Hãy kiên nhẫn ta sống access_timeNov 13, 2016 personHannibal folder_open Kiến Thức Tâm Lý Nhận Thức Trong phim Titanic tiếng, có cảnh này: gã lang thang boong tàu đêm, họ đột ngột nhìn thấy tảng băng trôi lặng lẽ tiến đến tử thần Trong phim Titanic tiếng, có cảnh này: gã lang thang boong tàu đêm, họ đột ngột nhìn thấy tảng băng trôi lặng lẽ tiến đến tử thần Sững lại vài giây, họ bừng tỉnh, vội vã gọi cho thuyền trưởng gào lên: “Băng trôi Chúng ta chết rồi!” Viên thuyền trưởng cố gắng xoay hết bánh lái phía bàng hoàng Ông khẩn trương gọi đến phòng máy không ngừng lệnh cho đám thợ phải chuyển hướng tàu Trong tiếng gào thét thúc dục mùi mồ hôi, tất thợ máy tìm cách để đóng nắp lò Những piston, với kích cỡ tượng Nữ thần tự do, đột ngột dừng lại bắt đầu đổi chiều hoạt động chạy hết tốc lực Trên boong tàu, hai gã nhân chứng la hét hoảng loạn “Tại tàu chưa đổi hướng? Bọn họ làm quái mà chưa đổi hướng?!?!?!” Thế BRAAAAAHHHHHHH!!! Con tàu với kích thước lớn thời bất ngờ đâm vào tảng băng trôi khiến phần bên hông bị hư hỏng nặng mở đầu cho thảm họa giết 1500 người đồng hồ sau Tại lại nhắc lại phân cảnh phần mở đầu viết? Vì cách mà bản, đời vận hành bạn Thật Tôi biết gã béo phệ với biệt danh Thằng Mập Nhưng chuyện bất ngờ thay đổi tuổi 30, sau năm kiên trì luyện tập thể hình, anh bạn giảm 45kg Anh ta không ốm mà vô quyến rũ Thế từ gã béo chả để ý, quanh lúc có hàng tá cô gái không ngừng quấn lấy hòng mong làm người tình Nhưng, có điều gắn chặt tìm thức anh bạn tôi: anh tin Thằng Mập Anh cảm thấy mặc cảm vẻ ngoại hình, cảm thấy xấu hổ ngắm nhìn trước gương Anh không nhận người điển trai quyến rũ chết người nhìn lại từ gương, thấy gã mập đầy khiếm khuyết “Mark này, bụng tớ toàn mỡ mỡ, nhìn thật kinh tởm, ” Nhận thức anh bạn y chang chuyến tàu Titanic nguy khốn: cố lèo lái thân (tượng trưng bánh lái) theo hướng khác khiến người đổi ngược thái độ đối xử với (tượng trưng piston đổi chiều), việc không thay đổi Về mặt cảm xúc, lao vào tảng băng trôi Điều xuất nhiều sống Có người lớn lên cảnh bần hàn Dù làm việc trở nên thành công, họ hành động thể họ lúc tình trạng thiếu tiền Tại sao? Bởi thẳm sâu lòng, họ tin khoản tiền nắm giữ tay mong manh, đột ngột ngày đó, tất biến Họ quay lại kiếp nghèo hèn đói khổ Có đứa trẻ bị bạo hành từ nhỏ Để kể lớn lên trở thành người thông thái xinh đẹp, sáng bữa tiệc, chúng có cảm giác không an toàn Chúng sợ không thực thích mình, người giả vờ tiếp cận mục đích đó, người cố nắm thóp từ biến nỗi đau thành niềm vui, thỏa mãn mà Chúng không cho phép quyền tiến gần bên, chúng không cho phép thân mở lòng với giới xung quanh Có người bị trêu chọc ngu đần từ thưở ấu thơ Để lớn lên, dù đạt danh dự học thuật chức vị lĩnh vực khoa học, họ bị thúc đẩy ý nghĩ phải chứng minh thân mình, họ sai Vì lỗi sai nhỏ khiến họ tin thiên hạ cười vào mặt rỉ tai lời chế nhạo, phút bất cẩn khiến toàn nghiệp họ đổ sụp tòa nhà móng Và người Trong dòng chảy sống, cố gắng đổi chiều bánh lái, vật hữu, để va vào tảng băng trôi, mà quên quán tính tâm lý, định dạng vô hình, cần bẻ hướng Tâm trí người gồm tập hợp thói quen cần thiết Chúng ta có thói quen thể chất chải ngày tập thể dục Đồng thời, có thói quen tinh thần - định kiến thành kiến Đó neo tâm lý mà không ngừng gông cùm vào mình, để biện minh, để lý giải cho gian khổ trải qua Thói quen khiến tái cấu trúc giới theo cách riêng mà không cần phải cố gắng hoạt động tỉnh thức Chúng ta làm theo thói quen, làm vô thức Thế thì, phụ thuộc nhiều vào thói quen thể chất lẫn tinh thần thân Còn dạng thói quen mang tên thói quen xúc cảm Phản ứng mặc định bạn đối diện với vấn đề bao gồm giận dữ, đau buồn từ bỏ Có lẽ neuron thần kinh trung ương lệnh cho bạn không ngừng cảm thấy tội lỗi lỗi lầm mà bạn gây dù cố gắng đến bao nhiêu, bạn cảm thấy không đủ giỏi Hoặc có lẽ bạn sở hữu thái độ tự tin khả đối kháng cao khiến bạn bạn trở nên tự kiêu thái Mấu chốt bạn cỗ máy cồng kềnh vận hành thói quen Thói quen - định hình nên thân - xây dựng qua hàng chục năm, qua trải nghiệm vui sướng hay đau khổ, qua thành bại đời Tất chuyển hóa thành nguyên liệu để đưa tàu (chính bạn) chạy với tốc độ kinh hoàng 75 km/h biển Đại Tây Dương Và bạn thực muốn thay đổi thói quen - hay nói cách khác, thay đổi nhân dạng mình, thay đổi cách bạn nhìn nhận thân cách bạn thích ứng với xã hội - bạn sẵn sàng để dồn sức cho cú chuyển đột ngột không ngại đâm vài vào tảng băng, vài cú vấp ngã Bởi hiển nhiên, tàu cồng kềnh không dễ đổi hướng liền Tại lại so sánh sống tàu Titanic to bự hào nhoáng mà Smart Car gọn nhẹ dễ dàng đánh vòng cung 180 độ? Bởi bạn kéo theo hàng cảm xúc mà không nhận Thế nên ảo tưởng bạn thay đổi thân tức khắc Thi thoảng nhận email từ bạn sinh viên đòi tìm cách thay đổi toàn tính cách lập tức, lúc này, Các bạn hỏi liệu việc từ bỏ tự ti có công thức cụ thể không Lạy chúa phải kiềm lòng không gõ lại: “CÂM MỒM VÀ KIÊN NHẪN ĐI NÀO” Tôi thợ làm bánh chế biến công thức cho đời Cuộc đời vận hành theo cách muốn, cách bạn muốn Thế nên điều mà bạn làm là: kiên nhẫn Ngoại trừ kiện dội xáo trộn toàn sống bạn thay đổi đến chậm, chậm đến mức chí không ý thức diễn Con tàu thực dần chuyển hướng cách từ từ vững chãi Thi thoảng nhận email từ người vừa li dị sau trải qua sống hôn nhân kéo dài 10-20 năm Họ gom góp đồng để mua nhà đầu tiên, nuôi dạy đám trẻ nên người, chia sớt vui buồn thăng trầm sống Chỉ sau vài tháng li dị, họ muốn tìm cách để vượt qua nỗi trống trải lạ thường Bạn biết không, điều mà họ trải qua, không đơn nỗi cô đơn, mà đau âm ỉ lòng Tôi biết điều thật lạ thân họ người chấp nhận chấm dứt hôn nhân không trọn vẹn Đáng lẽ họ nên vui phải Nhưng thực ra, họ quen với việc cạnh chặng hành trình mang tên đời, nhiều thói quen - nhân dạng - thân gắn liền với người chồng/vợ cũ Thật khó khăn để bẻ tay lái sang hướng khác, thay đổi thói quen cho người thành Một dạo khác nhận email hỏi bí kíp để trở thành nhà văn khởi nghiệp mạng Cứ thể có tuyệt chiêu mà cất giữ riêng, mà nhờ trở thành cao thủ đại tài, đạt thành công sống, ngồi thư thái bãi biển dòng đời hối không ngừng Họ khao khát biết gì, để dễ dàng chép boom, họ trở thành người thành đạt Đám người hiển nhiên không cố kiếm tìm thành công, họ chạy theo viễn cảnh thành công mà Họ mơ màng tương lai tươi đẹp để trốn tránh thực tại, họ tin “trạng thái