Bài giảng cầu lông dành cho sinh viên

63 124 0
  • Loading ...
Loading...
1/63 trang

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 28/04/2017, 10:13

Bài giảng cầu lông dành cho sinh viên là bộ tài liệu hay và rất hữu ích cho các bạn sinh viên và quý bạn đọc quan tâm. Đây là tài liệu hay trong Bộ tài liệu sưu tập gồm nhiều Bài tập THCS, THPT, luyện thi THPT Quốc gia, Giáo án, Luận văn, Khoá luận, Tiểu luận…và nhiều Giáo trình Đại học, cao đẳng của nhiều lĩnh vực: Toán, Lý, Hoá, Sinh…. Đây là nguồn tài liệu quý giá đầy đủ và rất cần thiết đối với các bạn sinh viên, học sinh, quý phụ huynh, quý đồng nghiệp và các giáo sinh tham khảo học tập. Xuất phát từ quá trình tìm tòi, trao đổi tài liệu, chúng tôi nhận thấy rằng để có được tài liệu mình cần và đủ là một điều không dễ, tốn nhiều thời gian, vì vậy, với mong muốn giúp bạn, giúp mình tôi tổng hợp và chuyển tải lên để quý vị tham khảo. Qua đây cũng gởi lời cảm ơn đến tác giả các bài viết liên quan đã tạo điều kiện cho chúng tôi có bộ sưu tập này. Trên tinh thần tôn trọng tác giả, chúng tôi vẫn giữ nguyên bản gốc.Trân trọng.ĐỊA CHỈ DANH MỤC TẠI LIỆU CẦN THAM KHẢOhttp:123doc.vntrangcanhan348169nguyenductrung.htmhoặc Đường dẫn: google > 123doc > Nguyễn Đức Trung > Tất cả (chọn mục Thành viên) UBND TỈNH QUẢNG NGÀI TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHẠM VĂN ĐỒNG BÀI GIẢNG MÔN: CẦU LÔNG GIÁO VIÊN: LÊ VĂN ĐƯƠNG Quảng Ngãi /2014 LỜI NÓI ĐẦU Thực thông báo số: 935/TB-ĐHPVĐ Hiệu trưởng trường Đại học Phạm Văn Đồng việc triển khai đưa giảng lên website nhằm tạo điều kiện cho sinh viên có thêm tài liệu để nghiên cứu học tập, qua đáp ứng yêu cầu đổi đào tạo theo hệ thống tín chỉ, bước nâng cao chất lượng đào tạo nhà trường, biên soạn giới thiệu đề cương giảng Cầu lông với thời lượng 02 tín chỉ, giảng dạy 30 tiết, dùng cho sinh viên ngành Cao đẳng Sư phạm Giáo dục Thể chất trường Đại học Phạm Văn Đồng Chương trình đào tạo cử nhân CĐSP GDTC yêu cầu phải nắm vững kiến thức ứng dụng thực tiễn giảng dạy huấn luyện thể thao: Đây phần chuyên môn nghiệp vụ quan trọng người giáo viên GDTC Đề cương giảng biên soạn dựa giáo trình qui định Bộ Giáo dục-Đào tạo, kết hợp với tài liệu, sách tham khảo có liên quan, theo hướng tập trung vào vấn đề nhất, phù hợp với trình độ khả tiếp thu sinh viên, đảm bảo nội dung chương trình Để tiếp thu tốt nội dung giảng, sinh viên cần tự nghiên cứu học tập kết hợp với tài liệu tham khảo, tự giác tích cực ôn tập ngoại khóa để nắm nội dung trọng tâm giảng, đồng thời vận dụng vào hoạt động rèn luyện học tập thân thực tiễn công tác sau Trong trình biên soạn không tránh khỏi thiếu sót, chân thành cảm ơn ý kiến đóng góp chân tình quí thầy cô giáo, đồng nghiệp bạn sinh viên để giảng ngày hoàn chỉnh Xin chân thành cảm ơn! TÁC GIẢ CHỮ VIẾT TẮT DÙNG TRONG BÀI GIẢNG TDTT: Thể dục thể thao VĐV: Vận động viên VD: Ví dụ GV: Giáo viên GDTC: Giáo dục thể chất CĐSP: Cao đẳng sư phạm HLV: Huấn luyện viên SV: Sinh viên HSSV: Học sinh sinh viên Chương PHẦN LÝ THUYẾT (05 