10 M Ẹ O GIÚP T Ă NG C ƯỜ NG S Ứ C ĐỀ KHÁNG CHO BÉ 22/04/2015 | 9:53 AM 510 10 mẹo giúp tăng cường sức đề kháng cho bé Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, bên cạnh việc sử dụng, bổ sung dưỡng chất dinh dưỡng, bạn cần phải thiết lập thói quen tốt, vuốt ve trẻ… 10 cách đơn giản giúp bé nâng cao khả miễn dịch, chống lại bệnh tật  thực phẩm nâng cao sức đề kháng cho trẻ  Mẹo cực hữu ích giúp tăng sức đề kháng cho bé  Tăng sức đề kháng cho trẻ với bước đơn giản Cho trẻ bú sữa mẹ Khi đời, trẻ cần cho bú mẹ giọt sữa (sữa non) có nhiều chất giúp nâng cao hệ miễn dịch Trẻ bú sữa mẹ có sức đề kháng tốt Thường xuyên vuốt ve Việc thường xuyên vuốt ve, trò chuyện khiến thai nhi cảm nhận tốt giới bên Điều giúp kích thích phát triển hệ thần kinh trẻ Bé sinh trưởng nhanh có cảm giác an toàn Sự vuốt ve cải thiện hệ tuần hoàn máu, nâng cao khả miễn dịch, giúp trẻ hấp thụ tốt, bớt quấy khóc, ngủ Ảnh: Sưu tầm Internet Cho bé tiêm lịch Tiêm chủng phòng bệnh cho trẻ Các bà mẹ nên đưa trẻ tiêm chủng để phòng chống số bệnh nguy hiểm viêm não, viêm gan siêu vi, bạch hầu, uốn ván, ho gà… Thiết lập thói quen tốt Bạn nên hỗ trợ, giúp trẻ sớm hình thành thói quen tốt cho thân ngủ đủ giấc, vận động… Dinh dưỡng đầy đủ tăng cường vi chất Khi thay đổi thức ăn cho trẻ, không ý giữ vững cân dinh dưỡng, sức đề kháng bé bị yếu Bạn nên cho ăn nhiều trứng, thịt, loại rau, hoa tươi Đây thực phẩm chứa nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt, kẽm, canxi…) giúp chống lại bệnh tật Các thực phẩm nhiều dầu mỡ, mặn hay không tốt cho sức khỏe trẻ Sử dụng Probiotic cách Vi khuẩn có ích – Probiotic giúp trẻ hấp thu tốt chất khoáng thức ăn canxi, sắt, kẽm… đồng thời ức chế vi sinh vật có hại Các bà mẹ cần cho trẻ dùng thường xuyên loại “men vi sinh” Môi trường ruột bảo vệ trước tác nhân gây hại giúp trẻ phải chịu bệnh viêm nhiễm tiêu chảy, viêm hô hấp… Tuy nhiên, để gọi probiotic, chúng phải chủng probiotic mạnh, số lượng đủ lớn để qua phần hệ tiêu hóa đặc biệt dày mà không hoạt tính Uống nhiều nước Ảnh: Sưu tầm Internet Việc thường xuyên uống nhiều nước giúp rửa ruột, hỗ trợ đường tiêu hóa Cho trẻ tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh Khi đó, trẻ có sức đề kháng tự nhiên tốt thể tập làm quen với tác nhân gây hại (nếu có) môi trường Đây cách tập luyện hệ miễn dịch đồng thời giúp trẻ hình thành tính cách có lợi cho phát triển toàn diện Giữ vệ sinh Bạn nên rèn cho trẻ thói quen giữ vệ sinh rửa tay sau vệ sinh, đặc biệt trước ăn cơm Bé hình thành thói quen, tránh đưa vi khuẩn vào người 10 Không nên tùy ý dùng thuốc kháng sinh Hệ thống miễn dịch thể quen với vài loại vi khuẩn tránh cho trẻ khỏi mắc bệnh Việc tùy ý dùng thuốc kháng sinh dẫn tới tượng “nhờn” thuốc Điều khiến thể chống lại xâm nhập loại vi khuẩn môi trường xung quanh