Bải giảng thất miên

27 14 0
  • Loading ...
1/27 trang

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 25/11/2016, 19:47

Mất ngủ cũng có thể là do chất lượng của giấc ngủ không tốt hoặc do số lượng giấc ngủ trong ngày quá nhiều dẫn đến sinh hoạt thường ngày bị ảnh hưởng.Về hành vi, Giấc ngủ là lúc cơ thể giảm hoạt động tiếp nhận và đáp ứng lại với các tác động của ngoại cảnh, hay là giảm cường độ hoạt động của một số chức năng của cơ thể. Thảo luận 01: • Vai trò giấc ngủ đời sống? • Thế ngủ? • Anh/Chò thường bò ngủ nào? • Anh/Chò làm bò ngủ? THẤT MIÊN Giảng viên: BS Lê Đức Trí Thế giấc ngủ • Về hành vi, Giấc ngủ lúc thể giảm hoạt động tiếp nhận đáp ứng lại với tác động ngoại cảnh, giảm cường độ hoạt động số chức thể Mất ngủ • Mất ngủ cảm nhận thân người bệnh giấc ngủ họ có vấn đề • Mất ngủ tình trạng gặp khó khăn khởi đầu trì giấc ngủ, hai dù có đầy đủ yếu tố để hình thành giấc ngủ dẫn đến tác động không tốt đến sinh hoạt hàng ngày • Mất ngủ chất lượng giấc ngủ không tốt số lượng giấc ngủ ngày nhiều dẫn đến sinh hoạt thường ngày bò ảnh hưởng Các yếu tố ảnh hưởng • Ngoại cảnh • Tâm lý • Các yếu tố khác Thất miên • Thất miên chứng khó ngủ, không ngủ được, ngủ dễ thức giấc không ngủ lại • Nguyên nhân chế bệnh sinh thường lo nghó độ, lao lực, ẩm thực thất thường • Trương Cảnh Nhạc cho “Ngủ gốc phần âm, thần làm chủ Do đó, thần không yên ngủ được.” Bệnh sinh Tâm (Hỏa) Tỳ (Thổ) Thần tản mạn, đưa đến ngủ, giấc ngủ không sâu Hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, đánh trống ngực Chán ăn, ăn không ngon miệng Người mệt mỏi, không muốn vận động Sắc vàng nhạt, tươi THẤT MIÊN Triệu chứng • Mất ngủ, giấc ngủ không sâu • Người mệt mỏi, hay quên, không muốn vận động • Sắc mặt vàng nhợt, tươi • Đầu váng, mắt hoa • Hồi hộp, đánh trống ngực • Chán ăn, ăn không ngon miệng Âm hư • Tiên thiên bất túc • Bệnh lâu ngày Âm hư • Âm hư • Tâm hư • Can hư • Thận hư • Tâm Âm hư • Can Âm hư • Tâm Thận Bất giao Tâm âm hư • • • • Mất ngủ, ngủ hay nằm mơ Hồi hộp, hay lo lắng, giảm trí nhớ Đầu lưỡi đỏ Cảm giác nóng người, ngũ tâm phiền nhiệt, đạo hãn Can Thận âm hư Mất ngủ, trằn trọc khó vào giấc Đau đầu vùng đỉnh Mắt mờ, nhìn Đau tức vùng hông sườn, đau lưng mỏi gối • Cảm giác nóng người, ngũ tâm phiền nhiệt, đạo hãn • • • • Tâm Thận bất giao • • • • • Mất ngủ, ngủ hay tỉnh giấc Hoa mắt, chóng mặt, ù tai Hồi hộp, đánh trống ngực Đau lưng mỏi gối Cảm giác nóng người, ngũ tâm phiền nhiệt, đạo hãn Điều trò • Pháp trò: Thanh Tâm an thần • Xử phương: Nội quan, Thần môn Gia giảm • Tâm Tỳ hư: Tâm du, Tỳ du • Tâm Âm hư: Tâm du, Tam âm giao • Can Âm hư: Can du, Thái xung, Tam âm giao ± Thận du, Thái khê • Tâm Thận bất giao: Tâm du, Thận du, Tam âm giao Điều trò không dùng thuốc: • Tập dưỡng sinh: Thở thời, thư giãn • Ăn uống: Rau lạc tiên, hạt sen, củ sen, vông nem, rau nhút,… Một số phương pháp khác • Đi ngủ thức giấc • Không nên ngủ trưa dài • Không khí phòng ngủ cần yên tónh, thoáng mát • Tránh dùng đồ ăn uống có chất kích thích trước ngủ • Đừng ăn no, đừng để bụng đói Phụ lục • Là biểu Rối loạn trí nhớ • Ảnh hưởng đến nhiều giai đoạn trình ghi nhớ: • Ghi nhận -> Lưu trữ -> Tái • Theo Chu Đan Khê, chứng lo nghó mức làm tổn thương Tâm hỏa tinh thần không sáng suốt, gặp việc quên • Điều trò: Bách hội, Tứ thần thông châm bổ [...]... Tâm (Hỏa) Tỳ (Thổ) Thần tản mạn, đưa đến mất ngủ, giấc ngủ không sâu Hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, đánh trống ngực Chán ăn, ăn không ngon miệng Người mệt mỏi, không muốn vận động Sắc vàng nhạt, kém tươi THẤT MIÊN Triệu chứng • Mất ngủ, giấc ngủ không sâu • Người mệt mỏi, hay quên, không muốn vận động • Sắc mặt vàng nhợt, kém tươi • Đầu váng, mắt hoa • Hồi hộp, đánh trống ngực • Chán ăn, ăn không ngon miệng
- Xem thêm -

Xem thêm: Bải giảng thất miên, Bải giảng thất miên, Bải giảng thất miên

Gợi ý tài liệu liên quan cho bạn

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập