Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném bóng rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT ninh giang hải dương

60 498 0
Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném bóng rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT ninh giang   hải dương

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRẦN VĂN THÀNH LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT NÉM RỔ BẰNG MỘT TAY TRÊN CAO CHO HỌC SINH NAM KHỐI 11 TRƢỜNG THPT NINH GIANG – HẢI DƢƠNG KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Hà Nội, – 2016 TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRẦN VĂN THÀNH LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT NÉM RỔ BẰNG MỘT TAY TRÊN CAO CHO HỌC SINH NAM KHỐI 11 TRƢỜNG THPT NINH GIANG – HẢI DƢƠNG KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Chuyên ngành: Sƣ phạm Giáo dục thể chất Hƣớng dẫn khoa học ThS Nguyễn Xuân Đoàn Hà Nội, – 2016 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Trần Văn Thành Sinh viên lớp: K38B - GDTC Tôi xin cam đoan đề tài “Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trƣờng THPT Ninh Giang – Hải Dƣơng” công trình nghiên cứu riêng tôi, đề tài không trùng với kết nghiên cứu tác giả khác Toàn vấn đề nêu đề tài đề mang tính cấp thiết thực tế khách quan trường THPT Ninh Giang - Hải Dương Hà Nội, ngày tháng năm 2016 Tác giả khóa luận Trần Văn Thành DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT BGD & ĐT Bộ Giáo dục Đào tạo CLB Câu lạc ĐC Đối chứng GDTC Giáo dục thể chất HLV Huấn luyện viên NXB Nhà xuất STT Số thứ tự TDTT Thể dục thể thao THPT Trung học phổ thông TN Thực nghiệm TTCB Tư chuẩn bị VĐV Vận động viên ĐƠN VỊ ĐO LƢỜNG m mét s giây MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CƢ́U 1.1 Quan điểm Đảng nhà nước công tác GDTC trường học 1.2 Đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi THPT 1.2.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi THPT 1.2.2 Đặc điểm sinh lý học sinh THPT 1.3 Khái niệm kỹ thuật thể thao, kỹ thuật bóng rổ 1.4 Vai trò tác dụng tập giảng dạy nâng cao trình độ tập luyện kỹ thuật ném rổ tay cao 10 1.5 Khuynh hướng phát triển bóng rổ giới 10 1.6 Những yếu tố chi phối hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao 12 1.6.1 Yếu tố kỹ thuật 13 1.6.2 Yếu tố thể lực 13 1.6.3 Các yếu tố tâm lý 13 1.7 Những sai lầm thường mắc thực kỹ thuật ném rổ tay cao 13 CHƢƠNG PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 15 2.2 Phương pháp nghiên cứu 15 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 15 2.2.2 Phương pháp vấn, tọa đàm 16 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 16 2.2.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 16 2.2.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm 17 2.2.6 Phương pháp toán thống kê 17 2.3 Tổ chức nghiên cứu 18 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 18 2.3.2.Đối tượng nghiên cứu 18 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu 18 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Thực trạng công tác GDTC sử dụng tập kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 19 3.1.1 Thực trạng công tác GDTC trường THPT Ninh Giang – Hải Dương 19 3.1.1.1 Thực trạng dạy học môn học GDTC khóa 19 3.1.1.2 Thực trạng hoạt động thể thao ngoại khóa 19 3.1.1.3 Thực trạng sở vật chất giảng dạy môn học GDTC 20 3.1.2 Thực trạng sử dụng tập nâng cao hiệu ném rổ tay cao.20 3.2 Lựa chọn đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 22 3.2.1 Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật tay cao cho sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 22 3.2.1.1 Cơ sở lựa chọn tập 22 3.2.1.2 Phỏng vấn lựa chọn tập 23 3.2.1.4 Phỏng vấn lựa chọn test đánh giá tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao 30 3.2.2 Ứng dụng đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 32 3.2.2.2 Kết kiểm tra trước thực nghiệm 36 3.2.2.3 Kết kiểm tra sau thực nghiệm 37 3.2.2.4 So sánh kết kết kiểm tra trước thực nghiệm sau thực nghiệm hai nhóm TN ĐC phương pháp tự đối chiếu 38 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 41 TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC BẢNG - BIỂU - HÌNH VẼ Nội dung STT Bảng 3.1 Bảng 3.1 Thực trạng sử dụng tập nâng cao hiệu ném rổ tay cao Trang 21 Bảng 3.2 Kết vấn xác định mức độ ưu tiên Bảng 3.2 tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT 23 Ninh Giang - Hải Dương (n=20) Hình 3.1 Hình 3.2 Hình 3.3 Hình 3.4 Hình 3.5 Bảng 3.3 Bài tập 6: Ném rổ tay cao tựa bảng cự ly gần 1m (quả) Bài tập 7: Ném rổ tay cao góc 90o cự ly gần 3m (quả) Bài tập 8: Hai người đứng đối diện thực kỹ thuật ném rổ tay cao (theo nhịp còi) Bài tập 9: Ném rổ tay cao góc 90o 45o cự ly trung bình 4m (quả) Bài tập 10: Ném rổ tay cao điểm ném phạt (quả) Bảng 3.3 Phỏng vấn mức độ ưu tiên thời gian buổi (n=20) 26 27 28 28 29 30 Bảng 3.4: Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ Bảng 3.4 tay cao cho nam học sinh khối 11 trường 31 THPT Ninh Giang - Hải Dương (n = 20) Bảng 3.5 Kế hoạch tổ chức thực nghiệm(8 tuần) 34 Bảng 3.6 Bảng 3.7 Bảng 3.8 Bảng 3.9 Kết test kiểm tra trước thực nghiệm hai nhóm đối chứng thực nghiệm(n=80) Kết kiểm tra thành tích sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm đối chứng Kết test kiểm tra trước sau thực nghiệm nhóm đối chứng Kết test kiểm tra trước sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm 36 37 38 39 Kết tập kỹ thuật chỗ ném rổ tay Biểu đồ 3.1 cao vị trí ném phạt (quả) trước thực nghiệm sau 40 thực nghiệm nhóm Biểu đồ 3.2 Kết tập kỹ thuật ném rổ vị trí trước sau thực nghiệm 40 ĐẶT VẤN ĐỀ Đất nước ta thời kỳ đổi tất lĩnh vực kinh tế trị - xã hội - văn hóa - ngoại giao Đặc biệt, Việt Nam trở thành thành viên thức Tổ chức thương mại giới, hội để học hỏi tiếp cận khoa học loại tất lĩnh vực, có TDTT Để thực mục tiêu yếu tố người Đảng Nhà nước ta quan tâm Chủ tịch Hồ Chí Minh rõ "Muốn có xã hội chủ nghĩa phải có người xã hội chủ nghĩa" Xuất phát từ tinh thần mà ngày nghiệp đổi hội nhập đất nước, TDTT phận thiếu giáo dục Việt Nam công xây dựng bảo vệ Tổ quốc Ngày nay, kinh tế - trị, văn hóa, xã hội Việt Nam hội nhập phát triển nhanh chóng với nước khu vực giới Song hành với lớn mạnh kinh tế, trị, xã hội, ngành TDTT có bước tiến vượt bậc Thể thao Việt Nam chứng tỏ khẳng định đấu trường khu vực giới Đứng trước xu đổi giáo dục, trường THPT Ninh Giang – Hải Dương ngày củng cố, nâng cao chất lượng giáo dục đào tạo nhằm đáp ứng yêu cầu đổi đổi giáo dục phổ thông Mục tiêu đổi giáo dục giáo dục người Việt Nam phát triển toàn diện, hài hoà đức, trí, thể, mỹ phát huy tối đa tiềm người Do hoạt động giảng dạy giáo dục nhà trường môn học văn hóa, hoạt động giáo dục thể chất nhà trường quan tâm 37 3.2.2.3 Kết kiểm tra sau thực nghiệm Sau tuần thực nghiệm tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao mà lựa chọn Tôi tiến hành kiểm tra để đánh giá hiệu cảu tập, kết trình bày bảng 3.7 Bảng 3.7 Kết kiểm tra thành tích sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm đối chứng (nA, nB = 40) Tại chỗ ném rổ Test Ném rổ vị trí tay cao vị trí ném phạt (quả) Nhóm Chỉ số x ttính ĐC TN ĐC TN 3.175 3.98 5.55 6.88 0.918 1.009 1.243 1.053 3.744 5.195 tbảng 1.96 P ≤ 0.05 Phân tích bảng 3.7 rút nhận xét sau: Xét số nhóm có gia tăng so với trước thực nghiệm tăng số nhóm đối chứng không đáng kể Như tập mà lựa chọn áp dụng trình giảng dạy tập mà giáo viên trường sử dụng nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang Hải Dương cho kết tốt Song gia tăng nhóm thực nghiệm cao nhóm đối chứng thể t tính> tbảng ngưỡng xác suất P≤0,05, điều chứng tỏ có khác biệt kết nhóm trước thực nghiệm sau thực nghiệm 38 3.2.2.4 So sánh kết kết kiểm tra trước thực nghiệm sau thực nghiệm hai nhóm TN ĐC phương pháp tự đối chiếu Với mục đích làm sáng tỏ hiệu tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao lựa chọn, tiến hành so sánh kết hai số trung bình quan sát qua test kiểm tra trước thực nghiệm hai nhóm TN ĐC Kết thu trình bày bảng 3.8 bảng 3.9 Bảng 3.8 Kết test kiểm tra trƣớc sau thực nghiệm nhóm đối chứng Tại chỗ ném rổ Test tay cao vị trí Ném rổ vị trí ném phạt (quả) Nhóm Chỉ số x TTN STN TTN STN 2.35 3.175 5.35 5.55 1.173 0.918 1.351 1.243 ttính 1.525 0.69 tbảng 1.96 P = 0.05 Phân tích bảng 3.8 cho thấy test kiểm tra nhóm ĐC trước sau thực nghiệm có kết khác nhau: Cả test: Tại chỗ ném rổ tay cao, ném rổ vị trí có ttính < tbảng giá trị trung bình thành tích ném rổ tăng, điều khẳng định hiệu ném rổ có tăng nên khác biệt thống kê ngưỡng xác suất thống kê P=0.05 39 Bảng 3.9 Kết test kiểm tra trƣớc sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm Tại chỗ ném rổ Test tay cao vị trí Ném rổ vị trí ném phạt (quả) Nhóm Chỉ số x TTN STN TTN STN 2.60 3.98 5.28 6.88 0.948 1.009 1.284 1.053 ttính 6.389 6.106 tbảng 1.96 P ≤ 0.05 Phân tích kết bảng 3.9 cho thấy test kiểm tra nhóm TN trước sau thực nghiệm hai test có ttính > tbảng với p ≤ 0,05 Có nghĩa hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao nhóm thực nghiệm có tăng lên khác biệt có ý nghĩa thống kê Điều cho thấy hiệu tập đề tài lựa chọn có hiệu rõ ràng việc nâng cao hiệu ném rổ tay cao giảng dạy cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương Để hiểu rõ phát triển thành tích test đánh giá, biểu diễn biểu đồ đây: 40 3,98 3,175 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm 2,6 2,35 Trước thực nghiệm Sau thực nghiệm Biểu đồ 3.1: Kết tập kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao vị trí ném phạt (quả) trƣớc thực nghiệm sau thực nghiệm nhóm 6,88 5,35 5,28 5,55 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Trước thực nghiệm Sau thực nghiệm Biểu đồ 3.2: Kết tập kỹ thuật ném rổ vị trí trƣớc sau thực nghiệm 41 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ KẾT LUẬN Sau thời gian nghiên cứu, đến kết luận sau: Bằng việc nghiên cứu sở khoa học thực tiễn lựa chọn 13 tập để nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương : * Nhóm tập nâng cao hiệu kỹ thuật - Tập động tác vẩy cổ tay (lần) - Mô động tác ném rổ tay cao theo nhịp - Mô hoàn chỉnh kỹ thuật ném rổ theo nhịp còi - Tập ném bóng vào điểm bảng rổ (quả) - Tại chỗ ném bóng vào điểm chuẩn tường liên tục tay cự ly khoảng m (s) - Ném rổ tay cao tựa bảng cự ly gần m (quả) - Ném rổ tay cao góc 90o cự ly gần 3m (quả) - Hai người đứng đối diện thực kỹ thuật ném rổ tay cao (quả) - Ném rổ tay cao góc 90o 45o cự ly trung bình 4m (quả) - Ném rổ tay cao điểm ném phạt (quả) * Nhóm tập phát triển thể lực - Chạy thoi 28m x lần (s) - Bài tập với tạ ante (co gập cẳng tay, làm động tác ném rổ) (lần) - Nằm sấp chống đẩy 42 KIẾN NGHỊ Với kết hệ thống tập mà đề tài nghiên cứu đề nghị môn thể dục trường THPT Ninh Giang - Hải Dương nên bổ sung làm phong phú, đa dạng tập bổ trợ kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương TÀI LIỆU THAM KHẢO Chỉ thị 36/CT-TW ngày 24/03/1994 Ban Bí thư TW Đảng Chỉ thị 113/TT (1995) , Thủ tướng Chính phủ Phạm Đình Bẩm, Nguyễn Quý Bình (1998), Giáo dục học TDTT , NXB TDTT, Hà Nội Đình Can (1978), Kỹ thuật bóng rổ, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Văn Chung, Nguyễn Quốc Quân, Phạm Văn Thảo (2003), Giáo trình bóng rổ, NXB TDTT - Hà Nội Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội Phùng Xuân Lưu, Ứng dụng tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay vai cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nam Sách Hải Dương Nguyễn Xuân Sinh (2000), Giáo trình nghiên cứu khoa học, TDTT Nxb TDTT, Hà Nội Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (1993), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 10 Đồng Văn Triệu (2006), Lý luận phương pháp giáo dục thể chất trường học, Nxb TDTT, Hà Nội 11 PTS Trương Anh Tuấn, PTS Bùi Thế Hiển (dịch), Học thuyết huấn luyện 12 Nguyễn Đức Văn (1994), Toán học thống kê TDTT, Nxb TDTT, Hà Nội 13 Nguyễn Đức Văn (1987), phương pháp thống kê TDTT, Nxb TDTT 14 Phạm Ngọc Viễn, Lê Văn Xem, Nguyễn Thanh Nữ, Mai Văn Muôn (1990), Tâm lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 15 Văn kiện Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ VII (1991 ) PHỤ LỤC TRƢỜNG ĐHSP HÀ NỘI KHOA GDTC Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Chức vụ: Đơn vị: Với mục đích nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương Với kiến thức sâu rộng bề dày kinh nghiệm công tác giảng dạy, huấn luyện mình, xin thầy (cô) bớt chút thời gian nghiên cứu trả lời câu hỏi phiếu hỏi, mong thầy (cô) vui lòng đánh dấu “x” vào ô vuông Em xin chân thành cảm ơn! Câu hỏi 1: Thầy (cô) đánh giá mức độ sử dụng test đánh giá hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương Tại chỗ ném rổ tay cao vị trí ném phạt (10 lần) Dẫn bóng, dừng, ném rổ tay chéo góc 450 lần (mỗi bên lần) Ném rổ vị trí Tại chỗ ném rổ tựa bảng tay cao Câu hỏi 2: Thầy (cô) đánh giá hiệu tập mà sử dụng nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương Tập động tác vẩy cổ tay (lần) Mô động tác ném rổ tay cao theo nhịp Tập ném bóng vào điểm bảng rổ (quả) Ném rổ tay cao tựa bảng cự ly gần m (quả) Ném rổ tay cao góc 90o 45o cự ly trung bình 4m (quả) Trò chơi vận động Hai người đứng đối diện thực kỹ thuật ném rổ tay cao (quả) Ném rổ tay cao góc 90o cự ly gần 3m (quả) Tại chỗ ném bóng vào điểm chuẩn tường liên