NHỮNG MẸO GIÚP BẠN HÌNH THÀNH MỤC TIÊU Mục tiêu cách hữu hiệu đo lường nỗ lực bạn Mục tiêu dựa ước mơ, hi vọng cân đo dông đến Nếu biết cách viêt mục tiêu cách hiệu quả, bạn biết cần phải làm để đạt Nghiên mục tiêu làm bạn tràn đầy tự tin, mà giúp bạn thêm niềm tin vào sống Những mẹo sau giúp bạn định hình mục tiêu thân Nghĩ điều thực có ý nghĩa bạn Nhiều thí nghiệm chứng minh bạn sống dựa mục tiêu tạo động lực, hầu hết bạn đạt Gom vùng bạn cần thiết lập mục tiêu giúp bạn tập trung vào thứ cần thiết Những lĩnh vực phổ biến thường thấy là: tự cải thiện thân, cải thiện mối quan hệ, đạt thành tựu sống (học tập công việc) Một số lĩnh vực khác súc khỏe, tinh thần, tài chính, cộng đồng,… Tự hỏi thứ quan trọng như, “Mình muốn phát triển nào?” hay “Mình muốn làm điều cho gia đình, xã hội?” Những câu hỏi giúp bạn xác định mong ước giá trị cho VÍ dụ: bạn nghĩ vè cách thay đổi sức khỏe hay cải thiện quan hệ hiệu Hãy viết thành hai vùng, sau liệt kê vùng cần thay đổi để cải thiện Nếu bạn mơ hồ việc thiết lập kế hoạch, điều hoàn toàn ổn Ví dụ, mục sức khỏe bạn cần viết “cải thiện bắp” hay “ăn điều độ” Trong cách mối quan hệ, bạn viết “dành nhiều thời gian cho gia đình” hay”gặp nhiều người hơn.” Nếu bạn muốn tự cải thiện bạn thân, bạn viết “học nấu ăn” Điều quan trọng giai đoạn xác định điều bạn thực mong muốn kế hoạch chi tiết cho mục tiêu vô nghĩa Xác định tư tưởng “Mình hoàn toàn đạt điều đó.” Việc xác định tư tưởng giúp bạn cảm thấy tích cực hạnh phúc cuọc sống Nó giúp bạn nghĩ nhngữ mục tiêu thực ý nghĩa bạn Để định hình tư tưởng này, bạn có bước: Hình ảnh hóa thân tương lai, đạt thành tựu mục tiêu Và đặc điểm bạn cần để dẫn dắt thân đến nơi Tưởng tượng tương lai bạn đỉnh cao sống Bạn muốn nhìn thấy nơi đó? Cái có ý nghĩa với bạn (điều quan trọng để tập trung vào thứ bạn thực mong muốn, thứ bạn đơn muốn có để tranh đua theo người khác) Nghĩ đặc điểm thân có Hãy thành thật với mình, sau nghĩ thứ cần cải thiện để đạt mục tiêu Hình dung đường giúp bạn xây dựng đặc điểm kĩ cần thiết Ví dụ, bạn muốn sở hữu tiệm bánh riêng cách vận hành cửa hàng nhỏ Vì việc tham dự vào khóa huấn luyện hay kĩ quản trị tài cách giúp bạn phát triển kĩ Xác định người giúp bạn Điều quan trọng nhiều người không để tâm đến Mọi người cho mục tiêu nên có trách nhiệm thực Điều không đúng, giả dụ bạn mong muốn đạt điểm Giỏi kì thi Toán tới, bạn hỏi xem người đứng đầu lớp ôn luyện để học hỏi Nên nhớ không sống mà không cần giúp đỡ người khác Xác định cần làm gì? Câu hỏi giúp bạn xác định rõ mục tiêu cách chi tiết Hơn nữa, hình thành tương lai sáng lạng, kết rực rỡ nhằm tạo động lực Điều quan trọng bạn phải làm cho mục tiêu rõ ràng hết mức Ví dụ, bạn muốn học nấu ăn ghi sổ tay rằng, “Học nấu ăn” chưa ổn, bạn cần cụ thể hóa ra, “Học nấu mì Ý với nước sốt tương xí muội” Đừng ghi mục tiêu chung chung xác định rõ phải học thứ trước tiên Xác định làm? Một chìa khóa để đặt mục tiêu chia nhỏ chúng giai đoạn Biết rõ phần kế hoạch để theo dõi tiến độ dễ dàng hơn, để thân thấy tiến Ví dụ, bạn cần hoàn thành dự án tháng nữa, chia nhỏ dự án thành phẩn tuần, tuần phần giúp bạn kiểm soát hiệu giảm áp lực công việc Xác định vị trí làm? Câu hỏi hữu ích nhiều trường hợp để xác định nơi tốt để hoàn thành công việc Nếu bạn muốn tăng bắp, thay tập nhà bạn đến phòng gym hay công viên – nơi có nhiều người sở thích chí hướng với bạn – bạn có động lực nhiều Xác định bạn cần làm nào? Bước lối cho bạn phải đâu Nếu bạn muốn tổ chức buổi đại tiệc, điều trước tiên bạn cần phải có ngân sách Tiếp bạn cần xác định thứ cần mua nằm ngân sách có, tìm hiểu sở thích người xác định không gian thời gian để tổ chức nằm bước Có thể nói, bước tổng hợp lại điều xác định như: Cần làm gì, làm, vị trí làm Xác định lý để làm? Trên thực tế, bước tối quan trọng suốt trình mà nhiều người lại không để ý Như đề cập phần trước, nhớ lại lý ban đầu bạn muốn thực mục tiêu Nó có ý nghĩa bạn? Và có thực xứng đáng để bạn nỗ lực hoàn thành hay không? Đây câu hỏi tạo động lực để đạt mục tiêu vực bạn dậy vấp ngã Ví bạn ôn luyện để đạt điểm Giỏi kì thi tới, gần đến ngày nên bạn rã rời thể gần muốn từ bỏ Khoảnh khắc đó, nhớ lại lý ban đầu “Vì muốn đạt điều này”, “nếu đạt điều kết đến với tuyệt vời nào?” Và nhờ đó, bạn có thêm động lực để tiếp bước sống