Giáo án TD Năm học 2017-2018 TIẾT 1-2 CHỦ ĐỀ: LÝ THUYẾT MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN TRIỂN SỨC NHANH I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết khái niệm, phân loại sức nhanh - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh Kĩ năng: - Phân biệt số hình thức biểu sức nhanh - Có số hiểu biết sức nhanh phương pháp tập luyện đơn giản Biết vận dụng tự tập hàng ngày Thái độ: - Có thái độ hành vi đắn ứng sử với bạn bè ý thức tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày 4.Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, ghi nhớ, quan sát - Năng lực chuyên biệt: Năng lực phát triển ngôn ngữ môn, đánh giá nhận xét, II ĐIA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Trên lớp học Phương tiện: - GV: Giáo án, tranh, ảnh - HS: Trang phục gọn gàng, mang ghi chép III CẤU TRÚC CỦA CHỦ ĐỀ: 1.Cơ sở hình thành chủ đề: Tiết 1: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (Mục 1) Tiết 2: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (Mục 2) 2.Cấu trúc nội dung chủ đề: Cấu trúc nội dung chủ đề theo tiết Các mức độ câu hỏi, tập Nhận biết Tiết 1: Biết I Một số phương pháp tập luyện phát triển sức sức nhanh nhanh ( Mục 1) Thông hiểu Biết cách thực phát triển sức nhanh Tiết 2: Biết số Lấy ví dụ II Một số phương pháp phương GV:Nguyễn Thị Tư Vận dụng thấp Vận dụng cao Giải thích phản ứng nhanh, tần số nhanh, động tác đơn nhanh Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 tập luyện phát triển sức pháp tập nhanh (Mục 2) luyện phát triển sức nhanh IV TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC 1.Ổn định tổ chức: (1 phút) - Kiểm tra sĩ số - Kiểm tra dụng cụ học tập, ghi Kiểm tra cũ:(2 phút) Tiết 1: Không kiểm tra Tiết 2: Sức nhanh gì, có loại sức nhanh Bài mới: Định Nội dung Phương pháp lượng I MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP 37’ TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANNH Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhạnh: * Một số hiểu biết cần thiết - Sức nhanh gì: - GV đưa câu Là lực thực nhiệm vụ hỏi: vận động với thời gian ngắn ? Sức nhanh gì? - Sức nhanh biểu hình - Gọi học sinh trả lời thức bản:Phản ứng nhanh, tần - GV nêu khái niệm sức số động tác nhanh thực nhanh động tác đơn nhanh ? Sức nhanh biểu + Phản ứng nhanh: Là khả hình thức bản? thể thực phản ứng tức ? Em lấy ví dụ phản VD: Khi nghe thấy tín hiệu ứng nhanh.? dừng, dừng lại chạy, có tín hiệu, chạy ngược lại chiều vừa chạy +Tần số nhanh: Là khả thể thực nhanh động tác ?Em cho ví dụ tần số VD: Số lần bước chạy 1s, số động tác nhanh.? lần bước 1' + Động tác đơn nhanh: Là khả thể phản ứng lại động tác ? Em cho ví dụ động tác GV:Nguyễn Thị Tư Năng lực Năng lực giao tiếp Năng lực giải vấn đề Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 VD: Trong đấu võ, đấu kiếm, xuất đòn nhanh đối phương đòn cơng nhanh Ngồi sức nhanh chạy cự li ngắn + Sức mạnh tốc độ: Đạp chân vào bàn đạp + Sức bền tốc độ: Khi gắng sức chạy 10 - 20 m cuối trước đích b số quy định tập luyện: - Có giày ba ta để luyện tập - Đầu tóc gọn gàng - Không mặc váy, quần đùi thể dục - Khuyến khích mặc quần áo thể thao thể dục - Tập hợp lớp nhanh nhẹn, khẩn trương - Giáo viên học sinh vào lớp - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch học - Chuẩn bị đày đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học) - Không uống nước, rửa tay chân tiết học - Làm vệ sinh sân bãi trước học - Luyện tập nghiêm túc hướng dẫn giáo viên - Đảm bảo an toàn luyện tập II MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( MỤC 2) Một số Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh: Từ đặc điểm nêu, tập phát triển sức nhanh theo nhóm tập GV:Nguyễn Thị Tư đơn nhanh.? - Học sinh thảo luận trả lời câu hỏi, lấy ví dụ minh họa - GV đưa số quy định tập luyện - HS nghiêm túc thực Năng lực sử dụng ngôn ngữ 37’ - GV nêu số ví dụ cho học sinh dễ hình dung sau Năng cho học sinh nêu VD lực giao VD: Chạy nhanh chỗ tiếp di chuyển 5s, Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 đây: - Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh 10s Chạy bàn chạy đạp xe, đạp lực kế 10s, 20s nhẩy dây nhanh, chạy nhanh, vỗ tay - Nhóm tập rèn luyện tần số nhanh động tác VD: Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh, nằm chống - Nhóm tập rèn luyện động đẩy nhanh, ngồi xuống Năng tác đơn nhanh đứng lên nhanh lực giải VD: Xuất phát sau chạy tăng tốc nhanh 5m, 10m, vấn đề 15m, 20m chạy đạp sau, bật - Nhóm tập rèn luyện sức cao, bật xa, bật bước mạnh tốc độ VD: Như chạy nhanh 60m, 80m, 100m cự li trên, cố gắng chạy với tốc - Nhóm tập rèn luyện sức độ cao 10 - 20m cuối bền tốc độ cự li Sau nêu nhóm tập lấy ví dụ minh hoạ GV nêu để HS lấy thêm ví Năng dụ khác lực sử GV, HS phân tích dụng chọn ví dụ ngơn GV gợi ý cho HS cách tự ngữ tập, tự chơi ngồi Sau nhóm báo cáo kết Củng cố: ( phút) - GV khắc sâu mở rộng nội dung học Tiết 1: Sức nhanh có loai sức nhanh Tiết 2: Có phương pháp phát triển sức nhanh Hướng dẫn học nhà Tiết 1: Tìm hiểu xem có phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Tiết 2: Tập chạy nhanh chạy bền vào buổi sáng chiều tối Ngày soạn: 19/8/2017 GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 Ngày giảng 8A 24/08/2017 8B 22/08/2017 8C 22/08/2017 TIẾT BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bài TD: Biết cách thực động tác từ 1-8(nam nữ) - Chạy ngắn: Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Trò chơi (Do GV chọn) Học: Khái niệm chạy cự li ngắn - Chạy bền: Biết cách thực chạy dích giắc tiếp sức, số động tác hồi tĩnh sau chạy Kĩ năng: - Bài TD: Thực động tác từ 1-8(nam nữ) - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số TC phát triển sức nhanh Học: Khái niệm chạy cự li ngắn - Chạy bền: Thực chạy dích giắc tiếp sức, số động tác hồi tĩnh sau chạy Thái độ: - Có thái độ hành vi đắn ứng sử với bạn bè ý thức tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên biệt: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường Phương tiện: - GV: Giáo án, tranh, ảnh, cịi , - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC DẠY VÀ HỌC: Nội dung Định Phương pháp Năng lượng lực I PHẦN MỞ ĐẦU 5-7’ Nhận lớp: - LT báo cáo sĩ số lớp cho GV Năng - Ổn định tổ chức - GV nhận lớp, kiểm tra, sĩ số, lực giao - Nội dung, mục tiêu, yêu cầu, trang phục, sức khỏe HS, phổ tiếp kỷ luật học biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu, Khởi động : kỷ luật học GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Bài thể dục đông tác - Xoay khớp: Xoay cổ, khuỷu tay, bả vai, cánh tay, hông, gối, cổ tay kết hợp cổ chân - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chay nâng cao đùi - Chạy gót cham mơng II PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra: - Sức nhanh gì? Sức nhanh biểu hình thức 1V 2x8N 1L 1L 1L 30-32’ 1-2hs Năng lực vận động, thực động tác - Lớp Trưởng điều khiển khởi động NL giao - GV gọi hs trả lời, lớp nhận xét tiếp bạn trả lời - Giáo viên nhận xét- đánh giá 30’ Bài mới: a Bài thể dục: - Học từ nhịp - thể dục 5-6L GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác - GV chia tổ tập luyện quay vòng - Tổ - tập thể dục - Tổ - chạy cự li ngắn - Các tổ trưởng điều khiển - Tập đồng loạt theo đội hình KĐ - GV quan sát sửa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác - Đội hình tập luyện XP  b Chạy ngắn: Ôn: - Chạy bước nhỏ10m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15-20m Học: Khái niệm chạy cự li ngắn gồm: Các cự li 60m, 80m, 100m, 200m, 400m GV:Nguyễn Thị Tư  2L 2L 2L    Trường THCS Bột Xuyên NL thực động tác, hợp tác nhóm, tự quản, ngơn ngữ Giáo án TD c Chạy bền: - Chạy dích dắc tiếp sức - Một số động tác hồi tĩnh sau chạy - Giới thiệu "Hai lần hít vào, hai lần thở ra" Củng cố: - Tập từ nhịp - - Hệ thống phần chạy cự ly ngắn Năm học 2017-2018 1-2L 1-2hs XP GV cho học sinh chạy dích dắc Năng lực giao tập số động tác hồi tĩnh tiếp, - Giới thiệu phương pháp hợp tác thuyết trình - Ngồi đội hình tập trung - GV gọi hs thực - Lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung III PHẦN KẾT THÚC 4-6’ Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng Vươn thở, điều hoà, rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay chân Nhận xét: NL tự - Nhận xét Tinh thần thái độ học học, tập học sáng Hướng dẫn học nhà: tạo, hợp - Ôn động tác thể dục tác - Các động tác bổ trợ cự GV hô “giải tán” lớp hô ly ngắn “khỏe” - Xuống lớp _ GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 Ngày soạn: 21/8/2017 Ngày giảng: 8A 25/08/2017 8B 24/08/2017 8C 24/08/2017 TIẾT BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN SI I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8 Học từ nhịp 9-17 - Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh (Do GV chọn) Kĩ năng: - Bài TD: Thực động tác từ 1-8(nam nữ) học từ nhịp 9-17 - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trị chơi 3.Thái độ: - Có thái độ hành vi đắn ứng sử với bạn bè ý thức tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT, tự học, tự tập hàng ngày Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên biệt: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường (Nhà đa năng) Phương tiện: - GV: Giáo án, tranh, ảnh, cịi , - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC DẠY VÀ HỌC Định Năng Nội dung Phương pháp lượng lực I PHẦN MỞ ĐẦU 5-7’ Nhận lớp: - Ổn định tổ chức - LT báo cáo sĩ số lớp cho GV - Nội dung, mục tiêu, yêu - GV nhận lớp, kiểm tra, sĩ số, Năng lực cầu, kỷ luật học trang phục, sức khỏe HS, phổ biến giao tiếp Khởi động : nội dung, yêu cầu, học KĐchung : - Lớp Trưởng điều khiển khởi - Chạy nhẹ nhàng quanh 1-2v động sân 2x8N - Bài thể dục đông tác GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD - Xoay khớp: Xoay cổ, khuỷu tay, bả vai, cánh tay, hông, gối, cổ tay kết hợp cổ chân - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, KĐ chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chay nâng cao đùi - Chạy gót cham mông Năm học 2017-2018 1L 1L 1L Năng lực vận động, thực động tác II PHẦM CƠ BẢN 30-32’ Kiểm tra: 1-2hs - Gv goi 1-2 hs thực hiện, lớp - Chạy bước nhỏ, Chạy đạp quan sát nhận xét sau - Giáo viên nhận xét- đánh giá - Tập từ nhịp - 30’ Bài mới: a Bài TD: 4-5L - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - Ơn từ nhịp - 4-5L động tác - Học từ nhịp -17 - GV chia tổ tập luyện quay vòng - Tổ - tập thể dục - Tổ - chạy cự li ngắn - Các tổ trưởng điều khiển - Tập đồng loạt theo đội hình KĐ - GV quan sát sửa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác NL giao tiếp NL thực động tác, hợp tác nhóm, tự quản, ngơn ngữ Đội hình tập luyện XP   b Chạy ngắn: - Ôn số động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sa GV:Nguyễn Thị Tư 2L 2L 2L    Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 - Trò chơi: “Chạy đuổi” 2-3L Củng cố: Tập từ nhịp 1- 17 1-2hs XP - Chạy theo đội hình hàng dọc - GV giới thiệu tên trị chơi, cách chơi, hình thức thưởng phạt, tiến hành chơi Năng lực - Gọi HS lên thực giao tiếp, - Gọi HS nhận xét hợp tác - GV nhận xét III PHẦN KẾT THÚC 4-6’ Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng Vươn thở, điều hoà, NL tự rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay học, chân sáng tạo, Nhận xét: hợp tác - Nhận xét tinh thần thái độ học Hướng dẫn học nhà: - Ôn 17 động tác thể GV hô “giải tán” lớp hô “khỏe” dục - Các động tác bổ trợ chạy nhanh - Xuống lớp GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 - Có thái độ nghiêm túc tập luyện, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, đoàn kết, kỉ luật an toàn tập luyện Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên môn: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường Phương tiện: - GV: Giáo án, hố cát (đệm), xà, cột xà, sân tập sẽ, đảm bảo an tồn - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC DẠY VÀ HỌC: Định Nội dung Phương pháp lượng I PHẦN MỞ ĐẦU 6-8’ - LT báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra, sĩ số, trang - Ổn định tổ chức phục, sức khỏe HS, phổ biến nôi - Phổ biến nội dung, yêu cầu, kỷ luật dung yêu cầu học học Đội hình nhận lớp €(GV) LT € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Khởi động : €€€€€€€ a Khởi động chung : - HS chạy quanh sân theo dẫn - Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1-2vòng GV - Bài thể dục đông tác 2x8N Đội hình khởi động - Xoay khớp €(GV) - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, LT € b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ 1L - Chay nâng cao đùi 1L € € € € € € - Chạy gót cham mơng 1L € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Lớp trưởng điều khiển khởi động - Thực đồng loạt - Giáo viên quan sát học sinh khởi động II PHẦN CƠ BẢN: GV:Nguyễn Thị Tư 30-32’ Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Kiểm tra: - Thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Bài mới: a Nhảy cao: - Đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích Năm học 2017-2018 1-2hs 30’ 20-22’ 1L 1L 2- Lần - GV gọi học sinh thực hiên - Lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét - đánh giá - Gv làm mẫu kết hợp phân tích động tác - Học sinh quan sát GVtheo quantheo sát - Cho học sinh thựcKhiện dòng nước chảy - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện * Củng cố: - Thực phối hợp giai đoạn nhảy cao b Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 400m GV:Nguyễn Thị Tư 1-2hs 6-7’ Nam vòng, nữ vòng                     - GV gọi học sinh thực hiện, lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung - Giáo viên hướng dẫn đường chạy cho học sinh, yêu cầu học sinh chạy nghiêm túc, hết quãng đường quy định - Học sinh chạy đồng loạt theo địa hình tự nhiên - Trong trình chạy khơng đùa nghịch, xơ đẩy Đội hình tập luyện GV) Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng: Vươn thở, điều hoà, rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay chân Nhận xét: - Nhận xét tinh thần thái độ học tập học Hướng dẫn học nhà: - Ơn hồn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền vào buổi sáng chiều tối 4-5’ Đội hình thả lỏng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình xuống lớp €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ GV hô “giải tán” lớp hô “khỏe” Ngày soạn: 08/04/2017 Ngày giảng: 8A-11 /04/2017 8B -12/04/2017 TIẾT 64 NHẢY CAO – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 - Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Kĩ - Nhảy cao: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích - Chạy bền: Biết phối hợp thở chạy trình chạy Thái độ: - Có thái độ nghiêm túc tập luyện, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, đồn kết, kỉ luật an tồn tập luyện Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên môn: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường Phương tiện: - GV: Giáo án, hố cát (đệm), xà, cột xà, sân tập sẽ, đảm bảo an toàn - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC DẠY VÀ HỌC Định Nội dung Phương pháp lượng I PHẦN MỞ ĐẦU 6-8’ - LT báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra, sĩ số, trang - Ổn định tổ chức phục, sức khỏe HS, phổ biến nôi - Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu dung yêu cầu học cầu, kỷ luật học Đội hình nhận lớp €(GV) LT € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Khởi động : €€€€€€€ a Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1-2vòng - HS chạy quanh sân theo dẫn - Bài thể dục đông tác 2x8N GV - Xoay khớp Đội hình khởi động - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, €(GV) b Khởi động chuyên môn: LT € - Chạy bước nhỏ 1L - Chay nâng cao đùi 1L - Chạy gót cham mông 1L € € € € € € GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Lớp trưởng điều khiển khởi động - Thực đồng loạt - Giáo viên quan sát học sinh khởi động II PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra: - Thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua 30-32’ Bài mới: a Nhảy cao: - Đá lăng trước - Đá lăng sau - Đá lăng sang ngang - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Ơn: hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 30’ 20-22’ 1L 1L 1L 1L 2- Lần 1-2hs - GV gọi học sinh thực hiên - Lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét - đánh giá - Gv làm mẫu kết hợp nhắc lại mấu chốt kỹ thuật động tác - Học sinh quan sát GVtheo quantheo sát - Cho học sinh thựcKhiện dòng nước chảy - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện           * Củng cố: - Thực phối hợp giai đoạn nhảy cao b Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 400m GV:Nguyễn Thị Tư 1-2hs 6-8’ Nam vòng, nữ vòng      - GV gọi học sinh thực hiện, lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung - Giáo viên hướng dẫn đường chạy cho học sinh, yêu cầu học sinh chạy nghiêm túc, hết quãng đường quy định - Học sinh chạy đồng loạt theo địa hình tự nhiên - Trong q trình chạy khơng đùa nghịch, xơ đẩy Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 Đội hình tập luyện GV) III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng: Vươn thở, điều hoà, rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay chân Nhận xét: - Nhận xét tinh thần thái độ trog học Hướng dẫn học nhà: - Ơn hồn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền vào buổi sáng chiều tối 4-5’ Đội hình thả lỏng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình xuống lớp €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ GV hô “giải tán” lớp hô “khỏe” Ngày soạn: 10/04/2017 Ngày giảng: 8B-13 /04/2017 GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 8A -14/04/2017 TIẾT 65 NHẢY CAO – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Kĩ - Nhảy cao: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích - Chạy bền: Biết phối hợp thở chạy trình chạy Thái độ: - Có thái độ nghiêm túc tập luyện, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, đồn kết, kỉ luật an tồn tập luyện Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên môn: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường Phương tiện: - GV: Giáo án, hố cát (đệm), xà, cột xà, sân tập sẽ, đảm bảo an toàn - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHƯC DẠY VÀ HỌC: Định Nội dung Phương pháp lượng I PHẦN MỞ ĐẦU 6-8’ - LT báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra, sĩ số, trang - Ổn định tổ chức phục, sức khỏe HS, phổ biến nôi - Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu dung yêu cầu học cầu, kỷ luật học Đội hình nhận lớp €(GV) LT € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Khởi động : €€€€€€€ a Khởi động chung : GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Bài thể dục đông tác - Xoay khớp - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chay nâng cao đùi - Chạy gót cham mơng Năm học 2017-2018 1-2vịng 2x8N - HS chạy quanh sân theo dẫn GV Đội hình khởi động €(GV) 1L 1L 1L LT € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Lớp trưởng điều khiển khởi động - Thực đồng loạt - Giáo viên quan sát học sinh khởi động II PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra: - Thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua 30-32’ Bài mới: a Nhảy cao: - Đá lang trước - Đá lăng sang ngang - Đá lăng sau - Ơn: hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 30’ 20-22’ 2- Lần 1-2hs - GV gọi học sinh thực hiên - Lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét - đánh giá - Gv làm mẫu kết hợp nhắc lại mấu chốt kỹ thuật động tác - Học sinh quan sát GVtheo quantheo sát - Cho học sinh thựcKhiện dòng nước chảy - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện           * Củng cố: - Thực phối hợp giai đoạn nhảy cao 1-2hs b Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên 6-7’ Nam GV:Nguyễn Thị Tư      - GV gọi học sinh thực hiện, lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD nam 600m, nữ 400m III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng: Vươn thở, điều hoà, rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay chân Nhận xét: - Nhận xét tinh thần thái độ học học Hướng dẫn học nhà: - Ơn hồn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền vào buổi sáng chiều tối Năm học 2017-2018 vòng, nữ vòng 4-5’ - Giáo viên hướng dẫn đường chạy cho học sinh, yêu cầu học sinh chạy nghiêm túc, hết quãng đường quy định - Học sinh chạy đồng loạt theo địa hình