Những sai lầm chung khi mở doanh nghiệp Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân lý giải tại sao các doanh nghiệp nhỏ hay đổ vỡ, song một trong những sai lầm chung nhất lại diễn ra ngay từ lúc khởi đầu - khi lựa chọn ý tưởng kinh doanh. Trong rất nhiều trường hợp đổ vỡ, lý do chỉ đơn giản là đưa ra lựa chọn sai. Để giúp bạn tránh lỗi này, xin cung cấp cho các bạn 4 lý do chính dẫn đến những lựa chọn sai. Thứ nhất, không xác định được nhu cầu của thị trường. Thành công sẽ đến dễ dàng hơn nếu như bạn làm cái mình thích. Tuy nhiên, khát vọng đối với một hoạt động hoặc sản phẩm cụ thể là chưa đủ làm cơ sở cho việc mở doanh nghiệp. Bạn cần xem xét tiềm năng của thị trường, mức độ cạnh tranh, các nguồn lực phải có và tính độc đáo của ý tưởng. Điều quan trọng hơn, bạn cần xem xét nhu cầu tiềm năng của thị trường đối với sản phẩm dự kiến. Nếu chỉ đưa sở thích của mình vào hoạt động kinh doanh mà trước đó không tìm hiểu xem thị trường có nhu cầu không, thì khả năng thất bại luôn cầm chắc. Xác định nhu cầu tiềm năng và quy mô của thị trường cho sản phẩm của bạn là nhân tố đầu tiên trong việc lựa chọn hoạt động kinh doanh. Thứ hai, tiến hành kinh doanh mà không có kế hoạch phù hợp. Bạn cần lập kế hoạch cho từng bước hoạt động cụ thể, từng quyết định nhỏ đưa ra. Kế hoạch kinh doanh được thảo ra bằng văn bản luôn phản ánh một chiến lược kinh doanh khoa học và hợp lý. Việc này đảm bảo để hoạt động kinh doanh luôn đi theo đường hướng và mục tiêu đã định. Thứ 3, không chịu học hỏi và không tìm kiếm sự trợ giúp. Điều rất đáng tiếc là hầu hết những người có nhu cầu mở doanh nghiệp đều không tham khảo ý kiến người khác đối với ý tưởng kinh doanh của mình. Lý do là hoặc vì họ quá tự tin, sợ người khác ăn cắp ý tưởng của mình, hoặc đơn giản bởi họ cho rằng, người khác chẳng giúp ích gì. Dù với lý do gì đi nữa, thì tư duy này rất thiển cận. Dẫu rằng, không phải lời khuyên nào cũng có giá trị, cũng đáng tham khảo, song nói chung ý kiến của nhiều người sẽ giúp bạn có được cái nhìn rộng mở hơn, toàn diện hơn để bạn có thể đưa ra đánh giá chính xác hơn trong việc lựa chọn sản phẩm và định hướng kinh doanh. Thứ tư, cố triển khai kinh doanh khi có quá ít tiền. Bạn có thể cháy bỏng khát vọng mở doanh nghiệp, song liệu bạn có đủ sức để doanh nghiệp trụ vững không? Liệu các chi phí có được bạn trù liệu chính xác và có nằm trong khả năng của bạn không? Bạn đã tính đến chi phí cho việc hỗ trợ sản xuất, marketing? Nếu bạn không đủ tiền mặt để hỗ trợ cho doanh nghiệp của mình, thì nguy cơ đổ bể là vô cùng lớn. Hủy hoại nhan sắc mắc phải sai lầm nặn mụn Mụn đầu đen, mụn ẩn da, mụn bọc, khiến chị em cảm thấy tự ti giao tiếp, họ thường dùng phương pháp nặn mụn thói quen với mong muốn “thổi bay” nhanh tốt nỗi ám ảnh Tuy nhiên, nhiều người việc nặn mụn có sai lầm cần lưu ý không hủy hoại nhan sắc bạn Có loại mụn vị trí mụn cấm kị mà chị em cần phải biết tránh xa để không gây hậu đáng tiếc Các loại mụn chết người tuyệt đối không nặn Mụn đinh râu, mụn thịt loại mụn nguy hiểm, thường khó phân biệt với mụn trứng cá Nhưng không may nặn phải chúng tác động đến mạch máu hệ thần kinh, gây nguy hiểm đến tính mạng Mụn đinh râu thường mọc cằm, gần mép bạn (nơi mọc râu) Còn mụn thịt có nhiều xung quanh mắt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những vị trí nặn mụn nguy hiểm Mặt có vùng “tam giác chết” kéo dài từ khóe miệng lên hai cánh mũi, nối liền phía sau não khoang mũi, bị nhiễm trùng dễ gây liệt, mù, chí tử vong Vì nặn mụn, cách bạn tuyệt đối tránh xa vùng tam giác chết nhé! Những thói quen xấu khiến việc nặn mụn trở nên tồi tệ ● Không rửa mặt trước nặn mụn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cứ rảnh rỗi, sờ vào gương thấy mụn bạn đưa tay lên nặn chúng, khiến dầu nhờn, bụi bẩn da dễ xâm nhập vào sâu bên trình nặn mụn, làm mụn sinh sôi nảy nở ● Dùng dụng cụ vệ sinh Việc dùng tay nặn mụn dùng nặn mụn chưa qua khử trùng tạo hội cho vi khuẩn bệnh da công da mặt ● Không sát trùng sau nặn mụn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Đại đa số chị em thường bỏ qua khâu Khi nhận mụn nặn ra, bạn thường rửa lau mặt nước Tuy nhiên, vi khuẩn trình nặn mụn còn, chúng tiếp tục tạo ổ da, làm mụn lâu khỏi Vì sau kết thúc nặn mụn, bạn phải khử trùng nước muối loãng để ngăn chặn phát triển vi khuẩn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 8 loại đồ ăn hủy hoại nhan sắc của bạn 1. Đồ ăn quá mặn Những loại đồ ăn chứa nhiều muối sẽ gây tích nước trong cơ thể khiến da bị căng mọng như bị phù nề. Mặt khá đồ ăn mặn cũng làm khô da, gây bọng mắt sưng to nếu bạn ăn chúng vào lúc trước khi đi ngủ. 2. Đồ ăn chứa nhiều gia vị Các loại gia vị có thể tốt cho hệ tiêu hóa nhưng đối với da thì không. Đồ ăn có chứa nhiều gia vị có thể gây ra các hiện tượng kích ứng khiến da bị ngứa, ảnh hưởng tới tông màu da và khiến da bị mẩn đỏ. Nó làm cho da không được sạch và nhanh bị lão hóa, làm bạn trông có vẻ rất mệt mỏi. Thêm vào đó, tiêu thụ một số loại gia vị còn có thể làm cơ thể bạn bị nặng mùi. Đồ ăn nhiều gia vị khiến bạn mệt mỏi 3. Các loại thịt nguội Thịt nguội rất tiện dụng và rất thông dụng trong cuộc sống hiện đại ngày nay. mặc dù vậy, bạn nên hạn chế nó hết mức có thể. Thịt nguội chứa nhiều muối và một số chất khiến da bạn bị ảnh hưởng, làm cơ thể nặng nề hơn và làn da mệt mỏi. Thay vì thịt nguội, hãy bỏ chút thời gian để chế biến đồ tươi. Sự lười luôn luôn tạo những điều bất lợi. 4. Thịt đỏ Bạn không nhất thiết phải trở thành một người ăn chay. Tuy nhiên việc tiêu thụ thịt đỏ (thịt bò, lơn….có màu đỏ) đồng nghĩa với việc có thêm nhiều nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt bạn hơn. Thịt đỏ cũng chứa hàm lượng mỡ cao khiến bạn có thể mắc nhiều bệnh. Chính bởi vậy, việc cắt giảm khẩu phần thịt đỏ, tăng cường thịt trắng như hải sản, cá đồng và rau xanh rất có lợi cho nhan sắc về lâu về dài. 5. Kẹo Ăn nhiều kẹo không hề có lợi chút nào cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nhan sắc. Kẹo chứa quá nhiều đường, là nguyên nhân gây lão hóa sớm của da, thậm chí chúng là “tặng” cho bạn những đường quầng thâm căng mọng, xấu xí dưới mắt. 6. Doughtnut (Bánh Donut) Vừa là đồ chiên lại lắm đường, chiếc bánh rán kiểu Tây không hề vô hại như bạn tưởng. Tuy nhiên, nếu bạn nghiện ăn kiểu bánh này cho bữa sáng thì hãy dùng bánh Donut được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong thay thế cho đường và dầu thiên nhiên thay thế cho mỡ. Bánh donut không tốt cho nhan sắc 7. Thực phẩm có chứa nhiều Carbohydrate Tiêu thụ quá nhiều carbohydrate (có trong các loại tinh bột) khiến bạn có năng lượng để hoạt động. Mặc dù vậy, chúng là kẻ thù của làn da khi phá hoại nhiệt tình mạng lưới collagen dưới da. Điều này có nghĩa là ăn nhiều tinh bột khiến da bạn bị chảy xệ và không khỏe mạnh. Cách giải quyết là bạn nên đổi việc ăn bánh mì sang ăn salad và ăn nhiều rau xanh thay vì các chế phẩm từ carbohydrate như gạo hay bánh mì. 8. Rượu Ai cũng biết tác hại của rượu đối với làn da nhưng nhắc lại có lẽ cũng không thừa. Uống nhiều rượu khiến da bạn bị mất nước, trở nên khô hạn hơn và trở nên xám xịt. Nếu bạn không thể bỏ được rượu, hãy hạn chế bằng cách uống rượu pha với nước quả như cocktail. Cách này sẽ khiến da bớt bị khô hơn. Nên hạn chế rượu Đừng để tập thể thao thành hủy hoại nhan sắc! Nhiều bạn thắc mắc tại sao tuy vẫn thường xuyên tập thể dục và chăm sóc da mà nhan sắc lại vẫn cứ bị “xuống cấp” trầm trọng? Thể thao và dưỡng da rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, điều này chẳng có gì phải bàn cãi. Thế nhưng, đôi khi chính việc luyện tập thể thao và dưỡng da lại là nguyên nhân… hủy hoại nhan sắc! Đơn giản chỉ do bạn đã không biết thực hiện đúng cách! Trước khi tập Tẩy trang: Là điều vô cùng quan trọng trước khi tập vì mồ hôi sẽ làm cho mỹ phẩm tan chảy và thẩm thấu vào sâu trong da, kết quả là da bị mẩn ngứa, sinh mụn nhọt. Để tránh bị mụn và các bệnh khác liên quan đến da, cần tẩy trang cẩn thận và rửa mặt bằng sữa rửa mặt trước khi tập thể thao. Không thoa kem dưỡng ẩm: Sau khi tẩy trang, không nên thoa kem dưỡng ẩm lên mặt bởi kem dưỡng ẩm thường chứa thành phần dầu, sẽ bịt kín lỗ chân lông. Đừng sợ da bị khô bởi khi bạn tập thể thao, nhịp tim tăng nhanh sẽ làm cho tuyến thượng thận tiết ra hormon cortisol kích thích tiết dầu, nhờ vậy bạn không cần dưỡng ẩm thêm cho da. Buộc tóc đúng cách: Những bờm tóc hay băng đô to tạo dáng cũng có thể gây mụn ở trán và thái dương khi hơi nóng và mồ hôi chảy ra. Bạn nên buộc tóc cao và dùng băng đô cotton để giữ cho tóc không xõa xuống mặt. Đừng buộc tóc quá chặt kẻo hại da đầu và gãy tóc trong khi tập những môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động như aerobic hay chạy. Thoa một chút dưỡng tóc vào dây buộc để tránh kéo căng chân tóc. Tránh trầy xước cho da: Quần áo chật bó hay một số chất liệu quần áo thể thao có thể gây ngứa ngáy hoặc trầy xước cho da, đặc biệt là vùng da ở nách, hông, ngực Nên mặc quần áo bằng chất liệu vải nhẹ, thoáng mát, thấm mồ hôi và không quá bó. Lưu ý không sử dụng phấn rôm bởi mồ hôi sẽ quện với phấn và càng bịt kín lỗ chân lông. Trong khi tập Đừng lo lắng về mồ hôi: Thực chất mồ hôi không gây mụn vì nó không chứa dầu hay vi khuẩn. Mỹ phẩm trên mặt hay các sản phẩm tạo dáng cho tóc khi hòa vào cùng mồ hôi mới thực sự gây hại cho da. Tập thể thao cũng là một cách để sở hữu một làn da đẹp bởi lượng tuần hoàn máu tăng cao sẽ cung cấp ôxy cho làn da nhiều hơn. Không sờ tay lên mặt: Tay bẩn mà chạm vào mặt sẽ gây mụn và dị ứng cho da. Bạn nên mang một chiếc khăn bông đến phòng tập để có thể thấm khô mồ hôi. Sử dụng giấy lụa hoặc giấy ướt cũng tốt. Tránh dùng khăn bông cứng hoặc khăn chất liệu nilon. Sau khi tập Đây là thời điểm tốt nhất để thanh tẩy tế bào da chết, đắp mặt nạ. Lúc này, luợng tuần hoàn máu tăng, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh. Nhờ đó mà làn da của bạn trở nên mềm mại hơn và dễ dàng thẩm thấu hơn, các sản phẩm dưỡng da sẽ được hấp thu tốt hơn lúc bình thường. Nếu bạn bị mụn, hãy lau vùng da đó bằng sản phẩm trị mụn chứa 5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc và sức khỏe Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại "ăn mòn" sức khỏe của bạn. Và kết quả là nó làm cho bạn vừa già vừa mệt mỏi, xấu xí lại hay ốm yếu liên tục. Một buổi tối, trước khi đi ngủ, sau khi loại bỏ lớp phấn trang điểm, bạn soi gương và giật mình nhận ra mình "sao dạo này trông mệt mỏi và xấu xí thế. Vẻ bề ngoài không còn quyến rũ gì cả". Và có thể bạn sẽ mất cả đêm hôm đó để cố "điểm danh" những nguyên nhân đã khiến bạn có dấu hiệu già trước tuổi bao gồm cả suy giảm trí nhớ, sức khỏe kém đi Nhưng liệu bạn có dám chắc những nguyên nhân bạn liệt kê ra là đúng hay không, bạn có bỏ sót thủ phạm nào không? Nếu không thể trả lời chắc chắn cho câu hỏi trên, bạn hãy tham khảo những nguyên nhân dưới đây, bởi chúng chắc chắn là thủ phạm phổ biến nhất khiến nhan sắc của bạn "đi xuống" nhanh chóng. Thức khuya Chỉ đến tầm 10 - 11h đêm là cơ thể đã muốn nghỉ ngơi hoàn toàn, bởi đây cũng là thời điểm tốt nhất để phục hồi, tái tạo các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là các tế bào da. Nếu bạn thức quá khuya, các bộ phận cơ thể phải hoạt động quá sức, da tiết nhiều chất bã nhờn hơn khiến lỗ chân lông nở rộng. Điều này không những làm rối loạn hệ tuần hoàn, trao đổi chất, tiêu hóa bình thường mà còn làm cho da bị khô, sạm. Và đương nhiên, hậu quả là nhìn bạn sẽ xấu xí đi rất nhiều. Sau ngày hôm nay thì đừng thức quá khuya nhé. Đó cũng là cách tự làm cho mình đẹp hơn lên rất nhiều. Stress Stress ảnh hưởng lớn nhất đến hệ thần kinh, làm cho bạn luôn căng thẳng tinh thần, sa sút trí tuệ và thiếu minh mẫn. Hệ quả kéo theo của tình trạng stress có thể là mất ăn, mất ngủ và cuối cùng, làn da phải chịu ảnh hưởng lớn nhất. Tình trạng stress càng kéo dài càng khiến bạn hốc hác, sức đề kháng kém, dễ ốm yếu hơn, da sạm đi và sẽ chẳng ai có thể đoán đúng tuổi thực của bạn lúc này vì bạn có thể già hơn cả chục tuổi so với tuổi thực. Còn chần chờ gì nữa, hãy loại bỏ stress ngay khỏi cuộc sống của bạn từ hôm nay bằng cách tạo cho mình những niềm vui và tham gia các hoạt động để thư giãn, sảng khoái tinh thần. Lạm dụng mỹ phẩm Mỹ phẩm được sử dụng với mục đích giúp bạn đẹp lên hơn nhiều. Nhưng nếu sử dụng lâu dài và dùng phải loại mỹ phẩm kém chất lượng thì nguy cơ gây hại cho làn da càng tăng lên (làm cho da dễ bị viêm, sức đàn hồi kém, da bị trùng và nhão ). Trong các loại mỹ phẩm chứa những độc tố gây hại cho làn da, cơ thể như corticoid, chì và hầu hết chúng đều vượt quá mức độ cho phép. Nếu các hóa chất này ngấm vào cơ thể có thể gây ra các bệnh về tiêu hóa, đường ruột, thậm chí cả ung thư Đó chính là lý do vì sao lạm dụng mỹ phẩm lại khiến bạn già nhanh hơn chứ không đẹp lên. Hạn chế dùng mỹ phẩm là một cách "bảo toàn" nhan sắc và sức khỏe của bạn, nhưng quan trọng hơn, bạn cần nhớ là đừng bao giờ để lớp mỹ phẩm còn nguyên trên mặt và đi ngủ qua đêm nhé. Tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời Đừng nghĩ vì ánh mặt trời giúp hấp thụ vitamin D tốt hơn mà chúng ta phải tiếp xúc với ánh mặt trời càng nhiều càng tốt nhé, nó có thể có tác dụng ngược lại đấy. Ánh nắng mặt trời với vô số tia cực tím và là kẻ thù của làn da vì nó hủy hoại làn da nhanh nhất. Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời sẽ gây nên tình trạng sạm da, khô ráp, xỉn màu, lỗ chân lông to Trong nhiều trường hợp, tia cực tím Ăn mặn sẽ hủy hoại nhan sắc Theo kết luận mới nhất của các nhà khoa học Nhật Bản, ăn quá mặn không những gây hại cho sức khỏe mà còn khiến nhan sắc của bạn tàn phai nhanh chóng theo thời gian. Nếp nhăn, vết chân chim, đốm đen trên mặt ngày càng tăng Những người có thói quen hay sở thích ăn thực phẩm có lượng muối lớn thường dễ dàng bị các đốm đen, thô ráp xuất hiện trên da, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ… Những nốt đốm đen vàng này xuất hiện rõ nét nhất sau khi ra nắng, đồng thời những nếp nhăn cũng do đó mà không ngừng tăng cao. Ăn quá mặn sẽ làm tăng số lượng ion natri trong cơ thể, dễ làm cho các tế bào trên da vùng mặt bị mất nước từ đó làm cho da bị lão hóa nhanh chóng, thời gian lâu dần sẽ hình thành nhiều nếp nhăn. Xuất hiện nhiều nốt tàn nhang (tàn hương), nốt màu nâu vàng trên da Việc nạp quá nhiều thực phẩm có nồng độ muối cao không những làm cho sắc mặt đen vàng mà còn có thể gây ra những nốt tàn nhang trên gò má. Nếu đồng thời ăn các thực phẩm mặn với những thực phẩm giàu mỡ động vật hay giàu đạm sẽ càng làm tăng và rõ nét thêm những vết thâm nám trên da mặt do gan phải hoạt động hết công suất để thanh lọc những thực phẩm mặn, béo, giàu đạm trên. Muốn có làn da khỏe mạnh, tươi sáng biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất là nên uống nhiều nước, hạn chế ăn các thực phẩm mặn, giúp thanh lọc những độc tố trên da. Mỗi ngày nên kiểm soát hàm lượng muối vào cơ thể, tốt nhất là dưới 6 gam/ ngày. Tóc khô xơ, dễ gãy rụng Ăn quá mặn không chỉ gây rối loạn quá trình trao đổi chất dinh dưỡng mà còn gây rụng tóc, tóc trở nên khô hơn. Theo lý luận của Đông y, thận khí thịnh sẽ làm tóc đen bóng, thận suy lại làm tóc khô, dễ gãy rụng. Khi ăn quá mặn, thận phải “tăng tốc” thực hiện quá trình thanh lọc các chất trong cơ thể, thêm gánh nặng của thành phần muối cao làm thận hoạt động quá tải, dễ bị tổn thương. Những nghiên cứu của Nhật Bản gần đây cũng cho thấy, ăn mặn sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, tiếp đó gây trở ngại cho quá trình bài tiết natri làm cho huyết áo tăng cao, rối loạn chuyển hóa protein, cản trở sự hình thành protein trong tóc làm cho màu sắc của tóc bị nhạt đi thậm chí khô và gãy rụng. Mặt bị sưng phù Nguyên nhân làm cho mặt bị sưng phù rất phức tạp, trong đó ăn mặn là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng trực tiếp nhất. Nạp quá nhiều muối vào cơ thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa nước và các chất dinh dưỡng, các phân tử nước sẽ bị ngưng tụ lại, dồn nén trong cơ thể từ đó gây ra hiện tượng sưng phù. Nên ăn ít thực phẩm mặn, uống nhiều nước mới mong cải thiện được gương mặt sưng phù, mất mỹ quan