Tập thể dục – “bài thuốc tiên” phòng ngừa bệnh tim mạch GS TS BS Đỗ Doãn Lợi – Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam cho biết, với lối sống lành mạnh tập thể dục từ 30-60 phút ngày, tập bốn ngày tuần, trì đặn giảm 80% nguy mắc bệnh tim mạch đột quỵ Theo thống kê, Tại Việt Nam, năm có khoảng 520 nghìn ca tử vong nguyên nhân bệnh tật, tử vong bệnh không lây nhiễm chiếm tới 73% Như tính trung bình 10 người chết có chết bệnh không lây nhiễm Trong số bệnh không lây nhiễm có tỷ lệ tử vong cao tim mạch dẫn đầu với tỷ lệ 40% GS TS BS Đỗ Doãn Lợi khẳng định tỷ lệ tử vong ung thư cao 1/3 số người chết bệnh tim mạch Bệnh tim có số tử vong lớn số bệnh không lây nhiễm Đặc biệt, bệnh tim mạch có chiều hướng gia tăng người trẻ tuổi Theo số liệu thống kê Việt Tim mạch Việt Nam, người 25 tuổi người có nguy mắc bệnh tim mạch Trong đó, trước đây, người từ 50 tuổi trở lên có nguy mắc tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tai biến mạch não… GS TS BS Đỗ Doãn Lợi – Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim mạch tăng huyết áp, rối loạn li-pít máu, hút thuốc lá, thừa cân lối sống vận động… Do đó, nên tự bảo vệ thân cách tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau, không uống rượu bia, không hút thuốc lá… Điều giảm 80% nguy mắc bệnh tim mạch “Để giảm nguy đột quỵ bệnh tim mạch, người, nên tập thể dục từ 30-60 phút/ngày, tập bốn ngày tuần, trì đặn”, GS TS BS Đỗ Doãn Lợi đưa lời khuyên