thành công” dễ dàng đỡ áp lực trạng thái không thành công Spoiler alert: hầu hết trường hợp không đâu Nhưng không chê trách Điều mà bạn làm để trở nên “thành công” (điều có ý nghĩa quái quỷ vậy) - bạn phải thất bại hàng trăm ngàn lần Hãy bắt tay vào thực ý tưởng điên rồ Hãy trải nghiệm thật nhiều có lúc, nằm bãi biển tận hưởng ánh chiều dương mà Tôi phải dành nhiều năm cố gắng phá vỡ thói quen thân gặp vô số thất bại, đâm hết tảng băng đến tảng băng khác, lại hì hục sửa tàu hì hục định hình lại thân mình, để chuẩn bị cho cú đâm Và có công thức bí mật đây, gạt qua nỗi sợ tiến lên cách riêng Có lẽ lí lại sợ hãi nhiều đến thế, biết việc thay đổi xảy sớm chiều Chúng ta sợ nỗ lực thay đổi thói quen, chuyển hướng đời rốt đổ sông đổ bể Chúng ta sợ nàng Rose nguy khốn, không ngừng gọi tên “Jack! Jack!” tuyệt vọng rõ ràng miếng ván đủ để Jack xấu số bám vào Vâng thế, cô gái nhà giàu muốn tin có đã chết để cứu sống mình, mà thật thì, chết mong muốn ích kỉ thân cô ta mà Oh yeah, hoạch định đời theo cách không dễ dàng gì, sợ điều Thế nên, tìm cách bắt chước cách mà người khác làm với đời họ Nhưng hiển nhiên điều không thành công được, sống chứa đựng điều không lường trước có niềm vui người lại nỗi buồn kẻ khác Tôi trải qua dấu mốc lớn lao đời Chỉ vòng năm trở lại đây, từ gã độc thân lông trở thành người chồng trách nhiệm khát khao hạnh phúc bình yên bên gia đình Từ gã khởi nghiệp viết lách kiếm sống việc bán vài đồ linh tinh, kiếm sống ngòi bút nhờ viết đặt hàng từ công ty nhà xuất Cuốn sách xuất vào năm tới Trước đây, chưa tưởng tượng có ngày trở thành khách mời talkshow đó, mà giờ, lại thành thực Tôi hướng đến chủ nghĩa xê dịch, không trói buộc thân nơi mà ngược lại vài tháng đến nhiều vùng đất khác Tôi muốn khám phá, muốn có trải nghiệm, muốn cho phép chọn đất nước, văn hóa, cộng đồng phù hợp với thân Đó dấu mốc lớn lao, thay đổi nối tiếp Và dù chúng có tốt đẹp đến nào, kèm theo khó khăn thời gian Thay đổi xảy vô chậm Đã có lúc cảm thấy lạc lối, nhận không trước đây, tôi trở thành Đã có lúc đầy mâu thuẫn băn khoăn phải từ bỏ khứ sợ hãi đón nhận chưa có hình hài cụ thể tương lai Những thói quen cũ, dù tốt hay xấu, dần lúc gom nhặt thói quen mới, tốt xấu có Đó cách mà chọn để sống Tôi người thuyền trưởng lèo lái thuyền đời mình, cho phép rẽ sang hướng khác nhau, để đến vùng trời mới, hướng hoàn toàn khác lại tốt đẹp Cuộc sống bạn Khi vũ trụ lên tiếng “Hey biết không? Mày phải tồn tại!” đáp lại “Điều tuyệt mất!” Chúng ta lỡ quên tồn không ngừng dấn thân vào điều hay chưa biết Thật dễ dàng lên “Tôi muốn câu trả lời NGAY BÂY GIỜ! Tôi muốn biết đời đâu đâu NGAY BÂY GIỜ! Tôi muốn biết nên làm gì, nên cảm thấy NGAY BÂY GIỜ!” Nhưng tin đi, sống đủ lâu kinh qua nhiều thăng trầm để nhận đòi hỏi chẳng đưa bạn đến đâu Nó làm việc tệ Thay vào đó, thử điều mẻ chấp nhận cảm xúc nào, dù tốt hay xấu Hãy tin ngày đó, sau nỗ lực không ngừng lèo lái thuyền đời, bạn cập bến cảng đầy nắng gió Cuộc sống viên mãn sống không tồn khó khăn Cuộc sống viên mãn sống với khó khăn Vậy, thay sợ hãi sóng dữ, tảng băng trôi, nhìn thẳng vào bất an vui buồn mỉm cười, biết ơn chúng có để biết tồn