TRUNG HỌC THỰC HÀNH ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TỔ: THỂ DỤC GIÁO ÁN SỐ MÔN BÓNG CHUYỀN 1. ĐỐI TƯỢNG : L ỚP 11 2. MỤC TI ÊU : - Củng cố bài củ, ôn kỉ thuật đệm bóng và các bước di chuyển. - Học kỉ thuật mới chuyền bóng cao tay 100% thực hiện được kỉ thuật. 3. YÊU CẦU : - Học sinh chú ý lắng nghe và tập luyện có sự cố gắng tự giác. 4. TH ỜI GIAN: 90 phút 5. SÂN VÀ DỤNG CỤ : - Sân trường đại học sư phạm. - Bóng chuyền. 6. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: PHẦN NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG THỜI GIAN SỐ LẦN A. CHUẨN BỊ: B. CƠ BẢN: 1. NHẬN LỚP: -Tập hợp điểm danh. -Giáo viên phổ biến nhiệm vụ của tiết học. 2. KHỞI ĐỘNG : a. KHỞI ĐỘNG CHUNG: Đứng tại chổ thực hiên các động tác: Gập cổ,xoay cổ , xoay khớp vai , xoay khuỷu tay , xoay cánh tay , xoay hông , xoay khớp gối (rộng hẹp ), xoay cổ tay kết hợp xoay cổ chân, lườn, toàn thân, vặn mình , lưng bụng , toàn thân, tay cao thấp, ép dọc, ép ngang. Thực hiên bước nhỏ,nâng cơ đùi, gót chậm mông. b.KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN: Căn cơ cánh tay, cơ vai ,cơ lưng. và làm ngược lại, ép cơ đùi trước, cơ đùi sau. 1. ÔN: a. Tư thế chuẩn bị. b. Đệm bóng và các bước di chuyển . 2. Học kỉ thuật chuyền bóng cao tay: Kỷ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng khi bóng có điểm rơi ngang tầm và ở trước mặt. 15 phút 5 phút 10 phút 70 phút 20 phút 5 phút 15 phút 40 phút 2x8 nhịp 2x8 nhịp -Đội hình tập hợp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên -Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên -Đội hình ôn tập tư thế chuẩn bị: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên -Đội hình ôn tập đệm bóng: * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhóm trưởng Phê duyệt của giáo viên hướng dẫn: Giáo sinh thực tập: LÊ ĐÌNH DŨNG PHẠM DUY TÍN