Sỏng kin kinh nghim A T VN I LI M U Trong s nghip xõy dng v bo v t quc hin nay, li th s thuc v quc gia no cú ngun nhõn lc trớ tu cao, cú k nng vng vng, cú sc khe tt theo kp s phỏt trin ca th gii c bit vi sc khe nú l ti sn vụ giỏ ca mi cụng dõn, mi dõn tc, mi quc gia, l mt nhõn t c bn to nờn ng lc phỏt trin ca t nc i hi IX ca ng tip tc khng nh : Giỏo dc v o to l quc sỏch hng u Phỏt trin giỏo dc l ng lc quan trng thỳc y s nghip Cụng nghip hoỏ-Hin i hoỏ t nc L iu kin phỏt huy ngun lc ngi, yu t c bn phỏt trin xó hi, tng trng kinh t bn vng iu ú cng chng t trỏch nhim to ln ca ngnh Giỏo dc v o to Nh trng v xó hi phi m bo phỏt trin ngi mt cỏch ton din v sc khe v trớ tu Giỳp th h tr cú kin thc ngang tm thi i, cú t sỏng to v nng lc thc hnh gii, cú ý thc lờn hc tp, cú sc khe tt cú th lm ch tng lai t nc nc ta, ng v nh nc th hin s quan tõm ú bng nhiu ch trng chớnh sỏch, nhm khuyn khớch vic nõng cao sc khe cho mi cụng dõn, c bit l cỏc trng ph thụng Ch th 36-CT/TWT ngy 24/03/1994 ca Ban Chp Hnh TW ng Cng Sn Vit Nam v cụng tỏc giỏo dc th dc th thao ó nờu rừ: Mc tiờu c bn, lõu di ca cụng tỏc giỏo dc th dc th thao l hỡnh thnh nn th dc th thao phỏt trin, tin b gúp phn nõng cao sc khe th lc, ỏp ng nhu cu húa tinh thn ca nhõn dõn, phn u t v trớ xng ỏng hot ng th thao quc t, trc ht l khu vc ụng nam Do vy giỏo dc sc khe cho ngi l mt nhng ni dung quan trng khụng ch ca ngnh giỏo dc v o to m cũn l mi quan tõm ca ton xó Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim hi, vi mc ớch: o to v bi dng th h tr tr thnh mt ngi mi, cú sc khe tt, cú th lc cng trỏng, cú dng khớ kiờn cng, tip tc s nghip ca ng mt cỏch c lc v sng mt cuc sng vui ti lnh mnh in kinh l mt mụn th thao khỏ ph bin, l nhng mụn thi u chớnh ca cỏc k i hi Olompic quc t, i hi TDTT nc Trong nh trng ph thụng in kinh l mụn cú nhiu ni dung ch yu chng trỡnh hc Nhng nm gn õy B Giỏo Dc v o To ó khụng ngng ci tin ni dung, phng phỏp ging dy v luyn mụn in kinh núi chung v ni dung nhy xa núi riờng Nhng vi thc t ti trng THCS Thiu Giang, c s vt cht cũn hn ch, i tng hc sinh a phn l em nụng dõn c bit l hc sinh n, la tui ny cỏc em ang phỏt trin tõm sinh lý la tui chớnh vỡ th vic la chn phng phỏp luyn phự hp cho hc sinh n lp ca trng luụn lm tụi bn khon trn tr lm th no cỏc em trp luyn ni dung nhy xa kiu " Ngi" cú hiu qu nht Chớnh vỡ nhng lý ú tụi chn ti: "Mt s phng phỏp luyn nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa cho hc sinh n lp trng THCS Thiu giang - Thiu Húa- Thanh Húa" II MC CH NGHIấN CU ti nghiờn cu tỡm mt s phng phỏp luyn nhy xa cho hc sinh n lp Trng THCS Thiu Giang T ú cú c s nõng cao th lc, sc khe, ci thin thnh tớch nhy xa cho hc sinh III NHIM V NGHIấN CU t c mc ớch nghiờn cu tụi cn gii quyt cỏc nhim v sau õy: Nhim v 1: Tỡm hiu thc trng hc sinh n hc ni dung nhy xa ti trng THCS Thiu Giang Nhim v 2: Phng phỏp luyn v hiu qu ca phng phỏp luyn ni dung nhy xa ca hc sinh n trng THCS Thiu Giang IV PHNG PHP NGHIấN CU gii quyt cỏc nhim v ca ti, tụi s dng hai nhúm phng phỏp sau : Nhúm phng phỏp lý thuyt: Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim - Phng phỏp phõn tớch v tng hp ti liu: Trờn c s nhn xột thc trng ca hc sinh hc ni dung nhy xa trng THCS Thiu Giang, s gúp ý ca ng nghip v tng hp cỏc ti liu nghiờn cu liờn quan n ni dung ti Nhm mc ớch tỡm hiu c s lý lun tng hp tt c cỏc ti liu cn thit a phng hng gii quyt ti Nhúm Phng phỏp thc tin - Phng phỏp quan sỏt s phm : tin hnh ti ny tụi ó quan sỏt s phỏt trin th lc ca hc sinh Quan sỏt cỏc bui nhy xa ca hc sinh n lp 9B v lp 9C S dng phng phỏp ny tụi cú c s tỡm c cỏc bi v phng phỏp hiu qu nht - Phng phỏp thc nghim s phm S dng phng phỏp ny kim nghim ỏnh giỏ hiu qu quỏ trỡnh thc nghim cỏc bi Sau ó la chn v xỏc nh c cỏc bi tụi ó tin hnh phõn nhúm i chng v nhúm thc nghim: 20 em hc sinh n lp 9B nhúm i chng 20 em hc sinh n lp 9C nhúm thc nghim - Phng phỏp toỏn hc thng kờ : gii quyt nhim v mt cỏch chớnh xỏc v hon thin tụi ó s dng phng phỏp toỏn hc thng kờ rỳt kt qu c th t ú cú c s ỏnh giỏ hiu qu bi Cụng thc s lý s liu: n Tr s TB: X A1 = x i =1 i ( n = 1,2,3, ) n n Phng sai: = ( xi x i =1 ) ( n < 30 ) n XA XB H s bin sai: t = A B + nA nB 2 ( n < 30) V T CHC NGHIấN CU: Thi gian nghiờn cu: ti nghiờn cu t thỏng 09 nm 2008 n thỏng 03 nm 2009 i tng nghiờn cu: Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim 20 hc sinh n lp 9B v 20 hc sinh n lp 9C trng THCS Thiu Giang a im nghiờn cu: Ti trng THCS Thiu Giang VI THC TRNG CA VN NGHIấN CU Nhng nm hc va qua tụi c giao nhim v ging dy mụn th dc ti trng THCS Thiu Giang Qua thc t cụng tỏc tụi nhn thy rng thc trng hc sinh hc mụn th dc núi chung v ni dung nhy xa núi riờng, a phn hc sinh cha tớch cc luyn, cha xem luyn th dc th thao l cỏch tt nht rốn luyn sc khe, phỏt trin th lc c bit l hc sinh n la tui 14-15 cỏc em ang quỏ trỡnh phỏt trin tõm sinh lý, vỡ th cỏc em hay e thn, rt rố luyn Mt khỏc ụi giỏo viờn cũn cng nhc ging dy Vỡ vy cha gõy c hng thỳ, tớch cc, ch ng, sỏng to luyn ca hc sinh Ngoi c s vt cht phc v cho cụng tỏc ging dy v hc cũn nhiu hn ch Chớnh vỡ vy kt qu hc mụn th dc núi chung v ni dung nhy xa ni riờng cha cao nu khụng mun núi l cũn thp Nm hc 2007 - 2008 va qua, kt qu kim tra ỏnh giỏ quỏ trỡnh luyn ni dung nhy xa kiu Ngi hc sinh n ch cú 45% hc t im trung bỡnh tr lờn cũn li l yu kộm Mt yu t khỏc, xó Thiu Giang l mt xó thun nụng, phn ụng hc sinh l em nụng thụn, cuc sng gia ỡnh cỏc em cũn nhiu khú khn Ngoi vic hc trng cỏc em v cũn phi giỳp gia ỡnh thc hin tt nhng vic ny ũi hi cỏc em phi cú mt sc khe tt, mt th lc cng Nhn thc c tm quan trng ca giỏo dc th cht L mt giỏo viờn trc tip ging dy, hng dn cỏc em rốn luyn th cht, qua thc t cụng tỏc ti trng THCS Thiu Giang tụi luụn bn khon, trn tr lm th no cỏc em hc sinh n ch ng, sỏng to, tớch cc luyn tr thnh nhng ngi cú sc khe, cú tri thc v o c tt, thnh ngi cú ớch cho xó hi T thc trng nờu trờn, kt hp vi kin thc v kinh nghim ca bn thõn, ca ng nghip nhng nm hc v cụng tỏc, a cht lng ging dy v hc mụn th dc núi chung v ni dung nhy xa núi riờng, tụi mnh dn Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim ci tin phng phỏp ging dy giỳp hc sinh hc ni dung nhy xa t kt qu cao hn B GII QUYT VN Mụn nhy xa mun cú thnh tớch tt, ngoi k thut cũn phi luyn thng xuyờn v cú cỏc bi nõng cao Nhỡn li trng THCS Thiu Giang nhng nm qua, chng trỡnh ca b giỏo dc quy nh, cỏc k thut mụn in kinh núi chung v ni dung nhy xa núi riờng l phn dy hc bt buc cụng tỏc giỏo dc th cht ca nh trng Nhỡn chung hc sinh ó c hc, xong cha liờn tc v hon chnh Do vy kt qu t c cha cao, nguyờn nhõn chớnh l cỏc em cha cú iu kin luyn thng xuyờn v phng phỏp luyn hp lớ nht õy cng l lý a cỏc em vo cụng vic ny I CC GII PHP THC HIN iu tra thc trng hc sinh n hc ni dung nhy xa kiu " Ngi" T vic iu tra thc trng ca hc sinh hc ni dung nhy nh: K thut thc hin ng tỏc, thnh tớch t c trc nghiờn cu Qua ú a nhn nh v a phng phỏp luyn cho hc sinh thớch hp nht t hiu qu cao nht Quan sỏt v trũ chuyn s phm Quan sỏt hc sinh luyn ni dung nhy xa, trũ chuyn vi hc sinh t ú thu hiu tõm lý v s quan tõm ca cỏc em v ni dung nhy xa trc v sau thc nghim a cỏc bi thc nghim v i chng vo tit dy Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim Thc hin cụng vic ny nhm tỡm c phng phỏp ging dy v hc cú hiu qu nht t ú rỳt kt lun v vic ỏp dng phng phỏp i mi ca bn thõn II CC BIN PHP THC HIN iu tra thc trng hc sinh hc ni dung nhy xa kiu "Ngi" Thc hin c cụng vic ny thc cht chỳng ta ó gii quyt xong nhim v Nhy xa l hot ng ht sc c bn v rt cn thit i vi cuc sng ngi phỏt trin th cht cho th h tr t thi xa xa, ngi ta ó coi nhy xa l phng tin giỏo dc th cht ht sc quan trng Tuy vy xut phỏt t tỡnh hỡnh thc t ca nh trng cng nh ca hc sinh hin Trong quỏ trỡnh ging dy v kim tra k thut nhy xa kiu Ngi Tụi thy hc sinh thng thc hin ng tỏc m khụng hiu k thut, coi thng mụn hc vỡ th kt qu t c cha cao nu khụng núi l cũn thp Vỡ vy l mt giỏo viờn dy b mụn th dc trng trung hc c s tụi luụn trn tr tỡm nhng phng phỏp mi Qua tham kho ti liu, hc hi ng nghip v c bit l qua thc t ging dy ti trng tụi ó ỏp dng mt s bi nhm a hc sinh hc ni dung nhy xa t kt qu cao hn Trc ỏp dng nhng bi v phng phỏp mi Tụi chn 20 hc sinh n lp 9B lm nhúm i chng (A1), v 20 hc sinh n lp 9C lm nhúm thc nghim ( A2) kim tra kt qu ban u vi ni dung kim tra: K thut v thnh tớch nhy xa kiu Ngi Phn kim tra k thut tụi chia thnh 04 loi - Loi A : Thc hin ỳng k thut bn giai on - Loi B : Thc hin ỳng k thut giai on chy , gim nhy, trờn khụng, k thut tip t cú sai sút Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim - Loi C : K thut giai on trờn khụng c bn ỳng Cú sai sút nhiu cỏc giai on k thut cũn li - Loi D : Khụng hỡnh thnh c k thut giai on trờn khụng Kt qu tụi thu c nh sau: Bng 1: KT QU KIM TRA BAN U Nhúm i chngA1 TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 H v tờn Trn Th c ng Th H Lờ Th Hng Trn Th Hoa Nguyn Th Hng Lờ Th Khuyờn Lờ Th L Dng Th Mai V Hng Minh Lờ Th Nhn Nguyn Th Nh Lờ Th Tỡnh Hn Th Thanh Lờ Th ThỳyA Lờ Th ThỳyB Nguyn Th Thy ng Th Võn Lờ Th Xuõn Lờ Th Yn Lờ Th Hi Yn Nm hc: 2008 - 2009 K thut t c B D B C D B D D C B D D C D D C D D B D Thnh tớch (cm) 265 210 258 255 220 243 217 222 234 262 228 227 251 215 225 235 215 221 267 222 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim Nhúm thc nghim A2 TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 H v tờn Lờ Th Anh Nguyn Th ỏnh Mai Th Bỡnh Lờ Th Bỡnh Phm Kim Dung Lờ Thu Hng Hn Th Hng Lờ Thu Huyn Hn Th L Lờ nht Linh Lờ Thanh Mai Nguyn Th Minh Phm Th Nga Trn Th Nga Lờ Th Ngc Trn Th Nng Lờ Th Quý Lờ Th Thu Lờ Th Thm Trn Thu Thy K thut t c B D D C D B C D D B D D C D D D D B D D Thnh tớch (cm) 260 227 225 250 228 275 267 228 226 268 224 223 242 225 242 226 228 266 225 227 Sau tụi tin hnh kim tra ban u thỡ thy thnh tớch v k thut ca hai nhúm l rt kộm C th nhúm A1 ch t c 45 % im trung bỡnh tr lờn cũn li l yu, kộm Nhúm A2 ch t c 40% im trung bỡnh tr lờn cũn li l yu kộm xõy dng cho hc sinh cú thỏi hc ỳng, hc sinh tớch cc ch ng sỏng to, hiu k thut tng giai on luyn k thut nhy xa kiu Ngi T ú thc hin ỳng k thut nõng cao thnh tớch v m bo an ton luyn Phng phỏp luyn v hiu qu luyn ca hai nhúm Ngy nhy xa tr thnh mt mụn th thao hp dn chinh phc xa, cú tỏc dng rốn luyn sc mnh, sc nhanh, s khộo lộo, linh hot rt hiu qu Nhy Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim xa cú ba kiu khỏc nhau: Ngi, Ct kộo, n