Tiết) 1.1 LỊCH SỬ RA ĐỜI VÀ SỰ PHÁT TRIỂN MÔN CẦU LÔNG 1.1.1 Nguồn gốc môn cầu lông Cầu lông bắt nguồn từ trò chơi dân gian số dân tộc vùng Nam Á Đông Nam Á vào khoảng cách 2000 năm Theo tài liệu trung quốc môn cầu lông bắt nguồn từ trò chơi poona Ấn Độ Trò chơi phổ biến rộng rãi vùng poona có tiền thân giống môn cầu lông ngày Khi chơi trò người ta dùng bảng gỗ đánh vào bóng dệt sợi nhung, có gắn lông vũ hai người đánh qua đánh lại cho Vào năm 60 kỷ XIX, số sĩ quan người Anh phục viên đem trò chơi từ Ấn Độ Anh Quốc thay đổi dần cách chơi Năm 1873 vùng Badminton nước Anh, sĩ quan quân đội phổ biến trò chơi cho giới quí tộc vùng Do tính hấp dẫn trò chơi nên chẳng phổ biến rộng rãi khắp nước Anh Badminton từ trở thành tên gọi tiếng Anh môn cầu lông 1.1.2 Sự phát triển môn cầu lông giới Do phát triển nhanh chóng môn cầu lông nên đến năm 1874 nước Anh, người ta biên soạn luật thi đấu môn cầu lông, đến năm 1877, luật thi đấu hoàn thiện mắt người chơi, năm 1893 Hội cầu lông nước Anh thành lập Đây tổ chức xã hội môn thể thao giới thành lập để quản lý tổ chức phong trào Năm 1899, hội tiến hành tổ chức Giải cầu lông toàn nước Anh lần thứ sau năm giải tổ chức lần trì Ngay từ năm cuối kỷ XIX, môn cầu lông phổ biến rộng rãi nước Anh Bắt đầu từ nước từ khối liên hiệp Anh sang Pháp số nước châu Âu khác Đầu kỷ XX, cầu lông lan truyền đến nước châu Á châu Mỹ, châu Đại Dương cuối châu Phi Trước tình hình ngày 5/7/1934 Liên đoàn cầu lông giới thành lập viết tắt tiếng Anh (IBF) International Badminton Federation, trụ sở Luân Đôn Năm 1939, IBF thông qua luật thi đấu cầu lông quốc tế mà tất nước hội viên phải tuân theo Đến năm 2006 Liên đoàn cầu lông giới đổi tên thành Badminton World Federation viết tắt BWF Từ năm 20 đến năm 40 kỷ XX môn cầu lông phát triển mạnh nước châu Âu châu Mĩ Anh, Đan Mạch, Mỹ, Canađa, vv…Song vào năm cuối thập kỷ 40 trở lại ưu lại nghiêng nước châu Á Trong giải thi đấu lớn VĐV nước châu Á giành thứ hạng cao Bắt nguồn từ Malaixia đến Inđônêxia, Trung Quốc, Thái lan gần Hàm Quốc Năm 1988 Olympic Seoul (Hàn Quốc), cầu lông đưa vào chương trình thi đấu biểu diễn đại hội Đến năm 1992, Bacxêlona, cầu lông đưa vào môn thi đấu thức Đại hội thể thao Olympic 1.1.3 Một số giải thi đấu cầu lông Thế giới Hiện Liên đoàn cầu lông giới thường xuyên tổ chức theo định kỳ số giải thi đấu quốc tế lớn sau 1.1.3.1.Cup Thomas Cup Thomas tức Giải Vô địch Cầu lông đồng đội nam giới Cup Thomas (do Chủ tịch Liên đoàn Cầu lông – Công tước Thomas hiến tặng năm 1939) Cúp trước qui định năm tổ chức lần, đổi lại năm tổ chức lần tổ chức vào năm Nội dung gồm đánh đơn trận đánh đôi trận 1.1.3.2 Cup Uber Cup Uber nữ VĐV cầu lông ưu tú nước Anh tên Uber tặng, cúp bắt đầu tổ chức thi đấu từ năm 1956 Phương pháp thi đấu giống thi đấu Cup Thomas 1.1.3.3 Giải cầu lông vô địch giới Giải cầu lông Thế giới tổ chức với nội dung: Đơn nam, đơn nữ, đôi nam, đôi nữ, đôi nam nữ hỗn hợp Giải năm 1977 năm tổ chức lần Từ năm 1983 trở đổi thành năm tổ chức lần tiến hành vào năm lẻ 