Những mục tiêu mâu thuẫn Vì tính phức tạp chất người khao khát, nên tất mục tiêu người đặt lúc tương h ợp v ới Cuộc đối thoại văn hóa nói có tất (tức nói nh ững mục tiêu mâu thuẫn) – ví dụ cân nhu cầu nghiệp với mục tiêu tr thành người bố/mẹ biết quan tâm cái, thỏa mãn khía cạnh sống mà hy sinh khía cạnh khác Hiểu ảnh h ưởng tai hại mục tiêu mâu thuẫn lý để xem không dấn thân vào mục tiêu (goal disengagement) kỹ sống quan trọng Các nhà tâm lý Robert Emmons Laura King tiến hành loạt th ực nghiệm để kiểm tra ảnh hưởng mâu thuẫn mục tiêu cá nhân Những người tham gia yêu cầu soạn danh sách gồm 15 mục tiêu (những mục tiêu thúc đẩy tiếp cận né tránh) Ví dụ mục tiêu né tránh là: tránh phụ thuộc vào bạn trai, tránh phát tán câu chuyện phiếm ác ý Sau có danh sách tay, nh ững người tham gia hỏi mục tiêu xung đột v ới liệu thành công mục tiêu “có tác động có lợi, có hại hay tác động lên mục tiêu khác.” Cuối cùng, nh ững ng ười tham gia hỏi mâu thuẫn tư tưởng – Liệu thành công mục tiêu h ơn mục tiêu làm họ bất hạnh hay không Emmons King theo dõi nh ững người năm sau Không bất ngờ, kết tiết lộ xung đột mâu thuẫn tư tưởng có liên quan đến giảm sút thỏa mãn tinh thần nh ững vấn đề sức khỏe Trong thực nghiệm thứ hai, sau nh ững ng ười tham gia soạn danh sách mục tiêu nhận mâu thuẫn xung đột t t ưởng, họ điền vào tờ báo cáo tâm trạng lần ngày vòng 21 ngày Họ liệt kê cảm xúc tích cực (hạnh phúc, vui sướng, thỏa mãn) tiêu cực (không hạnh phúc, tức giận, lo lắng) Chúng có t ương quan v ới tự thông báo sức khỏe hồ sơ sức khỏe từ năm trướ c năm Thực nghiệm thứ ba yêu cầu người tham gia thông báo nh ững suy nghĩ hành động họ, thúc đẩy máy bíp phát tín hiệu vào thời điểm ngẫu nhiên Những Emmons King phát phản ánh giá nh ững mục tiêu mâu thuẫn giá trị không dấn thân vào mục tiêu Đầu tiên, họ phát thấy có xung đột mục tiêu cá nhân người suy nghĩ, nghiền ngẫm nhiều hơn, lại hành động đi, mục tiêu “Sự xung đột dường có tác động làm tê liệt lên hành động có liên quan đến thỏa mãn bị kéo xuống.” Các nhà nghiên c ứu giải thích là, bên cạnh việc khiến người bị mắc kẹt, xung đột mục tiêu gây tổn hại đến sức khỏe tâm lý thể chất người Hóa xung đột mục tiêu mà thiếu không dấn thân làm bạn bị ốm, chưa kể đến bất hạnh sâu sắc Khi khả không dấn thân (hay khả từ bỏ), người tiếp tục sống mâu thuẫn, bất hạnh không khỏe mạnh May mắn là, không dấn thân vào mục tiêu kĩ học trau dồi