QU ẢCAM-TH Ự C PH Ẩ M TỐ T CHO CHI ỀU CAO C Ủ A BÉ 1/03/2015 | 8:53 AM 522 Quả cam-thực phẩm tốt cho chiều cao bé Có thể biết thực phẩm hỗ trợ bé phát triển chiều cao trứng sữa, hải sản, rau xanh… Thế loại hoa sao? Bekhoemevui phát thông tin thú vị cam giúp bé phát triển chiều cao Các mẹ tìm hiểu nhé!    10 thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ Các dưỡng chất cần để trẻ phát triển chiều cao tối đa Tôm chiên trứng muối lạ miệng cho bé cao lớn Cam tốt cho phát triển chiều cao trẻ Ảnh: Sưu tầm Internet Cam có nhiều canxi Cam loại trái tốt cho sức khỏe bé Trong cam chứa nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch, vitamin A tốt cho mắt, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt canxi tốt cho phát triển xương Lượng canxi có cam cao váng sữa sữa chua, xem loại thực phẩm “vàng” giúp bé phát triển chiều cao Trong cam chứa nhiều canxi nên xem thực phẩm tốt để giúp bé phát triển chiều cao Tại cam lại tốt cho phát triển chiều cao Canxi chất quan trọng ảnh hưởng đến trình phát triển chiều cao Vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi vào chế độ dinh dưỡng cho trẻ Một loại thực phẩm chứa nhiều canxi, mẹ dễ tìm mua chế biến cho bé sử dụng cam Trong cam chứa nhiều canxi tập trung chủ yếu phần vỏ Nên tốt nhất, mẹ cho bé ăn phần vỏ trắng bên cam Hoặc mẹ xay nhuyễn cam vỏ trắng thành sinh tố cho bé uống Theo nghiên cứu chuyên gia, bé thường xuyên uống nước cam, chanh bưởi phát triển chiều cao tốt bé bình thường Một lợi ích tuyệt vời cam giúp bé tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa ngăn ngừa ung thư Vì vậy, BSnhi khuyên mẹ nên cho bé uống nước cam thường xuyên, tốt uống vào buổi sáng sau ăn no Cho bé ăn, uống cam cách? Mẹ cắt cam thành miếng nhỏ cho bé ăn, vắt lấy nước xay sinh tố cho bé uống Nhưng tốt mẹ nên cho bé ăn cam để bổ sung thêm chất xơ cho thể Và vắt cam cho bé uống mẹ nên vắt tay thay sử dụng máy ép Ảnh: Sưu tầm Internet Mẹ cần cho uống nước cam phù hợp theo độ tuổi Nước cam thật tốt cho phát triển chiều cao bé, đừng mà mẹ cho bé uống nước cam cách tùy tiện Vì uống nhiều quá, dễ dẫn đến tình trạng bé biếng ăn, dư thừa vitamin C gây chóng mặt buồn nôn Đối với bé tháng tuổi, mẹ không nên cho bé uống nước cam, lúc hệ tiêu hóa bé chưa phát triển hoàn thiện, nên dễ bị táo bón Đối với bé từ 6-12 tháng tuổi tốt mẹ cho bé uống nước cam pha loãng, lần 1-2 thìa nước cam pha với 3-4 thìa nước Còn bé 2-3 tuổi, mẹ cho bé uống khoảng 200 ml nước cam ngày tốt Tron giai đoạn bé dậy thì, mẹ nên cho bé uống nước cam thường xuyên để cung cấp đủ lượng canxi cần thiết để bé phát triển chiều cao