NH Ữ NG Y ẾU T ỐNÀO ẢN H H ƯỞ N G ĐẾN CHI Ề U CAO C Ủ A TR Ẻ ? 5/07/2016 | 2:45 PM 289 Bạn kiểm soát chiều cao bé yêu nhà bạn? Nếu bạn tự tin trả lời có, xem xét tiếp nội dung đây, điều bạn biết phần thật Bạn có biết chiều cao trẻ xác định yếu tố di truyền không di truyền Các yếu tố tác động đến hooc-môn tăng trưởng chiều cao trẻ (HMH) HGH tiết từ tuyến yên, hooc-môn cần thiết cho phát triển xương sụn    Giúp bé ăn ngon miệng Thực đơn cho bé tháng Trẻ bị rối loạn tiêu hoá Vậy đâu yếu tố di truyền? Chiều cao trẻ, hooc-môn định gen di truyền Nếu bạn chồng bạn có chiều cao hạn chế, điều nghĩa bạn không cao Tuy nhiên, hầu hết thành viên gia đình hai bên nội, ngoại thấp, khả cao bạn có chiều cao trung bình Yếu tố di truyền hoàn toàn vượt tầm kiểm soát tất Các nghiên cứu có đến 60-80% khác biệt chiều cao bé ảnh hưởng trực tiếp từ gen di truyền Bạn tính toán chiều cao bạn theo cách sau: Cộng chiều cao vợ chồng Nếu bé nhà bạn bé trai, cộng thêm 13cm, trường hợp bé gái, trừ 13 cm; sau chia Kết bạn có chiều cao ước tính bé trưởng thành Mức độ xác dao động khoảng 10cm Bạn thử áp dụng nhé, hiệu Đâu yếu tố không di truyền? Bên cạnh yếu tố di truyền gen, hooc-môn, yếu tố không di truyền ảnh hưởng nhiều đến chiều cao trẻ Trẻ bị thấp thiếu dinh dưỡng, không hoạt động thể chất, tư ngồi không xác Một số yếu tố không di truyền ảnh hưởng đến chiều cao:  Trẻ không chăm sóc đầy đủ trước sau sinh   Trẻ thường xuyên bị bệnh, đau yếu Trẻ thường gặp vấn đề tâm lý, thần kinh  Trẻ không ăn uống đủ chất, thiếu dinh dưỡng, đặc biệt canxi vitamin D Cách khắc phục yếu tố này? Đối với yếu tố gen di truyền, bạn cách để kiểm soát Tuy nhiên, bạn hoàn toàn cải thiện tình hình cách tác động vào yếu tố không di truyền Hãy cho xây dựng cho trẻ chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ vitamin D canxi Bạn cho trẻ sử dụng thêm thực phẩm có chứa vitamin D2 MK để bé hấp thụ canxi tốt hơn, lượng canxi không bị mát nhiều vào thể trẻ Cho trẻ tham gia hoạt động thể dục thể thao hàng ngày, phù hợp với sức khỏe trẻ Ăn ngủ giấc hạn chế tiếp xúc với các chất có cồn, có ga Hãy thử áp dụng với trẻ nhà nhé, đảm bảo bạn có chiều cao tối ưu