tục tay cự ly khoảng m (s) 10 Ném rổ tay cao điểm ném phạt (quả) 11 Mô hoàn chỉnh kỹ thuật ném rổ theo nhịp còi 12 Thực ném bóng vào tường (lần) 13 Dẫn bóng thực bước ném rổ (lần) 14 Chạy biến hướng 20m (s) 15 Chạy thoi 28m x lần (s) 16 Co tay xà đơn (lần) 17 Bài tập với tạ ante (co gập cẳng tay, làm động tác ném rổ) (lần) 18 Ném bóng nặng 1- 1.5 kg (quả) 19 Nằm sấp chống đẩy 20 Chạy nâng cao đùi chỗ 15 lần (s) Câu 3: Theo thầy cô mức độ ưu tiên thời gian buổi ? +10 – 15’ + 15 – 20’ + 20 – 25’ + 25 – 30’ + 30 – 35’ Ngày… tháng… năm… Ngƣời đƣợc vấn Ngƣời vấn PHỤ LỤC SO SÁNH KẾT QUẢ CÁC TEST TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM ĐỐI CHỨNG TT Tại chỗ ném rổ tay cao vị trí ném phạt (5 quả) Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm XA XB X  X A (X  XA ) (X  X B ) (X  X B )2 A 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3 2 0,65 1,65 -0,35 0,65 -0,35 2,65 -1,35 0,65 -1,35 1,65 -0,35 0,65 0,65 -1,35 -0,35 -1,35 -0,35 0,65 -1,35 2,65 A 0,42 2,72 0,12 0,42 0,12 7,02 1,82 0,42 1,82 2,72 0,12 0,42 0,42 1,82 0,12 1,82 0,12 0,42 1,82 7,02 B 3 5 3 3 2 0,825 -0,175 -0,175 -0,175 -1,175 1,825 -0,175 1,825 -0,175 -0,175 -1,175 0,825 -0,175 -1,175 -0,175 -1,175 -1,175 -1,175 0,825 -0,175 B 0,68 0,03 0,03 0,03 1,38 3,33 0,03 3,33 0,03 0,03 1,38 0,68 0,03 1,38 0,03 1,38 1,38 1,38 0,68 0,03 XA 6 5 6 5 Di chuyển ném rổ điểm (quả ) Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm XB X A  X A (XA  XA ) (X B  X B ) (X B  X B )2 -0,35 0,65 -0,35 -1,35 0,65 2,65 -0,35 -1,35 -0,35 1,65 -1,35 -2,35 -0,35 -1,35 0,65 0,65 -1,35 -0,35 -0,35 -1,35 0,12 0,42 0,12 1,82 0,42 7,02 0,12 1,82 0,12 2,72 1,82 5,52 0,12 1,82 0,42 0,42 1,82 0,12 0,12 1,82 5 7 6 7 5 0,45 -1,55 -0,55 -0,55 0,45 1,45 -1,55 0,45 -0,55 -2,55 1,45 3,45 0,45 0,45 1,45 1,45 0,45 -0,55 -0,55 -0,55 0,20 2,40 0,30 0,30 0,20 2,10 2,40 0,20 0,30 6,50 2,10 11,90 0,20 0,20 2,10 2,10 0,20 0,30 0,30 0,30 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ∑ X  ttính 2 4 1 94 2.35 1.3775 -0,35 0,65 -1,35 1,65 -0,35 -0,35 -1,35 1,65 0,65 -1,35 -0,35 1,65 -1,35 -0,35 0,65 -0,35 -1,35 -1,35 0,65 -1,35 0,12 0,42 1,82 2,72 0,12 0,12 1,82 2,72 0,42 1,82 0,12 2,72 1,82 0,12 0,42 0,12 1,82 1,82 0,42 1,82 55.1 4 4 3 3 3 127 3.175 0.8443 1.525 0,825 0,825 0,825 -1,175 -0,175 0,825 -0,175 -1,175 -0,175 -0,175 -1,175 0,825 -0,175 -0,175 1,825 -0,175 -0,175 0,825 1,825 -1,175 0,68 0,68 0,68 1,38 0,03 0,68 0,03 1,38 0,03 0,03 1,38 0,68 0,03 0,03 3,33 0,03 0,03 0,68 3,33 1,38 33.775 5 7 5 214 5.35 1.8275 2,65 -0,35 -0,35 -0,35 0,65 1,65 1,65 -2,35 1,65 2,65 -0,35 0,65 1,65 -1,35 0,65 -2,35 -0,35 -0,35 1,65 -1,35 7,02 0,12 0,12 0,12 0,42 2,72 2,72 5,52 2,72 7,02 0,12 0,42 2,72 1,82 0,42 5,52 0,12 0,12 2,72 1,82 73.1 6 5 6 5 5 222 5.55 1.5475 0.69 1,45 -0,55 0,45 -0,55 0,45 2,45 -0,55 -2,55 -0,55 1,45 -0,55 0,45 0,45 -0,55 -2,55 -0,55 -0,55 0,45 -0,55 -0,55 2,10 0,30 0,20 0,30 0,20 6,00 0,30 6,50 0,30 2,10 0,30 0,20 0,20 0,30 6,50 0,30 0,30 0,20 0,30 0,30 61.9 PHỤ LỤC SO SÁNH KẾT QUẢ CÁC TEST TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM THỰC NGHIỆM TT Tại chỗ ném rổ tay cao vị trí ném phạt (5 quả) Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm XA XB X  X A (X  XA ) (X  X B ) (X  X B )2 A 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3 2 3 4 2 -1,60 -0,60 0,40 -1,60 0,40 0,40 1,40 -0,60 -0,60 -1,60 0,40 1,40 0,40 0,40 1,40 1,40 0,40 1,40 -0,60 -0,60 A 2,56 0,36 0,16 2,56 0,16 0,16 1,96 0,36 0,36 2,56 0,16 1,96 0,16 0,16 1,96 1,96 0,16 1,96 0,36 0,36 B 4 5 4 5 4 1,03 0,02 0,02 -0,98 -1,98 1,03 0,02 1,03 2,03 0,02 1,03 0,02 -1,98 0,02 1,03 1,03 0,02 0,02 -0,98 1,03 B 1,05 0,00 0,00 0,95 3,90 1,05 0,00 1,05 4,10 0,00 1,05 0,00 3,90 0,00 1,05 1,05 0,00 0,00 0,95 1,05 XA 6 2 5 5 Di chuyển ném rổ điểm ( ) Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm X  X A (X  XA ) XB (X  X B ) (X  X B )2 A 1,73 0,73 -1,28 -0,28 0,73 -1,28 -0,28 0,73 -3,28 -3,28 -0,28 -0,28 -1,28 -0,28 1,73 2,73 -0,28 -1,28 -0,28 -1,28 A 2,98 0,53 1,63 0,08 0,53 1,63 0,08 0,53 10,73 10,73 0,08 0,08 1,63 0,08 2,98 7,43 0,08 1,63 0,08 1,63 B 7 8 6 7 -0,88 0,13 0,13 -1,88 0,13 1,13 -0,88 1,13 0,13 1,13 -0,88 -0,88 0,13 -0,88 2,13 0,13 -0,88 0,13 0,13 1,13 B 0,77 0,02 0,02 3,52 0,02 1,27 0,77 1,27 0,02 1,27 0,77 0,77 0,02 0,77 4,52 0,02 0,77 0,02 0,02 1,27 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 3 3 3 2 0,40 1,40 0,40 -1,60 -0,60 0,40 -0,60 0,40 0,40 0,40 1,40 -1,60 0,40 -0,60 -1,60 0,40 -0,60 -0,60 -0,60 0,16 1,96 0,16 2,56 0,36 0,16 0,36 0,16 0,16 0,16 1,96 2,56 0,16 0,36 2,56 0,16 0,36 0,36 0,36 5 4 4 5 1,03 0,02 -0,98 1,03 -0,98 0,02 -1,98 -0,98 0,02 -0,98 0,02 1,03 0,02 0,02 -0,98 -1,98 1,03 1,03 1,03 1,05 0,00 0,95 1,05 0,95 0,00 3,90 0,95 0,00 0,95 0,00 1,05 0,00 0,00 0,95 3,90 1,05 1,05 1,05 5 6 5 6 7 0,73 -0,28 -1,28 -0,28 -1,28 -0,28 0,73 0,73 1,73 0,73 -0,28 -0,28 1,73 0,73 0,73 1,73 0,73 -0,28 1,73 0,53 0,08 1,63 0,08 1,63 0,08 0,53 0,53 2,98 0,53 0,08 0,08 2,98 0,53 0,53 2,98 0,53 0,08 2,98 7 7 5 7 8 1,13 0,13 -0,88 -1,88 0,13 0,13 0,13 -1,88 1,13 0,13 -1,88 -1,88 1,13 0,13 0,13 2,13 -0,88 1,13 1,13 1,27 0,02 0,77 3,52 0,02 0,02 0,02 3,52 1,27 0,02 3,52 3,52 1,27 0,02 0,02 4,52 0,77 1,27 1,27 40 0,40 -0,98 -1,28 1,63 65.98 0,13 104 2.60 0,95 40.98 ∑ 0,16 35.6 0,02 44.38 X  ttính 159 3.98 0.89 1.02 6.389 211 5.28 1.65 275 6.88 1.11 6.106 [...]... một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trƣờng THPT Ninh Giang - Hải Dƣơng 3.2.1 Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bằng một tay trên cao cho sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 3.2.1.1 Cơ sở lựa chọn bài tập Để có thể lựa chọn được hệ thống bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương chúng tôi... hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang – Hải Dương *MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Tìm hiểu thực trạng các bài tập trong quá trình giảng dạy kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao, từ đó lựa chọn bài tập bổ trợ nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương * GIẢ THIẾT KHOA HỌC Nếu lựa chọn. .. các bài tập bổ trợ cũng phải được sử dụng tùy theo kỹ thuật, từ đó mới thấy được kết quả đạt được từ những bài tập bổ trợ Từ những thực trạng nêu trên là cơ sở cho chúng tôi lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 3.2 Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên. .. tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương - Khách thể nghiên cứu: 80 học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu - Trường THPT Ninh Giang - Hải Dương - Trường ĐHSP Hà Nội 2 19 CHƢƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Thực trạng công tác GDTC và sử dụng bài tập kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao. .. kiến lựa chọn từ 90% trở lên là 13 bài tập và đây là cơ sở để lựa chọn được các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng 1 tay trên cao cho học sinh và chia làm 2 nhóm: * Nhóm bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật - Tập động tác vẩy cổ tay (lần) - Mô phỏng động tác ném rổ bằng một tay trên cao theo 3 nhịp - Mô phỏng hoàn chỉnh kỹ thuật ném rổ theo nhịp còi - Tập ném bóng vào một điểm trên bảng rổ (quả) ... Tại chỗ ném bóng vào điểm chuẩn trên tường liên tục bằng một tay ở cự ly khoảng 1 m (s) - Ném rổ bằng một tay trên cao tựa bảng cự ly gần 1 m (quả) 25 - Ném rổ bằng một tay trên cao ở góc 90o cự ly gần 3m (quả) - Hai người đứng đối diện nhau thực hiện kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao (quả) - Ném rổ bằng một tay trên cao ở góc 90o và 45o cự ly trung bình 4m (quả) - Ném rổ bằng một tay trên cao tại... bằng một tay trên cao cho phù hợp để tạo điều kiện cho học sinh tiếp thu kỹ thuật động tác Để tìm hiểu về thực trạng giảng dạy chúng tôi đi sâu tìm hiểu việc ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương Được sự giúp đỡ của các thầy cô trường THPT Ninh Giang – Hải Dương chúng tôi đã tổng hợp các bài tập được... được sử dụng để nâng cao hiệu quả kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao trong quá trình học tập của học sinh Bảng 3.1 Thực trạng sử dụng bài tập nâng cao hiệu quả ném rổ bằng một tay trên cao STT 1 2 Bài tập Thực hiện tay không mô phỏng động tác ném rổ Di động chuyền bóng thực hiện hai bước ném rổ một tay trên cao Số lần sử dụng Quãng nghỉ 10L x 2T 1 phút 10L x 2T 1 phút 3 Ném rổ ở khu vực ném phạt 5L... một tay trên cao cho học sinh nam khối 11 trƣờng THPT Ninh Giang - Hải Dƣơng (n=20) Nội dung bài tập STT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Tập động tác vẩy cổ tay (lần) Mô phỏng động tác ném rổ bằng một tay trên cao theo 4 nhịp Tập ném bóng vào một điểm trên bảng rổ (quả) Ném rổ bằng một tay trên cao tựa bảng ở cự ly gần 1 m (quả) Ném rổ bằng một tay trên cao ở góc 90o và 45o cự ly trung bình 4m (quả) Trò chơi vận... các bài tập bổ trợ cho kỹ thuật ném rổ một tay trên vai là rất quan trọng và cần thiết Thông qua quá trình lên lớp nội dung môn bóng rổ tại trường THPT Ninh Giang trong quá trình thực tập sư phạm chúng tôi thấy, đa số học sinh thực hiện kỹ thuật ném rổ bằng một tay trên cao còn chưa tốt nên hiệu quả ném bóng vào rổ còn chưa cao Vì vậy chúng tôi lựa chọn nghiên cứu đề tài: Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu ... dụng tập kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang Hải Dương Nhiệm vụ 2: Lựa chọn đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường. .. hiệu kỹ thuật tay cao cho sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 3.2.1.1 Cơ sở lựa chọn tập Để lựa chọn hệ thống tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11. .. dụng tập nâng cao hiệu ném rổ tay cao. 20 3.2 Lựa chọn đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ tay cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Ninh Giang - Hải Dương 22 3.2.1 Lựa

Ngày đăng: 06/12/2016, 10:11

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan