Ngày Soạn:15/02/09 Ngày Dạy:16/02-21/02/09 Lớp: 8 A,B,C,D TIẾT 47 - 48 BÀI : NHẢY XA: TTTC (Bóng chuyền) CHẠY BỀN I/Mục đích – Yêu cầu: 1.Kiến thức: - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Cho HS chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh của chân - Tiếp tục cho HS ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, đệm bóng thấp tay. - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.Thái độ: - Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học. - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học. II/Địa điểm – Phương tiện: - Sân trường - Còi, bóng chuyền. III/ Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung - yêu cầu giờ học. 2.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay - cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc - ép ngang. - Chuyên môn: • Lò cò tại chỗ. • Bật cao tại chỗ. • Bật xa. 3. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện đà 5 bước nhảy xa kiểu ngồi. Tiết 47 III/Cơ Bản: 1.Nhảy xa: - Ôn và hoàn thiện kĩ thuật: • Chạy đà 3 bước nhảy xa “kiểu ngồi”. 10’ 3’ 7’ 2lần x 8 nhịp 15 lần 8 lần 5lần 2HS 70’ 35’ - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển GV                                  - ĐH 4 hàng ngang so le.  GV                                 - GV nhân xét và cho điểm. • Chạy đà 5 bước nhảy xa “kiểu ngồi”. • Chạy đà 7 bước nhảy xa “kiểu ngồi”. • Chạy đà tự do nhảy xa “kiểu ngồi”. - Trò chơi: • Bật xa tiếp sức. Tiết 48 2. TTTC: Bóng chuyền + Thực hiện kỷ thuật phát bóng thấp tay chính diện. + Thi đấu nam tổ 1& tổ 2 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4. Củng cố: - Chạy đà 5 bước nhạy xa “kiểu ngồi”. III/ Kết Thúc: - Thả lỏng. 25’ 10’ Nam 700m Nữ 500m 2HS 10’ GV                                 - GV quan sát sủa kt sai cho HS. - GV giới thiệu trò chơi, phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện trò chơi.    GV - GV chia nhóm cho HS tự luyện tập.                  GV                 - GV quan sát sủa kt sai cho HS. - Chạy theo tổ_ vòng sân trường. - GV gọi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. - GV rút lại KT cho HS nắm. - Nhận xét. - Dặn dò. - Xuống Lớp. - ĐH thả lỏng 4 hàng ngang sole.  GV                                 - ĐH xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp. IV/ RÚT KINH NGHIỆM: 1. Kiến thức:………………………………………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… 2. Phương pháp:…………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………… . Ngày Soạn:15/02/09 Ngày Dạy:16/02-21/02/09 Lớp: 8 A,B,C,D TIẾT 47 - 48 BÀI : NHẢY XA: TTTC (Bóng chuyền) CHẠY BỀN I/Mục đích – Yêu cầu:. bóng chuyền. III/ Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp I/ Mở Đầu: 1.nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung - yêu