Một số Phương pháp dạy học phát huy tính tích cực của học sinh trong chạy bền ”.

Tên đề tài: “ Một số Phương pháp dạy học phát huy tính tích cực của học sinh trong chạy bền ”. I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Đối với nước ta, ngay từ những ngày đầu đổi mới đất nước. Các cấp lãnh đạo đã nhanh chóng thực hiện lời dạy của Bác một cách triệt để, nhằm nâng cao trí lực và thể lực nước nhà Giữ gìn xây dựng nước nhà, gây đời sống mới việc gì cũng cần đến sức khoẻ mới thành công. Một người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt, một phần mỗi con người khoẻ mạnh là góp phần làm cho cả nước khoẻ mạnh. Đất nước nói chung và ngành giáo dục nói riêng không ngừng nâng cao thể lực con người bằng nhiều biện pháp nhưng rõ ràng nhất chính là việc áp dụng bộ môn thể dục vào trương trình dạy và học ở tất cả các cấp từ thấp đến cao. Thông qua bộ môn Thể dục, giúp học sinh biết được kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao. Biết vận dụng những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trường. Trong giáo dục thể chất, điền kinh giữ một vị trí to lớn. Bởi lẽ, tập luyện điền kinh có tác dụng tốt phát triển toàn diện các tố chất thể lực. Do đó điền kinh đã trở thành một môn học cơ bản trong các trường. Đó cũng là một trong những tiêu chuẩn rèn luyện thân thể của học sinh. Bên cạnh các yếu tố hiểu biết, đạo đức, ý chí, kỹ thuật và chiến thuật, thể lực( hay tố chất vận động) sự bền bỉ và kiên trì ý chí phấn đấu vươn lên vượt qua mọi thử thách gian lao là một trong những nhân tố quan trọng nhất, quyết định hiệu quả của con người, trong đó có TDTT. Theo quan điểm của Giáo sư NôViCốp nghiên cứu cho rằng sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả năng khắc phục lực đối kháng hay sự mềm dẻo, khéo léo là yếu tố cần thiết phải phát triển ở lứa tuổi nhỏ trong đó sức bền luôn là yếu tố quan trọng giúp các em rèn luyên kiên trì biết phấn đấu nỗ lực và vươn lên biết vượt lên mọi khó khăn thử thách để hoàn thiện mình Phát triển tố chất sức bền là một trong những nội dung cơ bản nhằm phát triển các tố chất vận động cho học sinh cũng như hình thành ý thức rèn luyện bản thân mình trong thời gian dài cần sự nỗ lực và phấn đấu dể hoàn thiện Để phát triển được sức bền ngoài sự cố gắng luyện tập, học sinh cũng rất cần có sự hiểu biết cần thiết về cơ sở lý luận của sức bền như: Sức bền có tác dụng gì trong cuộc sống? Muốn có thành tích cao trong chạy bền mình cần luyện tập những tố chất vận động nào? Sức bền có giúp mình có thành tích tốt không? Cần làm như thế nào để mình biết phối hợp nhịp nhàng cả sức nhanh để khi tham gia thi đấu mình có thành tích tốt nhất .... Từ đó, có cơ sở luyện tập một cách hợp lý.