30 lời khuyên cho sống tốt lành 1- ĐỪNG LÀM GÌ QUÁ SỨC VÀ QUÁ KHẢ NĂNG CỦA MÌNH 2- MỖI NGÀY DÀNH ÍT NHẤT 10 PHÚT NGỒI YÊN LẶNG, THẢ LỎNG CƠ THỂ VÀ ĐỂ ĐẦU ÓC TRỐNG RỖNG 3- Ngủ tối thiểu / ngày 4- Vừa vừa mỉm cười 10-30 phút ngày 5- Uống đủ nước (tùy theo khối lượng thể : ngày uống 15 ml cho kg khối lượng) 6- ĂN SÁNG NHƯ VUA, ĂN TRƯA NHƯ ÔNG HOÀNG, ĂN TỐI NHƯ KẺ ĂN XIN 7- Ăn nhiều thức ăn mọc ăn thức ăn chế tạo nhà máy 8- Hãy mỉm cười cười nhiều 9- Chơi trò chơi nhiều 10- Đọc sách nhiều so với năm trước 11- Năng tập luyện việc tự chăm sóc phòng đau ốm 12- Hãy biết mơ nhiều thức 13- Không nuôi dưỡng hạnh phúc mình, 14- Hãy coi đời trường học bạn để học 15- Khi nghĩ đúng, làm đúng, không cần biết người khác nghĩ 16- Hãy tránh nói nhiều biết lắng nghe để học hỏi 17- MỌI HOÀN CẢNH DÙ TỐT HAY XẤU CŨNG SẼ THAY ĐỔI 18- Hãy nghĩ rằng, điều tốt đến 19- Thức dậy thấy sống, cảm ơn Đời (Cám ơn Đời sớm mai thức dạy, Đã cho ta ngày để yêu thương) 20- Hãy có ngày cuối tuần thật tuyệt vời 21- SỐNG VỚI CHỮ N: NĂNG LỰC, NHIỆT THÀNH, NHÂN ÁI 22- Đừng so sánh đời với đời người khác Bạn hành trình họ đâu 23- Đừng coi quan trọng, không sánh 24- Không buộc phải thắng tranh cãi Hãy lòng với bất đồng 25- Ghen tỵ phí Mình có tất cần 26- Cuộc sống ngắn để tốn thời gian căm ghét Chớ ghét bỏ 27- Hãy tha thứ cho người chuyện 28- Hãy tránh moi móc chuyện đời tư người khác 29- Mỗi ngày đưa lại vài điều tốt cho người khác cố gắng làm cho người mỉm cười 30- Hãy dành thời gian cho cụ 70 cháu tuổi