TT Y TẾ THÁP MƯỜI TRẠM YTẾ THẠNH LỢI CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc - -Thạnh lợi, ngày…tháng…năm 2015 BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG BỆNH TIM MẠCH VÀ TAI BIẾN Ở NGƯỜI CAO TUỔI - Kính thưa cụ: Để tránh xảy đột quỵ người già tai biến, cần thực tốt chế độ sinh hoạt đặn: Không thuốc lá, không uống rượu, bia, hạn chế ăn mỡ động vật ăn nhiều rau, củ, quả, trì tập thể dục - Tai biến mạch máu não ? Là bệnh xảy tình trạng cung cấp máu cho phận não bị đột ngột ngừng hoạt động, Có hai loại tai biến mạch máu não: đột quỵ nhồi máu não đột quỵ chảy máu não Bệnh thường xảy hoàn cảnh sau: sau uống rượu, bia; thay đổi thời tiết, khí hậu; căng thẳng tinh thần thể lực; tắm nóng lạnh; thời gian đêm , sáng Người cao tuổi có tiền sử bệnh như: tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, mỡ máu tăng cao, số bệnh tim (bệnh hẹp van lá, rung nhĩ…), rối loạn chức đông máu, béo phì… dễ bị đột quỵ não Vì nên ăn nhiều rau xanh trái giảm bớt nguy bị bệnh lý tim mạch Nên dùng sản phẩm sữa có bổ sung dưỡng chất Mufa Pufa để hỗ trợ sức khỏe hệ tim mạch phòng chống tai biến Cần nghĩ đến đột quỵ não người bệnh có nhiều triệu chứng sau: đột ngột tê bì yếu nửa người, nửa mặt, cảm giác nặng tay chân, không khó nâng lên được, có cảm giác “tay chân người khác”, lẫn lộn, nói câu vô nghĩa; đột ngột thị lực bên hai bên mắt; đột ngột lại khó khăn, chóng mặt, thăng phối hợp vận động; đột ngột đau đầu dội mà không rõ nguyên nhân Trong gia đình có người thân xảy đột quỵ cần phải làm việc sau: đỡ bệnh nhân để họ không bị ngã; bệnh nhân tỉnh cần để bệnh nhân nằm yên tĩnh gọi cấp cứu đưa bệnh nhân đến bệnh viện chuyên khoa gần nhất; bệnh nhân hôn mê cần phải cho bệnh nhân nằm nghiêng, lau đờm dãi xem tình trạng thở Không bấm huyệt, châm cứu, đánh gió động tác vô tình làm trầm trọng tình trạng bệnh Không cho bệnh nhân ăn, uống đề phòng nôn, gây trào ngược, bệnh nhân hít chất nôn thức ăn vào đường thở nguy hiểm Phải gọi xe cấp cứu đưa người bệnh đến bệnh viện gần để cấp cứu kịp thời Để tránh xảy đột quỵ não cần kiểm soát tốt yếu tố nguy như: điều trị bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu, bệnh van tim cách thực tốt việc uống thuốc đặn Không thuốc lá, không uống rượu, bia, hạn chế ăn mỡ động vật Ăn nhiều rau, củ, quả, trì tập thể dục, tránh thay đổi đột ngột tư thế, giữ ấm thể -Nhồi máu tim gì? Nhồi máu tim tình trạng hoại tử vùng tim, hậu thiếu máu cục tim Nguyên nhân chủ yếu gây nhồi máu tim vữa xơ động mạch vành Mảng xơ vữa làm giảm kính lòng mạch gây tắc mạch Những người có bệnh tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh tim bẩm sinh… người béo phì, hút thuốc nhiều năm, nghiện rượu, bị stress, gia đình có người bị nhồi máu tim… dễ mắc bệnh trước độ tuổi này, estrogen đóng vai trò thiết yếu việc bảo vệ tim, lượng chất bị giảm vai trò bảo vệ không Hãy nghĩ đến việc tạo dưỡng chất thay estrogen cách ăn thức ăn có lợi cho hệ tim bao gồm chất béo có lợi, hoa tươi, rau xanh, thực phẩm có nhiều chất xơ, protein béo có cá đậu nành Ít biết có phương pháp đơn giản hiệu không việc thêm ly sữa Geego Sure ngày vào phần ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết Hỗn hợp chất béo PUMA MUFA giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp bớt triệu trứng trầm cảm, nhồi máu tim người già Nhồi máu tim bệnh cần phải cấp cứu khẩn cấp Nếu thấy biểu bệnh cần gọi xe cấp cứu đưa bệnh nhân đến bệnh viện Vì Thật khỏe mạnh, thật vui gia đình, hạn chế nguy bệnh tật đột quỵ nhồi máu tim không may xảy đến, người cao tuổi cần kiểm soát chặt chẽ chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ, ăn uống Ăn muối, hạn chế mỡ, ăn nhiều rau quả, tuyệt đối không uống rượu bia, hút thuốc Thường xuyên kiểm tra huyết áp, kiểm soát bệnh rối loạn mỡ máu, đái tháo đường theo hướng dẫn thầy thuốc Trên lời khuyên hướng dẫn cho cụ gia đình, mong cụ gia đình cố gắng thực Kính chào THÔNG QUA TTYT NGƯỜI VIẾT BÀI BÁC SỸ LÊ VĂN TÁM