thõn Nhy xa kiu Ngi d hc nht, phự hp vi hc sinh cỏc lp 8,9 T thc t trờn tụi ó tham kho cỏc bn ng nghip cựng dy rỳt kinh nghim v tỡm phng phỏp tt nht ỏp dng vo ging dy trc tip trng Trong quỏ trỡnh ging dy cho hc sinh t kt qu cao, trc luyn phi xõy dng khỏi nim : Th no l nhy xa, nhy xa xut phỏt t õu, nhy xa cú tỏc dng gỡ cho sc khe Sau ú mi tin hnh ging gii phõn tớch, lm mu ng tỏc p, chớnh xỏc, cho hc sinh xem tranh nh Cui cựng tụi mi cho cỏc em luyn theo phng phỏp m tụi v cỏc ng nghip ó ỳc rỳt t nhng nm cụng tỏc ti trng Bin phỏp ny cng chớnh l i gii quyt nhim v lm tt c cụng vic ny tụi ó b trớ thi gian luyn tit tun cho c hai nhúm Trong ú nhúm i chng ( A1) cỏc bi theo PPCT ca B giỏo dc v o to Nhúm thc nghim tụi a cỏc bi m tụi ó ỳc rỳt quỏ trỡnh ging dy *Cỏch thc luyn Tun 1: - Tit 1: + Xõy dng khỏi nim v mụn nhy xa + iu tra c bn mụn nhy xa kiu Ngi - Tit 2:+ Tp mt s ng tỏc b tr : ỏ lng trc, ỏ lng trc sau, mt bc ỏ lng, mt bc gim nhy ỏ lng, chy t nhy xa kiu ngi + Tp o v iu chnh + Trũ chi: Lũ cũ tip sc Tun 2: - Tit 3:+ Tp cỏc ng tỏc b tr: ỏ lng trc sau, mt bc gim nhy ỏ lng, ba bc gim nhy ỏ lng, mt bc bc b trờn khụng, nhy dõy n + Chy chm - bc t chõn gim ỳng vỏn gim nhy + Chy - bc t chõn gim nhy vo vỏn gim ỏ lng chõn Nm hc: 2008 - 2009 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim + Chy bc bc b trờn khụng + Trũ chi: Bt cúc tip sc - Tit 4:+ Tp cỏc ng tỏc b tr nh tit 3, Bt xa ti ch + ỏ ba bc bc b trờn khụng ( cú b tr bt bc cao 15cm) + Chy - bc bc b trờn khụng + Chy - bc gim nhy qua dõy cng ngang cao 50cm thc hin bc b trờn khụng qua dõy cng ngang ri xuụng bng hai chõn + Chy - bc bt nhy vo bc bt ri xung bng hai chõn Tun 3: - Tit 5:+ ba bc bc b trờn khụng + Chay - bc gim nhy vo bc bc b trờn khụng ri xung bng hai chõn + - bc phi hp chy - gim nhy bc b trờn khụng + trung bỡnh gim nhy bc b trờn khụng chm cỏt bng hai chõn - Tit 6:+ ễn mt s ng tỏc b tr k thut nh tit + - bc hon thin k thut nhy xa kiu Ngi + trung bỡnh hon thin k thut nhy xa kiu ngi nõng cao thnh tớch + Gii thiu iu lut nhy xa kiu Ngi phn Tun 4: - Tit 7:+ ễn mt s ng tỏc b tr k thut + - bc hon thin k thut nhy xa kiu Ngi + trung bỡnh hon thin k thut nhy xa kiu Ngi nõng cao thnh tớch + t hon thin k thut nhy xa kiu "Ngi" nõng cao thnh tớch + Gii thiu iu lut nhy xa kiu ngi phn - Tit 8:+ Kim tra k thut v thnh tớch nhy xa kiu Ngi Nm hc: 2008 - 2009 10 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim Qua tun ỏp dng dy cho hai nhúm theo hai phng phỏp m tụi ó la chn Thờm vo ú quỏ trỡnh ging dy tụi luụn nhc nh ng viờn cỏc em v nh luyn Vỡ iu kin nh khụng cú sõn bói thng xuyờn chớnh vỡ th cỏc em ch nờn nh cỏc bi b tr k thut v th lc l tt nht Trong gi dy tụi luụn ỏp dng luõn phiờn cỏc phng phỏp luyn gõy hng thỳ cho hc sinh, phỏt huy c tớnh tớch cc ca hc sinh luyn nhy xa * Cỏc phng phỏp luyn: - Lm mu kt hp vi ging gii - Phõn on v hon chnh - Luyn bt chc - Luyn lp li - Luyn nõng cao dn yờu cu - Trũ chi v thi u - Trc quan giỏn tip ( Xem tranh nh) - Sa sai v giỳp c bit quỏ trỡnh luyn cho hc sinh hỡnh thnh giai on bc b trờn khụng tụi dựng vt b tr ( Bc bt ), tng cao ca c th so vi h cỏt, t ú hc sinh cú thi gian trờn khụng lõu hn hỡnh thnh c ng tỏc bc b trờn khụng cú th a chõn gim nhy ui kp chõn lng, hai chõn v phớa trc chun b tip t Bờn cnh ú tụi luụn ỏp dng hỡnh thc chia t luyn tng cng mt ng, gim thi gian ch i, ng thi phỏt huy c kh nng t qun ca hc sinh gi hc Trc chia t luyn, tụi thng a yờu cu v k lut v an ton, hng dn cho cỏc em i hỡnh luyn v cỏc khu lnh a nhng iu ny thnh mt nhng ni dung thi ua cho tng t cỏc em kim tra ỏnh giỏ ln iu quan trng nht luyn l phi m bo an ton luyn Chớnh ỏp dng nhng phng phỏp v cỏc bi trờn sau tun luyn tụi ó kim tra v thu c kt qu sau: Nm hc: 2008 - 2009 11 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim Bng 2: KT QU KIM TRA SAU TP LUYN Nhúm i chngA1 TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 H v tờn Trn Th c ng Th H Lờ Th Hng Trn Th Hoa Nguyn Th Hng Lờ Th Khuyờn Lờ Th L Dng Th Mai V Hng Minh Lờ Th Nhn Nguyn Th Nh Lờ Th Tỡnh Hn Th Thanh Lờ Th ThỳyA Lờ Th ThỳyB Nguyn Th Thy ng Th Võn Lờ Th Xuõn Lờ Th Yn Lờ Th Hi Yn K thut t c A C B B D B C C B B C B B D C C D C A C Thnh tớch (cm) 272 234 261 268 228 247 221 231 245 273 233 245 260 227 230 242 224 235 295 235 Nhúm thc nghim A2 TT 10 H v tờn Lờ Th Anh Nguyn Th ỏnh Mai Th Bỡnh Lờ Th Bỡnh Phm Kim Dung Lờ Thu Hng Hn Th Hng Lờ Thu Huyn Hn Th L Lờ nht Linh Nm hc: 2008 - 2009 K thut t c A B C A B A A C B A 12 Thnh tớch (cm) 297 240 231 274 240 301 296 237 245 299 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim 11 Lờ Thanh Mai 12 Nguyn Th Minh 13 Phm Th Nga 14 Trn Th Nga 15 Lờ Th Ngc 16 Trn Th Nng 17 Lờ Th Quý 18 Lờ Th Thu 19 Lờ Th Thm 20 Trn Thu Thy B C B C B C B A B B 242 238 280 237 281 240 239 298 266 238 Bng 3: KT QU SO SNH HAI S TRUNG BèNH ( Nhúm i chng A1 v nhúm thc nghim A2) Nhúm i chng A1 TT 10 11 12 13 14 15 H v tờn Xi (cm) Trn Th c ng Th H Lờ Th Hng Trn Th Hoa Nguyn Th Hng Lờ Th Khuyờn Lờ Th L Dng Th Mai V Hng Minh Lờ Th Nhn Nguyn Th Nh Lờ Th Tỡnh Hn Th Thanh Lờ Th ThỳyA Lờ Th ThỳyB Nm hc: 2008 - 2009 24 13 4 11 11 18 12 13 Xi - x A (Xi - x A )2 (cm) -3,7 13,3 -7,7 2,3 -2,7 -6.7 -6,7 -1,7 0,3 0,3 -5,7 7,3 -1,7 1,3 -5,7 (cm) 13,69 176,89 59,29 5,29 7,29 44,89 44,89 2,89 0,09 0,09 32,49 53,29 2,89 1,69 32,49 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim 16 Nguyn Th Thy 17 ng Th Võn 18 Lờ Th Xuõn 19 Lờ Th Yn 20 Lờ Th Hi Yn 14 28 13 -3,7 -1,7 3,3 17,3 2,3 13,69 2,89 10,89 299,29 5,29 Xi - x A (Xi - x A )2 (cm) 15,2 -8,8 -15,8 2,2 -9,8 4,2 7,2 -12 -2,8 9,2 -3,8 -6,8 16,2 9,8 17,2 -7,8 -10,8 10,2 19,2 -10,8 (cm) 231,04 77,44 249,64 4,84 96,04 17,64 51,84 144,0 7,84 84,64 14,44 46,24 262,44 96,04 295,84 60,84 116,64 104,04 368,64 116,64 Nhúm thc nghim A2 TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 H v tờn Lờ Th Anh Nguyn Th ỏnh Mai Thị Bình Lê Thị Bình Phạm Kim Dung Lê Thu Hơng Hàn Thị Hờng Lê Thu Huyền Hàn Thị Lệ Lê nhật Linh Lê Thanh Mai Nguyễn Thị Minh Phạm Thị Nga Trần Thị Nga Lê Thị Ngọc Trần Thị Nơng Lê Thị Quý Lê Thị Thu Lê Thị Thắm Trần Thu Thủy Nm hc: 2008 - 2009 Xi (cm) 37 13 24 12 26 29 19 31 18 15 38 12 39 14 11 32 41 11 14 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim n X A1 = xi 214 = 10,7 20 = i =1 n ( x n A1 = i i =1 x ) = n ( n = 20) 810,2 = 42,64 19 ( n = 20 ) n X A = xi i =1 = n ( x n A2 = i =1 i 437 = 21,85 20 x t= = n X A X A1 2446,76 = 128,77 19 21,85 10,07 A A2 + n A2 n A1 ) = ( n = 20) 128,77 42,64 = + 20 20 11,78 6,43 + 2,13 ( n = 20 ) = 4,03 ( n = 20 ) So sỏnh vi t bng thỡ: t tớnh = 4,03 > t bng = 2,06 ( Trong bng tớnh xỏc xut thng kờ) Nh vy s khỏc thy rừ trờn bng thnh tớch sau thc nghim ngng xỏc xut p = 0,05 Chỳng ta thy phng phỏp luyn ca nhúm thc nghim u vit hn phng phỏp luyn ca nhúm i chng v cú giỏ tr ỏp dng vo thc tin ging dy th dc th thao trng THCS núi chung v ni dung nhy xa núi riờng Nm hc: 2008 - 2009 15 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim C KT LUN I KT QU NGHIấN CU Qua phng phỏp ging dy hai nhúm: Nhúm i chng v nhúm thc nghim, tụi thu c kt qu nh sau: S lng 20 S Yu, kộm SL % Nhúm i chng A1 Trung bỡnh Khỏ SL % SL % 15 Yu, kộm SL % 40 35 Gii SL % 10 Nhúm thc nghim A2 Trung bỡnh Khỏ SL % SL % Gii SL % lng 20 0 25 45 30 Qua kt qu thu c ta thy nhúm i chng A thnh tớch v k thut cú tng lờn nhng khụng ỏng k so vi nhúm thc nghim A iu ny chng t phng phỏp ci tin m tụi a l hon ton phự hp vi i tng hc sinh ti trng THCS Thiu Giang m tụi ang trc tip ging dy II BI HC KINH NGHIM - Trong quỏ trỡnh ging dy mụn th dc núi chung v ni dung nhy xa núi riờng trng THCS Mun nõng cao c cht lng ging dy v thnh tớch ca hc sinh núi chung v hc sinh n núi riờn, trc ht ngi giỏo viờn phi tỡm c mt s phng phỏp v