LÝ DO VÌ SAO MỘT SỐ NGƯỜI PHẢN ĐỐI VIỆC TRỊ LIỆU TÂM LÝ rubi | November 10, 2015 | Trị Liệu, Tự Lực (Self-help) | No Comments Một vài giả thuyết đưa cho việc người miễn cưỡng chăm sóc thân Hiện có 29 năm kinh nghiệm lĩnh vực tâm lý người Trải qua vài thập kỷ, chứng kiến nhiều thay đổi từ kiểu tóc, phong cách ăn mặc, âm nhạc, xe cộ, công nghệ, sở thích giao tiếp Tuy nhiên, có điều không thay đổi Nhiều người tới thản nhiên phung phí hàng trăm đô la Mỹ năm vào quần áo mới, đồ chơi, thiết bị, sản phẩm làm đẹp, vé hòa nhạc, máy bán hàng tự động, hay mẫu TV nhất, đại nhất, sành điệu thị trường, lại miễn cưỡng tiêu tiền cho việc trị liệu tâm lý, tư vấn, định hướng sống phương pháp khác nhằm cải thiện phát triển thân Vấn đề nằm đâu? Suy cho muốn hạnh phúc, muốn đạt mục tiêu Không muốn toan tính, suy nghĩ hay đặt nhiều áp lực cho thân mà đơn giản hài lòng với không khí bình yên gia đình, công việc mối quan hệ Chỉ cần thuê người hướng dẫn hay trị liệu giúp ta hoàn thành mục tiêu nhiều mục tiêu khác Vậy người lại không chịu “đầu tư”? Tôi có số giả thuyết sau: Mọi người thường không muốn đối diện với cảm xúc thân Điều thật đáng tiếc, hoàn toàn hiểu Giống bạn đau buồn ly dị chồng vợ, hay chia tay người yêu, mua quần áo dễ dàng ngồi miêu tả cảm xúc xấu hổ, lo lắng, sợ hãi trước mặt người lạ Nhiều người lo lắng họ chìm sâu vào dòng tâm trạng thân họ kiềm chế cảm xúc Một số khách hàng tâm với “một khóc khó mà dừng lại” Nỗi sợ hãi khiến họ không muốn nhờ giúp đỡ từ khác, đơn giản họ không muốn đụng vào nỗi đau Mọi người khao khát nhanh chóng cải thiện Trị liệu trình đem lại nhiều nghị lực, cần đêm thấy hiệu Nó đòi hỏi thân chủ phải có mặt với nhà trị liệu giải vấn đề nhiều ngày, vài tuần chí vài tháng Một định phát triển cảm xúc tốt đẹp, thuốc tiên đem lại tác dụng Đứng lập trường thân chủ, đầu tư vào việc chữa lành cảm xúc mà kết không thấy liền không hấp dẫn việc mua TV giao đến tận nhà vòng ngày Mọi người mong muốn hồi phục nhanh chóng, điều mà nhà trị liệu giỏi hứa hẹn Mọi người cho đầu tư vào hạnh phúc thật lố bịch Nhiều người học từ nhỏ việc theo đuổi hạnh phúc điều lố bịch chí ích kỷ Những học ăn sâu vào tâm trí Tôi nghe nhiều người nói “tôi không xứng đáng dành tiền bạc vào [dịch vụ/chương trình/v.v…] này” Nó thật lố bịch” Vậy mà người lại tiêu hàng trăm đô la vào vé hòa nhạc hay máy đánh bạc Las Vegas – thứ cho ta cảm xúc vui vẻ tức nhanh chóng biến Thật kỳ lạ phải không? Vì số lý mà văn hóa chúng ta, đầu tư vào giải trí đầu tư vào phát triển thân chữa lành cảm xúc không Mọi người xấu hổ với việc tìm người giúp Nhiều người cảm thấy hổ thẹn gặp rắc rối, xấu hổ tìm người giúp Tôi thường nghe thứ “ Tôi bác sĩ y khoa, chẳng thể mà lại không hiểu rõ thân …” “Tôi người lớn có phải nít đâu mà lại khổ sở vấn đề này…” hay “Tôi giám đốc công ty, lãnh đạo nhiều người, có tiến sĩ, tự thân tìm cách giải tình trạng ăn nhiều tôi.” Sự thật người cho dù có chín chắn, hiểu biết, giỏi giang, học vấn tới đâu cần giúp đỡ hết lần đến lần khác Nhưng nhiều người cảm xúc khó cho phép việc đầu tư vào dịch vụ giúp đỡ Nhiều người cho tìm người giúp đỡ chứng tỏ họ yếu kém, ngu ngốc, lười biếng, thất bại (không có cả), mà thật không may điều nhiều định kiến xã hội khác liên quan đến trị liệu tâm lý hướng dẫn ngăn cản người ta tìm đến để giúp đỡ Mọi người không nghĩ việc thật hữu hiệu Trên tất cả, nhiều người rào cản khó nói Một người đàn ông hay phụ nữ qua website khác xem nghĩ “Ờ hay … mà trị liệu có thực giúp cho không? Liệu có đạt mục tiêu? Có đảm bảo không đó? Làm mà chắn xứng đáng với số tiền bỏ ra?” Khi mà đặt hàng Amazon, bạn chắn 100 % nhận hàng nhận lại tiền Khi mà bạn đặt mua miếng bánh mát từ tiệm bánh bạn yêu thích, bạn chắn cỡ 100% miếng bánh ngon tạm thời làm bạn hạnh phúc Nhưng mà bạn đầu tư vào trị liệu kết nhận chắn Bởi bạn mua bánh hay sản phẩm, bạn đầu tư vào trình hợp tác hai bên, để đạt kết bạn phải có mặt làm phần việc nhiều phần việc mà người chuyên gia bạn thuê để giúp đỡ bạn phải làm Có thể cảm thấy đầu tư vào phát triển thân phức tạp, mơ hồ, chắn mua thứ đồ Vậy bạn muốn thay đổi sống, tò mò trị liệu tâm lý hướng dẫn, lại dự, bạn học điều từ tất này? Dành chút thời gian để tự nhìn nhận lại thân – nhìn nhận lại nỗi sợ hãi, lo lắng, hay dấu ấn định kiến nguyên nhân cản trở bạn Suy nghĩ đến lý giữ chân bạn lại, Nếu tiền bạc vấn đề, suy nghĩ đến giá phải trả không làm hết Bạn hai ba năm bạn mắc phải sai lầm ngày hôm nay, khiến cho bạn không vui Cái giá phải trả không làm bao nhiêu? Cái giá phải trả không thoát khỏi tình trạng bao nhiêu? Cái giá thật mắc Bạn có cần phải điều chỉnh thái độ việc đầu tư cho hạnh phúc, sức khỏe, sống tốt? Liệu bạn thực định giá cho bình yên hạnh phúc bên thân? Liệu bạn định giá cho hạnh phúc gia đình mình? Sức khỏe tâm thần bạn đáng giá bao nhiêu? Hy vọng nhiều Chẳng có sai bạn muốn dành cho thân nhiều kinh nghiệm thứ tốt đẹp Bởi dù bạn xứng đáng thưởng thức bữa ăn tuyệt vời nhà hàng yêu thích, tận hưởng kỳ nghỉ hè bên dòng sông, mua sách cửa hàng, thay đổi kiểu tóc ấn tượng Nhưng nhớ trải nghiệm cho dù có thích thú cỡ nhanh chóng qua đi, song lột xác mà bạn tạo từ trị liệu tâm lý kéo dài mãi Không có đầu tư đem lại hiệu tốt đầu tư cho thân