9 thực phẩm cần tránh xa đói 14/11/2016 08:55 • • • Chuối, sữa chua, cam quýt, dưa chuột, bánh thực phẩm gây kích ứng dày, tăng lượng đường máu bạn ăn đói thực phẩm cực tốt tuyệt đối không ăn đói Khi đói dù thèm đến tránh xa 20 loại thực phẩm Ăn múi mít bụng đói vòng ngày bạn sốc kết sau Theo Boldsky, bạn ăn thực phẩm giàu đường kẹo, bánh lúc đói làm tăng mức insulin thể, gây tải cho tuyến tụy Điều làm gia tăng đột ngột lượng đường máu, dẫn đến bệnh tiểu đường Sữa chua tốt cho sức khỏe không nên ăn dày trống rỗng Vi khuẩn có lợi sữa chua phản ứng với loại nước lớp niêm mạc dày, gây vấn đề dày Hàm lượng chất xơ cao lê làm tổn thương màng nhầy lớp dày trống rỗng Cà chua loại thực phẩm tốt cho sức khỏe Nếu bạn ăn cà chua đói, aixt loại phản ứng với axit tiêu hóa dày, kích thích hình thành sỏi dày Dưa chuột giàu axit amin, gây chứng ợ nóng, đầy đau bụng, đặc biệt ăn đói Chuối làm tăng lượng magiê, gây phản ứng với canxi máu, ảnh hưởng đến tim mạch Màu sắc hương vị nhân tạo với hàm lượng axit cao đồ uống có ga gây hại cho thể bạn tiêu thụ chúng với dày trống rỗng Khi đó, chúng phản ứng với axit dày, gây tổn hại màng nhầy, giảm lượng máu cung cấp cho dày Kết thức ăn tiêu hóa chậm Các loại trái có múi giàu axit, gây chứng ợ nóng, tăng nguy viêm dày, chí loét dày bạn ăn đói Ăn đồ cay vào buổi sáng lúc đói gây kích ứng niêm mạc dày, tăng sản xuất axit, gây rối loạn tiêu hóa