CH ẾĐỘ DINH D ƯỠ N G CHO BÉ VÀO MÙA HÈ NÓNG N Ự C 29/06/2016 | 1:43 PM 267 Mùa hè oi không khiến người lớn cảm thấy nóng nực khó chịu mà trẻ nhỏ vậy, thời tiết nóng nực khiến trẻ mệt mỏi Dinh dưỡng thời điểm cho bé yêu mối quan tâm đặc biệt bố mẹ  Giúp bé ăn ngon miệng  Thực đơn ăn dặm cho bé tháng  Bé bị rối loạn tiêu hoá phải Chế độ ăn cho bé Vào mùa nóng nực bạn nên chọn dinh dưỡng hợp lý cho trẻ để giúp trẻ giải nhiệt thể có tính mát Bạn cho trẻ ăn nhiều nhóm thực phẩm có tính giải nhiêt cao bữa ăn hàng ngày như: rau muống, bí, rau giền,… Chúng giúp mang lại cảm giác mát mẻ ngon miệng cho trẻ, bên cạnh cung cấp cho thể trẻ vitamin cần thiết tốt cho hệ tiêu hóa trẻ Thường vào mùa nóng thân không muốn ăn nhiều, bạn giảm phần ăn bé bữa mà thêm vào bữa phụ, bổ mát : chè đỗ đen, chè hạt sen, sữa chua, caramen hay váng sữa Chú ý: thức ăn bé mùa nóng không để nhiệt độ môi trường tiếng để tránh bị hỏng, ôi thiu, không để trẻ ăn thức ăn để tránh mắc bệnh tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy,… Bổ sung nước uống đầy đủ Mùa hè dễ khiến cho thể bị nước bạn ý cho bé uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày Nước nước lọc mà thức uống khác sữa, nước ép trái cây, tránh cho bé sử dụng nước ngọt, ngước có ga hay phẩm màu Nên tập cho trẻ cách uống nước trẻ không thấy khát Tránh để bé tiếp xúc với môi trường điều hòa lâu Rất nhiều bố mẹ nghĩ rằng, mùa hè nên để điều hòa 28 độ C để trẻ không bị nóng, nhiên bạn không nên làm vậy, điều làm giảm sức đề kháng trẻ bé có nguy bị sốc nhiệt dễ ốm bé khác Bên cạnh cần bổ sung thêm dưỡng chất Immun alpha, colostrum (sữa non) để tăng cường sức đề kháng cho bé Những điều cần lưu ý chăm sóc trẻ vào mùa hè Để tránh rôm sảy cho bé thời tiết nóng nực, bạn nên ý cho bé uống loại nước mát bổ dưỡng, tắm cho bé trà xanh để bé không bị mụn da, đồng thời tăng đề kháng cho bé với bệnh lý dễ xảy thời tiết nóng nực Dù trẻ háo đồ lạnh bạn hạn chế cho bé ăn kem, đông cứng làm niêm mạc miệng bé bị tổn thương, dễ mắc bệnh đường hô hấp Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung cho trẻ lợi khuẩn probiotic prebiotic bào chế từ kim chi Hàn Quốc giúp tăng cường khả hấp thụ dưỡng chất giúp bé ăn ngon miệng