6 giai đoạn để quên người giai đoạn để quên người Ngay sau chia tay, người trải qua giai đoạn phục hồi Nếu người vượt qua thành công giai đoạn dễ dàng quên chia tay phục hồi Nếu người mắc kẹt giai đoạn phục hồi sau chia tay bị trì hoãn điều xảy với hầu hết ng ười cố gắng quên Trong nêu giai đoạn để quên ng ười làm để không bị mắc vào giai đoạn giai đoạn để quên người Giai đoạn sốc/phủ nhận: Đây giai đoạn mà người từ chối thừa nhận xảy Ví dụ, người trải nghiệm mát thành viên gia đình, giai đoạn phủ nhận th ời gian Trong hầu hết trường hợp, giai đoạn trôi qua nhanh sau chia tay bạn không nên lo lắng Giai đoạn tức giận: số người bắt đầu cảm thấy tức giận sau cú sốc ban đầu Đó giai đoạn mà người bắt đầu nghĩ trả thù muốn người yêu cũ trả giá lần nữa, vấn đề muốn quên ng ười giai đoạn không đáng lo thường qua nhanh chóng Giai đoạn mặc cả: giai đoạn nguy hiểm để quên người Đây giai đoạn mà người nghe nhạc sầu não, m mộng ng ười yêu cũ, tưởng tượng việc quay trở lại ban đầu đến n trướ c họ hạnh phúc bên nhau, hy vọng tình cờ gặp lại Nếu ng ười mắc kẹt giai đoạn họ không bao gi phục hồi từ chia tay họ gặp khác khiến họ quên ng ười cũ họ Giai đoạn đau khổ: Giai đoạn không xuất sau giai đoạn mà xuất với giai đoạn Sự mặc thường trộn lẫn với đau khổ lí suốt giai đoạn đó, tâm trạng người thay đổi hy vọng hy vọng Đau khổ thường kết đánh hy vọng xảy giai đoạn mặc Giai đoạn chấp nhận: Đây giai đoạn mà người bắt đầu chấp nhận chia tay định tiến lên Giai đoạn không bao gi xảy tr hy vọng hoàn toàn hết, không Nếu 1% hy vọng người mắc kẹt giai đoạn trước hy vọng hoàn toàn hết người bắt đầu phục hồi Giai đoạn phục hồi: Đây giai đoạn cuối việc quên người thứ quay trở lại bình thường Làm để vượt qua giai đoạn cách nhanh chóng đểquên người? Sự khác biệt người phục hồi vài ngày sau chia tay người phục hồi nhiều năm số thời gian họ dành cho giai đoạn mặc cả/đau khổ Do đó, để vượt qua giai đoạn phục hổi cách nhanh chóng, bạn cần học cách để không bị kẹt lại giai đoạn Th ường ng ười bị kẹt giai đoạn họ có hành động không suốt giai đoạn và niềm tin sai lầm chia tay