bi tp luyn phự hp vi i tng hc sinh, vi thc t a phng - Qua nghiờn cu ti liu, hc hi cỏc ng nghip v thc t quỏ trỡnh ging dy Tụi ó tỡm cỏc bi v phng phỏp ging dy k thut nhy xa kiu Ngi cho hc sinh n THCS m chỳng tụi ó nghiờn cu ti - Sau ỏp dng nhng bi v phng phỏp luyn m tụi a cho nhúm thc nghim A2 kt qu t c cao hn so vi nhúm i chng A1 Do vy Nm hc: 2008 - 2009 16 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim cỏc bi v phng phỏp luyn mụn nhy xa kiu Ngi m tụi la chn l phự hp vi hc sinh THCS III KIN NGH Do thi gian nghiờn cu cú hn, ti liu tham kho v phng tin k thut chuyờn mụn cũn hn ch, nờn quỏ trỡnh nghiờn cu khụng th trỏnh nhng thiu sút kớnh mong ng nghip gúp ý xõy dng ti cú tớnh hiu qu v ng dng thc t cao hn, gúp phn nõng cao cht lng giỏo dc th cht trng THCS Xin chõn thnh cm n! Thiu Giang, thỏng 03 nm 2009 Xỏc nhn ca hiu trng Ngi thc hin Nm hc: 2008 - 2009 Xuõn Li 17 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim TI LIU THAM KHO Lý lun v phng phỏp giỏo dc th cht TS V o Hựng PTS Nguyn Mu Loan NXB Giỏo dc - 1998 Sỏch giỏo khoa in kinh Dng Nghip Chớ NXB TDTT H Ni nm 2000 in kinh trng ph thụng Quang Hng - NXB TDTT H Ni nm 1996 Xỏc sut thng kờ o Hu H - NXB Giỏo dc, H Ni - 1981 Lý lun v phng phỏp TDTT NXB TDTT H Ni nm 1993 Ch th v cụng tỏc giỏo dc TDTT giai on mi S 36CT/TW ngy 24.3.1994 ca Ban th Trung ong ng Sỏch sinh lý hc TDTT Ti liu bi dng thng xuyờn chu k III Sỏch giỏo viờn mụn th dc NXB Giỏo dc - 2004 NXB Giỏo dc - 2004 MC LC Nm hc: 2008 - 2009 18 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim TT NI DUNG A t I Li m u II Mc ớch nghiờn cu III Nhim v nghiờn cu IV Phng phỏp nghiờn cu V T chc nghiờn cu VI Thc trng c nghiờn cu B Gii quyt I Cỏc gii phỏp thc hin 10 II Cỏc bin phỏp thc hin 11 C Kt lun 12 I Kt qu nghiờn cu 13 II Bi hc kinh nghim 14 III Kin ngh 15 Ti liu tham kho 16 Mc lc Nm hc: 2008 - 2009 19 TRANG 01 01 02 02 02 03 04 05 05 06 17 17 17 18 19 20 Ngi thc hin: ... 20 09 24 13 4 11 11 18 12 13 Xi - x A (Xi - x A )2 (cm) -3,7 13,3 -7,7 2,3 -2,7 -6.7 -6,7 -1,7 0,3 0,3 -5,7 7,3 -1,7 1,3 -5,7 (cm) 13, 69 176, 89 59, 29 5, 29 7, 29 44, 89 44, 89 2, 89 0, 09 0, 09 32, 49. .. 32, 49 53, 29 2, 89 1, 69 32, 49 Ngi thc hin: Sỏng kin kinh nghim 16 Nguyn Th Thy 17 ng Th Võn 18 Lờ Th Xuõn 19 Lờ Th Yn 20 Lờ Th Hi Yn 14 28 13 -3,7 -1,7 3,3 17,3 2,3 13, 69 2, 89 10, 89 299 , 29 5, 29 Xi -... -8,8 -15,8 2,2 -9, 8 4,2 7,2 -12 -2,8 9, 2 -3,8 -6,8 16,2 9, 8 17,2 -7,8 -10,8 10,2 19, 2 -10,8 (cm) 231,04 77,44 2 49, 64 4,84 96 ,04 17,64 51,84 144,0 7,84 84,64 14,44 46,24 262,44 96 ,04 295 ,84 60,84