tự nhiên - Trong q trình chạy khơng đùa nghịch, xơ đẩy Đội hình tập luyện GV) Đội hình thả lỏng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình xuống lớp €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ GV hô “giải tán” lớp hô “khỏe” GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 Ngày soạn: 15/04/2017 Ngày giảng: 8A-18 /04/2017 8B -19/04/2017 TIẾT 66 KIỂM TRA: CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Chạy bền: Kiểm tra kĩ thuật thành tích chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ - Chạy bền: Biết phối hợp thở chạy trình chạy chạy hết cự li theo quy định Thái độ: - Có thái độ nghiêm túc kiểm tra, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, đồn kết, kỉ luật an toàn tập luyện Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên môn: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường Phương tiện: - GV: Giáo án, đồng hồ, đậy đích - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC DẠY VÀ HỌC: Định Nội dung Phương pháp lượng I PHẦN MỞ ĐẦU 6-8’ - LT báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra, sĩ số, trang - Ổn định tổ chức phục, sức khỏe HS, phổ biến nôi - Phổ biến nội dung, yêu cầu, kỷ luật dung yêu cầu học học Đội hình nhận lớp €(GV) LT € €€€€€€€ €€€€€€€ GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Khởi động : a Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Bài thể dục đông tác - Xoay khớp - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chay nâng cao đùi - Chạy gót cham mơng Năm học 2017-2018 1-2vịng 2x8N 1L 1L 1L €€€€€€€ €€€€€€€ Đội hình khởi động €(GV) LT € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS chạy quanh sân theo dẫn GV - Lớp trưởng điều khiển khởi động - Thực đồng loạt - Giáo viên quan sát học sinh khởi động II PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra: - Kiểm tra chuẩn bị học sinh 30-32’ Bài mới: a Nội dung kiểm tra: 30’ - Kiểm tra kĩ thuật thành tích kỹ Nam V thuật chạy bền Nữ V b cách đánh giá: - Loại đạt (Đ): chạy tương đối kĩ thuật chạy hết quãng đường quy định - Loại chưa đạt (CĐ): Chạy không hết quãng đường quy định củng cố: - Nhắc lại kĩ chậu chay ền III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng: Vươn thở, điều hoà, rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay chân GV:Nguyễn Thị Tư 4-5’ - Kiểm tra theo nhóm 3-5 học sinh - Giáo viên hướng dẫn đường chạy cho học sinh, yêu cầu học sinh chạy nghiêm túc, hết qng đường quy định - Trong q trình chạy khơng đùa nghịch, xơ đẩy Đội hình kiểm tra GV) Đội hình thả lỏng €(GV) € € € € € € Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 Nhận xét: - Nhận xét tinh thần thái độ học tập học Hướng dẫn học nhà: - Ơn hồn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền vào buổi sáng chiều tối € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình xuống lớp €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Ngày soạn: 17/04/2017 Ngày giảng: 8B-20 /04/2017 8A -21 /04/2017 TIẾT 67 ÔN TẬP NHẢY CAO I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích Kĩ - Nhảy cao: Thực giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích Thái độ: - Có thái độ nghiêm túc tập luyện, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, đồn kết, kỉ luật an toàn tập luyện Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên môn: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường Phương tiện: - GV: Giáo án, hố cát (đệm), xà, cột xà, sân tập sẽ, đảm bảo an toàn - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC DẠY VÀ HỌC: Định Nội dung Phương pháp lượng I PHẦN MỞ ĐẦU 6-8’ - LT báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra, sĩ số, trang - Ổn định tổ chức phục, sức khỏe HS, phổ biến nôi GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 - Phổ biến nội dung, yêu cầu, học Khởi động : a Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Bài thể dục đông tác - Xoay khớp - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chay nâng cao đùi - Chạy gót cham mơng dung u cầu học Đội hình nhận lớp €(GV) LT € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Đội hình khởi động 1-2vịng 2x8N 1L 1L 1L €(GV) LT € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Lớp trưởng điều khiển khởi động - Giáo viên quan sát học sinh khởi động II PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra: - Thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Bài mới: Nhảy cao: - Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 30-32’ 1-2hs 30’ 18-20’ 2- Lần - GV gọi học sinh thực hiên - Lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét - đánh giá - Gv làm mẫu kết hợp nhắc lại mấu chốt kỹ thuật động tác - Học sinh quan sát GVtheo quantheo sát - Cho học sinh thựcKhiện dòng nước chảy - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện           Củng cố: - Thực phối hợp giai đoạn GV:Nguyễn Thị Tư 1-2hs      - GV gọi học sinh thực hiện, lớp quan Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Năm học 2017-2018 nhảy cao III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Thực số động tác thả lỏng: Vươn thở, điều hoà, rung lắc cổ tay, đùi, rũ tay chân Nhận xét: - Nhận xét tinh thần thái độ học tập học Hướng dẫn học nhà: - Ơn hồn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua chuẩn bị kiểm tra học kỳ 4-5’ sát nhận xét GV nhận xét chung Đội hình thả lỏng €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Đội hình xuống lớp €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Ngày soạn: 22/04/2017 Ngày giảng: 8A- 25/04/2017 8B- 27/04/2017 TIẾT 68 KIỂM TRA HỌC KỲ II- NHẢY CAO I MỤC TIÊU kiến thức - Nhảy cao: hoàn thiệ giai đoạn kỹ thuật nhảy cao bước qua thành tích Kỹ năng: - Nhảy cao: Thực tương đối giai đoạn thành tích từ mức đạt trở lên Thái độ: - Có thái độ nghiêm túc giở kiểm tra, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, đồn kết, kỉ luật an tồn tập luyện Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên môn: Năng lực vận động, thực động tác, hợp tác nhóm, tự học tự sáng tạo II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN Điạ Điểm: Nhà tập đa trường ( Sân trường) Phương tiện: - GV: Giáo án, đệm ( hố cát), xà, cột sân tập sẽ, đảm bảo an tồn - HS: Trang phục gọn gàng, có đủ dầy, dụng cụ tập luyện III TIẾN TRÌNH TƠ CHỨC DẠY VÀ HỌC: GV:Nguyễn Thị Tư Trường THCS Bột Xuyên Giáo án TD Nội dung I PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - Ổn định tổ chức - Phổ biến nội dung, yêu cầu, kỷ luật học Khởi động : a Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Bài thể dục đông tác - Xoay khớp - Ép dẻo: Ép dọc, ép ngang, b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chay nâng cao đùi - Chạy gót cham mơng Năm học 2017-2018 Định lượng 6-8’ 1-2vòng 2x8N 1L 1L 1L Phương pháp - LT báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên - GV nhận lớp kiểm tra, sĩ số, trang phục, sức khỏe HS, phổ biến nôi dung yêu cầu học Đội hình nhận lớp €(GV) LT € €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ Đội hình khởi động €(GV) LT € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS chạy quanh sân theo dẫn GV - Lớp trưởng điều khiển khởi động - Thực đồng loạt - Giáo viên quan sát học sinh khởi động II PHẦN CƠ BẢN: 30-32’ Kiểm tra: - Kiểm tra việc chuẩn bị học sinh Bài mới: a Nhảy cao: 30’ a Nội dung: - Kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy cao kiểu bước qua b Cách đánh giá: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh - Mức (Đ): Thực tương đối GV:Nguyễn Thị Tư - Kiểm tra nam riêng, nữ niêng - Mỗi học sinh nhảy thử lần thức tối đa lần Trường THCS Bột Xuyên ... luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực sáng tạo, tự quản lý, giao tiếp, tự học, hợp tác, - Năng lực chuyên biệt: Năng lực. .. luyện TDTT, tự học, tự tập hàng ngày Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, ghi nhớ, quan sát - Năng lực chuyên môn: Năng lực phát triển ngôn ngữ môn, đánh giá... trì tập luyện TDTT học thể dục Năng lực cần hình thành phát triển: - Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, ghi nhớ, quan sát - Năng lực chuyên môn: Năng lực phát triển ngôn ngữ môn, đánh giá nhận