1.1.4 Sự phát triển cầu lông Việt Nam Cầu lông du nhập vào Việt Nam theo hai đường: Thực dân hoá Việt kiều nước, xác định muộn môn thể thao khác Mãi tới năm 1960 xuất vài câu lạc thành phố lớn Hà Nội, Sài Gòn Đến năm 1961 Hà Nội tổ chức thi đấu giao hữu giũa thành viên lần vườn Bách Thảo Hà Nội, song số người tham gia ít, trình độ chuyên môn thấp Những năm sau đất nước bị chiến tranh, phong trào không nhân rộng mà bị tạm thời bị lắng xuống Đến năm 1975, sau đất nước thống nhất, phong trào tập luyện cầu lông thật phát triển chiều rộng lẫn chiều sâu Từ năm 1977 đến năm 1980 phong trào chủ yếu phát triển thành phố, thị xã thành phố Hồ Chí Minh, Hà Nội, Hải Phòng An Giang, Cửu Long, Bắc Ninh, Lai Châu Để lãnh đạo phong trào phát triển hướng, Tổng cục TDTT thành lập Bộ môn cầu lông, vào năm 1977 Trường đại học TDTT thức thành lập môn (1977) đưa vào chương trình đào tạo qui trường để cung cấp cán GV, HLV, trọng tài cho toàn quốc Năm 1980 Giải vô địch cầu lông toàn quốc lần thứ tổ chức Hà Nội đánh dấu bước ngoặt cầu lông Việt Nam theo đà phát triển theo hướng phong trào sâu rộng nâng cao thành tích thể thao Từ năm lần tổ chức luân phiên địa phương toàn quốc Ngoài giải vô địch toàn quốc Tổng cục TDTT tổ chức nhiều giải đấu cho nhiều đối tượng quy mô toàn quốc: Giải vô địch trẻ, thiếu niên toàn quốc, giải người cao tuổi giải HS trường phổ thông, giải HS SV toàn quốc, đưa vào chương trình thi đấu thức Đại hội TDTT toàn quốc, Hội khoẻ Phù Đổng Ngày 14 tháng năm 1990 Liên đoàn Cầu lông Việt Nam thành lập để định hướng chiến lược phát triển phong trào hướng đến thành tích thể thao đỉnh cao, phấn đấu năm tới có vị trí xứng đáng khu vực giới Năm 1993 Liên đoàn cầu lông Việt Nam trở thành thành viên thức Liên đoàn cầu lông châu Á Năm 1994 Liên đoàn cầu lông Việt Nam trở thành viên thức Liên đoàn Cầu lông giới (BWF) Các kiện nói điều kiện động lực thúc đẩy môn cầu lông Việt Nam phát triển theo su hướng hội nhập khu vực giới Trong năm gần đây, Liên đoàn Cầu lông Việt Nam cử vợt xuất sắc đại diện cho Việt Nam tham dự kĩ Sea Games 17)… Tuy kỳ Sea Games chưa giành huy chương nào, song VĐV trẻ nước ta vài năm gần có tiến rõ rệt Trước tình hình nhiệm vụ ngành TDTT, nhà chuyên môn vạch kế hoạch chiến lược phát triển lâu dài môn Cầu lông, để hướng dến thành tích cao khu vực giới Vì vậy, cầu lông Việt Nam cần có đổi mạnh mẽ kế hoạch quy trình đào tạo, đổi việc bồi dưõng đội ngũ HLV theo hướng chuyên môn hoá, bước chuyển dần việc đào tạo VĐV theo hướng chuyên nghiệp hoá Một số VĐV xuất sắc giới: Lee choong wei; Lin Dan, Việt Nam Nguyễn Tiến Minh VĐV số 1.2 HỆ THỐNG KĨ THUẬT CƠ BẢN CẦU LÔNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1.2.1 Hệ thống kĩ thuật Kĩ thuật cầu lông đa dạng phong phú Nó bao gồm bước di chuyển chân động tác đánh cầu tay Sự phối hợp hài hoà kĩ thuật chân tay góp phần tích cực tạo nên hiệu lần đánh cầu Để tập luyện thi đấu cầu lông tốt, người tập cần phải hoàn thiện tất kĩ thuật để làm tiền đề cho việc sử dụng chiến thuật thi đấu cách