Đang tải... (xem toàn văn)
Nhân số có bốn chữ số với số có một chữ số tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất c...
Để Có Một Nếp Sống Lành Mạnh Bác sĩ Nguyễn Ý Đức (Câu Chuyện Thầy Lang) Mỗi khía cạnh của đời sống đều có ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần và thể chất của con người. Chẳng hạn, ngôi nhà đang ở mà đột nhiên giông bão làm tung mái. Một người bạn đang thân thiết đột nhiên gây gổ cãi lộn với mình. Chiếc xe đang dùng quen thuộc bị đụng hư hoàn toàn. Tất cả đều làm ta cảm thấy dao động bất bình, không vui. Và sau đó, các tâm trạng chán chường, trầm cảm, lo sợ có thể sảy ra nếu ta không biết cách đối phó hoặc thay đổi các hậu quả không tốt này. Sau đây là một số góp ý để thực hiện sự thay đổi. I-Muốn thay đổi, cần phải hành động Trước hết, muốn thay đổi những khó khăn trong đời sống để cảm thấy dễ chịu, khỏe mạnh hơn, ta cần phải hành động. Và nên nhớ rằng: -Mọi thay đổi đều cần thời gian và có thể rất khó khăn. -Ta phải can đảm, kiên nhẫn, bắt đNu bằng những bước đi ngắn nhưng quyết liệt. -Ta phải chủ động lãnh trách nhiệm làm công việc thay đổi vì không ai làm thế cho ta. Chính mình là người hưởng lợi ích sau khi đã hoàn tất các thay đổi đó. -N ếu làm chủ được cuộc đời là ta đã vượt qua một chặng đường để thay đổi những hoàn cảnh ngang trái có thể xảy ra. II-Hãy chủ động-Tái kiểm soát đời sống. N ếu cảm thấy có thể kiểm soát được cuộc đời của mình, là ta đã vượt qua được trở ngại đầu tiên để tạo ra các thay đổi trong các hoàn cảnh xấu. Trái lại, nếu cảm thấy chưa tự kiểm soát được, thì phải dành lại quyền tự quyết đó vì không thể nào có thoải mái khi mà mình phải phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài. Sau đây là một số câu hỏi và vài gợi ý trả lời để giúp ta lấy lại sự tự chủ: 1-Quý vị có có cảm thấy mình làm chủ đời mình không Có Không 2-Quý vị có cảm thấy rằng có người nào đó kiểm soát đời sống của mình và mình không quyết định được gì cả? Có Không 3-Xin ghi rõ những yếu tố nào kiểm soát đời sống của quý vị. Chẳng hạn như con cái, công việc, người bạn đường, bệnh tật, thiếu hụt tài chánh 4-Ghi rõ những điều quý vị có thể làm để lấy lại quyền kiểm soát đời sống, như là: -Thảo luận với người bạn đường về sự kiểm soát. N ếu cần, cả hai người cùng đi tư vấn để xin ý kiến giải quyết khác biệt. -N ói với con cái tự lo liệu một phần nhu cầu của họ để giảm áp lực lên mình -Tham dự một hội thảo về quản trị tiền bạc -Làm thêm một việc bán thời gian để giảm thiếu hụt tài chánh. 5-Ghi những hoàn cảnh cản trở không cho quý vị lấy lại quyền tự chủ. Thí dụ: -Không có động cơ thúc đNy -Kém tinh thần tự trọng -Cảm thấy như là quá rắc rối để lấy lại quyền tự chủ -Cảm thấy sợ hãi, không dám hành động -Không muốn làm cho người khác bực mình -Muốn tránh sự giận dữ của thân nhân. 6-Ghi tất cà các lợi điểm khi lấy lại được sự tự chủ: -Cảm thấy thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần; -Giảm bớt căng thẳng trong đời sống hàng ngày; -Có nhiều thì giờ làm công việc mình ưa thích; -Có thì giờ chăm sóc cơ thể của mình; -Cảm thấy mình làm được nhiều điều có ích; -Cải thiện rất nhiều cho nếp sống . Tự lãnh trách nhiệm đời sống thường diễn ra từ từ và ta có thể nhờ bạn bè thay mình làm một số việc để mình có thì giờ hoàn tất sự thay đổi. N ên ghi rõ các giai đoạn mà mình định làm để lấy lại quyền tự chủ đời sống. III-Có sự chăm sóc sức khỏe tốt Mỗi người đều cần phải có một chương trình chăm sóc sức khỏe tốt, hoặc qua bảo hiểm hoặc qua trợ cấp của chính phủ.Trong mọi xã hội, người dân đều có quyền hưởng một số nhu cầu tối thiểu về chăm sóc chữa trị mà chính quyền phải đáp ứng. -Quý vị có Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán * Đặt tính tính: 213 x 213 x 214 x 639 856 214 x Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số 1034 x = ? * nhân 8, viết 1034 * nhân 6, viết x * nhân 0, viết * nhân 2, viết 2 06 1034 x = 2068 2125 x = ? * nhân 15, viết nhớ * nhân 6, thêm 7, viết 2125 x * nhân 3, viết 3 * nhân 6, viết 6 37 2125 x = 6375 Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số * Bài 1: Tính 1234 X 4013 X 2116 X 1072 X 2468 8026 6348 4288 Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số Bài 2: Đặt tính tính a, 1023 x 1810 x 1023 X 1810 X 3069 9050 Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số Bài 3: Xây tường hết 1015 viên gạch Hỏi xây bốn tường hết viên gạch? Tóm tắt: tường : 1015 viên gạch tường : … viên gạch? Bài giải Xây bốn tường hết số viên gạch : 1015 x = 4060 ( viên gạch) Đáp số: 4060 viên gạch Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số Bài 4: Tính nhẩm 2000 x = ? Nhẩm: nghìn x = nghìn 2000 x = 6000 a) 2000 x = 4000 4000 x = 8000 3000 x = 6000 1123 x 3369 54321 Hết 3523 x 6046 45132 Hết 2132 x 8528 54321 Hết Để có một cuộc sống hạnh phúc Khi phải sống trong những ngày có quá nhiều sự kiện không tốt ập đến, người ta dễ rơi vào những rắc rối về sức khỏe, nghề nghiệp và cả những mối quan hệ xã hội. Hãy tập trung vào việc làm cho mình hạnh phúc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, cũng như mọi người sẽ nhìn thấy một vẻ ngoài tràn đầy thiện cảm của bạn. Hãy lạc quan. Nhìn cuộc sống tích cực chính bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc và nhiều năng lượng đến thế nào. Hãy nhớ: một cô nàng hay một anh chàng nào đó sẽ bị hút về phía bạn nếu bạn là một người lạc quan và tích cực. Vươn tới những viễn cảnh tương lai. Bạn hãy nhìn về bức tranh rộng lớn của cuộc đời bạn, đừng để một vài mặt trái lật đổ bạn. Trong cuộc đời, bạn sẽ phải chạm trán với nhiều chướng ngại, nhưng hãy để đôi mắt của bạn hướng về những giá trị lâu dài và tránh trở nên bất hạnh khi vướng phải những vấn đề khó khăn thứ yếu. Tỏ ra biết ơn. Cám ơn đồng nghiệp của mình khi anh ta giúp đỡ bạn. Chúc mừng cấp trên khi thành công trong một dự án. Nói một lời tử tế với người phục vụ bàn khi họ mang cho bạn tách cà phê buổi sáng. Cho người hành khất một vài tờ bạc lẻ khi bạn gặp trên đường… Đó là những cách cảm ơn cuộc đời và bạn sẽ thấy mình thật hạnh phúc. Hòa nhập vào cuộc sống. Sao bạn không cho phép mình “nuông chiều” bản thân một chút: chải chuốt lại chiếc xe của bạn, sửa chữa vài món lặt vặt trong nhà, xem tivi, đi xem kịch… Bạn hãy thử “ưu tiên” mình và làm những gì bạn thích sau những giờ bận rộn với công việc trong ngày. Chăm sóc cơ thể. Ăn uống điều độ và tập thể dục, chơi một môn thể thao vừa sức. Biết đâu bạn sẽ tìm thêm được một “đồng đội” trong môn thể thao mà bạn chơi, điều ấy sẽ càng tăng thêm những thú vị cho cuộc sống của bạn khi sau mỗi buổi tập, hai người cùng đi ăn, hoặc trò chuyện về những vấn đề quan tâm. Thay đổi thời khóa biểu. Sau những “lề thói hằng ngày” làm việc cũ, bạn cũng cần tìm nguồn năng lượng mới. Thay đổi một chút giờ giấc hoặc công việc phải làm sẽ xóa bỏ sự nhàm chán của thời khóa biểu. Duy trì sự cân bằng giữa làm việc và thư giãn sẽ giúp cuộc sống của bạn không nhàm chán. Liên lạc với mọi người. Có bao giờ bạn bất ngờ nhận được một cú điện thoại từ một người quen cũ sau thời gian dài không liên lạc? Bạn sẽ cảm thấy lâng lâng, vui sướng?