6 nhóm người sau nên nói không với bánh mì 11/11/2016 22:45 76 • • • Bánh mì ăn nhiều người ưa thích, giúp nhanh cảm giác no bụng thực chất lại nghèo dinh dưỡng, Quấn bánh mỳ giấm táo vào chân: Nghe lạ hiệu thật không ngờ Cứ ăn nửa bánh trung thu phải nhịn bát cơm, không Đừng chủ quan, ăn bánh trung thu không cách rước bệnh vào người! Bánh mì làm từ bột mì bột nở, nhờ có bột nở, sau nướng chín bánh mì phồng to lên Do ăn bánh mì thường xuyên sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thể Với số người sau khuyên nên nói không với bánh mì: Người bị thừa cân, béo phì Mặc dù bánh mỳ gần chất dinh dưỡng lại tiềm ẩn khả gây tăng cân người béo phì bánh mì làm từ tinh bột nên giàu lượng Chỉ với lát bánh mì sandwich chứa xấp xỉ 400 calo Vì vậy, bạn muốn giảm cân, ăn kiêng loại bánh mỳ khỏi chế độ ăn hàng ngày Người bị bệnh tiểu đường loại Với người bị tiểu đường tuýp nên nói không với bánh mỳ Bởi bánh mỳ có hàm lượng tinh bột lớn, khiến lượng đường thể tăng cao, gây ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết Đặc biệt, bánh mỳ có hàm lượng muối lớn, hàm lượng dinh dưỡng thấp làm cho bệnh tiểu đường nặng Tốt bị tiểu đường muốn ăn bánh mì nên chọn cho loại bánh mì không trộn phụ gia để không ảnh hưởng tới sức khỏe Người mắc bệnh tim, cao huyết áp Trong bánh mỳ có chứa loại cholesterol xấu hàm lượng tinh bột cao khiến thể dễ tích tụ nhiều mỡ thừa không cần thiết làm ảnh hưởng đến tim mạch, tăng nguy mắc bệnh cao huyết áp Vậy nên, để đảm bảo sức khỏe mình, người có tiền sử bệnh tim cao huyết áp tuyệt đối không nên ăn bánh mỳ Người bị bệnh táo bón Bánh mì không giàu chất xơ Chúng chứa lượng lớn bột biết, bột loại chất kết dính Đó lý sau ăn nhiều bánh mì gây táo bón Người bị bệnh thận Nhóm khoa học gia thuộc Viện nghiên cứu dược Milan (Ý) phát ăn nhiều ngũ cốc, đặc biệt bánh mì, làm tăng nguy ung thư biểu mô tế bào thận (RCC) Đây loại ung thư phổ biến loại ung thư thận Trên thực tế, hầu hết loại bánh mì, đặc biệt loại đóng gói từ siêu thị, chứa nhiều muối Đặc biệt ăn bánh mì dạng hamburger, pizza hay sandwich có nghĩa bạn nạp lượng muối vượt mức vào thể bạn Người mệt mỏi, stress Bánh mì có chứa chất protein biến đổi gene, gây triệu chứng mệt mỏi liên tục tượng thừa cân Các nhà khoa học việc sử dụng bánh mì trắng với số lượng không giới hạn dẫn đến thiếu chất xơ thể, gây ảnh hưởng hoạt động bình thường não Cuộc sống đại, nhiều người thường dùng bánh mì bữa ăn nguyên nhân dẫn tới mệt mỏi thể