hợp lý hiệu 1.2.1.1 Kĩ thuật di chuyển Di chuyển sở quan trọng để thực tốt hoạt động tay lần đánh cầu Với diện tích sân tương đối rộng, lại có đến VĐV sân, đồng thời đối phương tìm điểm xa người để đánh cầu vào đó, nên di chuyển gần điều kiện bắt buộc trước thực hiên kĩ thuật đánh cầu tay Di chuyển tốt tạo điều kiện thuận lợi để thực động tác tay chủ động hiệu Nếu di chuyển không tốt luôn bị động làm giảm uy lực kĩ thuật đánh cầu Căn vào phương pháp di chuyển người ta chia kĩ thuật di chuyển cầu lông làm loại sau: Di chuyển bước đơn Di chuyển nhiều bước Di chuyển nhảy bước Trong vào phương hướng di chuyển mà loại di chuyển lại đươc chia làm kĩ thuật nhỏ Ví dụ : Tiến, lùi, phải, trái, chéo 1.2.1.2 Các kĩ thuật tay Cho đến chưa có hệ thống phân loại kĩ thuật đánh cầu cách toàn diện xác Nếu vào chức tác dụng kĩ thuật người ta chia làm loại sau: Các kĩ thuật giao cầu Các kĩ thuật phòng thủ Các kĩ thuật công Nếu vào hình thức động tác người ta chia kĩ thuật đánh cầu làm hai loại là: Các kĩ thuật đánh cầu cao tay: Là kĩ thuật thực với động tác đánh cầu cao vai Các kĩ thuật đánh cầu thấp tay: Là kĩ thuật thực với động tác đánh cầu thấp vai Song với cách chia lại có số kĩ thuật khác thực ngang tầm vai, đặc biệt kĩ thuật đánh cầu gần lưới, tạm thời chia kĩ thuật đánh cầu theo số nhón sau: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay Kĩ thuật đánh cầu cao tay Kĩ thuật đánh cầu gần lưới Kĩ thuật giao cầu 2.2 Phương pháp giảng dạy Giảng dạy kĩ thuật cẩu lông nhiệm vụ hàng đầu trình giảng dạy huấn luyện cầu lông Chỉ đạt hiệu giảng dạy cao việc nâng cao thành tích cho nguời học sở trang bị kĩ thuật toàn diện cho người tập Để giảng dạy kĩ thuật có hiệu tốt cần triệt nhiệm vụ yêu cầu sau: 1.2.2.1 Nhiệm vụ, yêu cầu công tác giảng dạy * Nhiệm vụ - Trang bị đầy đủ, toàn diện kĩ thuật cầu lông đại tỳ theo yêu cầu mục đích đối tượng giảng dạy - Nắm vững phối hợp kĩ thuật tình diễn biến phức tạp điều kiện thi đấu - Phát huy cao độ hiệu sử dụng, hiệu kĩ thuật tình phức tạp điều kiện thi đấu - Thường xuyên hoàn thiện kĩ thuật kết hợp với việc phát triển tố chất lực liên quan để tăng cường hiệu sử dụng kĩ thuật kĩ thuật tập luyện thi đấu * Yêu cầu Khi đối phương giao cầu sát lưới đánh trả cầu sát lưới, lúc cầu vừa bay đến mép lưới nhanh chóng di chuyển lên sát lưới dùng vợt đánh tạt ép cầu chếch xuống sân đối phương Đánh cầu lưới thuận tay Đánh cầu lưới trái tay 2.6.3.2 Các bước giảng dạy: Nêu tên mục đích động tác Thị phạm động tác Phân tích nguyên lý kỹ thuật động tác Tập không cầu Tập có cầu Tập với nhiều cầu Tập với người Tập với tập phối hợp 2.6.3.3 Những sai lầm thường mắc biện pháp khắc phục Mặt vợt tiếp xúc cầu sai Sử dụng lực vai, cánh tay nhiều nên làm chậm tốc độ đánh cầu Do yêu cầu kĩ thuật cần thực với tốc độ nhanh nên chủ yếu sử dụng lực xoay cẳng tay lực gập cổ tay Hay chạm lưới sử dụng lực hoản xung chưa tốt - Biện pháp khắc phục Phân tích lại kỹ thuật dể người tập xác đình góc ddoooj mặt vợt tiếp xúc cầu Thực lặp lại nhiều lần tập mô kỹ thuật Phối hợp bước bật nhảy lên lưới hoản xung tâp với tập di chuyển dừng đột ngột theo tín hiệu 48 * Bài tập nhà Thực kỹ thuật chổ móc cầu gần lưới 30 lần cho lần tập Thực kỹ thuật đánh ngang 10 lần hai người tập cho lần tập 49 2.7 KỸ THUẬT ĐẬP CẦU (3 Tiết) 2.7.1 Đập cầu 2.7.1.1.Đập cầu động tác đánh trả cầu đối phương đánh sang phía với điểm đánh cầu cao nhất, đánh cầu chếch xuống sân đối phương Động tác đánh cầu có sức mạnh lớn, đường bay thẳng, rơi xuống đất nhanh có sức uy hiếp lớn đối phương Đập cầu thuận tay theo đường thẳng Hình 16 2.7.1.2 Các bước giảng dạy Nêu tên mục đích động tác Thị phạm động tác Phân tích nguyên lý kỹ thuật động tác Tập không cầu Tập có cầu Tập với nhiều cầu 2.7.1.3 Những sai lầm thường mắc biện pháp khắc phục Tư người đập cầu sai: Không đứng chân trước, chân sau mà đứng hai chân song song làm ảnh hưởng đến khả phối hợp thể thực kỹ thuật Cầm vợt sai 50 Vai cứng Điểm tiếp xúc cầu sai Chưa sử dụng lực tốc độ gập cổ tay đập cầu sớm muộn làm giảm lực đập cầu 2.7.2 Đập cầu thuận tay theo đường chéo 2.7.2.1 Đập cầu thuận tay theo đường chéo: Tư chuẩn bị yếu lĩnh động tác giống đập cầu đường thẳng thuận tay Điểm khác sau bật nhảy, dùng lực quay người phía trước sang bên trái, hỗ trợ cho cánh tay đập cầu bay sang phía góc đối diện sân đối phương Hình 17 2.7.2.2 Các bước giảng dạy Nêu tên mục đích động tác Thị phạm động tác Phân tích nguyên lý kỹ thuật động tác Tập không cầu Tập có cầu Tập với nhiều cầu 2.7.2.3 Những sai lầm thường mắc biện pháp khắc phục Tư người đập cầu sai: Không đứng chân trước, chân sau mà đứng hai chân song song làm ảnh hưởng đến khả phối hợp thể thực kỹ thuật 51 Cầm vợt sai Vai cứng Điểm tiếp xúc cầu sai Chưa sử dụng lực tốc độ gập cổ tay đập cầu sớm muộn làm giảm lực đập cầu 2.7.3 Đập cầu trái tay theo đường thẳng 2.7.3.1 Đập cầu trái tay theo đường thẳng: tư chuẩn bị yếu lĩnh động tác giống động tác kỹ thuật đánh cầu cao trái tay Điểm khác cần dùng sức vung vợt mạnh trước đánh cầu Thời điểm đập cầu, góc vợt hướng đập cầu cần nhỏ 90° 2.7.3.2 Các bước giảng dạy Nêu tên mục đích động tác Thị phạm động tác Phân tích nguyên lý kỹ thuật động tác Tập không cầu Tập có cầu Tập với nhiều cầu 2.7.3.3 Những sai lầm thường mắc biện pháp khắc phục * Những sai lầm thường mắc Tư người đập cầu sai: Không đứng chân trước, chân sau mà đứng hai chân song song làm ảnh hưởng đến khả phối hợp thể thực kỹ thuật Cầm vợt sai Vai cứng Điểm tiếp xúc cầu sai Chưa sử dụng lực tốc độ gập cổ tay đập cầu sớm muộn làm giảm lực đập cầu 52 * Biện pháp khắc phục Giảng giả thị phạm lại kỹ thuạt động tác Tập lặp lại với tập mô Sử dụng tập đạp vào vật chuẩn Đứng chổ chân trước chân sau thực động tác xoay vai phối hợp với xoay thân Gập cổ tay nhiều lần với vợt tạ tay * Bài tập nhà Thực kỹ thuật chổ đập cầu vào vật chuẩn treo cao 20 lần cho lần tập Thực kỹ thuật bật nhảy đập cầu vào vật chuẩn treo cao 10 lần cho lần tập 53 Chương CHIẾN THUẬT (05 Tiết) 3.1 Chiến thuật thi đấu đơn (2 Tiết) 3.1.1 Chiến thuật giao cầu 3.1.1.1 Chiến thuật giao cầu tạo thê bị động cho đối phương, hạn chế khr công họ giành hội công trước cho thân - Vị trí đứng giao cầu thi đấu đơn bám sát đường trung tâm hai bên ô giao cầu cách vạch giao cầu gần vào sân 1m, - Một số chiến thuật giao cầu: Chiến thuật giao cầu công: - Giao cầu thấp gần - Giao cầu lao nhanh Chiến thuật giao cầu cao xa  Hình:18 3.1.1.2 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: GV thị phạm tập chiến thuật - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật 54 - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đấu Hình 19 3.1.2 Chiến thuật đánh cầu đánh đơn 3.1.2.1 Chiến thuật đánh theo đường: sử dụng đường cầu dài, ngắn, chéo, cao, thấp khác để đánh cầu luyện tập thi đấu Đường cầu cao xa thẳng chéo Đường cầu lao nhanh thẳng, chéo, ngắn dài Đường cầu ngắn thẳng chéo Đường cầu đánh thẳng người  Hình 20 55 3.1.2.2 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: GV thị phạm tập chiến thuật - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật, - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đấu 3.1.3 Chiến thuật công cuối sân: Là sử dụng lặp lại đường cầu cao xa bạt ngang dể công vào hai góc cuối sân đối phương buộc họ phải di chuyển đở cầu để chờ hội dứt điểm  Hình 21 3.1.3.1 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: GV thị phạm tập chiến thuật - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật, - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập 56 chiến thuật tình cụ thể trận đấu 3.1.4 Chiến thuật đập cầu: Là sử dụng đường đạp cầu liên tục bên đối phương để nhằm giành điểm tạo tình bị động cho đối phương đánh trả xác để dứt điểm Hình 22 3.1.4.1 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: GV thị phạm tập chiến thuật - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật, - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đấu cá nhân học sinh với nhận xét góp ý đồng đội, giáo viên để chiến thuật ngày hoàn thiện Chiến thuật thi đấu đôi (3 Tiết) 3.2.1 Chiến thuật giao cầu 3.2.1.1 Chiến thuật giao cầu Vị trí đứng giao cầu sát với đường trung tâm đường giao cầu ần Một số chiến thuật giao cầu: - Giao cầu thấp gần - Giao cầu lao nhanh 57 Hình 23 3.2.1 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: GV thị phạm tập chiến thuật - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật, - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đấu 3.2.2 Chiến thuật phối hợp di chuyển Chiến thuật phối hợp di chuyển: phối hợp thục hợp lí VĐV bên mặt kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý để đạt hiệu cao Chiến thuât phân chia theo đường chéo Chiến thuật phân chi theo Chiến thuật phân chi theo đường trung tâm Phối hợp di chuyển vòng tròn luân phiên 3.2.3 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: 58 GV thị phạm tập chiến thuật GV hướng dẫn đội hình mẫu - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật, - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đấu Hình 24 3.3.1 Chiến thuật đánh cầu 3.3.1.1 Chiến thuật