CH Ọ N ĐU ĐỦ GIÚP BÉ SÁNG M Ắ T, T Ă NG S Ứ C ĐỀ KHÁNG 23/04/2015 | 8:50 AM 585 Chọn đu đủ giúp bé sáng mắt, tăng sức đề kháng Cũng giống loại hoa khác, đu đủ chứa đầy đủ vitamin C, vitamin B, axit folic, kali, magiê, chất xơ… Tuy nhiên, lượng vitamin tập trung đu đủ với sô lượng lớn tần suất cao Nhờ đó, loại cung cấp chất chống ung thư trực tràng, hệ tim mạch hoạt động tốt Một điều nhìn rõ giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đôi mắt sáng tăng cường sức đề kháng  cách để bé có đôi mắt khỏe mạnh Dầu gấc giúp bé tăng chiều cao, bổ mắt phát triển trí não  Những loại đồ uống giúp nhà có đôi mắt khỏe  Đu đủ chứa nhiều beta-carotene Khi vào thế, chuyển hóa thành vitamin A, giúp bé yêu có đôi mắt sáng tăng cường hệ miễn dịch cho bé Đu đủ cực nhiều vitamin C Lượng vitamin C đu đủ cao gấp 13 lần lượng vitamin C táo thơm ngon Vitamin C dồi giúp bé tránh nhiều bệnh tật, giảm nguy mắc bệnh nguy hiểm đục thủy tinh thể, tim mạch Lượng vitamin A lượng vitamin C dồi dáo giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, tránh bệnh cảm lạnh, cảm cúm tái phát nhiều lần Phần thịt vàng ươm đu đủ cung cấp chất Lycopene có tác dụng bảo vệ chống ung thư xơ vữa động mạch Theo ước tính, 150g đu đủ, có khoảng 3000ug lycopene Khi nên cho bé ăn đu đủ Khi bé khoảng – tháng tuổi, làm quen với ăn dặm, mẹ cho bé ăn đu đủ chín vàng Đu đủ chín có vị ngọt, thơm, mềm Cho bé tập làm quen với đu đủ chín, bé dễ dàng có thiện cảm Nếu sợ bé ăn bị hóc, mẹ xay sinh tố đu đủ cho bé ăn Khi bé lớn chút, mẹ thái đu đủ hạt lựu, trộn với phô mai sữa chua tập cho bé ăn Đa số mẹ cho biết, ăn vừa đủ dưỡng chất, lại lạ miệng, kích thích bé tập ăn Đây ăn tập cho bé biết nhai, tăng phát triển hàm Chọn đu đủ nào? Đu đủ xanh làm nộm, dưa góp mẹ biết Bên cạnh đó, mẹ mua đu đủ xanh nấu canh xương cho nhà ăn Món ngon bí xanh nấu với xương Hơn nữa, ăn giúp cho mẹ cho bú lợi sữa tiêu hóa tốt, tránh bị táo bón Khi mẹ ninh xương hầm thịt, cho thêm vài lát đu đủ vào, xương/thịt nhanh nhừ, mềm, Nước ép đu đủ tốt cho sức khỏe Nếu mẹ muốn mua đu đủ ăn ngay, chọn vỏ vàng đều, không dập, cầm nặng tay Khi lấy tay ấn nhẹ vào quả, thịt mềm Đu đủ chuối, có vài vết đồi mồi vỏ chứng tỏ chín Quả đu đủ ương ương chọn mua xanh, mẹ chọn nặng tay, trông cuống già đu đủ to đẫy Đu đủ nhiều thịt Nhiều mẹ sợ mua đu đủ có tiêm thuốc kích thích cho chín nên chọn giải pháp mua đu đủ xanh để chín dần cho bé ăn