Đang tải... (xem toàn văn)
- Khủng hoảng tuổi trung niên nằm trong tâm lý tuổi trung niên mà bất kỳ một người nào cũng phải trải qua trong cuôc đời .Nó là giai đoạn mà mỗi người trưởng thành đã đạt tới đỉnh cao trong sự nghiệp ,gia đình các mối quan hệ xã hội ,nhưng không tránh khỏi những xung đột tâm lý của bản thân .
MỤC LỤC I .PHẦN MỞ ĐẦU I.1 Lý do chọn đề tài I.2 Đối tượng nghiên cứu I.3 Mục đích nghiên cứu II. PHẦN NỘI DUNG II.1 Tổng quan về vấn đề nghiên cứu II.1.1 Tổng quan về vấn đề nghiên cứu về khủng hoảng tâm lý II.1.2 Tổng quan về vấn đề nghiên cứu về khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên II.2 Các khái niệm cơ bản II.2.1 Khủng hoảng tâm lý II.2.2 Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên II.3 Nghiên cứu khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên II.3.1 Nữ trung niên II.3.1.1 Giai đoạn mãn kinh và ảnh hưởng của nó với tâm lý phụ nữ tuổi trung niên II.3.1.2.Những khó khăn tâm lý cua phụ nữ tuổi trung niên II.3.2 Nam trung niên II.3.2.1Những thay đổi thể chất và ảnh hưởng của nó đến tâm lý nam trung niên II.3.2.2 Những khó khăn tâm lý cua nam trung niên III.KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ III.1 Kết luận III.2 Khuyến nghị IV. DANH MỤC THAM KHẢO 1 I, PHẦN MỞ ĐẦU I.1 Lý do chọn đề tài. - Khủng hoảng tuổi trung niên nằm trong tâm lý tuổi trung niên mà bất kỳ một người nào cũng phải trải qua trong cuôc đời .Nó là giai đoạn mà mỗi người trưởng thành đã đạt tới đỉnh cao trong sự nghiệp ,gia đình các mối quan hệ xã hội ,nhưng không tránh khỏi những xung đột tâm lý của bản thân .Ở thời kỳ đầu của giai đoạn này ở cả nam giới và nữ giới ,người ta thường quan sát thấy những biểu hiện của khủng hoảng giữa đời “theo số liệu của hiệp hội khoa học flandri” ,có khoảng 20% bệnh nhân tới bệnh viện với căn bệnh khủng hoảng tâm lý giữa đời “dấu hiệu đặc trưng của nó là hiện tượng mất ngủ ,trằn trọc thất vọng ,chán chường ,thờ ơ lãnh cảm với cuộc sống có người tĩnh tâm nhìn lại mình ,tự suy xét những thành bại trong cuôc đời .người thành đạt cảm thấy mãn nguyện ,kẻ thất bại thấy chua xót,nuối tiếc một thời tuổi trẻ và những cơ hội mà mình bỏ lỡ .họ muốn làm lại nhưng thấy đã quá muộn và cảm thấy tuơng lai ảm đạm Ở những người bị “khủng hoảng giữa đời người trong giai đoạn này thường diễn ra một cuộc đấu tranh nội tâm rất quyết liệt ,một sự giằng xé gữa những cái thuộc về bả chất, bản tính con người thật và bên kia là mặt đóng kịch mà anh ta đã mang để tồn tại khi con người thật trong anh bắt đầu trỗi dậy và chiến thắng lúc đó chấm dứt khủng hoảng . Nhà tâm lý học Hà Lan Mactin bot viết :đây là hiện tượng đang xẩy ra đồi với mỗi người,không ,kể cả nam và nữ giai đoạn khủng hoảng giúp con người nhìn lại mình ,nắm bắt những gì thuộc chân lý,giúp con người rút ra những bài học cho riêng mình Khi đã trải qua giai đoạn khủng hoảng ,những con người thuộc lứa tuổi trung niên tập trung sức lực đấu tranh cho lao động sáng tạo trong nghề nghiệp cũng như trong hoạt động xã hội rất đa dang và phong phú.có thẻ nói đây là giai đoạn chín của tài năng con người do một quá trinh học tập lâu dài đươc tích lũy việc nghiên cứu khủng hoảng tuổi trung niên giúp cho việc đưa ra các biên pháp giúp đỡ những khó khăn tâm lý lứa tuổi để giảm bớt những ảnh hưởng của nó đến công tác và sự cống hiến của họ cho xã hội,sự phát triển của xã hội.qua đó người trung niên cũng hiểu được bản thân mình hơn ,đối diện trực tiếp với cơn khủng hoảng tự giúp đỡ bản thân . Vấn đề khủng hoảng tuổi trung niên còn ít người nghiên cứu trên thưc tế ,những vấn đề khó khăn của người trung niên rất cần sự quan tâm ,giúp đỡ của gia đình và xã hội .thực tế ở Việt Nam chỉ có một số tài liệu về vấn đề này,đa số tài liệu là của nước ngoài .Một số ít dịch ra tiếng việt .nhưng đây là những nghiên cứu dựa trên lứa tuổi trung niên của phương tây ,do sự khác nhau về văn hóa nên đời sống tâm lý có điểm khác biệt so với lứa tuỏi trung niên ở Việt Nam đối tựong mà chúng ta đang nghiên cứu 2 và đề cập tới .Do xã hội lối sống,phong tục tập quán Việt Nam có những nét đặc trưng riêng cho nên xung đột tâm sinh lý lứa tuổi trung niên cần được nghiên cứu . Nghiên cứu khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên tao ra cơ sở góp phần cho sự phảt triển tâm lý học phát triển Việt Nam nói riêng và tâm lý học nói chung. I.2,ĐỐI TỰỢNG NGHIÊN CỨU Đối tương nghiên cúu của đề tài là khủng hoảng tuổi trung niên cụ thể là lý giải nguyên nhân gây ra khủng hoảng ,biểu hiện của khủng hoảng và một số biện pháp khăc phục,khủng hoảng do giai đoạn mãn kinh của phụ nữ (tiền mãn kinh 45-60 tuỏi ) mãn kinh thực sự (50-55 tuổi) và sau mãn kinh (55-60 tuổi):khủng hoảng ở nam giới do các nguyên nhân thể chất và ảnh hưởng từ các quan hệ xã hội. I.3, MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Nghiên cứu khủng hoang tuổi trung niên nhằm mục đích : + Nâng cao nhân thức của các thành viên trong gia đình và xã hội về vấn đề này + Nâng cao nhận thức của ngươi trung niên về các vấn đề tâm lý của mình duới góc độ khoa học + Góp phân vào viêc phát triển công trình nghiên cứu tâm lý tuổi trung niên + Giúp cho việc đưa ra các biện pháp khoa học nhằm hạn chế khó khăn tâm lý của lưá tuổi trung niên II B. NỘI DUNG II .1 Tổng quan về vấn đề nghiên cứu II 1.1 Tổng quan về vấn đề nghiên cứu khủng hoảng tuổi trung niên Khủng hoảng tâm lý hay khủng hoảng lứa tuổi đã được tâm lý học quan tâm từ khá sớm .Hiện nay trên thế giới các nhà tâm lý học tiến hành nhiều công trình thực nghiệm và công trình nghiên cứu về khủng hoảng lứa tuổi ở hầu hết tất cả các độ tuổi từ sơ sinh đến giai đoạn về già.Đại diện tiêu biểu có L.X vugotxki ông nghiên cứu các giai đoạn khủng hoảng trẻ em.trên cơ sở phân tích biện chứng của lứa tuổi và vị trí khủng hoảng trong quá trình phát triển nói chung.L.X vugôtxki cho rằng sự phát triển của cá nhân là quá trình đều đặn của sự thay đổi giai đoạn ổn định và giai đoạn khủng hoảng lứa tuổi.Sự khác biệt giữa 2 giai đoạn này đựoc L.X.vưgôtxki phân tích trên cơ sở tình hình xã hội của sự phát triển.trong đó giai đoạn ổn định được xác định bằng sự hài hòa giữa môi trường và thái độ chủ thể với môi trường.Còn giai đoạn khủng hoảng diễn ra trong thời gian ngắn(vài tháng ,một năm hoặc nhiều hơn là 2 năm) và tập trung vào những thay đổi chủ yếu nhất,dữ dội nhất trong nhân cách.Như vậy,theo L.X.vưgôtxki,khủng hoảng là thay đổi 3 của những đỉnh điểm nhỏ được tích lũy lại từ những căng thẳng của giai đoạn ổn định xảy ra trước đó.Một luận điểm nữa cũng rất quan trọng của L.X.vưgôtxki về giai đoạn khủng hoảng lứa tuổi là dấu hiệu của nó.Triệu chứng khó giáo dục chính là những dấu hiệu của sự chuyển nghiên cứu của nhiều nhà tâm lý học L.I.Bozovich; T.V.Đuranôva; Đ.B.Encônhim. Theo LX.vưgotxki .giai đoạn bước ngoặt của sự phát triển có đặc điểm “sự thu hẹp”,”sự biến mất” cùng cái cũ “sự xuất hiện cái mới”.Trong phát triển diễn ra là phải đồng thời với sự thu hẹp hay biến mất của cái cũ,là sự phủ nhận những mối quan hệ cũ và do đó kéo theo những biểu hiện mang tính tiêu cực Nếu cho rằng khủng hoảng là sự thống nhất giữa hai quá trình xây dựng và phá hủy thì có thể nói khủng hoảng như là 1 quy luật tất yếu của sự phát triển. Khủng hoảng tâm lý còn được tâm lý học nghiên cứu và theo thuyết hoạt động thì khủng hoảng lứa tuổi là thời điểm chuyển đổi của hoạt động chủ đạo và hệ thống các mối quan hệ xã hội mới. Tiếp theo,nghiên cứu của A.N.Lêonchiep trong tâm lý học Liên Xô xuất hiện những quan điểm về xung đột như là dấu hiệu của sự chuyển tiếp lứa tuổi.Dấu hiệu này bao gồm phản ứng dữ dội của đứa trẻ đối với tác động không tương thích về giáo dục từ phía người lớn. Các nghiên cứu về khủng hoảng tâm lý ở Việt Nam hiện nay đa số là sự kế thừa những nghiên cứu khủng hoảng của các trường phái tâm lý học thế giới.Xem xét vấn đề khủng hoảng tâm lý trong hoàn cảnh kinh tế xã hội ở Việt Nam đã xuất hiên một số nghiên cứu nhỏ về khủng hoảng lứa tuổi ,được thể hiện dưới bài viết báo cáo khoa học hoạc được lồng vào các vấn đề nghiên cứu vè tâm lý học phát triển ở tạp chí tâm lý học số 1 năm 2000 có một bài đăng của thạc sĩ Văn Thị Kim Cúc “có hay không khủng hoảng tuổi thiếu niên là một giai đoạn không thể tránh khỏi .lý giải nguyên nhân gây ra khủng hoảng ở tuổi thiếu niên là do sự phát triển của tâm tính dục,sự thay đổi sinh lý ,vai trò mới mà người thiếu niên phải đảm nhận .dẫn đến khủng hoảng và một số giải pháp giúp thiếu niên vượt qua khủng hoảng bằng cách tự xem xét đánh giá và tự xây dựng bản sắc cá nhân . người thiếu niên phải có được mô hình riêng của mình về các niềm tin ,khát vọng nghề nghiệp cũng như các mối quan hệ xã hội .tác giả đề cập đến phạm tội tuổi thiếu niên một phần do khủng hoảng lứa tuổi gây ra và mong muốn vấn đề này đươc ưu tiên nghiên cứu .trong mục trao đổi nghiên cứu ,tác giả phó viện trưởng viện tâm lý học Vũ Dũng có bài nhan đề “tâm lý tuổi vị thành niên “đăng trên tạp chí tâm lý học số 4(tháng 8 -1998) có đề cập tới khủng hoảng tâm lý lứa tuổi vị thành niên tác giả cho rằng”giai đoạn tuổi vị thành niên ở trẻ em vừa được hình thành và phát triển phẩm chất tâm lý tích cực ,lại vừa hình thành các phẩm chất tâm lý tiêu cực.chính điều này đã tạo nên lứa tuổi vị 4 thành niênnhư một lứa tuổi tiêu biểu về xung đột trong sư phát triển tâm lý . Qua đó ta thấy việc nghiên cứu khủng hoảng lứa tuổi ở Việt Nam đang được tiến hành và trên đà phát triển tuy vẫn còn tản mạn nhưng là cơ sở nền tảng cho quá trình nghiên cứu về sau. Tiếp tục tư tửong của L.X.Vưgôtxki, .A.N. leonchiep cũng nghiên cứu về khủng hoảng tâm lý ở trẻ em với cách tiếp cận hoạt động chủ đạo khác biệt với lứa tuổi khủng hoảng và lứa tuổi ổn định của L.X.Vưgôtxki .theo ông lứa tuổi của giai đoạn lứa tuổi nhất định và vị trí của đứa trẻ trong các mối quan hệ xã hội .Mỗi một giai đoạn lứa tuổi được đi kèm với họat động chủ đạo với một loại hình thức mới trong mối quan hệ giữa đứa trẻ và người lớn.sự phát triển hoạt động của trẻ là cả ở bên ngoài và bên trong.trong mỗi giai đoạn phát triển tâm lý đứơc xác định bằng mối quan hệ nhất định của đứa trẻ với hiện thực với thể loại chủ đạo của hoạt động như ở tuổi mẫu giáo hoạt động chủ đạo là hoạt động chơi, tuổi tiểu học là hoạt động học tập .Chính trong hoạt động chủ đạo những cấu tạo cơ sơ mới được hình thành – những khả năng mới của cá nhân,chuẩn bị thời điểm bước ngoặt bùng nổ-khủng hoảng.lứa tuổi khủng hoảng đó là thời điểm chuyển tiếp rủi ro của hoạt động chủ đạo và sự chuyển đổi sang hệ thống các mối quan hệ mới.cũng theo cách tiếp cận của hoạt động chủ đạo ,phân tích lứa tuổi khủng hoảng gặp khó khăn khi tập trung vào nghiên cứu cơ chế hình thành hoạt động chủ đạo nghĩa là cơ chế phát triển của giai đoạn ổn định .cơ chế chuyển đổi hoạt động được tập trung nghiên cứu.A.N. leonchiep cho rằng sự xuất hiện hoạt động mới có liên quan đến xuất hiên động cơ mới ,với “sư chuyển dịch động cơ thành mục tiêu “ “hành động dường như trội hơn phạm vi hoạt động khi nó trở lên mâu thuẫn với động cơ trước đó của nó. kết quả của sự chuyển đổi động cơ thành mục tiêu là sự thay đổi cấp bậc của nó và sinh ra động cơ mới –thể loại động cơ mới “ “lực lượng thúc đẩy trong quá trình này nằm ở hoạt đông khởi điểm có liên quan với chủ thể và hoạt động đối tượng và giao tiếp. Ông cho rằng khủng hoảng (phóng đai,quá đáng ,giai đoạn phát triển mạnh mẽ )không có nghĩa là giấu hiệu cần thiết của sự chuyển đổi từ giai đoạn ổn định sang giai đoạn khác ,từ hoạt động chủ đạo này sang hoạt động chủ đạo khác .nguôn gốc của sự chuyển đỏi của hoạt động chủ đạo dẫn đến chỗ cần thiết phải xem xét thành phần của hoạt động.Xem xét sự thay đổi trong giao tiếp của đúa tre với người lớn, hệ thống các mối quan hệ,vị trí của đứa tre trong hệ thống các mối quan hệ xã hội,quan điểm của đứa trẻ với vị trí đó 5 II.1.2 Những nghiên cứu về khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên Vấn đề khủng hoảng tuổi trung niên có ít công trình nghiên cứu tâm lý học đề câp tới.do đặc điểm của lứa tuổi này chưa thu hút đươc sư quan tâm của các nhà nghiên cứu.các tài liệu nghiên cứu về khủng hoảng tuổi trung niên trên thế giới chưa đươc dịch ra tiếng việt.thực tế ở Việt Nam có môt số tài liệu được đề cập trong cuốn “tâm lý học phát triển”của Nguyễn Văn Đồng và Vũ Thị Nho .theo E.Ericson ông chia giai đoạn đời người thành 8 giai đoạn trong đó khủng hoảng tuổi trung niên nằm ở giai đoạn 7 và 8.theo Lêvinsơn ông đưa ra các mô hình khủng hoảng .Sketle cho rằng khủng hoảng nửa cuộc đời là một ngoại lệ và phê phán Lêvinsơn Tại Việt Nam vấn đề khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên bắt đầu đươc nghiên cứu tuy nhiên vẫn còn rất tản mạn.Đây cũng là điểm hạn chế trong nghiên cứu tâm lý lứa tuổi ở Việt Nam. II.2 – CÁC KHÁI NIỆM CƠ BẢN : II.2.1 – Theo Từ điển tâm lý học(vũ quang dũng chủ biên) khủng hoảng lứa tuổi được hiểu như sau Khái niệm : Là biểu hiện của trạng thái xung đột xuất hiện trong thời kỳ chuyển biến từ giai đoạn nứa tuổi này sang giai đoạn phát triển nứa tuổi kia-khoa học theo lứa tuổi mặc dù không phải là tất yếu nhưng vẫn có vị trí nhất định trong sự phát triển tâm lý.Nguồn gốc xuất hiện của khủng hoảng tâm lý là các mâu thuẫn giữa những khả năng trưởng thành về thể lực và tâm lý với nhưng hình thức của các mói quan hệ qua lại với những người xung quanh và với các dạng hoạt động được hình thành trước đó II.2.2 - Tuổi trung niên - Là giai đoạn từ tuổi 40 đến 60 là giai đoạn cuối của tuổi trưởng thành.ở độ tuổi này có nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý - Tuổi trung niên bước vào giai đoạn của sự lão hóa ,dù quá trình lão hóa tiến ra từ năm 25 tuổi nhưng đến độ tuổi này sự bộc lộ của lão hóa mới thực sự rõ nét và diễn ra liên tục cho đến chết.đó là quá trinh suy yếu của các cấu trúc và chức năng của cơ thể biểu hiện qua nhiều hiện tượng một cách cụ thể hơn sự não hóa xảy ra la do phục hồi không đầy đủ những tổn thương của các thành phần của cơ thể .những điều kiện sống không thuận lợi có thể làm tăng nhanh quá trình lao hóa do các tác động cơ học(chấn thương),hóa học(các chất từ môi trường ,từ thực phẩm,từ dược phẩm,tia xạ .đặc biệt là 6 do nhiều yếu tố làm tăng quá trình não hóa do con người gây ra cho bản thân:như hút thuốc uống rượu. +) Những thay đổi thể chất theo xu hướng suy giảm bắt đầu từ tuổi trưởng thành đó chính là sự não hóa.yếu tố chung nhất của sự não hóa là sự giảm sút dần các số lượng tế bào trong mọi tổ chức song song với sự thu nhỏ dần của số lượng tế bào,còn xuất hiện nhiều biến đổi về chức năng của cơ thể:hệ xương,hệ da,hệ hô hấp,hệ tuần hoàn,hệ thân kinh,hệ nội tiết,hệ sinh sản,hệ tiêu hóa và hệ bài tiết.cơ bắp trở lên yếu hơn.khung xương kém chắc do thiếu can xi:thể tích xương giảm từ tuổi 40,khoảng 1% sau mỗi thập niên ở nam giới và 1,3%ở nữ giới.hô hấp kém hiệu quả hơn.hệ tuần hoàn có nhiều biến đổi có tính chất tuần tự và không đảo ngược;thành động mạch kém đàn hồi hơn,thậm chí còn bị phủ một lớp mỡ,làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hay suy tim. Tuổi càng cao thì con người càng khó khôi phục sức khỏe sau khi bi bệnh stress cũng có tác động mạnh hơn với người có tuổi. ngoài những tác động của não hóa xã hội cũng gây sức ép ;những người trung niên thường bị coi là "quá già để làm việc" và do đó thường không cố gắng huy động hết khả năng của bản thân. Mặc dù những thay đổi sinh học do não hóa là tất yếu và phổ biến nhưng các hệ thống khác nhau không chịu tác động như nhau của tiến trình não hóa. +) Não hóa và sự suy giảm chức năng thần kinh. do sự biến đổi về giải phẫu,cụ thể là sư não hóa của các tổ chức đặc biệt là hệ thần kinh dẫn đến sự thay đổi tâm lý ở người cao tuổi.xu hướng chung là giảm linh hoạt trong các dẫn truyền của dây thần kinh vận động giảm xuống khả năng cảm thụ thị lực,thính lực,khứu giác,vị giác) giảm cảm giác đau.Hệ quả là giảm khả năng tiếp thu thông tin,giảm nguồn kích thích hệ lưới và kéo theo giảm trương lực ở vỏ não. Hoạt động của hệ thần kinh cao cấp :đầu tiên là có hiện tượng giảm ức chế sau đó là giảm hưng phấn và các quá trình thần kinh.Tính hưng phấn từ hưng phấn sang ức chế giảm đồng thời mất dần sự cân bằng hai quá trình này.sự kiểm soát từ vỏ não với các vùng dưới vỏ giảm sút ,các trung tâm dưới vỏ hoạt động bất thường gây rối nhiễu thần kinh thực vật,ảnh hưởng tâm lý người có tuổi. +) Sự suy giảm và biến đổi của các cơ quan cảm giác. Ở giai đoạn này do quá trình não hóa nên sự nhạy bén ,linh hoạt của các cơ quan cảm giác của người trung niên không còn được như trước giảm chức năng của cơ quan thị giác do hai nguyên nhân là sự biến đổi của thủy 7 tinh thể và của võng mạc.ở người độ tuổi càng cao thì không có khả năng nhìn vật ở gần mắt một cách rõ rệt (viễn thị) cần phải đeo kính.Ngoài ra các cơ quan thính giác ,cảm giác da cũng giảm ngưỡng cảm giác giảm đi rất nhiều so với người ở độ tuổi đầu trưởng thành. +) Các bệnh dạ dày và thực quản Dạ dày có thể bị viêm,loét với các yếu tố được nghi nhận như stress,rượu bia các dạng thuốc viêm giảm đau cũng được dùng nhiều hơn vào lứa tuổi này biểu hiện là các cơn đau thượng vị liên quan đến bữa ăn và có thể kèm buồn nôn, nôn mửa. +) Cơn đau thắt ngực Đây là tình trạng gây ra bởi thiếu oxy gen ở tim do thiếu cung cấp tương đối .Nói rõ hơn đó là những tình trạng căng thẳng quá mức kéo dài khi hô hấp kém ,các mạch máu nuôi tim cũng có thể bị co thắt hoặc hẹp do xơ cứng. +) Huyết áp cao Huyết áp cao có thể xảy ra nhiều hơn ở lứa tuổi này do nhiều nguyên do trong đó có chế độ ăn uống nhiều chất béo,nhiều muối,hoạt động tập luyện thể dục kém trong khi công việc căng thẳng hơn về tâm lý. +) Ung thư Các bệnh ung thư khác nhau bắt đầu xuất hiện trong giai đoạn lứa tuổi này.theo nghiên cứu thống kê năm 1996 ở thành phố Hồ Chí Minh ở nam giới chiếm tỉ lệ cao nhất là ung thư gan (38,2%);kế đến là ung thư phổi (32,2%);ung thư dạ dày (24,8%).ở nữ giới cao nhất la ung thư cổ tử cung (35%);ung thư vú là (17,1%) và đại trực tràng là (11,8%).nhiều yếu tố thúc đẩy bệnh ung thư đã được nghi nhận hiên nay bao gồm :vi rut siêu gan B,C thuốc lá,các chất màu các chất béo ,tình trạng sinh đẻ sớm +) Hệ sinh sản Khả năng của phụ nữ giả gần từ tuổi 45 và mất hẳn vào khoảng tuổi 55.giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ ,thường kéo dài 2 năm từ độ tuổi 47 trở ra .sau khi kinh nguyệt bị mất hẳn .thay đổi sinh học của phụ nữ giai đoạn này là sự não hóa của buồng trứng,kết quả là trứng không rụng và giảm từ tiết hóc môn nữ tính (estrogen và progetgen).do mức độ hóc môn estrogen giảm xuống ,trong cơ thể phụ nữ xẩy ra một số thay đổi .Mô âm đạo mỏng đi ,âm đạo co lại,dịch âm đao giảm khả năng viêm nhiễm tăng tuy nhiên ,sự giảm mong muốn sinh hoạt tình dục của phụ nữ ở độ tuổi này lại không phải 8 do giảm mức hóc môn estrogen mà là do những yếu tố khác tâm lý ,sức khỏe. Đàn ông cũng chịu ảnh hưởng của sư não hóa .sự sản xuất tinh trùng bị giảm.mức hóc môn andsogen giảm dần ,sự sản xuất tinh dịch giảm tuy nhiên đàn ông cho đến già vẫn sản xuât tinh trùng +) Xưong Ở tuổi trung niên xương nhanh chóng bị lão hóa hơn do bị loang xương,xương de bị gẫy và giòn hơn.các phần xương chậu,khửyu tay và xương sống bị ảnh hưởng nhiều nhất .sự thay đổi này là cho khớp xương đau nhức nhiều hơn.ngoài ra do xưong bị lao hóa nên người trung niên cũng dễ bị mắc các bệnh như vôi hóa cột sống - Vị trí xã hội Người trung niên đã phân đấu rất sớm nhiều cho công việc gia đình và đã đạt được những vị trí cao trong công việc,họ bắt đầu thấy rằng không biết họ có lên tiếp tục phấn đấu nữa hay dừng lại họ thường là những người đã thành công và giữ trọng trách cao trong xã hội,gia đình .Mặc dù sức khỏe giảm sút nhưng nhận thức .trí tuệ của họ đạt đến độ chín muồi bằng thực tiễn và bằng kinh nghiệm suốt cuộc đời họ.Trong công việc họ thường là người lãnh đạo đứng đầu trong các cơ quan đồng nghiệp tôn trọng đặc biệt là đồng nghiệp trẻ . Ở Việt Nam người trung tuổi ở nông thôn có đặc điểm rất khác với ở thành thị .họ có mối quan hệ trong cộng đồng làng xã và thường là những người trực tiếp tham gia quyết định các công việc trong làng xã,dòng họ,do họ có vốn kinh nghiệm sống phong phú nên là những người quan trọng trong việc giáo dục thế hệ trẻ . Tuy nhiên không phải người trung niên nào cũng đạt được như thế rất nhiều người gặp khó khăn trong việc là chủ công việc và cuộc sống riêng họ găp những khủng hoảng mà mỗi người đều có đặc điểm riêng.Đây là vấn đề mà bài viết đề cập tới cụ thể ở phần sau. - Những thành tựu tâm lý cần đạt tới của độ tuổi trung niên Theo E.Ericsơn ông cho rằng tuổi trung niên nên trở thành người sáng tạo trong các mối quan hệ hoặc là trì trệ,tuổi già là sự tích hợp trở thành một nhân cách trọn vẹn đối với sự thất vọng một cuộc đời đã trải qua . Ông chia đời người thành 8 giai đoạn trong đó có thể thấy giai đoạn tuổi trung niên nằm ở giai đoạn 7 và 8 +) Giai đoạn 7:sinh sản ,mặt kia là sự ngừng trệ và buông thả (giữa tuổi người lớn) 9 Sinh sản liên quan đên sự quan tâm tối thiết lập và hướng dẫn thế hệ sau thông qua việc nuôi dưỡng trẻ và cố gắng sáng tạo trong sản xuất, tin vào tương lai ,tin vào loài người và khả năng chăm sóc người khác là điều kiện tiên quyết của sự phát triển giai đoạn này thay vi có con ,một ngươi có thể tạo lên thế giới tốt hơn cho những đứa con của những người khác ,giai đoạn 7 như vậy cung cấp cơ chế cho sự liên tục cuả xã hội ,từ thế hệ này sang thế hệ khác.mất đi tính sinh sản đươc biểu lộ bằng sự ngưng trệ buông thả ,tình trang buồn chán mất sự phát triển tâm lý của xã hội. Giai đoạn 8 ; Toàn vẹn về mặt kia là sự thất vọng(cuối tuổi người lớn) ở giai đoạn này ,mỗi người phải sống với gì mà anh ta đã hoàn tất sự toàn vẹn .“toàn vẹn” bao gồm sự chấp nhận giới hạn của cuộc sống ý thức là một phần của lịch sư rộng lớn hơn bao giờ hết gồm các thế hệ đi trước sở hữu sự uyên thâm của người xưa,sự tháng hợp cuối cùng của tất cả các giai đoạn trước.ngược lại với sự toàn vẹn là sự thất vọng nuối tiếc vì những gì đời mình đã làm hoạc chưa làm được trong cuộc đời mình , Trong giai đoạn lứa tuổi này người trung niên cần đạt được là sự thỏa mãn trong cuộc đời những gì đã trải qua,hoàn tất những gì mà mình đã đưa ra từ tuổi trẻ và đạt đến trình độ cao của trí tuệ và sự nhận thức. II.3 – Nghiên cứu những khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên : Khủng hoảng tâm lý trung niên là giai đoạn mà bất kỳ ai cũng phải trải qua ,nó diễn ra ở cả nam và nữ tuổi trung niên biểu hiện là sự mãn kinh và ảnh hưởng của mãn kinh đến tâm lý của phụ nữ .Còn ở nam giới là đó là sự thay đổi về cơ thể, sức khỏe và ảnh hưởng của nó tới mỗi giới có sự khác nhau về biểu hiện tâm lý. II.3.1- Nữ trung niên : Nữ trung niên khác với nam trung niên ở chỗ khủng hoảng của nữ trung niên ngoài do yếu tố thể chất ,yếu tố của xã hội gây lên thì nguyên nhân chính bắt nguồn từ hiện tượng mãn kinh ở phụ nữ những tác động của nó đã gây nên những cơn khủng hoảng ở nữ trung niên .Để hiểu rõ về khủng hoảng của phụ nữ tuổi trung niên ta tìm hiểu rõ hơn về hiện tượng mãn kinh ở phụ nữ. II.3.1.1 Giai đoan mãn kinh và ảnh hưởng của nó đến đời sống tâm lý phụ nữ tuổi trung niên 10