II/Luûn táûp nẹm bọng: III/Chảy bãưn: KÃÚT THỤC Cng cäú: Häöi tènh: Xuäúng låïp: Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vủ, u cáưu giåì hc Chảy nhẻ nhng vng sán Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc thãø dủc cå bn,xoay cạc khåïp -Än âäüng tạc tải chäø, dáûm nhy, âạ làng, xäúc tay TTCB:Âỉïng chán dáûm trỉåïc, chán làng sau, tay phêa sau Troüng tám däön lãn chán trỉåïc +Än âäüng tạc âạ làng chán +Än âäüng tạc âaïnh xäúc tay +Än âäüng taïc phäúi håüp âaï làng âạnh xäúc tay +Än phäúi håüp tải chäø dáûm nhy, âạ làng, xäúc tay -Än 1-3bỉåïc â, dáûm nhy, âạ làng, xäúc tay TTCB: âäøi chán tỉ thãú trãn +Cạc bỉåïc 1-3: bỉåïc â, âỉïng vo TTCB trỉåïc +Bỉåïc dáûm nhy: thỉûc hiãûn trãn - Bi táûp thãø lỉûc: Tr chåi “Báût cọc tiãúp sỉïc” 10m -Luûn táûp tung bàït bọng trỉåïc màût -Luûn táûp tung bàõt bọng qua vai -Luûn táûp âäüng tạc cáưm bọng -Táp âäüng tạc sỉïc cúi cng kiãøu vai hỉåïng nẹm: +TTCB:Âỉïng quay ngang ngỉåìi,2 chán räüng, tay cáưm bọng ngỉåüc hỉåïng nẹm.song song våïi âuìi chán sau Chán sau gáûp gäúi, chán thàơng +Nẹm: Âảp chán, xoay häng, vỉån ngỉåìi, vung tay lm âäüng tạc nẹm Chảy 500m nam,300m nỉỵ trãn õởa hỗnh tổỷ nhión -Goỹi vaỡi em thổỷc hióỷn laỷi caùc kyợ thuỏỷt õaợ hoỹc.Nhỏỷn xeùt caùc õióứn hỗnh -Thỉûc hiãûn cạc âäüng tạc rung chán tay, hêt thåí sáu, th lng têch cỉûc -Dàûn HS tỉû luûn táûp thãø lỉûc åí nh PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: LỈÅÜ NG 15’ TRƯỜNG THCS LÊ QUÝ ĐÔN Âäüi hỗnh haỡng ngang, caùn sổỷ õióửu khióứn lồùp 30 GV lm máùu, phán têch k thût , âiãưu khiãøn HS táûp theo kháøu lãûnh 25’ GV - Gi tỉìng hng láưn lỉåüt thỉûc hiãûn, GV hỉåïng dáùn HS nháûn xẹt rụt kinh nghiãûm - Chia tỉìng täø tỉû luûn táûp 10’ Chảy âäưng loảt theo täúp nam nỉỵ 10 ọỹi hỗnh haỡng ngang, GV õióửu khióứn lồùp ... låïp PHÁƯN RỤT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG: GIẠO ẠN Ú :7 SÄ TIÃÚT PPCT: 13 - 14 TÃN BI DẢY: : ÂH ÂN – CHẢY NHANH – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 27/ 9/08 Ngy dảy:(Tưn 7) ( Tỉì 29 / / 08 → 04 / 10 / 08 ) Låïp: A-... têch Nam Nỉỵ Âiãø m 9”00 9”50 10 9”20 9? ?70 9”50 9”90 9? ?70 10”2 9”90 10”5 - Phỉång ạn âạnh giạ TCRLTT:càn cỉï 10”2 11”0 âiãøm ,quy âäøi xãúp loải: 9 10â Gii 0 7? ?? 8â Khạ 5 6â Âảt Cn lải: Chỉa âảt... TIÃÚT PPCT: 27 - 28 TÃN BI DẢY: : BI TD - BÁÛT NHY – CHẢY BÃƯN Ngy soản: 14/11/08 Ngy dảy:(Tưn 14 ) ( Tỉì 17/ 11/ 08 → 22/ 11/ 08 ) Låïp: A- Mủc tiãu:- NGUYỄN TẤN HOÁ HOA GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP TRƯỜNG