đánh cầu thi đấu đôi: phối hợp thục hợp lí VĐV bên mặt kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý để đạt hiệu cao Theo phương châm: “ lấy nhanh làm chính; lấy công làm chính” Chiến thuật hai đánh Chiến thuật phản công phòng thủ 3.3.1.2 Các bước tiến hành giảng dạy chiến thuật -Bước thứ nhất: Nêu mục đích, ý nghĩa chiến thuật, phương pháp tình sử đụng chiến thuật - Bước thứ hai: GV thị phạm tập chiến thuật 59 GV hướng dẫn đội hình mẫu - Bước thứ ba: Phối hợp di chuyển chiến thuật với thực tiếp xúc cầu theo yêu cầu chiến thuật, - Bước bốn: Thực chiến thuật tập thi đấu, phối hợp tập chiến thuật tình cụ thể trận đấu Hình 25 * Một số điều cần ý giảng dạy chiến thuật - Kỹ thuật người tập tương đối hoàn thiện - Các tập chiến thuật cần lựa chọn từ dễ đến khó - Lượng vận động tập chiến thuật tùy theo đối tượng mà áp dụng khác - Giảng dạy chiến thuật cần phải kết hợp với hoàn thiện kỹ thuật phát triển tố chất thể lực - Trong giáo án giảng dạy phần cần xếp giảng dạy chiến thuật trước phần phát triển thể lực sau phần tập luyện kỹ thuật * Câu hỏi ôn tập Trình bày bước tiến hành giảng dạy chiến thuật cầu lông Hãy nêu số chiến thuật thi đấu đôi đơn 60 TÀI LIỆU THAM KHẢO - Trần Văn Vinh, Nguyễn Trọng Hải, Đào Chí Thành, Giáo trình Cầu lông, NXB Đại học sư phạm năm 2004 - Ngọc Thủy, Phương pháp huấn luyện đánh cầu lông, NXB tổng hợp Đồng Nai năm 2000 - Lê Thanh Sang, Những yếu tố chiến thuật Cầu lông nâng cao, NXB Thể dục thể thao năm 1995 - Nguyễn Văn Hiểu, Luật Cầu lông, NXB Thể dục thể thao năm 1996 61 MỤC LỤC Trang Lời nói đầu Chữ viết tắt Chương I Phần lý thuyết - Lịch sử đời phát triển môn Cầu lông - Hệ thống kỹ thuật phương pháp giảng dạy môn Cầu lông 13 - Luật phương pháp tổ chức thi đấu môn Cầu lông 27 Chương II Phần thực hành - Cách cầm vợt, cầm cầu tư chuẩn bị 31 - Kỹ thuật di chuyển 34 - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay .37 - Kỹ thuật đánh cầu cao tay: 42 - Kỹ thuật giao cầu: 45 - Kỹ thuật đánh cầu gần lưới .48 - Kỹ thuật đập cầu .52 Chương III Chiến thuật cầu lông - Chiến thuật thi đấu đơn: 56 - Chiến thuật thi đấu đôi 60 Tài liệu tham khảo 61 62 ... HLV: Huấn luyện viên SV: Sinh viên HSSV: Học sinh sinh viên Chương PHẦN LÝ THUYẾT (05 Tiết) 1.1 LỊCH SỬ RA ĐỜI VÀ SỰ PHÁT TRIỂN MÔN CẦU LÔNG 1.1.1 Nguồn gốc môn cầu lông Cầu lông bắt nguồn từ... thành thành viên thức Liên đoàn cầu lông châu Á Năm 1994 Liên đoàn cầu lông Việt Nam trở thành viên thức Liên đoàn Cầu lông giới (BWF) Các kiện nói điều kiện động lực thúc đẩy môn cầu lông Việt... cầu ghi cho điểm Người giao cầu tiếp tục giao cầu từ giao cầu lại 10.3.2 Nếu người nhận cầu thắng pha cầu (Điều 7.3) người nhận cầu ghi cho điểm Người nhận cầu lúc trở thành người giao cầu ĐIỀU
- Xem thêm -

Xem thêm: Bài giảng cầu lông dành cho sinh viên, Bài giảng cầu lông dành cho sinh viên, Bài giảng cầu lông dành cho sinh viên

Gợi ý tài liệu liên quan cho bạn

Nhận lời giải ngay chưa đến 10 phút Đăng bài tập ngay
Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập