Kiểm tra bài cũ : - Hơ hấp là gì? Hơ hấp là quá trình khơng ngừng cung cấp oxy cho các tế bào của thể và loại khí cacbonic các tế bào thải khỏi thể - Hơ hấp gờm những giai đoạn nào? Gờm giai đoạn chủ ́u: Sự thở, TĐK ở phởi, TĐK ở tế bào - Ý nghĩa của hơ hấp? TiÕt 22: Chđ ®Ị: B¶o vƯ hƯ h« hÊp I Thơng khí ở phởi (hơ hấp thể) Cử động hơ hấp Tại phổi thơng khí? TiÕt 22: Chđ ®Ị: B¶o vƯ hƯ h« hÊp I Th«ng KhÝ ë Phỉi: Cư ®éng h« hÊp Cư ®éng h« hÊp gåm: -Mét lÇn hit thë vµo vµ mét lÇn hÝt thë Sau quan sát hình hãy hoạt đợng nhóm theo bàn phút hoàn thành bảng sau: I Thơng khí ở phởi ( hơ hấp thể) ? Các và xương lờng ngực đã phới hợp hoạt đợng với thế nào để làm tăng thể tích lờng ngực (khi hít vào) và giảm thể tích lờng ngực (khi thở ra)? Cử đợng hơ hấp Hít vào Thở Hết 120 119 105 101 102 103 106 107 108 109 104 100 115 112 113 116 117 118 114 110 111 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 55 51 52 53 35 31 32 33 25 21 22 23 15 12 13 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 54 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 34 26 27 28 29 30 24 16 17 18 19 20 14 10 11 0giơ Hoạt đợng của các và xương tham gia hơ hấp Cơ liên sườn Co Dãn Hệ thớng xương ức và xương sườn Nâng lên Hạ x́ng Cơ hoành Co Dãn Thể tích phởi Tăng Giảm TiÕt 22: Chđ ®Ị: B¶o vƯ hƯ h« hÊp I THƠNG KHÍ Ở PHỔI Cử động hơ hấp Cử đợng hơ hấp gờm: - lần hít vào và lần thở - Các liên sườn, hoành, bụng phới hợp với xương ức, xương sườn cử đợng hơ hấp Dựa vào kiến thức vật lý em giải thích thể tích phổi tăng ( hít vào) sau lại có tượng thở ngược lại thể tích phổi giảm( thở ra) sau lại có tượng hít vào? Khi thể tích phổi tăng dẫn đến áp suất tăng khơng khí từ phổi tràn ngồi gây nên động tác thở Khi thể tích phổi giảm dẫn đến áp suất giảm khơng khí từ ngồi tràn vào phổi gây nên động tác hít vào ĐỒ THỊ PHẢN ÁNH SỰ THAY ĐỔI DUNG TÍCH PHỔI Khí bổ sung Hít vào gắng sức (2100 – 3100 ml) Dung tích sống 3400 – 4800 ml Khí lưu Hô hấp bình thường thông (500 ml) Khí dự trữ Khí cặn Thở gắng sức (800 – 1200 ml) Tổng dung tích phổi 4400 – 6000 ml Khí lại phổi (1000 – 1200 ml) Khí lưu thơng hơ hấp thường và hơ hấp sâu(hít vào gắng sức và thở gắng sức) ? TiÕt 22: Chđ ®Ị: B¶o vƯ hƯ h« hÊp I THƠNG KHÍ Ở PHỔI Cử động hơ hấp Dung tích khí - Khí lưu thơng: 500ml - Dung tích sớng: (khí lưu thơng thở Dung tích sống thay đởi gắng sức): 3400  4800 ml theo ́u tố nào? Dung tích sống phổi Việt Nam Chiều cao (cm) 145 - 149 150 - 154 155 - 159 160 - 164 165 - 169 Nam (ml) Nữ (ml) Tuổi Tuổi 20 30 40 60 20 30 40 60 2800 3125 3500 3625 2900 3150 3400 3650 2725 3025 3325 2400 2550 2700 2150 2350 2550 - 2075 2250 2425 - 2000 2175 2350 - 1550 1650 1750 - TiÕt 22: Chđ ®Ị: B¶o vƯ hƯ h« hÊp I THƠNG KHÍ Ở PHỔI Cử động hơ hấp Dung tích khí - Khí lưu thơng: 500ml - Dung tích sớng: (khí lưu thơng thở Dung tích sống thay đởi gắng sức): 3400  4800 ml theo ́u tố nào? + Dung tích sớng thay đởi tùy theo: • Giới tính • T̉i • Tầm vóc • Tình trạng sức khỏe • Sự lụn tập + Lụn tập TDTT và thở sâu để tăng dung tích sớng TËp b¬i ®ỵc 21 th¸ng ti TËp b¬i ti VĐV trªn ®êng ®ua xanh - Hạn chế sử dụng thiết bò có thải khí độc hại - Không hút thuốc vận động người không nên hút thuốc Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh chất khí độc hại Hạn chế sử dụng thiết bị thải khí độc Khơng hút thuốc vận động người khơng hút thuốc - Thường xuyên dọn vệ sinh - Không khạc nhổ bừa bãi Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh vi sinh vật gây hại Đảm bảo nơi làm việc nơi có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp Thường xun dọn vệ sinh Khơng khạc nhổ bừa bãi Các biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh tác nhân có hại Tác nhân Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp Tác dụng Bụi - Đeo trang làm vệ sinh và ở nơi có bụi Hạn chế nhiễm khơng khí từ bụi - Hạn chế sử dụng thiết Chất bị thải khí độc khí - Khơng hút thuốc và vận động khơng hút độc thuốc Hạn chế nhiễm khơng khí từ chất khí độc (NOx, SOx, CO, nicơtin…) - Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm Hạn chế nhiễm khơng khí Vi thấp sinh - Thương xun dọn vệ sinh từ vi sinh vật gây bệnh vật - Khơng khạc nhổ bừa bãi III- Cần bảo vệ hệ hơ hấp khỏi tác nhân có hại - Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh tác nhân có hại: - Trồng nhiều xanh Khơng xả rác bửa bãi Khơng hút thuốc Đeo trang chống bụi làm vệ sinh hay hoạt động ở nơi có nhiều bụi IV- Cần tập luyện để có hệ hơ hấp khỏe mạnh Đọc thơng tin mục II- SGK và trả lơi câu hỏi sau: 1- Giải thích luyện tập thể dục thể thao cách, đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng? 2-Giải thích thở sâu và giảm số nhịp thở phút làm tăng hiệu hơ hấp? 3- Hãy đề biện pháp luyện tập để có hệ hơ hấp khỏe mạnh 1- Giải thích luyện tập thể dục thể thao cách, đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng? 2-Giải thích thở sâu và giảm số nhịp thở phút làm tăng hiệu hơ hấp? 3- Hãy đề biện pháp luyện tập để có hệ hơ hấp khỏe mạnh IV- Cần tập luyện để có hệ hơ hấp khỏe mạnh Cần tích cực rèn luyện để có hệ hơ hấp khỏe mạnh luyện tập thể dục thể thao phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thương xun, từ bé • • • • • • • • • • • Đánh dấu vào câu trả lời đúng: Sự thơng khí ở phởi là do: a Lờng ngực nâng lên, hạ xuống b Cử động hơ hấp hít vào, thở c Thay đởi thể tích lờng ngực d Cả a, b, c Thực chất sự trao đởi khí ở phởi và ở tế bào là: a Sự tiêu dùng ơxi ở tế bào của thể b Sự thay đởi nờng độ các chất khí c Chênh lệch nờng độ các chất khí dẫn tới kh́ch tán d Cả a, b, c Trồng nhiều xanh có ích lợi việc làm bầu khơng khí quanh ta? Hút thuốc có hại thế nào cho hệ hơ hấp? Em làm để giữ bầu khơng khí ở trương, lớp? * DỈn dß - VỊ nhµ häc bµi theo c©u hái SGK - Xem tríc bµi thùc hµnh: H« hÊp nh©n t¹o [...]... pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh các chất khí độc hại Hạn chế sử dụng các thiết bị thải ra khí độc Khơng hút thuốc lá và vận động mọi người khơng hút thuốc lá - Thường xuyên dọn vệ sinh - Không khạc nhổ bừa bãi Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh các vi sinh vật gây hại Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp Thường xun dọn vệ sinh Khơng khạc nhổ bừa bãi Các biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp... khơng khí Vi thấp sinh - Thương xun dọn vệ sinh từ vi sinh vật gây bệnh vật - Khơng khạc nhổ bừa bãi III- Cần bảo vệ hệ hơ hấp khỏi các tác nhân có hại - Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh các tác nhân có hại: - Trồng nhiều cây xanh Khơng xả rác bửa bãi Khơng hút thuốc lá Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở nơi có nhiều bụi IV- Cần tập luyện để có một hệ hơ hấp khỏe mạnh... N2 Hơi nước 20,96% 16,40% 0,02% 4,10% 79,02% 79,50% ÍT Bão hoà Khí hít vào Khí thở ra Lý do Cao Thấp Do O2 đã khuếch tán từ khí phế nang vào máu mao mạch CO2 Thấp Cao Do CO2 đã khuếch tán từ máu mao mạch ra khí phế nang Nồng độ Không đổi Không Sự khác nhau này không đáng kể, và không có ý nghóa sinh học đổi Nồng độ O2 Nồng độ N2 Ít Hơi nước Bão hoà Hơi nước bão hoà trong khí thở ra do được làm ẩm... khói hương Vi sinh vật gây bệnh Vi khuẩn lao trong phổi người bệnh III- Cần bảo vệ hệ hơ hấp khỏi các tác nhân có hại - Các tác nhân gây hại cho đương hơ hấp là: bụi, chất khí độc (NOx, SOx, CO, nicơtin…), các vi sinh vật gây bệnh Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh và ở những nơi có bụi - Hạn chế sử dụng các thiết bò có thải ra các khí độc hại - Không hút thuốc và vận động mọi người không nên hút... luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng? 2-Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hơ hấp? 3- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hơ hấp khỏe mạnh 1- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng? 2-Giải thích vì... TiÕt 23: Chđ ®Ị: B¶o vƯ hƯ h« hÊp (tiÕp theo) III- Cần bảo vệ hệ hơ hấp khỏi các tác nhân có hại Đọc thơng tin tin mục I, bảng 22, kết hợp quan sát các hình ảnh sau và trả lơi: Khơng khí có thể bị ơ nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hơ hấp từ những loại tác nhân như thế nào? Khơng khí có thể bị ơ nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hơ hấp từ những loại tác nhân nào Bão bụi Núi lửa hoạt động... việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp Thường xun dọn vệ sinh Khơng khạc nhổ bừa bãi Các biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp tránh các tác nhân có hại Tác nhân Biện pháp bảo vệ hệ hơ hấp Tác dụng Bụi - Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh và ở những nơi có bụi Hạn chế ơ nhiễm khơng khí từ bụi - Hạn chế sử dụng các thiết Chất bị thải ra khí độc khí - Khơng hút thuốc lá và vận động mọi ngươi khơng hút... x́ng b Cử đơơng hơ hấp hít vào, thở ra c Thay đổi thể tích lồng ngực d Cả a, b, c 2 Thực chất sự trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là: a Sự tiêu dùng ơxi ở tế bào của cơ thể b Sự thay đổi nồng đơơ các chất khí c Chênh lêơch nồng đơơ các chất khí dẫn tới khuếch tán d Cả a, b, c Câu 2: Em hãy trả lời câu hỏi sau: 1- Vì sao ta cần hít thở sâu? 2- Cần làm gì để có dung tích sớng lý tưởng?... thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng? 2-Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hơ hấp? 3- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hơ hấp khỏe mạnh