… Hãy gửi email hoặc gọi điện thoại đến bạn bè và những người thân mà lâu rồi bạn không liên lạc, không vì bất cứ lý do gì mà chỉ để nói câu “xin chào”. Sáng tạo. Tìm một chỗ thoát ra cho những ý tưởng sáng tạo của bạn. Vẽ tranh, làm thơ, viết văn hoặc trổ tài làm nhà thiết kế, làm đẹp lại phòng khách hoặc khu vườn của bạn. Chẳng có nghĩa lý gì về chuyện tốn thời gian cho những việc này vào những ngày nghỉ cuối tuần. Nếu bạn dành thời gian để sáng tạo, bạn sẽ thấy mình yêu đời và khoẻ mạnh hơn. Tìm một nửa kia… Một tình yêu không điều kiện sẽ đem đến cho bạn những ý nghĩa lớn trong cuộc sống. Bạn hãy tìm một nửa kia của mình và cùng người ấy chia sẻ buồn vui và những kinh nghiệm thành bại trong đường đời mà cả 2 đã gặp. Trò chuyện. Bạn sống có khép kín không? Hãy cởi mở, trò chuyện với ai đó sẽ luôn làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy những điều mới mẻ và hạnh phúc. Gọi điện cho bạn bè sẽ giúp bạn khuây khoả những nỗi buồn. Mơ. Viết lại những “tham vọng” của bạn và thực hiện chúng một cách nghiêm túc, có đầu tư. Bạn phải biết những gì bạn =======================& c Có một dòng sông đã qua đời. Ĩ Œ ‰ Mười ˆ « « « « j œ » » » » J % năm năm œ » » » » J chân xưa œ » » » » J đứng bước Trònh công Sơn œ » » » » J trên bên ˆ « « « « j bờ đường ˆ « « « « j dài dậu ‰ ˆ « « « « j Đường Gặp ““ ll ==========================& œ » » » » J nhau xanh œ » » » » J hoa không œ » » » » J muối nói œ » » » » J bay không ˆ « « « « j rì nụ ˆ « « « « j rào cười ‰ ˆ« « « « « « « « « Có Chút ˆ ˆ « « « « . tình người dường lòng ˆ « « « « j £ œ » » » » như như œ » » » » hiu khăn œ » » » » hắt mới ll ll ==========================& ˙ » » » » bay thêu Œ ‰ Mười Mười ˆ « « « « j œ » » » » J năm năm œ » » » » J khi sau œ » » » » J phố áo œ » » » » J khi bay ˆ « « « « j vùng đường ˆ « « « « j đồi nhiều ‰ ˆ « « « « j Nhìn Bàn ll ll ==========================& œ » » » » J nhau chân œ » » » » J ôi trong œ » » » » J cũng phố œ » » » » J như xa ˆ « « « « j mọi lạ ˆ « « « « j người nhiều ‰ « « « « « « « « « ˆ Có Có ˆ ˆ « « « « . một người giòng lòng ˆ « « « « j £ œ » » » » sông như œ » » » » đã nắng œ » » » » qua qua ll ll ==========================& ˙ « « « « đèo Œ ‰ Tóc ˆ « « « « j ˆ « « « « . người giòng ˆ « « « « j sông œ » » » » J xưa œ » » » » J ấy œ » » » » J đã œ » » » » J ll ll ==========================& œ » » » » . phai đã œ » » » » J lênh ˆ « « « « j « « « « « « « « « ˆ đênh ˆ biển ˆ « « « « j ˙ « « « « khơi Œ ‰ Có ˆ « « « « j ˆ « « « « . lần bàn ˆ « « « « j chân œ » » » » J qua œ » » » » J phố œ » » » » J thấy œ » » » » J ll ll ll ==========================& ˆ « « « « . người sóng œ » » » » J lao ˆ « « « « j « « « « « « « « « ˆ xao ˆ bờ ˆ « « « « j ˙ » » » » tôi Œ ‰ Mười ˆ « « « « j % fi ˙ « « « « đời. Ĩ ll ”” ”” 27 điều giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc - Nghệ thuật sống 1. Phải có một mục tiêu trong cuộc sống để vươn tới 2. Luôn luôn mỉm cười 3. Biết chia sẻ hạnh phúc với người khác 4. Sẵn sàng giúp đỡ người khác 5. Biết cách hòa hợp với những kiểu người khác nhau 6. Luôn hài hước 7. Bình tĩnh trước moi biến cố 8. Biết cách tha thứ cho người khác 9. Có những người bạn tốt 10. Làm việc với tinh thần tập thể 11. Coi trọng những giây phút họp mặt gia đình 12. Hãy tự tin và tự hào về bản thân 13. Tôn trọng người yếu 14. Có những khoảng thời gian thực sự nghỉ ngơi 15. Hãy làm việc chăm chỉ 16. Biết chấp nhận thử thách 17. Đừng quá đam mê tiền tài danh vọng 18. Biết kiên nhẫn 19. Biết chịu đựng nỗi đau 20. Tỉnh táo trước mọi cám dỗ 21. Nên tham gia hoạt đông xã hội 22. Đừng vội vàng nghi ngờ và đổ lỗi cho ai đó 23. Phải biết nhìn xa trông rộng 24. Đừng lùi bước trước kẻ thù 25. Tập thể dục là một điều tốt 26. Đừng mơ mộng hão huyền 27. Dù cuộc sống có đặt ta giữa quá nhiều ngã rẽ, hãy là chính mình. Những ý cần đạt - Giới thiệu được tác giả, tác phẩm - Phân tích, chứng minh được những “khúc sông” được tiếp nối trong truyện: + Những người tạo dựng “khúc sông” truyền thống gia đình là má Việt, chú Năm và những người đi trước, họ có những điểm chung về lòng kiên trung cách mạng. + Những “khúc sông” sau như Chiến Việt, tiếp nối truyền thống gia đình, “khúc sông” sau bao giờ cũng chảy xa hơn khúc sông trước. + Truyện giàu chất sử thi, chất nam bộ thể hiện khá đậm nét. Bài làm tham khảo “Dòng sông” trong Những đứa con trong gia đình không chỉ là dòng sông đẹp, lắm nước ngọt, nhiều phù sa và sinh ra vườn ruộng mát mẻ mà còn là dòng sông của truyền thống gia đình liên tục chảy từ lớp người đi trước. Cũng như trăm con sông khác, “con sông” này cũng chảy ra biển, “mà biển thì rộng lắm, rộng bằng cả nước ta và ra ngoài cả nước ta”. Trong thiên truyện của mình, Nguyễn Thi đã xây dựng nên một dòng sông chảy dài xuyên suốt. Đó là dòng sông của gia đình chị em Chiến Việt mà mỗi thế hệ là một “khúc” của dòng sông để rồi tất cả đều được ghi vào đó. Những đứa con trong gia đình là sự tiếp nối huyết thống từ bao đời, nhưng không dừng lại ở đây, mỗi thế hệ còn là cầu nối của truyền thồng vĩ đại – truyền thống chống giặc ngoại xâm từ tổ tiên, ông cha và cho đến đời của chị em Chiến Việt. Con sông ấy cứ chảy qua bao thế hệ mà chính chú Năm lại là kết tinh của “con sông truyền thống”. Từ lâu, chú Năm gắn bó với vùng sông nước Bến Tre, mưu sinh từ những con sông, con nước. Nhưng bật lên trong con người chú là một tâm hồn nhơn nghĩa, đạo lí. Cái đạo lí của một ông già Nam Bộ chất phác, rạch ròi nhưng rất cảm động được thể hiện qua những ước vọng của chú: “Rán cho mau lớn. Chừng nào bay trọng trọng rồi tao giao cuốn sổ cho chị em bay”. Ước mong của chú là vậy, mong cho chị em Chiến Việt mau lớn để giao lại cuốn sổ gia đình cũng chính là cả “con sông” truyền thống. Ông già Nam bộ này còn răn đe: “Thù cha thù mẹ chưa trả mà bỏ về là chú chặt đầu…”. Lời răn yêu ấy cũng chính là tâm nguyện của chú gửi đến khúc hạ lưu của dòng sông với lòng yêu thương vô bờ. Chú Năm như một cuốn gia phả sống, ghi chép tất cả những câu chuyện của gia đình với những nét chữ lọng cọng. Những sự việc trong cuốn sổ truyền thống chính là những nỗi đau và niềm tự hào của gia đình. Thật cảm động khi đọc những câu chuyện: “Thím Năm bơi xuồng rọc lá chuối bị cano Mỏ cày bắn bể xuồng… Ông nội nghe súng nổ, sợ bò đứt day ra năm giàm bò, bị lính Tổng phòng… bắn giữa bụng… tía Việt bị lính Tây Kinh Ngang bắt chặt đầu…”. Những câu chuyện của gia đình xét cho cùng là bản tố cáo tội ác của bọn giặc Tây mà Nguyễn Thi gián tiếp viết ra. Song song với hình ảnh chú Năm – ông già Nam Bộ với tính tình chấc phác, thiệt thà, luôn sống và hướng đến ... 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số Bài 2: Đặt tính tính a, 1023 x 1810 x 1023 X 1810 X 3069 9050 Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số Bài... Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số 1034 x = ? * nhân 8, viết 1034 * nhân 6, viết x * nhân 0, viết * nhân 2, viết 2 06 1034 x = 2068 2125 x = ? * nhân 15, viết nhớ * nhân 6, thêm... nhân 6, thêm 7, viết 2125 x * nhân 3, viết 3 * nhân 6, viết 6 37 2125 x = 6375 Thứ sáu ngày 10 tháng năm 2017 Toán Tiết 110: Nhân số có bốn chữ số với số có chữ số * Bài 1: Tính 1234 X 4013 X